Een raar weekend .. de coaches zijn niet bij hun atleten en dat is lang niet de gewoonte van de YA-coaches.
Niettemin deden de meesten het uitstekend dit weekend. Uiteraard beginnen we bij onze masters dames die in 2 wedstrijden uitkwamen .. de 1500m gisteren om 17u en de 5000 vandaag deze ochtend om 10u. Goed getrainde atleten mogen eens 2 wedstrijden lopen in een weekend. Zeker op het eind van het seizoen.

Gisteren wisten we dat Melissa Van den Driessche het niet onder de markt zou krijgen op de 1500m. Stefanie D'haen hoopte op goud, maar kreeg door een beetje pech de zilveren medaille. Als we weten dat ze vorig jaar nog 5e was en dat ze een prachtig PR (nog maar eens) pakte. Melissa kreeg stevige concurrentie en behaalde brons in haar beste tijd bij de Masters ooit. Ook al vond ze het een tactische wedstrijd.

We zouden hiermee best tevreden geweest zijn, maar de dames besloten er nog een serieus extraatje aan te breien. Melissa pakte voorwaar goud op de 5000m in een toptijd voor een master: 17'32" en Stefanie D'haen verpulverde haar PR met zowat 50 seconden naar 18'11" en werd mooi derde ! Van een topdag gesproken. Wetende dat we nog verschillende dames hebben die het schoon weer kunnen maken, ziet de toekomst er rooskleurig uit bij de dames.

Een topdag kunnen we het niet noemen het BK junioren. Onze atleten zullen het me niet kwalijk nemen als ik zeg dat we wel een tikkeltje meer hadden verwacht. Nu goed, wie atletiek doet, moet kunnen verdragen dat het ook wel eens serieus tegenslaat. Dat het nu moest tegenslaan in het verre Herve is natuurlijk een extra belastende factor. Nu goed, andere bladzijde. Even wat rustiger en dan gaan we er met zijn allen weer tegen aan ! 

In Hamme stond de 10 Miles op het programma. De organisatoren kregen niet bepaald veel medewerking, maar volharden in de boosheid en zetten een prima organisatie op poten. Enkele van onze jonge atleten deden graag mee en kwamen gretig aan de start. Lenn Teugels won vlotjes de 8 km en mag na zijn geslaagde kiné-examens terugkijken op een goede nazomer. Verder liepen de jongeren gretig hun snelle duurloop en konden Xantippe Servotte (tweede) en de uit rust komende Silke Uytendaele (derde) hun podiumplaats claimen !

Dat we Cinema Albert uit Sint-Gillis- Dendermonde hoog in het vaandel dragen is zeker en dat merk je ook op de foto's hieronder. De manier hoe hun gezellige bioscoop nu is opgebouwd, nodigt zeker uit voor een bezoek !

​Cinema Albert

Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België

Tel: 052 / 211 640

info@cinema-albert.be
www.cinema-albert.be

​Door de lengte en vooral het verschil in lengte tussen de verschillende seizoenen en vooral van de verschillende categorieën hebben we een verschil gemaakt tussen de jongeren tot en met scholieren (en dan nog) en de oudere atleten. Morgen is het een belangrijke dag voor onze junioren en masters. Zij gaan nog eens een laatste keer alles geven om een medaille of een goede prestatie te verwezenlijken. Voor sommigen is het zo dat het net op tijd komt, voor anderen is het af te wachten hoe de vorm van de dag is. Kansen op medailles zijn er zeker zowel op de kortere afstanden als op de langere. Het is voor de plaatsen dat we werken en niet voor de tijd deze keer. Een goede eindspurt zal dus essentieel zijn en daar hopen we op. Een schitterende gebeurtenis (het huwelijk van Josephine Rondelée en Sander Verminck) verhindert echter de aanwezigheid van de coaches op deze belangrijke wedstrijden. Tactisch is alles uitgekiend en nu moeten onze mannen en vrouwen het voor 1 keer zonder hun houvast doen. Zij zijn daar zeker klaar voor. Waar we bij de andere jongeren al volop gestart zijn met de basistrainingen met nadruk op tempolopen dit voorseizoen. Dit is een training waarbij onze manschappen dringend moeten versterken.
Morgen is het tevens de 10 Miles van Hamme waarop iedereen is uitgenodigd. Een wedstrijd die altijd leuk is langs de boorden van de Schelde.
Graag zetten we vandaag Brico Overmere nog eens in het daglicht. Doe-het-zelf-zaken zijn belangrijk in deze moeilijkere tijden, maar de klantvriendelijkheid aldaar is echt een pluspunt gecombineerd uiteraard met de schitterende prijzen !

​Brico Overmere
​​Dendermondse Steenweg 90
Berlare
België
​
​Tel: 09 377 78 30

www.brico.be/nl

We beginnen met het BK aflossingen 4x1500m junioren in Lier. Coach Cedric zag zijn mannen brons behalen, maar was niet extreem tevreden. Te weinig panache en nog te bleu. Met drie eerstejaars is dit ergens nog normaal, maar toch kon het iets beter, iets wat alle atleten van het team ook beaamden. Volgend jaar beter !

In de namiddag vond de traditionele kermisloop van Uitbergen plaats. Lopen voor eigen publiek is leuk. Onze atleten waren overal sterk vertegenwoordigd en geel domineerde fel het podium. Het zou ons te ver leiden om iedereen op te sommen, maar weet dat deze wedstrijdtrainingsloop heel wat duidelijk maakte. Vooral Vinnie Van Puyvelde en zijn echtgenote Liz Romo schitterden door zowel de 5 als de 10 km te winnen. Ook de jeugd was heel sterk en meer dan eens moest speaker Marc Duquet vermelden dat er 3 YA atleten op het podium stonden. Dit is een fijne aanmoediging voor het nakende cross-seizoen maar we hebben toch nog wat obstakels weg te werken. Maar dat is voor later.

Goed werk beste atleten, het is nu aan jullie om door te zetten. om te bewerken.

Lier doet ons denken aan onze hoofdsponsor Belgotrack ! Wie graag weet waar zijn wagen(park) is spreek best Sven Meirsman aan !

​

We bekennen het: door allerlei omstandigheden functioneerde de site na de succesvolle hoogtestage in Italië niet uitstekend. De vele gebeurtenissen onder meer door corona, maar ook andere zaken zorgden voor minder tijd, maar we beloven dat er nu weer verandering zal komen en dat we er volop zullen voor gaan.

Dat corona een heel negatieve invloed gehad heeft op het aantal atleten in de VAL en KBAB is wel heel duidelijk. Minder deelnemers en een pak afhakende jongeren. De Yellow Armada heeft hier echter geen nadeel van ondervonden. Integendeel, we zijn op de goede weg met onze jeugd en ook jongeren stellen zich positief op. Discipline is bij ons een "key-word", maar zie dat niet als iets bindend. De trainers zijn best wel heel begrijpend.

Wat betreft de piste dan. Vooral onze junioren lieten zich positief opmerken met enkele aardige uitslagen. Zij strijden vandaag om de zilveren plak op de 4x1500m. Hun tijden mogen dan ook best gezien worden. Over tijden gesproken. Rieme en Goes waren absolute hoogtepunten met PR's voor elke atleet die deelnam aan de wedstrijd. Top dus .. Dat de elektriciteit her en der uitvalt, beschreven we al meerdere keren, maar blijkbaar wordt er van bovenaf geen garanties uitgebouwd opdat dit euvel niet meer zou voorkomen. Wanneer ik persoonlijk al 7 meetings weet die problemen hadden met elektriciteit, dan mag men toch wel van "een probleem" spreken te meer daar in het buitenland dit alvast niet gebeurt naar mijn weten.

Bij de pupillen en miniemen is er 1 uitblinker te noemen: Jarne de Wilde die al twee schildjes van PK mag op spelden. Jarne is in goede doen. Wel is het opvallend dat de jongsten nauwelijks wedstrijden deden, maar echt heel ijverig trainen en vooruitgang boeken. In de winter zullen we ze echter laten genieten van het wedstrijdgebeuren.

De cadetten en scholieren zijn van oudsher de moeilijkste perioden om hun draai te vinden:
bij cadetten is het leren om voldoende te trainen en bij de scholieren loert de puberteit om de hoek waardoor sommigen afhaken. Onze stage maakte alvast veel goed, want er is zeker een grote vooruitgang te melden. Toch zullen we de volgende weken vooral hameren op goed en regelmatig trainen en wedstrijden te lopen met de bedoeling dat jongeren weten waar we naar toe willen.

Onze volwassen hebben al heel wat medailles verzameld en de topteamatleten zitten in goede doen: Eline Dalemans was indrukwekkend in augustus en Sofie Van Accom heel regelmatig sterk het hele seizoen door. Dat Liz Romo klaar staat om topprestaties te leveren op lange termijn is wel duidelijk. Een goede 3000-5000 en halve marathon laten toe te zeggen dat we binnen dit en 2 jaar toe zijn aan een eerste marathon. Melissa Van den Driessche schijnt zichzelf terug te vinden met verschillende goede tijden en overwinningen in stratenlopen. Het plezier in haar sport heeft ze bij de YA teruggevonden. Ook Veerle D'haese en Stefanie D'haen brachten dit seizoen heel wat medailles naar het gele legioen. Ook de tijden waren verbluffend zeker wat betreft Stefanie. En dan pas sinds gisteren geweten: Elke Heirman die dit seizoen en eigenlijk pas sinds enkele maanden aan trainen toe is, zette gisteren een toptijd neer in Antwerpen: met 1u22'31 seconden zette ze iedereen aan tot bewondering haar coach incluis. Mooi werk Elke. Nu bouwen we verder ! Josephine Rondelée zette zich door in het stratencircuit net voor haar huwelijk aanstaande zaterdag ! Dat Lieselotte Van Kerckhove en Elien Osselaer nu echt een beetje jaloers zitten te pruilen en vol ongeduld trampelen om te herbeginnen met lopen na hun bevalling kunnen we best begrijpen. 

Bij de heren blijft Bjorn De Decker top met zijn Belgische titel hinkstapspringen ! Loyaal aan de Armada en heel regelmatig dit seizoen mogen we stellen dat we fier zijn Bjorn in ons topteam te hebben ! Vinnie Van Puyvelde knoopte opnieuw aan met de subtop van de Belgische atletiek en ons trainingswerk leverde Vinnie na enkele jaren stagnatie flinke PR's op. PR's die we nog verder zullen verbeteren ! Lenn Teugels zette zich eveneens door ondanks een moeilijke periode met zijn examens kinesitherapie. Bewonderenswaardig hoe hij doorzet ! Nieuweling bij de Armada Bryan Roosenboom heeft op de enkele maanden dat hij bij ons traint duidelijk stappen gezet. Bredere basis en vooral kennis opdoen van hoe en wat hij moet doen, bracht hem niet enkel talloze overwinningen, maar brengt hem ook dichter bij de absolute toppers van het stratencircuit. Onze masters Eddy Van Puyvelde, William Blanckaert en Jeroen Aelterman kampten met verschillende fysische problemen waarbij we hopen dat ze er snel uitgeraken. Hendrik Van de Waetere en Rudy de Backer zijn nog steeds een lichtend voorbeeld voor de jeugd door hun inzet.
Kristoff Nackaerts verloor een beetje het noorden in deze coronatijden maar we hoorden gisteren dat hij aardig op weg is om terug te strijden.
En ja topteamatleet en coach Cedric Van de Putte liep fantastisch net voor de coronapandemie ten einde liep. Een kleine kwetsuur zorgde er voor dat zijn voorbereiding om zeep was en nu geniet hij met volle teugen van zijn zoon en mijn kleinzoon Vince Van de Putte. Zijn haaswerk tussendoor bewees dat hij mag gerekend worden bij de beste hazen van België.

We hebben doelbewust wat meer aandacht besteed aan de volwassenen op de jeugd zou beseffen dat er keihard moet gewerkt worden om als senior er te staan. Er zijn al zoveel jongeren verbrand op jongere leeftijd door minder goede trainingsaanpak.

En nu gaan we er voor: straks BK junioren 4x1500 en daarna hopen dat de kermisloop in Uitbergen een even groot succes wordt als het machtsvertoon in Kastel vorige week zondag.

Sponsor van de dag is de ambitieuze taverne De Mosput in Schoonaarde die mensen in de juiste ambiance brengt vele dagen in de week. Breng er gerust eens een tijdje door met familie en vrienden! 

We hebben lang geaarzeld om dit mee te delen en toch -in samenwerking met de gemeente Lede- alles in het werk gezet om de Leedse stratenloop te laten doorgaan. Het is echter mislukt tot onze grote spijt. Dit omwille van de onduidelijke protocols en de vaak onbegrijpelijke logica van de federale regering.
We mogen maar 400 atleten binnenlaten terwijl er normaliter 800 zijn en publiek is uit den boze tenzij we covid safe werken, maar dan sluiten we de kermis volledig af langs een kant. Ook hebben we materiaal en heel veel medewerkers om het publiek te controleren.

De website kan -omwille van een heugelijk nieuws- op dit moment niet bewerkt worden, maar schrijf jullie aub niet meer in ! De mensen die zich al hadden ingeschreven zullen hun geld terug gestort zien binnenkort !

Na heel veel overleg en onderzoek hebben we de handdoek in de ring moeten werken ! We weten dat dit voor de Leedse bevolking en de vele atleten een afknapper is, maar geloof me, we hebben ons best gedaan.
Uit respect voor de sponsors plaatsen we al de flyer die gepland was dit jaar. De sponsors blijven op de site van de Yellow Armada staan en worden volgend jaar automatisch op de flyer geplaatst tenzij ze het anders wensen.

We bedanken jullie voor jullie begrip !

​

Het waren twee lange jaren voor we konden uitrusten van de geleverde prestaties als coach. Velen beseffen nauwelijks dat het een harde job is coach te zijn als je het goed wil doen.
Maar gelukkig is er aflossing van de wacht met Cedric en Thomas Van de Putte, die geflankeerd door Bart Stroobandt uitstekend werk leveren.
Cedric verzorgde een uitgebreid verslag waarbij we hopen niemand vergeten te zijn. Feit is dat ieder atleet zijn best doet en dat we heel tevreden zijn.
Hier zijn verslag:
"Eline Dalemans werd al uitvoerig besproken met haar prestatie in Goes. Uitstekend staaltje van haar kunnen en de begeleiding en de sfeer bij de Armada stuwt haar hoger en hoger!
Op de 3000m in het Nederlandse Goes verbeterde ook Liz Romo zich, na een hele wedstrijd zonder enige hulp om tegen de wind te boksen, tot 9'49".
Stefanie D'Haen had meer geluk meer haar metgezel om met 10'26" knap voor het eerst onder de grens van 10'30" te duiken. Melssa Van Den Driessche en Elke Heirman werden ook in het vorig verslag geprezen voor hun kunnen.
Ulrike Vandoolaeghe was pas terug van Chirokamp was toch meteen goed voor 10'47", al geloven we dat ze deze besttijd de volgende weken nog moet kunnen bijstellen.
Vinnie Van Puyvelde had net als ondertekende zijn tweede coronavaccin gekregen, maar was, met behulp van enkele pijnstillers, toch in staat om van start te gaan. Na een razendsnelle start moest er even worden getemporiseerd. In de sprint om de tweede plaats kwam hij net wat frisheid te kort, maar eindigde toch nog in een mooie 8'27". In een achtervolgend groepje had Lenn Teugels zijn wagon netje aangepikt om met 8'41" zijn persoonlijke besttijd te verpulveren.
Eerder op die dag stonden enkele jeugdigen aan de start van de 1000m in Goes. Eloïse Servotte knalde naar een knappe 3'38". De tweede reeks werd dan weer gewonnen door een ontketende Laura De Saeger die met 3'21" liefst 11 seconden beter deed dan haar vorige besttijd. Achter haar eindigde de jonge Axelle Keymeulen haar tweede wedstrijd in een degelijke 3'30". Uit haar trainingen weten we echter dat het slechts een kwestie van tijd is voor we haar ook op wedstrijd zien schitteren. Bij de jongens zagen we Connor De Troyer en Maxime Hulders respectievelijk de lijn overschrijden in 3'08" en 3'11". Goed gedaan jongens!

Op de Flanders cup te Kessel-Lo zagen we Runar Van der Putten zijn reeks winnen in een mooie 1'58". Al weten we dat het voor hem wachten is op de juiste wedstrijd om hier nog wat meer seconden af te prutsen. Vergelijkbaar verhaal voor Mathias Eeckhout die met 3'59" voor het eerst de barrière van 4 minuten op 1500m doorbrak, maar weet dat een betere tijd tot de mogelijkheden behoort.
Op de 800m in Aalst liep Ulrike Vandoolaeghe solo naar een nieuw PR van 2'22". Zij hoopt de komende weken onder de 2'20" te duiken. Laura De Saeger miste na haar overwinning van vrijdag de nodige frisheid, maar finishte in een degelijke 2'37". Bij de heren kwam Lenn Teugels in traagste reeks terecht en moest hij vrede nemen met 2'04". Elias De Wilde kwam na een lange werkweek tot een bescheiden 2'11". In de andere reeks was Mathias Eeckhout ontgoocheld over zijn 1'59". Al blijft hij constant onder de twee minuten duiken. Milan De Saeger kreeg tijdens de wedstrijd een jammerlijke trap op de kuit. Hij kon ternauwernood rechtblijven om met 2'12" net boven zijn PR te blijven. Een wederoptredende Isas Van Assche kwam in zijn eerste 800m meteen tot 2'18", op de voet gevolgde door Maxime Hulders die met 2'22" een nieuwe besttijd klokte.

Op woensdagavond ging Laura De Saeger in haar eerste steeplewedstrijd meteen met de overwinning lopen. Op de 1000m startte Runar Van der Putten te behouden. Hij durfde, in tegenstelling tot clubgenoot Timothy, niet mee te gaan met de kop van de wedstrijd. Zodoende kreeg Runar echter het haaswerk in de achtervolgende groep toegeschreven. Hij eindigde uiteindelijk wel nog met een besttijd van 2'37". Net achter hem finishte een steeds sterker worden Gust Waegeman in een knappe 2'38".
Op de stratenloop van Denderleeuw knalde Gust Waegeman naar de overwinning op de 2,5km. Hij leek lange tijd op weg naar het parcoursrecord, maar door een vergissing aan de aankomst zag hij die eer aan zijn neus voorbijgaan. Coach Thomas Van de Putte kwam na enkele jaren opnieuw in actie en liet als 6e heer op de 2,5km toch een mooie prestatie optekenen.
Op de Flanders Cup in Huizingen kregen kregen Runar Van der Putten en Mathias Eeckhout eindelijk de wedstrijden waar ze op hoopten. Runar knalde naar een mooie 1'56"16, terwijl Mathias zijn besttijd op de 1500m naar 3'57"27 bracht. Ook Sofie Van Accom liet zich opmerken door haar tweede plaats op de 1500m in 4'16". Puik werk !

Op het Vlaams kampioenschap te Deinze mochten onze cadetten heren de spits afbijten op de 800m. Isas Van Assche en Maxime Hulders bleven in de winderige omstandigheden boven hun besttijden om te eindigen 2'21" en 2'25".
Op de 1500m eindigde eerstejaars cadet Xantippe Servotte als zevende in een tijd van 5'23".
Op de 3000m kende Ulrike Vandoolaeghe een mindere dag. Ze viel al snel alleen en kreeg het vooral mentaal moeilijk om het tempo hoog te houden. Ze wist zelf niet tevreden te zijn met een zesde plaats in 11'12", maar weet dat er nog kansen komen. Ze mag zich komende weken concentreren op het kortere werk.

In de rand melden we nog dat Bryan Roosenboom en Josephine Rondelée zich prima weren in de stratenlopen in de buurt."

We willen jullie niets onthouden van de voorbije meetings. Morgen mag je het verdere verslag verwachten van de jeugd in Goes en ook van de meeting in Leuven waar 3 atleten 3 PR's lieten optekenen ! Verder wacht ons vandaag nog de meeting in Aalst.
Van Mol vorige week gelopen ontvingen we van Cedric Van de Putte volgende commentaar:

"Xantippe Servotte blijft constant presteren, maar is op zoek naar die uitschieter om onder de 2'30" te duiken op 800m. Na haar PR daags voordien kwam Laura de Saeger kracht te kort om dit een tweede keer te doen. Broer Milan deed dat wel en zit ondertussen al aan 2'11". Cadet Maxime Hulders kwam voor de tweede dag op rij, al doet zijn eindspurt vermoeden dat een betere tijd mogelijk is. Mathias Eeckhout bevestigde dan weer zijn huidig vormpeil door in een iets te trage reeks knap tweede te worden achter clubmakker Yorick in een mooie 1'56"91. Hij gaat nu op zoek naar een goede 1500m.
Op de 2000m werden rondjes 62" gevraagd. Tim Van de Velde voelde zich echter goed en vroeg gaandeweg het tempo nog wat te verhogen. Met een doorkomst in 2'33"7 aan de 1000m zat mijn haaswerk er na 1100m op, al liep ik nadien nog 400m voor de groep van Gust Waegeman die bij zijn wederoptreden kwam tot 5'53". Een mooie start zonder meer. Op een tweede plaats liep Vinnie Van Puyvelde solo knap naar 5'27". Lenn Teugels was hetzelfde lot beschoren en eindigde uiteindelijk in 5'43"."

Fraaie tijden en Ce zal onopzettelijk onze Amerikaanse Liz Romo vergeten zijn die ginder een fraaie 6'27" neerzetten op de 2000m ! De mooie PR's blijven onze verjongende armada zeker en vast kenschetsen. proficiat !
Vandaag zetten we Charles (Cock's vleeswaren) in the picture ! Zij steunen ons met volle overgave !

​

​Cock's Vleeswaren

Industriepark-Noord 14
9100 Sint-Niklaas
België

Tel:  +32 (0)3 760 12 50

info@charles.eu
www.charles.eu

De hoogtestage in Italië  rendeert en dit met dank aan de trainers en de begeleiding die zich met veel inzet en passie geven aan de atleten.
Concreet: we werkten al wat wedstrijden af na de stage en dit leidde tot een regen van PR's. Bij jonge atleten is dat normaal, maar dat we gisterenavond 2 beste jaarprestaties mochten noteren is toch wel een unicum. Atletiek kan blijkbaar heel rechtvaardig zijn. In Rieme werd de organisatie geconfronteerd met het uitvallen van de elektronische installatie bij het topnr de 3000m dames. Of de tijden nu al dan niet gevalideerd zijn, we hebben er het gissen naar .. Wij hoeven echter niet meer te vrezen want we gaven gisterenavond op een geslaagde manier een antwoord met de benen (tot grote vreugde van Xavier Rondas die ons meteen feliciteerde).
De 3000m dames in Goes werd op een opnieuw indrukwekkende manier gewonnen door Eline Dalemans die met 9.11.35 bewees dat ze onder de 9 min kan. Zeker als je weet dat er toch wel wat wind zat en de temperatuur eerder koel aanvoelde. Na haar twee glansprestaties gaven we haar zowel fysiek en mentaal wat ruimte want we beseffen best dat topsport belastend kan zijn.
The Yellow Armada wordt vaak en maar al te graag gezien als een groep mensen die volgens sommigen (té ?) hard trainen en op een bijna onmenselijke manier worden behandeld: spartaans zoals men zegt. Is dat werkelijk zo of lezen mensen enkel wat ze willen lezen vaak uit jaloezie en nijd ... Ja wij trainden in Italië hard, maar het was voor quasi alle atleten een vakantie happening met 2 feestjes en plezierige uitstapjes in een gemoedelijke sfeer in een designhotel met de juiste gezonde voeding met extraatjes.
Dat we op medisch vlak zeker niet achter zitten merken we aan de weinige kwetsuren die mogen vast stellen in de groep. Een pluim voor kiné Mathias Mariën die echt weet waarover hij spreekt en er naar handelt. Op medisch gebied adviseren de coaches enkel en met een klassedokter als Roel Parijs zitten we zeker op de top.

Hield het daarbij op in Goes? Nee hoor, Liz Romo bevestigde haar met 9'49"37 haar 9'52" van in Rieme. Ze was (terecht) wel ontgoocheld dat ze pas 4e werd nadat haar Nederlandse concurrente 2940 achter haar had geprofiteerd. Het mag natuurlijk maar op een tijdloop is dit wel jammer.
​
Melissa Van Den Driessche heeft een zware periode achter de rug en verdient de beste jaarprestatie bij de Masters: 10.16.63 is net goed genoeg, maar ze liep 2000m alleen en in het begin iets te voortvarend. Mooi toch !

Stefanie D'haen blijft verbazen ! Met 10.26.22 pakte ze opnieuw haar PR met ruim 6 seconden. Ook zij verdient dit na haar tragische ervaring.

Is het voorbij nu voor deze wedstrijd. Nee hoor: scholiere Ulrike Van Doolaeghe komt net van chirokamp en liep toch een besttijd van 10.47.88. Uiteraard kan en zal ze evolueren naar 10.30 en dat is voldoende dit jaar voor een eerste jaars scholiere.

Elke Heirman liep voor het eerst een 3000m op de piste na lange afwezigheid: 10.54.59. Zo werden de masters dames 1-2 en 3. Sterke lichting ! Naar de relays toe zal er heel wat volk zijn om in de ploeg te staan !

We gaan verder met de heren waar ex winnaar Cedric Van de Putte forfait moest geven na een slechte ervaring met zijn zijn toegediende vaccin.
Niet geklaagd: Vinnie Van Puyvelde riskeerde zich een slechte start ook al voelde hij eveneens zich niet lekker van zijn spuitje eerder deze week toegestopt. Met een doorkomtijd van 62-63 de eerste rond zet je je duidelijk in de verzuring, maar Vinnie vocht terug en werd fraai derde in deze goed bezette wedstrijd met 8'27"58. Zijn derde tijd ooit en dat is fraai. 

Lenn Teugels had Rieme gemist, maar kreeg hier de kans om zijn 3000m tijd te verbeteren. Hij liep 13 seconden beter dan vorig jaar en met 8'41"58 mag hij zeker tevreden zijn. Dat zijn trouwens alle coaches !

Met 9'29"16 bewijst Bryan Roosenboom dat hij echt goed bezig is. Het was meer dan 3 jaar geleden dat hij een wedstrijd op de piste liep. Zijn wedstrijdervaring kostte hem 20 seconden, maar de manier waarop hij zich naar het einde vocht, was voorbeeldig !

Hiermee hebben we de "groten" behandeld. Morgen of deze namiddag zijn de jongeren aan de beurt die echt ook wel vooruitgang boekten en dus ook veel aandacht verdienen! 

Graag zetten we Cinema Albert en Autoberijf Ost in het daglicht. Uitstekende atleten worden gedragen door topsponsors! Van harte bedankt voor jullie steun en medewerking aan ons project !

​Cinema Albert

Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België

Tel: 052 / 211 640

info@cinema-albert.be
www.cinema-albert.be

​Autobedrijf Ost

Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België

Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België

Tel:  +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11

info@garageost.be
www.abost.be

Vorige week regenden we letterlijk uit in Lier en nadat we tijdig de vraag hadden gesteld aan Volharding Beveren of we mochten een lijst binnensturen met atleten op woensdag, werden we de dag nadien kortzichtig afgeblokt door mensen die blijkbaar niet doorhebben wat overleg betekent. Geen Beveren dan maar en kiezen voor een tweeluik in Sint-Niklaas en Mol waar de bestuursleden en organisatoren duidelijk wel weten hoe men atletiek op zijn best kan beleven.

In de namiddag werd Brian Roosenboom voor het eerst geklopt deze zomer op de korte afstand in Lokeren. Zijn prestaties verbeteren echter nog steeds en hij is meer dan tevreden. Tuur Van Hecke nestelt zich comfortabel in de middenmoot en hij is daar heel voldaan over. In de namiddag was er de triatlon aan het donkmeer waar Elias de Wilde bij weze van proef eens deelnam.

's Avonds werd het pas ernst op de piste na vorige week. In de namiddag had Runar Van der Putten reeds 51.93 gelopen in Beernem op de 400m en hij kon daar niet over klagen. Klachten van zijn vaccinatie verhinderen hem vandaag een 800m te doen. Een nummer waarop we hem dringend willen zien uitkomen. Ere wie ere toekomt en we waren vorige week Silke Uytendaele vergeten vermelden in Lier waar ze haar PR pakte met 62". PR pakken is goed, maar een tijd lopen onder de 60" is mogelijk bij de juiste focus.
In de namiddag was er ook bij ACP een wedstrijd voor jong en minder jong. Ilyo Dael ging eens mee met zijn mama op stage met de YA en proefde daar wat atletiek echt is. De jonge pupil probeerde dan maar eens een wedstrijd en liep 3'33"79. Uitstekend zonder meer en vanaf nu krijgt hij van de coaches een heus trainingsschema mee ! Mooi werk van de doorzetter !
Mama Melissa Van Den Driessche liep 6'46"68 op 2000m en was niet echt tevreden. Vandaag ondervond ze dat ook zij last heeft van de vaccinatie eind deze week. Niettemin heeft Melissa al bewezen dat we weer op de goede weg zijn!

We begonnen gisterenavond met veel wind en geen regen ... Langzamerhand verminderde de wind en dit inspireerde onze atleten tot goede tot uitstekende prestaties.
Xantippe Servotte was onze beste 800m loopster met een lichte verbetering van een halve seconde met 2'30"16. Ze blies zich volledig op in de eerste 400m een euvel dat nog vele atleten van ons team en andere teams mochten meemaken.
Laura de Saeger liep eerder gematigd de eerste ronde en haar regelmatige trainingen lonen duidelijk want met 2'36"46 mag ze zeggen een goede wedstrijd te hebben gelopen. Fien Van Hecke had duidelijk haar dagje niet. Binnenkort praten we wel eens met haar hoe dit kwam, want 2'43" voor iemand die op training al 2'41" liep is niet normaal.
Bij de heren cadetten kwam Maxim Hulders net terug van reis, maar toch pakte hij zijn PR met ruim 4 seconden en bracht het op 2'24"06. Zijn start waarbij hij zijn record pakte onderweg op de 400m toonde zijn wil om sterk te zijn, maar hij weet nu al dat hij de eerste 400m gematigd moet lopen om dan op het eind zijn bekende karakterspurtje te tonen.
Milan de Saeger pakte als eerstejaarsscholier zijn PR met ruim 1 seconde en bracht het op 2'12"77. Ook Milan was net iets te fors gestart, maar toch maakt hij heel wat vooruitgang wat ons blij stemt. Dit jaar gaan we nog onder de 2'10". Mooi werk!

Mathias Eeckhout had niet zijn beste dag gisteren, maar bevestigde zijn 1'56" van vorige week. Een te snelle start en een al te voortvarend overnemen na 400m ondanks de snelle tussentijd, verschroeide Mathias totaal. Ik  miste gisteren zijn "vuist maken", maar vandaag al krijgt hij de kans om het recht te zetten ... als het een beetje beter weer is. Lenn Teugels was nog maar toe aan zijn 1e wedstrijd en "miste" de gouden 3000m waar hij ongetwijfeld een supertijd zou gelopen hebben. Vandaag pakte hij zijn PR bij zijn eerste wedstrijd met 4' en sneuvelde net boven de 2' (2'00"41) maar we mogen tevreden zijn. Lenn mist (veel) wedstrijdritme.

Rest ons nog de 3000m waarbij 3 ROBA dames aan de start stonden. Liz Romo besloot voor haar onfortuinlijke teamgenoot te hazen. Dit in stromende regen op het eind, maar met de nodige passie die eigen is aan beide atleten. Stefanie D'haen vocht zich in het spoor van Liz naar een spetterend nieuwe recordtijd van 10'33"39 een verbetering van maar liefst ... 45 seconden !!! Proficiat Stefanie en hop naar meer !

We kunnen dus spreken van een uitstekende dag, maar er heerst niet dezelfde algemene hoera-ervaring als in Rieme. Toch kijken we uit naar de komende meetings.
Vandaag in Ninove onder coach Thomas Van de Putte. In Mol haast Cedric Van de Putte niet alleen, maar gaat hij ook de coaching doen van de atleten. Veel succes alvast en we kijken uit naar het verslagje van de beide coaches de volgende dagen.
De foto's van zowel Lier als Sint-Niklaas staan ook online !

Sponsor van de dag is AD Delhaize uit Lede die ons team sponsort, maar ook de Leedse Stratenloop waarbij we nog enige tijd geduld vragen om in te schrijven. Eind deze week hopen we de voorinschrijvingen te kunnen beginnen !

Het leek allemaal te mooi om waar te zijn: een tweede avond zoals enkele dagen geleden in Rieme. Windstil en ideale temperaturen .. Twee leden van ons topteam konden gedeeltelijk profiteren van deze omstandigheden. De anderen moesten noodgedwongen zonder wedstrijd naar huis rijden. Bakken regen verpestte deze tweede hoogdag. Jammer, dit noopt ons tot andere plannen.

Maar eerst de twee goede prestaties ondanks het feit dat ook daar al regen viel voor, tijdens en na de wedstrijd. We beginnen met de 800m waar Sofie Van Accom, die elke wedstrijd een tandje bijsteekt, onder het waakzaam oog van Sven Meirsman de man van Belgotrack  vlotjes vanuit de achterste regionen naar voor kwam om te eindigen in 2'06". Opnieuw een goede tijd en Sofie verdient dit wel. Vriendje Bjorn de Decker kreeg een verrekking bij het hinkstapspringen en mag vrezen voor 14 dagen oponthoud. Veel beterschap Bjorn ook al zijn je "klassiekers" al binnen.

En dan jawel daar is ze weer: Eline Dalemans was er niet van te overtuigen dat ze een goede 1500m kan lopen. De coach weet wel beter en dit werd gisteren in de verf gezet in een wedstrijd waar er gehaasd werd naar 4'20". De coach zag dat het te traag was en toch finishte Eline in 4'18" ! Een verpulvering van haar record dat al jaren op haar tabel staat. Ze kan een stuk onder de 4'15" lopen en dat heeft ze nu al door.

In de cava-run Zele bewees Bryan Roosenboom dat trainen bij de Armada betekent dat je vooruitgestuwd wordt. Hij liep de 8.2 km en maakte alweer een felle indruk. Nu wacht hem de stratenloop in Lokeren.
In dezelfde wedstrijd lieten Tuur Van Hecke,  Jarne de Wilde en Charlotte de Wilde zich eveneens positief opmerken !

Vandaag wordt er dus getraind in Zele daar we onze conditie niet willen kwijt geraken. Rust roest !

Als sponsor van de dag nemen we vandaag Verzekeringen Dirk Schampeleer uit Schellebelle die zorgt voor een gegarandeerde goede begeleiding bij ongevallen.

​

​Verzekeringen Dirk Schampeleer

Hoogstraat 19
9260 Schellebelle
België

Tel.: ​09 368 08 86

We starten met de 800m dames waarbij we een sterke Xantippe Servotte 2'30"72 zagen lopen. Xantippe groeit verder en verder en als je weet dat ze vorig jaar nog 3"26" liep op de 1000m zie je haar vooruitgang zo ..
2'22"33 is een PR voor Silke Uytendaele maar een tijd tussen de 2'15" en 2'18" is een must voor haar. De juiste focus is belangrijk.
Op de 400m hadden we dan nog enkelen van de onzen.
67'59" voor debutante Laurence de Mey die ondanks scheenbeenproblemen toch grote sprongen vooruit maakt.
Ook bij de heren stormt men vooruit met Ruben Verspeurt 56'39 en Milan de Saeger 58'06". Ook hier is tevredenheid zeker op zijn plaats. Deze twee eerstejaars zullen nog veel PR's lopen.

Vandaag is het echter opnieuw bingo in Lier waar we uitkijken naar alle YA atleten en bij de absolute toppers naar Sofie Van Accom die na haar mooie 4'13" (1500) van vorige week in Ninove vandaag wil uitblinken op de 800m. Een verkouden Eline Dalemans neemt het in de 1500m op tegen heel wat toppers op haar niet favoriete afstand. Liz Romo zal ook hier deelnemen om te zien hoever ze echt staat op het korte werk. Maar er zijn nog tal van junioren, scholieren en cadetten die voor hun PR gaan !

Morgen hopelijk opnieuw superlatieven ..
Als sponsor van de dag nemen we vandaag "Belgotrack uit Lier" zelf die er voor zorgt dat je op elke moment weet waar je auto of bedrijfsvoertuig staat !

​

BelgoTrack
Automate-IT gcv

Voorbos 9
2500 Lier
België

Tel:  +32 (0)475.89.31.85

info@belgotrack.be
www.belgotrack.be
​

 Vooraf dacht ik nog; eigenlijk wel risicovol: we missen zoveel wedstrijden met op stage te gaan en nu is het afwachten waar we mogen starten en met welke goodwill onze uitstekende atleten in een gunstige reeks mochten. Xavier Rondas weet dat ik niemand in de foute reeks wil plaatsen en de twee personen die ik vroeg in de topreeks te komen waren beiden bingo ! Puike organisatie van AS Rieme, die sportief denkt en meedenkt. Een prachtige atletiekavond die veel belovend startte met de jeugd.

Heloïse Servotte mocht voor het eerst als pupil de 1000m lopen en eindigde na een iets te snel gestarte wedstrijd in 3'48". Mooi ! Een "omen"? Dacht het wel ...

Alle letterlijk alle atleten van de stage pakten hun PR op de piste bij hun categorie.
Morgen bespreek ik alle uitslagen. Nu enkel de junioren, senioren en masters.
Nadat Vinnie Van Puyvelde en Liz Romo hun plaats al hadden veroverd in het topteam en gisteren met glans dit bevestigden, kregen we met Mathias Eeckhout en Runar Van der Putten toptijden. 1'56"43 op 800 voor eerstejaarsjunior Mathias Eeckhout en Runar op 400m met 51"46. 
Topwedstrijd bij de dames was de 3000m waar Eline Dalemans impressionant soleerde naar 9'15"64". Van start tot aankomst ... indrukwekkend. Net zoals teammaatje Liz Romo die 9'51" liep en Melissa Van den Driessche die nu echt zichzelf terug vindt. 10'16" is knap als master ! Toen kwam de anti-climax. De elektriciteit viel uit en de tijdsopname had de twee camera's stonden op hetzelfde circuit ! Hoe onverstandig !!! Verder en dat begrijp ik niet - na het débacle in Aalst zowat een maand geleden- had de jury geen back-up voorzien ! Onbegrijpelijk en ik hoop dat de VAL vanaf nu verplicht !!!! een drietal mensen met chrono's posteert bij de aankomst. Via de film kon men de tijd registreren alsnog, maar de tijd zou "officieus" zijn. Hoe kan dat nu? Iedereen weet dat dit de recht matige tijd is. Vooral naar Eline toe is dit belangrijk naar buitenlandse wedstrijden toe ! We melden alvast dat via de club zal gevraagd worden de tijd "officieel" te maken. Dit is gewoon onaanvaardbaar. AS Rieme gaat hiervoor ook het nodige doen. Men gaat geen 14 dagen op stage om dan dit amateurisme van de tijdopname mee te maken. De atleten mogen hiervan niet het slachtoffer worden.

Bij de heren was er nog Vinnie Van Puyvelde die "the eye of the tiger" kreeg via de stage en direct zijn heel oude PR van de tabellen veegde en 8'21" neerzette. Vinnie weet dat ik nog andere plannen heb met hem ! Btw de wedstrijd werd opnieuw subliem gehaasd door tophaas Cedric Van de Putte.

In de rand melden we jullie nog dat ook Bryan Roosenboom vooruitgang maakt ! Hij verpulverde in de stratenloop in Grembergen de tegenstand op de 4 km !

Tot hier een eerste verslagje. Morgen volgt de jeugd !

Topprestaties vragen topsponsors. Met vol enthousiasme willen we sportpodologe Veerle D'haese, die gevestigd is in Sint-Gillis Dendermonde, aanbevelen. Zij weet beter dan wie ook -samen met haar medewerkers- de sporters de juiste balans te geven en .. ze is nog een topatlete ook. Ga er dus langs indien je vermoedt dat er iets scheelt met je voeten en lichaamsbalans !

​

​Veerle D’haese

Sint-Gillislaan 90
9200 Dendermonde
België

Tel: 0475 238 232

www.sportpodo-dhaese.be
info@sportpodo-dhaese.be

Een fantastische training met in de hoofdrol Cedric Van de Putte, Lenn Teugels die in een afdaling 4'45" en 4'46" op 2000m lieten optekenen en ook een schitterende Isas Van Assche. Terwijl Eline Dalemans met twee serieuze heuvels 6'40" (!!!!) liet opteken op 2000m, werd plots het verschrikkelijke nieuws gemeld ...
Een dreun op het hoofd van elk Armada-lid. Waar gisteren het optimisme en de inzet van Stefanie D'Haen werd geloofd, kreeg ze nu het verschrikkelijke nieuws te horen: haar pa verdronk met zijn boot na een tragisch ongeval.
Keihard en bijna onrealistisch te noemen ...
We gaan bij wijze aan ondersteuning en medeleven dit verslag heel heel kort houden. Het is té dramatisch ! 
Deze avond om 19u keren we huiswaarts en later bezorgen we jullie een uitgebreider verslag.
Veel sterkte aan Stefanie en man Allan de Geest die haar echt met de nodige liefde en tederheid ondersteunt !

De Yellow Armada leeft met hen mee  !

Vandaag was het effe aanpassen na de toch wel leuke party gisterenavond. De jongeren (sommigen alvast) mochten zich loslopen, maar al snel was het duidelijk dat alle ogen gericht waren op de namiddagtraining. Behalve 2 atleten stond voor iedereen hetzelfde op het programma: 5x400m behalve voor de kleintjes.
Veel pauze dat wel, maar langs de andere kant was men klaar voor de zware training. Onderschat deze training niet, maar er werd geknokt in stijgende lijn. Steeds sneller met een top 400m aan het eind. Mathias Eeckhout, Eline Dalemans (59"), en minieme Axelle Keymeulen (65") vielen op in een sterke groep. Het is sterk hoe ze er voor gingen en bleven gaan. Sommigen iets te snel in het begin, anderen iets te traag, maar het eindschot van allen was sterk.
De coaches waren echt tevreden !

Achteraf -na het uitlopen- werden we getrakteerd door het bestuur van de Yellow Armada op een partijtje bowlen waarbij fighter Rudy de Backer winnaar over all werd. Leuk en de dynamiek van ons team is ontegensprekelijk !

Morgen wordt er rond half 11 nog 1 training afgewerkt en dan wordt er gerust en om 19u vertrekken we naar ons getroffen Belgenland. Een zware rit maar met de nodige focus gaan we veilig onze thuishaven bereiken.

Met deze natte tijden is het misschien verstandig om LDL Zele/Overmere te raadplegen. Uit eigen ondervinding weet ik dat deze maatschappij kwaliteitswerk levert.

​

​LDL Cleaning
​
Heikantstraat 79
9290 Overmere (Berlare)
België

0475 63 57 75

www.ldl-cleaning.be
​ldlcleaning@telenet.be