Het zijn moeilijke tijden, maar daar weten we allen wel het fijne van. Steeds meer lijkt het dagelijkse leven zich te beperken tot werken, eten en slapen en als we geluk hebben, mogen we ook volgende week onze sport nog beoefenen. Hoe het komt dat België nog steeds in de top drie staat van de slechtste landen in coronatijden, schijnt nauwelijks iemand zich af te vragen. Ik heb nochtans niet de indruk dat er in 95 procent van de gevallen onverantwoord wordt geleefd. Allemaal vragen die we ons kunnen  stellen.
Niettemin moeten we hier hebben over sport en meer bepaald atletiek waar ook wel enige rare zaken te constateren zijn. Zowel op het BK streetrace als op het WK dit weekend stellen we vast dat diegenen die de "superschoenen" dragen plots hun PR verbeteren terwijl ze bv twee weken voordien ongeveer 1'30" trager liepen op de piste. Toeval? Kan zijn, vraag is of dit alles toch niet even moet bekeken worden. Sportschoenen die tot 4 procent winst maken is toch wel net iets te veel van het goede. Ik wil hierbij zeker en vast niets afdoen aan de prestatie van de atleten zelf, maar wanneer we de prestaties van 5 jaar vergelijken met nu kan dit toch rare gedachten geven tov oudere atleten die de facto minstens even rap liepen maar nu met een tragere tijd genoteerd staan.
Enfin, dit was even een mijmering van een coach die nauwlettend bekijkt wat er gebeurt.
We beginnen met de wedstrijd in Lokeren nu.
Door het laat op gang komen van het coronaseizoen zaten verschillende mensen al over hun hoogtepunt heen. Anderen zaten aan het begin van hun seizoen dat nu wellicht snel zal eindigen.
Op de 5 km bij de heren zagen we twee van onze atleten uitstekend werk leveren.
Vinnie Van Puyvelde moest nipt de duimen leggen en liep een voortreffelijke wedstrijd. Vinnies conditie gaat stijl omhoog zoals we gisteren konden merken op de tempotraining. Prachtige tweede plaats voor Lenn Teugels die mooi derde werd en duidelijk vooruitgang boekt na zijn rustperiode.
Mathias Eeckhout had niet zijn beste dag, maar als scholier 7e worden mag niet als "slecht" beschouwd worden.
Milan de Saeger werd als cadet mooi 23e. 
​Bij de dames waren we zo mogelijk nog sterker: een sterke Stefanie D'haen liep een verstandige wedstrijd en werd mooi tweede. Op de derde plaats mocht Liz Romo mee op het podium. Liz traint nog maar een korte tijd maar springt vooruit met reuzesprongen. Elien Osselaer werd 4e en mag zich na enkele rustige weken opmaken voor iets ernstiger werk op training .. hoewel ..
Zesde werd Silke Uytendaele. Silke loopt graag langere afstanden hoewel ze in deze (beperkte) zomer toch voornamelijk 400-800 liep. Onze nieuwe cadetten (vanaf oktober) Xantippe Servotte en Laura de Saeger werden respectievelijk 10e en 13e. Onze toekomst oogt mooi !
Het BK 10 km op de weg bij de dames was mooi om zien. Toch had Eline Dalemans niet haar beste dag. Met "normale" schoenen liep ze toch nog naar een 6e plaats waarmee we tevreden mogen zijn gezien haar korte periode van training na haar operatie. Op de 15e plaats overall maar als eerste Master 40+ toonde Veerle D'haese dat ze sterk bezig is. Met 37.38 mag ze alvast heel tevreden zijn onze Belgische kampioen.
Bij de heren kregen we knappe tijden van Kristof Nackaerts 30.54 en 31.19 van Tommy Kinders. Beide heren bereidden zich voor -op een rustige manier- op de wedstrijden hopelijk later in het jaar. Voorwaar niet eenvoudig in deze tijden.
Jeroen Aelterman en Eddy Van Puyvelde zijn Masters die een voorbeeld zijn voor onze jeugd. Beiden liepen een dijk van een wedstrijd. Jeroen verpulverde zijn PR naar 33'17" en zag zijn inspanningen van deze zomer beloond met een goede tijd. Een medaille voor Eddy Van Puyvelde zag iedereen wel als een beloning voor zijn 3 goede vBelgische kampioenschappen. Een knappe 34'40" is eveneens uitstekend te noemen. Hoewel Bart Stroobandt nog niet direct toe is aan zwaar trainen liep hij toch een meer dan behoorlijke tijd en toonde hij zich achteraf tevreden ! Good work coach !
Een fraaie uitslag toch wel hier in Lokeren. Sorry dat het verslag zo wel een tijd op zich liet wachten.
Ook voor de coach is het moeilijk zich te blijven motiveren als de wedstrijden effectief achterwege blijven. We hopen dat de oproep  van André Ornelis wordt gehoord om zoveel mogelijk jongerencrossen te laten doorgaan !
​Als sponsor van de dag nemen we Drukkerij Boel uit Hamme die uitstekend werk levert.

​Drukkerij Boel

Kerkstraat 43
9220 Hamme
België

Tel:   052-47 31 73

info@drukkerijboel.be
www.drukkerijboel.be

Een rustige zondag die startte met veel regenbuien beloofde niet veel goeds. Daarachter werd het echter heel wat beter en de schitterende prestaties van vele atleten waren hiervan het gevolg.
We brengen hier vandaag een kort verslag dat morgen of overmorgen zal uitgebreid worden met alle prestaties.
Veerle D'haese bezorgde de Armada een prachtige 7e titel en dit is zeker niet onverdiend te noemen. Autoritair en sterk nam ze revanche voor haar zilver op het BK 5000m. Als master 40+ dit kunnen realiseren is geen sinecure. Eddy Van Puyvelde behaalde (eindelijk) zijn 2 bronzen medaille en heel het team slaakte hier bij een zucht van verlichting. Eddy heeft dit zeker verdiend.
Morgen meer over de andere wedstrijden waarbij we vooral op de 5 km sterk uit de hoek kwamen maar toch ook nog enkele mooie prestaties op de 5 km.

Nu effe onze dagtaak verwezenlijken in Richtpunt Hamme onze beroeps -technische school die een boost kent qua leerlingen als gevolg van de progressieve maar duidelijke visie.

Uiteraard nemen we vandaag als sponsor van de dag Sportpodologe D'haese uit Sint-Gillis-Dendermonde die uitstekend werk levert bij atleten en niet-atleten. Kennis van zaken doet hier uiteraard veel aan !

​

​Veerle D’haese

Sint-Gillislaan 90
9200 Dendermonde
België

Tel: 0475 238 232

www.sportpodo-dhaese.be
info@sportpodo-dhaese.be

Morgen is het weer tijd voor de streetrace in Lokeren. Een race waar de organisatoren heel wat tijd en moeite hebben ingestoken, maar die al bij al op een heel raar moment valt.  Je kan bezwaarlijk half oktober ideaal noemen voor een BK.
We hebben heel wat van onze atleten afgevaardigd op deze race en in quasi elke afstand hebben we wel 1 of meerdere afstandslopers gedropt.
Op de 5 km staken we vooral de lopers die uit de rust komen en onze nieuwelingen. Ook diegenen die wat ziekjes waren de voorbije weken wilden we geen 10 km aandoen. 

Zo zullen we geen Cedric Van de Putte aan de start krijgen die noodgedwongen diende te rusten na een kleine gezondheidsdip.

Wel aan de start treffen we Eline Dalemans ... sterk op de steeple 2 weken terug, maar vooral ook sterker dan vorig jaar ondanks haar operatie in de zomer. We hebben niks te verliezen bij deze wedstrijd, maar het is vooral eens even kijken hoe sterk Eline nu al is.
Bij de heren zien we Kristof Nackaerts en Tommy Kinders die aan de bak komen.
Ook onze beste masters zijn aan het werk te zien morgen.

Ondertussen wordt er werk gemaakt van de jongeren. Cadetten en jonger zijn stilaan zich goed aan het voorbereiden. Belangrijk toch wel voor de toekomst van de Armada. We zagen als coach deze week heel wat prima werk toch wel van deze jongeren. Ze leren continu van hun oudere teamgenoten !

We brengen jullie zo snel mogelijk een verslag van de wedstrijden van morgen. Voor de coaches is het momenteel geen sinecure. We dienen er van half 11 tot half 6 ruim te zijn. Nogmaals een verzwaring (die niet altijd gezien wordt) van arbeid in deze coronatijden ...

Sponsor van de dag is DVV Haaltert en Lede. Een sterke verzekeringsgroep waarop men steeds kan rekenen !

DVV Haalter

Stationsstraat 2A
9450 Haaltert
België

Tel: 053/83.94.80

assurplus@dvv.be
www.assurplus.beDVV Lede

Markt 11
9340 Lede
België

Tel: 053/80.59.22

assurplus@dvv.be
www.assurplus.be

COVID 19 riskeert heel het winterseizoen omver te gooien en de vraag is niet of het averij gaat toebrengen aan de atletiek, maar hoeveel averij. Jongeren kunnen moeilijk gemotiveerd worden om maanden te trainen zonder wedstrijd en de wedstrijden die dan betwist worden zijn dan ook nog sfeerloos. We denken hier dan bv aan het BK steeple en 10000m waar terecht wordt over geklaagd dat de organisatie niet goed was en de sfeer ondermaats. Ook de commentaren waren pover ..
 
Nu goed we blijven optimist zeker als we zien dat Elien Osselaer de Groenloop won in Aalst en Tommy Kinders de Ambiorixrun in Tongeren op zijn naam schreef en dit voor de tweede maal.

Ondertussen wordt er naarstig getraind voor het BK 10 km op de weg dat toch wel wat anders zal ogen dan de voorbijgaande jaren. Het weer zal alvast niet hetzelfde zijn als de hitte van de voorbije jaren daar in Lokeren.

Onze cadetten en scholieren en sommige junioren genieten van hun laatste rustdag en beginnen morgen vol goede moed aan het nieuwe seizoen .. Zij kregen zowat 10 dagen rust en zullen nu met vernieuwde courage er aan beginnen.

Cedric Van de Putte en Jeroen Aelterman beginnen dan weer aan de cursus voor trainer. Doel zeker voor Cedric is trainer A te worden, maar we vermoeden dat Jeroen ook wel een heel eind zal meegroeien. Ook op dit vlak lijkt de toekomst van de Gele troepen verzekerd.

We houden jullie zeker op de hoogte van de twee laatste belangrijke trainingen voor Lokeren ..

Sponsor van de dag zijn "Vloeren Verbeke uit Lede" Kwaliteit en degelijke prijs worden hier steeds met de nodige waarborg geleverd.

​

Soms slaat de pech je rond de oren en mag je tweemaal het zelfde verslag schrijven omdat je effe iets te veel gedeleted hebt. Nu goed de mensen die gisterenavond liepen op het BK Masters en BK steeple verdienen een dubbele lofzang ..
Gisterenavond pas rond middernacht thuis omwille van een echt zeer flauwe organisatie van de club. In coronatijd nog tot een half uur over tijd gaan, je moet het maar kunnen in Coronatijden. Nu goed, het werd voor The Yellow Armada toch een fijna avond !
We beginnen met de steeple van topper Eline Dalemans die tot de tweede kilometer vlotjes alleen doorliep aan een tijd van 9'50". De laatste kilometer was er echter te veel aan maar toch liep ze puik 10'05 seconden een PR dat best mag gezien worden ondanks de eenzame wedstrijd. Een tijd een stuk onder de 9'50" is dan ook al lang geen utopie meer. Dat is voor volgend seizoen.
Na de moeilijke periode hebben we Eline terug op de rails gekregen en nu mag de trein verder denderen.
Direct daarna kregen we Stefanie D'haen die pas op het laatste moment zich had ingeschreven. Een wedstrijd met  31 deelnemers en een paar geduchte concurrenten. Vooraf hadden Cedric en ikzelf haar 1 duidelijke missie gegeven en die volgde ze uitstekend. Tot km 8 alles ok, maar toen kwamen 2 moeilijke kms. Toch volhardde ze en liep opnieuw sterk en behaalde verdiend een tweede bronzen plak op 8 dagen !
De laatste wedstrijd die met maar liefst 30 minuten vertraging begon, was er een die kwalitatief kon tellen. William Blancke die op zoek ging naar een tweede titel en Eddy van Puyvelde die moest opboksen tegen 3 tegenstanders van formaat. Eddy vocht als een leeuw (zo kennen we hem) en kwam terecht op de ondankbare 4e plaats. Zijn manier van werken beviel elke supporter. Jammer dat we er niet naast grepen, maar we kunnen incasseren. Dit hoort bij een topsporter ..
William Blanck was vooraf vrij zeker van zijn zaak, maar toch had hij schrik voor een kuitblessure. Tot km 8 ging alles zoals verwacht, maar dan begon de lijdensweg van William. De kuit speelde aardig op en William bereikte op adrenaline de eindmeet en zo ook de begeerde titel. Nu recuperatie en hopen dat we hem kunnen klaarstomen tegen het BK 10 km op de straat.

Eerder die dag was er al behoorlijk goed getraind in Uitbergen en had Cedric Van de Putte in Dendermonde -samen met Stijn Veldeman- de triotriatlon gewonnen. Naar men zegt maakte Cedric een uitstekende indruk. 
Veerle D'haese werd met haar team tweede en dit was nog maar eens een bewijs van haar steile opgaande vorm.
Philip Cleynens van Cinema Albert is bezig aan een verbeterde conditie. Enkel zijn lopen kon beter beweerde hij. We verwachten hem dan ook snel op de training !

Alweer een hoogtepunt voor The Yellow Armada. We zitten nu al aan 6 Belgische titels en dat wil hoe dan ook toch iets zeggen in deze coronatijden !

​Cinema Albert

Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België

Tel: 052 / 211 640

info@cinema-albert.be
www.cinema-albert.be

Bovenstaande zaken maken perfect duidelijk dat het drukke tijden zijn voor de atleten, coaches en ouders.
We willen dan nog niet spreken over de training van zaterdag in Zele waar de atleten en coach druipnat werden van de gutsende regen. Ook straks hopen we  dat het droog blijft op de training in Uitbergen.
We beginnen echter met het wedstrijdverslag van Bornem. Temperatuur 9 graden Celsius, gietende regen en 5 Beaufort wind ..
We beginnen met de wedstrijd 800m waar Ulrike Vandoolaeghe op moest tornen voor de zoveelste maal tegen Charlotte Penneman van ACW. Ook Silke Uytendaele wou er nog eens tegen aan gaan, maar de school besliste dat ze toch 3x1000m moest doen op de sportschool .. Jammer dat sommige leraars niet inzien dat mensen die op die wijze sporten geen nood meer hebben aan extra inspanningen op atletiekgebied.
Enfin Silke uitgeteld (omwille van bovenstaande reden en ook door het lange seizoen vnl qua trainingen) liet dus het initiatief van Ulrike die deze keer onder de coaching van haar trainers besliste om niet te plooien bij de snelle ronde. De tweede ronde bokste ze zich naar de leiding en liet de  nr 3 van België zien dat zij wel degelijk die avond de sterkste was. Autoritair en beresterk zo zou je haar deze keer kunnen omschrijven. Als ze dit durft door te trekken ...
Bij de heren AC besloot Cedric Van de Putte Mathias Eeckhout in de eerste plaats naar een goede tijd te trekken, maar nadat men -onbegrijpelijk- besliste om de beste reeks 15 minuten in regen en kou te laten staan, was dit quasi onmogelijk. Tot 650 meter zat Mathias nog op tijd voor onder de 2', maar in de laatste rechte lijn crashte hij om te winnen zonder  evenwel de 2' kaap te ronden. Komt wel in normale omstandigheden. Mathias oogt goed ..
Lenn Teugels hoopte wat bij te dragen na 2 weken rust, maar met dit weer gaat iemand die nauwelijks getraind is uiteraard ten onder. Geen nood we kunnen nu aan de voorbereiding van de cross beginnen.
In de reeks voor hen had Elias de Wilde zich eens rustig gehouden nadat hij al 2x werd afgestraft in de vorige wedstrijden omwille van zijn vele kopwerk. Deze keer won hij overduidelijk en sterk, maar de organisatoren en jury zetten hem op de 3e plaats ? Uiteraard wordt dit nog rechtgezet.

Gisteren liepen onze oogappels ook in Haacht-Wespelaar waar het niet regende, maar wel enorm waaide. Een paar mensen haakten (begrijpelijk) af omwille van het slechte weer en daarom heb ik enkel weet van deze uitslagen. Xantippe Servotte liep (nog maar eens) 3'28" en bevestigt daarmee dat ze wel degelijk een tijd van net boven de 3'20" kan lopen. Fien Van Hecke kraakte de laatste 300m en liep 3'36". Beiden mogen terugkijken op een geslaagd zomerseizoen.

Voila dit  waren de uitslagen van vandaag. Op dit eigenste ogenblik loopt Cedric Van de Putte -op invitatie- een triatlon in team vorm. Ook Veerle D'haese en Philip Cleynens zetten hun beste beentjes voor !

Vanavond krijgt Eline Dalemans eindelijk de kans haar kunnen te tonen in Eigenbrakel. BK 3000m steeple voor de dame die met terecht zelfvertrouwen gaat voor de titel.
Stefanie D'haen waagt zich aan de 10000 voor de eerste maal op de piste, terwijl ook Eddy Van Puyvelde en William Blancke gaan voor een mooie prestatie. Vooral William wordt naar voor geschroven voor de Belgische titel.

Jullie merken het, jullie zouden er voorwaar de weg bij kwijtgeraken en daarom adviseren we jullie sterk om BELGOTRACK Lier  jullie auto veilig te laten rondrijden overal ten lande zonder hem kwijt te spelen. Het "tracksysteem" van Belgotrack is volgens de kenners een absolute must !

​BelgoTrack
Automate-IT gcv

Voorbos 9
2500 Lier
België

Tel:  +32 (0)475.89.31.85

info@belgotrack.be
www.belgotrack.be

Wedstrijden in het voorbije weekend waren schering en inslag en vooral het BK Masters was eigenlijk de hoofdmoot van deze tweedaagse.
Terwijl de jongere atleten stevig aan het trainen waren op de piste in Zele, vergaarde de opnieuw vlot draaiende Veerle D'haese de eerste medaille voor de Yellow Armada op de 5000m. Het werd zilver na een boeide spurt die nipt verloren werd tot grote spijt van Veerle zelf.
Geen nood dacht Stefanie D'haen, ik probeer op de 800m hetzelfde en ze kon een bronzen medaille pakken op de 800m. Stefanie heeft nog heel wat te leren op piste, maar dat komt wel goed op termijn. Twee atleten en 2 medailles. So far so good..
Bij de 5000m heren liepen Eddy Van Puyvelde (+50) en William Blancke (+55) samen hun kampioenschap. Eddy en William liepen een puike wedstrijd tot Eddy het op 1200m van het einde meer mentaal dan fysiek even liet afweten en ontgoocheld de piste verliet. Wanneer hij achteraf de gezichten van de tegenstanders zag, besefte hij dat hij beter had verder gelopen. Geen nood, Eddy is een flink man en 's anderendaags stond hij weer fris en monter op de training. Een echte kampioen kan tegen een stootje.
Wel die echte kampioen kregen we met William Blancke die autoritair won in zijn leeftijdsklasse nauwelijks een handvol seconden boven zijn PR en dit op deze warme zeg maar hete zomernamiddag. Proficiat en verdiend William !
Op zondagnamiddag was er enkel Stefanie D'haen die met een tijd net boven de 5 minuten op de 1500m 5e werd, maar had ze misschien tactisch gelopen, kon ze 2e of 3e geweest zijn. Maja dat is praat voor de vaak. De medaille van zaterdag smaakte zoet !
Tot onze spijt kunnen we geen foto's van deze tweedaagse tonen omwille  van een defect aan het fototoestel.

In Hamme vond na een moeilijke voorbereiding de 8km en de 10 Miles plaats. Op de dijk recht vooruit en om en dit 1 of  2x. Vinnie Van Puyvelde moest in zijn eerste wedstrijd onder zijn nieuwe coach en team de 8 km aanvatten en dit tegen de Belgische duatlontop. Hij kweet zich uitstekend van zijn taak en werd mooi tweede. Zijn tempo 3'13" in een temperatuur van 30 graden mag gezien worden ..
Cedric Van de Putte startte en na 50 meter was de wedstrijd al gelopen .. Cedric zit in vorm en kon vrij ontspannen zijn 10 Miles afhaspelen in 51'59" of zowat 3'17" de km. Het was heel lang geleden dat hij een wedstrijd op straat liep meer dan 5 km. Good work, maar men zag op dinsdag dat ook voor hem het seizoen lang duurt. Zijn recuperatie was nog niet je dat ...

In Tielt liepen cadetten en scholieren een fraaie 1500m en 800m.
Bij de cadetten bevestigde Ulrike Van Doolaege haar 1500m tijd en liep nauwelijks 1 sec boven haar PR. Ze werd mooi tweede. Ulrike heeft een enorme sprong voorwaarts gemaakt dit seizoen.
Hetzelfde kan gezegd worden van Silke Uytendaele die overtuigend won in een nieuwe officiële besttijd van 5' rond, na alweer een indrukwekkende spurt.
Bij de scholieren heren liepen de man in vorm Mathias Eeckhout en Elias de Wilde een prachtig PR. Mathias met 2' rond een toptijd en winnend. In de andere reeks derde na de hele wedstrijd geleid te hebben Elias de Wilde in 2'07".
In de rand melden we dat Milan de Saeger met AVLO een mooie wedstrijd liep in de 4x800m. De club werd 9e.

Daarmee kunnen we afsluiten met te melden dat er morgen een delegatie vertrekt naar Bornem waar we nog een laatste keer willen uitblinken op de piste. Coach Cedric gaat zijn discipelen hazen naar een toptijd op de 800m. Ook de dames azen op een goede tijd !

Vandaag zetten we E-qualities Lawyers Piet Van Doolaeghe in het daglicht. Zijn advocatenkantoor zorgt voor een puike verdediging van uw rechten !

​

​E=quality
Greffelinck 15
9200 Dendermonde
België

Tel:  052 374 560
Pvdo@e-qualitylawyers.eu

Na een uiterst geslaagd weekend denk ik wel dat de helden van het weekend een woordje krijgen op de site van onze Yellow Armada !
We beginnen met het BK in Ninove. Onze sterke masters behaalden goud (William Blancke) - Zilver met Veerle D'haese beiden op de 5000m. Tenslotte pakte Stefanie D'haen een knappe bronzen plak op de voor haar ongebruikelijke 800m.

In Hamme maakte Cedric Van de Putte brandhout van de tegenstand op de 10 miles en het doet deugd dat hij zich samen met Vinnie Van Puyvelde -die tweede werd op de 8 km- uitermate sterk toonde op het grondgebied van Hamme.

Vandaag dan was het de beurt aan de cadetten en scholieren in Tielt. Allen liepen ze binnen de 3 eerste plaatsen van hun serie met sterke overwinningen van Mathias Eeckhout en Silke Uytendaele.

Dat de Armada nieuwe en gevestigde krachten vertegenwoordigt, is al lang geen geheim meer. We zijn zinnens onze status van sterk team verder te zetten. Geloof dat maar ! Later krijgen jullie een uitgebreid verslag van de verschillende wedstrijden.

De foto's van de diverse wedstrijden worden jullie morgen voorgeschoteld bij "foto's". Het was een zwaar, maar heel leuk weekend voor de coach !

Een van onze sponsors willen we vandaag speciaal in het daglicht stellen. Cinema Albert zag ons shirt verschillende malen op het podium en toont zich telkens heel tevreden. Graag willen we jullie uitnodigen om -nu het wat minder weer wordt- jullie tickets te reserveren voor een leuke film in deze gezellige bioscoop !
​

​Cinema Albert

Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België

Tel: 052 / 211 640

info@cinema-albert.be
www.cinema-albert.be

Inderdaad door het gebrek aan wedstrijden moet je oefenwedstrijden in eigen kring starten en ondanks het feit dat deze niet officieel meetellen voor de VAL, tellen ze wel mee voor ons premiestelsel. Maar dat is idd maar ondergeschikt aan  het feit dat we mooie zaken zagen.
Dinsdag een wedstrijd over 1500m waarbij 1 man vlotje in het zog van Cedric Van de Putte en Vinnie Van Puyvelde zijn record van 4.09 naar 4.04 bracht ! Een fraaie prestatie amper 3 dagen na zijn zilver op het VK.
Bij de 800m bij de jongeren was er de snelle tijd van Milan de Saeger die onder de 2'22" dook en net voor Isas Van Assche eindigde.
Gisteren was Cedric Van de Putte weer aan de bak en hij trok onder het toeziend oog van de coach Eline Dalemans naar een uitmuntende 9.33 op 3000m. Wetende dat er niemand meeliep, is dit toch een schitterend gegeven wetende dat Eline officieel nooit sneller liep dan 9.51. Dit belooft voor de toekomst !

Ondertussen bereiden we ons voor want zowel op straat als op de piste wordt er dit weekend gelopen door de onzen.
Op de piste is het tijd voor het BK Masters waar we Stefanie D'haen, Veerle D'haese, Eddy Van Puyvelde en Wlliam Blancke aan het werk zullen zien.
We zijn benieuwd wat het ons brengen zal.

Ondertussen is het niet moeilijk de sponsor van de dag te kiezen. Leedse Dakwerken is hier bij ons aanwezig want The Yellow Armada vergeet zijn sponsors niet !
Wat opvallend is: stiptheid en kwaliteit zijn de eigenschappen van dit bedrijf. Dit vindt men spijtig genoeg niet veel terug!

​Leedse dakwerken

Ronkenburgstraat 108
9430 Lede
België

Tel.:   053 80 54 35
GSM: 0475 27 13 01 of 0479 89 27 13
Fax:   053 80 54 35

info@leedsedakwerken.be
www.leedsedakwerken.be

Cedric Van de Putte was maar net uit de douche of hij mocht vertrekken naar Heusden-Zolder. Herman Eeckhout de pa van Mathias had zijn plaats afgestaan en zo mocht coach Cedric Mathias en de anderen begeleiden ..
De 2000m steeple pakte Elias De Wilde wel zijn PR maar zijn 6.47 moet echt wel een stuk beter. Durf en frisheid kunnen hem naar een goede tijd onder de 6.30 stuwen.
Mathias Eeckhout en Gust Waegeman liepen de 3000m en de alertheid van Mathias die nauwgezet luisterde naar de coach stond in schril contrast met Gust die een tijd geleden op een testwedstrijd nog 9.18 gelopen had. Nu liep hij 9.44 .. Uiteraard waren Gust nog het coachteam hierover in hun nopjes. Mathias liep niet mee met de Belgische kampioen cross en liep verstandig voor de medailles. Zilver vlotjes en ja blijkbaar heeft hij al de juiste klik gezet.
Toen kwam Silke Uytendaele die net als Gust onherkenbaar was en "slechts" 2'30" liep ruim 6 seconden boven haar 800m PR. Ook hier niet bepaald vreugdetaferelen.

Een dag later mocht Cedric na zijn 20 km training opnieuw de baan op om in Heusden-Zolder de 1500m van Ulrike Van Doolaeghe te zien. Ulrike is op training super en gemotiveerd tot en met. Zo liep ze 4.51 op de testwedstrijd... Nu was haar wedstrijd na 100m al afgelopen .. Ze startte (opnieuw) veel te traag en onzeker en als je dit doet met de besten van het land, mag je het vergeten .. 4'59" als cadet en dus nog steeds 9 seconden af van haar PR vorig seizoen. Wees gerust ze zal er komen ..Wij weten echter beter en zijn ons bewust dat we aan competitie begeleiding moeten doen en ... dat de atleten echt ook moeten werken aan de punten die we hen voorschotelen. Ontevredenheid, nee maar wel een lichte vorm van ontgoocheling omdat we weten wat ze kunnen.
Onze laatste atleet Milan de Saeger is eveneens enorm gemotiveerd: opnieuw een PR op 800m in 2'22"85. Hij mag hierover terecht fier zijn onze cadet !

In Sint-NIklaas pakten Stefanie D'haen en Elien Osselaer beiden hun officieel record, maar ook Stefanie liep iets minder snel met haar 5'06" .. Elien Osselaer liep 5'09" ... Goed voor dames die meer voor de lange afstand getraind worden. Stefanie vliegt er echter volgende week in op het BK Masters 800-1500.

Tenslotte hebben we de wedstrijd in Lokeren waar Isas Van Assche zijn eerste wedstrijd liep: 3'07"82 is goed maar hij is een man die met wedstrijdritme rond de 3' zal geraken. Nog een wedstrijdje zoeken eind september.
De dames liepen een redelijke wedstrijd met PR 3'28"39 voor Fien Van Hecke net 3 hondersten voor Xantippe Servotte die een regelmatig seizoen loopt maar zit te wachten op een uitschieter. Ook Laura de Saeger liep met 3'39" net boven haar PR. Goed maar geen uitschieter ..

The Yellow Armada legt de lat hoog bij de jongeren. Niet dat we hen opjagen, maar ze leren het vak als ze jong zijn. Indien ze geen discipline en weerbaarheid hebben als ze jong zijn, zullen ze dit moeilijk leren als ze iets ouder zijn.
Morgen zal ik hen dit even uitleggen ...

We zetten even ons autobedrijf Honda in het daglicht ! Autobedrijf Ost Wetteren en Aalst levert kwaliteit en goede prijs voor iedereen en dit met de glimlach. Ga zeker een kijkje nemen !

​

​Autobedrijf Ost

Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België

Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België

Tel:  +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11

info@garageost.be
www.abost.be

Dat The Yellow Armada heel progressief werkt, is een algemeen gegeven .. Paul Thys gaf zijn tweede zomertraining aan Eline Dalemans en zoals het goed werkt, was er nadien overleg met de coach. Zo hoort het en onze topteamatlete groeit met de dag.

Vandaag en morgen is het VK in Heusden-Zolder met dezelfde toch wel veel te strenge coronaregels voor atleten en begeleiders. In de Ronde Van Frankrijk die helemaal rood gekleurd is, lopen duizenden mensen door elkaar, in het VK moet men belachelijk ver uit elkaar zitten .. Ook moeten de atleten kiezen tussen ouder en coach wat voor velen echt wel enorm belastend is. Dit is geen goede zaak voor de atletiek.

5 atleten gaan er tegenaan en we hopen ergens 1 medaille te behalen. Is altijd afwachten natuurlijk !
Coach Cedric zal -na zijn harde training van deze voormiddag- de honneurs waarnemen.
Jawel deze ochtend is er goed getraind op de piste in Zele. Vinnie Van Puyvelde en Lenn Teugels trainden mee met de man in vorm Cedric Van de Putte.
Ook Liz Roma onze nieuwe Amerikaanse atlete deed het goed met Laurence De Mey. Dat Jeroen Aelterman in goede doen is, liet hij ook zien.

Vandaag is het restaurant van de dag " Den Boterhoek" in Wichelen waar we vaak vertoeven om lekker te eten !

Morgen verslag van de eerste dag van het VK in Heusden !

Den Boterhoek

Boterhoek 28 
9260 Wichelen
België

Tel.: +32 52 42 36 25

www.boterhoek-restaurant.be

We hebben ons nieuws wat gebundeld zodat jullie toch 3x per week iets voor de ogen kunnen krijgen.
We beginnen met Heusden en de KBC Nacht waar Cedric Van de Putte zijn PR pakte op de 5000m en bewees dat hij niet enkel een kampioenschapsloper is. Met 14'17" kom je ook wel bij de serieuze lopers. Verdiend zeker en vast want Cedric is door de jaren niet gespaard gebleven van vervelende kwetsuren.

Sofie Van Accom liep haar laatste 1500m van het korte zomerseizoen en had wel iets meer verwacht dan de 4'18". Toch gaat ze zich nu voorbereiden op het volgende winterseizoen hoe het er ook zal mogen uitzien ..

In Diest won pupil Jarne De Wilde zijn 1000m in 4'34" en was heel tevreden. Ook in Diest won de dag voordien Kristof Nackaerts zijn 5000m in 15'15", terwijl Tommy Kinders een trainingswedstrijd liep in 16'.

In St Niklaas dan kwamen de dames weer aan de start, maar het was niet zo'n successtory als in Aalst. Begrijpelijk .. 2 duizenden na elkaar is niet zo gemakkelijk, maar door de weinig kansen dat de onzen krijgen wilden ze van alle kansen gebruik maken. Ze liepen allen tussen de 3 en 9 sec boven hun PR.

Maar er was nog 1 iemand die een test moest afleggen en bekijken of ze in goede vorm verkeert. Zij kreeg deze keer superhaas Cedric Van de Putte voor haar die haar super loodste naar een mooie tijd van 4'27" .. het was geleden van bij de scholieren dat Eline deze tijd kon verwezenlijken en geloof me .. er zit nog heel heel veel rek op ..

Zo merk je maar dat bij de meeste mensen het zomerseizoen nog een goed eind kent .. We zijn daar heel blij om.

Als sponsor van de dag nemen we vandaag 

​

Gisteren toch behoorlijk winderig in Aalst, maar langs de andere kant vrij rustig en zonnig. We konden alwaar vlot aan de bak komen aldaar en dat leverde ons mooie prestaties op ! 4 PR's met massa's seconden die er af werden gepingeld. We beginnen met Xantippe Servotte die naar 3'26"87 opnieuw haar PR naar de prullenmand verwees ! De immens slecht gestarte (zie foto hierboven hoe dat zou kunnen komen :) ) Fien Van Hecke spurtte zich naar 3'30"90 waarmee ze 30 seconden deed van haar oude record. De goed gestarte Julie Busselen liep met 3'36"41 een fraai record en bewijst dat ze zeker iets in haar mars heeft. Laura de Saeger verbetert zich van wedstrijd naar wedstrijd en met 3'37"62 bewees ze dat ze nu pas echt goed op dreef komt.
Connor de Troyer was de enige van de jongens die zich liet zien op de wedstrijd. Hij had het er enorm op, maar kende een complete offday. De coach zag het direct en was daarom heel mild tegenover zijn poulain die nu 3'19" liep waar normaal 3'09 zou moeten staan. Geen nood onze eerste jaars zal nog wel uithalen ! We hebben vertrouwen in hem !

Deze ochtend een stralende zon in het mooi park van Zele. Men zei men een tijdje geleden dat ik positief moest zijn over de micromeetings ... ik heb daar toch mijn bedenkingen bij. 100 atleten ipv de mogelijke 400 atleten terwijl men dan op tv merkt dat men zich nergens wat aantrekt van de regels. Nogmaals de regels zijn er voor de mensen en niet de mensen voor de regels. Een bewijs hiervan was de meeting vandaag die intern werd gelopen door YA atleten. Tophaas Cedric Van de Putte wordt geacht vanavond een schitterende 5000 te lopen en moest zich dus beperken tot coachen. Onze nieuwe YA-atleet Vinnie Van Puyvelde paste zich deze week al enorm goed aan en onze vraag om de plaats van Cedric in te nemen werd direct aanvaard. Zo vader zo zoon ...

We begonnen met een 3000m met 3 scholieren en een junior. Streeftijd 9'. Vinnie kweet zich direct van zijn taak en bracht de atleten schitterend door. Mathias Eeckhout heeft zijn knop omgedraaid en liep 9' rond ! Uiteraard een PR om U tegen te zeggen. Lenn Teugels heeft enkele zware weken achter de rug en liep met 9'07" zijn tweede tijd ooit. De herstellende Gust Waegeman liep met 9'18" een evenaring van zijn record en dit na maanden afwezigheid op het terrein ! Voor Elias de Wilde was de derde km er te veel aan maar eindigde toch mooi in het zog van zijn collega's ! De wedstrijd in de wedstrijd kwam er met Jeroen Aelterman die 4'29"6 liep op zijn 1500m waar hij vorige week nog 4'36" in Lebbeke, een micromeeting waar we ook gisteren hoopten aan mee te doen ...

Bij de dames hoopten we op een tijd van net 5' ... Vele van de dames hadden een tijd tussen de 5'08" en 5'30". Naast Vinnie liep ook coach Bart als ondersteunende factor mee. Na 300m kwam men in 57" door en toen haasde Vinnie perfect 20 seconden per 100m .. tot de laatste rond. Ulrike van Doolaeghe ontbond haar duivels en bracht haar PR van 5'08" naar ... 4'51"9. De cadette kan dus volgende week op het Vlaams Kampioenschap een leuke rol spelen. Silke Uytendaele echter met een PR dicht bij de 5'30" zag het vooraf niet zitten. Tussendoor pakte ze al haar PR op de 1000m met 8" en jawel in de laatste 50 m stak ze voorwaar Ulrike nog voorbij om te eindigen in 4'51"4 ! De twee vriendinnen zitten zo maar nipt 3 seconden boven de topteamnorm die geldt voor de scholieren. Aflossing van de wacht binnenkort?
Maar er bleven maar liefst 3 dames onder de 5'. Veel micromeetings zouden verbaasd opkijken bij dit niveau. Stefanie D'haen liep 4'59" en verbaasde zelfs de coach met haar prestatie. Stefanie weet dat ze best snel is op het eind en dat betekent dat ze gerust de spurt kan en mag afwachten op kampioenschappen.
Ze werd op de voet gevolgd door Milan de Saeger die 5' liep en uiteraard liep ook hij zijn PR ! Elien Osselaer was ontgoocheld met haar 5'09" (ongeveer evenaring van haar PR) maar ondanks het feit dat we voor de lange afstand trainen loopt ze toch maar lekker 4 seconden sneller dan haar prestatie indoor!

De afsluitende 400m reeks 1 bracht Tuur Van Hecke op 72". Hij loopt pas 3 maanden maar gaat enorm vooruit. Als scholier beginnen is geen sinecure, maar Tuur is een aanwinst in ons team. Mag ook gezegd worden van Laurence Demey die met 73" bewees dat ze wel degelijk behoorlijk wat snelheid heeft. Haar gebrek aan vertrouwen in haar eigen kunnen zal wel verdwijnen en dan zijn we er ! Milan de Saeger evenaarde zijn PR en liep na zijn 1500m een mooie 66". Fraai Milan ! Doe zo verder !

In de snelste reeks ondersteunden de scholieren en Lenn Teugels onze sterk Runar Van der Putten ! Hij en Vinnie Van Puyvelde (weer hij) liepen onder de 60 seconden uiteraard .. Runar finishte in een fraai 52"9 terwijl Vinnie na al het haaswerk nog 58" liep. Runar zoek nog maar een goede 400m en van Vinnie weet de coach nu dat de basis goed zit en dat hij binnen de kortste keren een topteamatleet zal worden .. In hun zog sloop Jeroen Aelterman naar een tijd van 63". Ook hij is in goede doen !

Onze eigen micro micro meeting mag dus geslaagd genoemd worden! Schitterend werk van de atleten en coaches. Bedankt ook aan de supporters !

In Diest is Jarne De Wilde aan het werk. Even vloeken toch voor kleine Jarne, want hij bleef letterlijk in de startblokken haken en behaalde daardoor "maar" 9'83 op de 60m ... Straks herkansing op de 1000m.

We hebben foto's van de wedstrijden in Aalst en Zele ... Altijd leuk te zien hoe strijdlustig de onzen zijn !

Sponsor van de dag is BRICO Overmere, onze sponsor sinds ruim 1.5 jaar die onze prestaties nauwgezet volgt ! Een leuke BRICO met uitstekend materiaal en vriendelijk behulpzaam personeel !
​

We beginnen met de micromeeting in Kortenberg waar 3 van de onzen een 10000m liepen. De overwinning bij de senioren ging mooi, vlot en verdiend naar Kristof Nackaerts met 31.15. Hij zei er een heel goed gevoel bij te hebben.
Tommy Kinders zit in zijn verbouwingen en dat zal hij geweten hebben. Rugpijn na 2 km en een matige tijd hierdoor van 32.50. Tommy zal nu effe tot rust moeten komen om dan opnieuw op te bouwen.
Iemand die heel regelmatig loopt is William Blancke die met 36.03 net 6 seconden boven zijn PR, gelopen op het EK vorig jaar, uitkwam. Mooi werk !

Gisteren vertoefde de coach op 2 meetings: in Aalst was voornamelijk de jeugd aan het kanon. Direct 2 prachtige PR's van Ulrike Van Doolaege en Silke Uytendaele.
Ulrike in de eerste reeks stapelde de tactische flaters op door goed te starten, zich dan te laten insluiten achteraan de bende. Vervolgens naar voor te spurten en dan met het nodige lactaat de laatste ronde in te gaan. Uiteraard val je dan stil maar met 2'25" seconden verpulverde ze haar 800m record.
Wat dan te zeggen van Silke Uytendaele, die versteven van de stress, zich op 30 meter liet zetten na 400m tot de coach haar toeriep dat ze kon winnen en onder de leiding van haar coach Ce zette ze haar eindspurt in en won in een verbluffende 2'24".
Silke heeft echt deze opsteker verdiend want ze heeft er net als de andere cadetten en scholieren hard voor gewerkt !
Bij de 1500m heren kregen we dan tenslotte coach Cedric, 1 junior en 2 scholieren aan de start. Cedric Van de Putte voelde zich vooral al niet goed en zag idd zo wit als een laken. In de wedstrijd heeft hij dan -noodgedwongen de leiding moeten afstaan aan de jongere Cornelis- om dan op het eind van de rit de wedstrijd droog af te maken op zijn gekende stijl met een prima eindspurt. Wie denkt dat Cedric in normale omstandigheden niet zou meegewerkt hebben, kent de stijl van het huis niet . Soms moet men opportunistisch zijn ..
In de zelfde wedstrijd kwam Mathias Eeckhout samen met Lenn Teugels met de juiste focus aan de start. Het ging in de wedstrijd opnieuw iets te traag en hoewel ze zelf een deel van het achtervolgend kopwerk deden, kwam Mathias enkele hondersten te kort om zijn PR te pakken itm Lenn die er flink wat seconden afdeed en eveneens eindigde in 4'09" seconden. Goed dus, maar het kan nog beter dat is duidelijk.
In de tweede reeks liep Elias de Wilde een moedige wedstrijd. Volledig alleen zonder 1 meter hulp liep hij zijn PR aan flarden met een tijd van 4'24". Ik zag Elias na de wedstrijd nog niet naar de grond gaan, maar deze keer wel ! Ik ben blij voor zijn fantastische houding. Verdiend PR waar zeker minimum 10 seconden afkan als hij in de juiste wedstrijd komt !

Vanuit Aalst  in 1 ruk naar Huizingen waar Eline en Elien een 5000 afwerkten.
Ik zag een uitstekende wedstrijd van Eline Dalemans die uiteraard haar wedstrijd won in 17'04" waarmee ze moeiteloos op het BK zilver zou gehaald hebben. Maar dat vond ik niet belangrijk, wel het feit dat ze de eerste 3 km rond  de 3'20" draaide op regelmatige basis. Dat ze bij gebrek aan wedstrijden en tegenstand achteraf wat inboette aan het tempo vind ik helemaal niet erg. Dit is een kwestie van tijd. Gewoon rustig doorwerken .. Je zit op het juiste spoor !

Elien Osselaer was helemal niet tevreden en dat kunnen we begrijpen. Elien heeft maanden een uitstekende conditie gekend in coronatijd met een piek na de stage in Italië. Het is jammer maar begrijpelijk dat ze nu effe aan conditie inboet. Volgend zomerseizoen volgt zeker de overcompensatie. Nu effe rustig werken en werken aan de basis. Het is duidelijk dat je -ook al ziet de buitenwereld dat niet- je opnieuw een flinke stap voorwaarts hebt gezet !

Een goed wedstrijdweekend al bij al en daarbij past een goede sponsor.
De foto's van de wedstrijden volgen snel !
Keukens Van Hecke uit Hamme draaien momenteel op volle toeren en leveren prijs kwaliteit. Ga gerust eens naar hun prachtige toonzaal !
​

Stilaan komt er leven in de brouwerij ook al is het weer niet zo best en beginnen de soms bizarre coronaregeltjes de mensen en de atleten (vergeet zeker de leraars niet) op de zenuwen te werken.
Eline Dalemans heeft een moeilijke periode achter de rug en na haar operatie in juni was het keihard werken om samen terug te staan waar we op dit moment moeten staan. Na haar vakantiestage in Italië en Oostenrijk samen met vriend Eddy Van Puyvelde was het duidelijk dat we grote stappen hebben gezet.
Haar eerste oefenwedstrijd in de micromeeting van AVLO was dan ook een schot in de roos met een mooie 4.36 waarbij ze van start tot aankomst aan de leiding liep dit in toch wel niet zo 'n goed weer. Het zit goed dus kunnen we nu naar rustig naar de volgende wedstrijden kijken. Niets moet, alles kan ..
In dezelfde meeting proefde cadet Milan de Saeger van de 400m. Omdat hij nog niet geleerd had hoe startblokken werken, was het nog niet echt wat we hoopten, maar er kan nog heel wat af van die 66".

Het wordt iets leuker met de wedstrijden en dat mochten we ondervinden met de micromeeting in Aalst waar superorganisator Kim Barbé oor heeft voor de vragen van coaches en daardoor kunnen we met een redelijk aantal atleten deelnemen aan de wedstrijd morgen. Daarna trekken we naar Huizingen om de 5000m dames te bekijken. Maar eerst is er nog de wedstrijd in Kortenberg waar we ook enkelen van de onzen mogen begroeten op de 10000m.

Uiteraard mogen we jullie niet onthouden  van de nodige verslagen en dat zal ook niet gebeuren. Graag zetten we vandaag Schrijnwerkerij Van den Berghe - Van den Branden in het daglicht. Al jaar en dag onze sponsor uit Hamme die nauwlettend onze prestaties volgt.

​