Het was guur weer zondag hoewel de weervoorspellers toch wel iets slechter weer hadden voorspeld. De wedstrijd vond plaats voor eigen publiek en dus zette iedereen zijn beste beentje voor ..
We beginnen met de jongsten waar we bij de benjamins heren toch wel 3 jonge benjamins zagen: een 16e plaats voor Samuel Van Assche twee plaatsen voor Jarne De Wilde en een 29e plaats voor Emile Aelterman. Drie goede benjamins op dreef.

Ondanks ziekte in zijn lijf werd Fabio Sigin toch nog 30e bij de pupillen eerste jaars. De man die ondanks een mindere start bij de tweedejaars erg goed uit de verf kwam is Connor de Troyer die 8e werd maar nog meer in zijn mars heeft.

Bij de miniemen meisjes was er Xantippe Servotte die 15e werd na een fijne wedstrijd. Haar vriendin Jullie Busselen diende op te geven nadat men haar spikes had uitgetrapt.

Isas Van Assche eveneens grieperig werd 22e maar kan idd 10 plaatsen vooruitschuiven in normale omstandigheden.

Bij de cadetten dames was er een verschrikkelijke start van Ulrike Vandoolaeghe die toch nog 27e ( 9e van haar jaar); op het BK zal ze ongetwijfeld nog sterker uit de verf komen. 48e werd Silke Uytendaele die eveneens moeilijk in de wedstrijd kwam en Jarell de Waele werd mooi 54e. Ik ben er van overtuigd dat alle dames op het BK sterker zullen zijn.

Bij de heren was het niet bepaald fraai, maar deze week werd er al aan gewerkt om dat in orde te krijgen tegen het BK. Zowel Beau Van Malderen werden 23e en 35e van hun jaar (eerste jaars cadet) maar zullen op het BK anders lopen dat is klaar ...

Tot hier het eerste luik van de jeugd. We gaan morgen het tweede deel brengen zodat we toch regelmatig jullie wat leesvoer brengen. 
Vandaag zetten we Osteopaat Jan Jacobs in het daglicht. Hij behoort tot het medisch team dat onze atleten begeleidt.


​

De jaarlijkse hoogtestage zal dit jaar niet doorgaan in Innerkrems en dat voelt toch wel een beetje raar aan ... Maar het alternatief dat we ( de immer bezige bij Rudy de Backer en ikzelf ) hebben gezocht mag gezien zijn. Een prachtig welness hotel 4* op ruim 1500m hoogte met uitstekend zicht op de onherbergzame Dolemieten. Het plateau is gericht naar het zuiden waardoor we een aangename maximale temperatuur mogen verwachten.
De stage start op vrijdag 28 juni om 20u en eindigt in de ochtend van zondag 14 juli. Vervoer kan in groep of via individuele auto. Het is een trainingsperiode waar tijd wordt gemaakt om ernstig te trainen met oog voor een goede groepssfeer. Iedere leeftijd en ambitie heeft zijn specifieke kenmerken.
Atleten die willen meegaan (al dan niet vergezeld van hun trainer) mogen gerust contact nemen. De financiële condities zijn zonder meer fantastische te noemen.

We zoeken echter wel nog een (aspirant) kinesist of sportmasseur die ons gratis kan vergezellen en die onze atleten kan soigneren .. 

Jullie hebben er ongetwijfeld op gewacht ... vandaag waren we bij de dames outstanding met Nina Lauwaert die Vlaams kampioen werd en Sofie Van Accom die zilver behaalde. We proberen morgen een verslag te brengen van deze erg boeiende wedstrijd.
Maar het was voordien al leuk door de grote inzet van alle atleten op dit zware parcours. Een verrassend sterke Mathias Eeckhout pakte fraai de bronzen plak bij de eerstejaars scholieren op nauwelijks 8 seconden van de nummer 1. Na Nina en Sofie zorgde Veerle D'haese bij de Masters +40 voor een zilveren medaille na een sterke wedstrijd. 4 medailles voor ons team en dat kan alvast tellen.
Ondertussen legde topteamatleet Kristof Nackaerts een mooie parcours af in Schoorl. Hij legde de 30 km af in 1u40 minuten 30 seconden en werd tweede in een spurt waar hij het nipt moest afleggen!
Tot hier een korte impressie. Jullie hebben recht op tekst en uitleg morgen. Tevreden mogen we alvast wel zijn denk ik.
Wie met dit gure weer even wat anders wil, kan gerust Cinema Albert in Sint-Gillis-Dendermonde opzoeken. Gezelligheid troef in een cinema die kwaliteit biedt!

 Jullie merken het ... er staat dit weekend heel wat te gebeuren door onze atleten ... Het begint straks met Cedric die voor het eerst in twee maanden (en geplaagd door kleine kwetsuren) een 3000m indoor loopt. Niet zomaar "indoor", want het is de IFAM en het komt er voor Cedric vooral op aan om een "deftige" wedstrijd te lopen waardoor hij volgende week ongestoord kan deelnemen aan het BK indoor waar hij in een andere positie zal worden gedrukt. 
Haas van dienst is Sander Verminck die hiermee een beetje wedstrijdritme kan opdoen !

Morgen wordt de slag om Vlaanderen gestreden, deze keer niet in West-Vlaanderen, maar wel in Rotselaar, het bastion van onze club ROBA. Alle atleten willen er invliegen en rekenen op de steun van het thuispubliek en niet in het minst Nina Lauwaert die hoopt dat de massa ROBA (en andere) supporters haar vooruit zullen schreeuwen. Uiteraard hoopt ons ander speerpunt Sofie Van Accom als uittredend Vlaams Kampioen hier ook op. Bij ons is het voor de rest rekenen op de jeugd die stilaan naar voor komt en mooie ereplaatsen wil halen. Het parcours kan tellen! Niet enkel is de start moordend, maar ook de wind zal een enorm grote factor spelen. Snelheid ok, maar ook kracht en uithouding eisen hun deel op. Het wordt ongetwijfeld een boeiende strijd om elke plaats !

Maandag geven we alvast meer uitleg over onze nieuwe stageplaats: deze keer gaat ze door in Italië in het hartje van de Dolemieten. Met een uitstekend 4* hotel en welness zitten we midden in het mondaine Italië dat echt in de zomer minder druk bezocht wordt. De stage is "open" voor alle atleten omdat we zo ook de jongeren (of ouderen) de kans willen geven -in samenspraak met hun trainer- mee met onze Armada op stage te gaan. Het gaat ongetwijfeld de moeite zijn en aarzel niet om eventueel wat uitleg te vragen over de goedkope prijs (vervoer inbegrepen!) en volpension all in water en frisdrank ...

Sponsor vandaag is toch wel HONDA WETTEREN/AALST  dat hoopt en rekent op een glansprestatie van zijn atleten! We gaan zeker ons beste beentje voorzetten ! Vriendelijkheid en klantvriendelijkheid zijn duidelijk een troef !

​

​Autobedrijf Ost

Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België

Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België

Tel:  +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11

info@garageost.be
www.abost.be

We beginnen met de uitzonderlijke prestatie van Kristof Nackaerts in Apeldoorn. Hij nestelde zich mooi tussen twee Duitsers en in 51.36 liep hij een fantastische "wintertijd" op een toch wel frappant zwaar parcours. Puik van ons topteamlid maar zeker ook van zijn coach Gilles Coeckelberghs die hem toch wel heel goed begeleidt.

Ondertussen stelden we vast dat Nina Lauwaert haar intervaltraining mooi afwerkte, Cedric Van de Putte gisteren ook, maar vandaag ziekjes ... Ondertussen zwelt de ziekenboeg aan en enkele atleten die vooraan konden eindigen in Rotselaar, moeten met griep afzeggen. Van Sofie Van Accom lezen we dat ze zich ook gemotiveerd voorbereid op Rotselaar en we rekenen dus op Armada vuurwerk !

Vandaag nog eindigde Arno Cornelis na een zieke periode en een skistage in 4'22" net naast het podium op SVS. Stilaan nu bouwen naar de zomer.

Jullie hebben nog recht op een tweede luik van het PK in Vilvoorde deze maal van de jongens; hier de coaches aan het woord:
" We begonnen bij de benjamins heren werd Jarne De Wilde 14e .. zijn oogjes blinken heden ten dage en dat wil wat zeggen! Bij de pupillen heren werd  Connor  De Troyer 8e. Hij kan idd wel een stukje lopen onze nieuweling.
Zieke Beau Van Malderen en ondermaatse Ruben Verspeurt (27e) zullen in Rotselaar moeten bewijzen dat ze een stuk beter kunnen dat tot nu toe getoond. Beiden zijn klasbakken.
Bij de scholieren toonde Mathias Eeckhout dat hij wel degelijk met druk omkan en liep naar de overwinning bij de eerstejaars. Elias De Wilde werd 4e van zijn jaar en samen met Gust Waegeman die met rugpijn nog 5e werd van zijn jaar is dit een heel sterk jaar dat aangevuld wordt door Marco Sadones die naar de toekomst echt wel zal beteren als de afstand groter wordt. Hij werd 30e over all.
Rest ons nog de junioren heren waar Lenn Teugels prachtig zilver behaalde en zou mogen hopen op een top 10-15 plaats op het BK. Jammer genoeg ligt Lenn nu geveld door griep ... Gelukkig is hij eerstejaars en kan hij volgend jaar revanche nemen!"

Morgen hebben we echter interessant nieuws voor de eigen achterban ... maar ook voor lopers die graag zouden meegaan met onze groep op de jaarlijkse hoogtestage.
Het werd een andere locatie dan vorig jaar !
Morgen meer nieuws hierover met alles erop en er aan !

​Gebroeders Van Hauwe

Kruyenberg 37
9290 Berlare
België

Tel. Leo: 052/42.35.29 – Tel. Filip: 052/42.79.90
Fax Leo: 052/42.35.29 – Fax Filip: 052/42.79.90
GSM Leo: 0474/57 68 19 – GSM Filip: 0473/ 56 62 73
​
www.gebrvanhauwe.be
gebr.van.hauwe@telenet.be 
filip.van.hauwe@telenet.be

Jullie hebben er lang moeten op wachten, maar hier het eerste luik van het PK. Maar eerst toch vertellen dat Bjorn Dedecker zijn puike prestatie van vorige week bevestigde met een sprong van 7m25! Good work van onze topteamatleet !

De coaches hadden het druk deze week, maar hier hun relaas !

"Bij de miniemen was er de uitstekende Xantippe Servotte die 14e werd en tevreden mag  zijn met haar prestatie. Op de 27e en 28e plaats was Julie Busselen en net na haar Lana Dewaele.
Bij de cadetten zitten we met drie dames die duidelijk op weg zijn naar een leuke carrière. De eerstejaars Ulrike Vandoolaeghe liep een dijk van een wedstrijd en werd fraai derde van het PK. Maar haar vriendin Silke Uytendaele was eveneens derde bij de tweedejaars ! Vorig jaar nog 7e schuift ze elk jaar mooi vooruit! Jarell de Waele was 14e maar als 8e eerstejaars mag haar prestatie wel gezien worden.
Bij de junioren dames toont Tami Samson dat ze ook vooruit gaat want ook zij behaalde brons. Verdiend zeker en vast.
Bij de senioren dames was er nog de 8e plaats van Josephine Rondelée. Ze zit niet meer zo goed in vorm, maar is van plan er tegen aan te gaan! Een eigenschap die in haar genen zit ! Zo kennen we haar familie !
Tot hier luik 1 ... Morgen de heren"

Morgen mogen jullie ook een kort verslag verwachten van de coaches over de "secret" training.

Vandaag ook de koekenverkoop die dankzij de hulp van de atleten en ouders blijkbaar heel succesvol was als ik de cijfers hoor ! The Yellow Armada is dynamisch en dat hoort ook zo ook al moet ik nu even vanop de zijlijn toekijken.

Onze nieuwe sponsor is Bakkerij Nechelput uit de Molenstraat Berlare - Overmere. Een bakkerij die kwaliteit hoog in het vaandel voert !

Met excuses dat we gisterenavond niet konden werken aan het verslag, maar tot minimum 17 februari wordt het even wat rustiger voor de coach. Aan de mede coaches en ouders zal gevraagd worden de site te onderhouden zodat jullie niets moeten missen.

Kort even de medailles:

Op het Vlaams Kampioenschap indoor scoorden we hoog met Bjorn De Decker die 7m29 sprong .. even ver dan de winnaar ... maar zijn tweede beste sprong was minder ver ... dus zilver. Maar zo 'n knappe wedstrijd laat het beste verwachten voor de komende weken!
Bij de 3000m indoor was huidig Vlaams en Belgisch kampioen niet klaar voor de wedstrijd en Sander verminck deed alles om in zijn plaats goud te pakken. Na een tactische wedstrijd werd Sander toch mooi derde en heeft nog heel wat vormprogressie voor zich.

Het verslag van het PK in Vilvoorde mogen jullie verwachten van coach Thomas Van de Putte, die samen met coach Bart Stroobandt goed werk hebben geleverd. 

De uitblinker over all was Mathias Eeckhout die provinciaal kampioen werd bij de eerstejaars scholier. Een puike prestatie !

Lenn Teugels moest nipt de duimen leggen voor de overwinning en behaalde als eerstejaars junior zilver !

Nog 3x brons werd ons deel met brons voor 1e jaars cadet Ulrike Vandoolaeghe ! Pracht prestatie van iemand die nog heel wat meer in haar mars heeft.
Eveneens brons bij de tweedejaars met Silke Uytendaele: wat een reuzesprongen maakt deze jongedame ! Samen met Jarell de Waele hebben we 3 serieuze pijlen.
Ook brons voor eerstejaarsjunior Tami Samson die de laatste weken echt beter begint te trainen en nu verdiend derde werd! Houden zo !

Ik hoorde van de beide coaches dat men heel tevreden was over alle uitslagen.  Waar de boegbeelden sukkelen met kleine plaagjes zet de jeugd een tandje bij ! Mooi zo !

Sponsor van de dag is Sleeplife in Aalst en Dilbeek ... een klassezaak die zorgt voor een meer dan gezonde nachtrust !

​Sleeplife

Gentsesteenweg 329
9300 Aalst
België

Ninoofsesteenweg 49
​1700 Dilbeek
België

Tel.:  +32 53 21 39 14

 aalst@sleeplife.be
https://www.sleeplife.be​

Deze ochtend trok een beperkt aantal atleten naar een heuvelachtig parcours een eindje van ons verwijderd ... Een relatief aangename temperatuur van 7 graden celsius vergezelde ons en na een half uurtje opwarming starten we de training met een pittige omloop. Drassig, heuvelachtig zorgde voor een weinig geruststellend gevoel van het niet kennen van een parcours. 1u45 training en terug naar huis waarbij we allen toch problemen de kleine kwaaltjes van keel-,neus en oorpijn proberen kwijt te geraken. Dit geeft een embetant gevoel ...
Dat Cedric Van de Putte weinig kans maakt om tegen morgen al klaar te zijn voor het Vlaams Kampioenschap 3000m stoort ons bovendien enorm omdat we de indruk hadden dat hij echt wel goede benen heeft. Sander Verminck krijgt nu de zalige taak de titelverdediger te helpen de titel bij de YA te houden. Verder is er een reële kans op goud bij het verspringen met Bjorn De decker die een goede voorbereiding heeft afgewerkt. Verder is er nog Jordy Schollaert die ook al met een kleine kwetsuur in de voet zit maar die wel zin heeft om een goede 800m te vlammen.

Bij de heren dan werd Samuel Van Assche 8e na een lange periode van inactiviteit. Samuel wordt ook steviger op de trainingen en zo zien we het graag. Zenne Huysveld werd 37e bij zijn eerste wedstrijd.
Pupil Fabio Sigin draait goed rond op de trainingen, maar (door stress?) kan hij dit toch nog niet omzetten op wedstrijd, hij werd 23e maar is zeker een toptien plaats waard.
Bij de tweedejaars pupillen werd Connor de Troyer 12e op 50 en mag hiermee tevreden zijn maar hij kan gerust top 5 aan. .
Net als broer Samuel, werd Isas Van Assche 8e bij de miniemen. De vooruitgang die deze jonge knaap maakte ondanks een geringe trainingsarbeid is ongelofelijk. We zijn heel tevreden over deze knaap !
Wat Ruben Verspeurt overkwam, wisten we pas achteraf, na zijn bezoek aan osteopaat Jan Jacobs uit Zeveneken.  Ruben is normaliter iemand die cirkelt rond 1/3 van de deelnemers, nu was hij maar 32e ...
Traditioneel gaan we pas vanaf de scholieren goed vooruit en dat was nu niet anders. Een door rugproblemen licht gekwetste Gust Waegeman vuurde zijn trainingsmakker en vriend Mathias Eeckhout aan om naar de overwinning te dingen ook al is hij nog maar eerstejaars. Hij moest uiteindelijk de duimen leggen tegen de 1 jaar oudere Remco Hofmans die voor eigen publiek liep. Beiden zijn echter klaar om morgen er voluit tegen aan te gaan in het open PK van Vilvoorde. Ook de pas van ziekte herstelde Elias de Wilde die 10e werd, is van plan er morgen iets van te maken ..
Bij de junioren heren tenslotte bracht Lenn Teugels een gepaste eerbetuiging aan zijn club Sparta Bornem waarbij hij zolang met veel plezier heeft gelopen. Nu onder ROBA bewees hij zijn spectaculaire vooruitgang met een gemakkelijke eerste plaats bij de junioren. Dat hij Wim Meul  voor liet was niet bepaald naar de zin van coach Cedric, die hem er op wees dat hij de overwinning over all kon behalen. Nu goed, we gaan niet ontevreden zijn voor onze eerstejaars, maar deze coachhouding past bij de mentaliteit van de Yellow  Armada ! We willen beter en beter worden en zijn zelden heel tevreden.
Niettemin waren de coaches van dienst heel blij met onze afvaardiging.
Morgen is het andere koek en ik hoop dat de goden ons vanaf nu terug een stuk gunstiger gezind zullen zijn !

Graag zetten we vandaag TAHA CARWASH Berlare in het daglicht. Na een periode van smerig winterweer is een bezoekje aan deze goede carwash zeker aangewezen !

​Taha Soft Carwash

​Brugstraat 20
Berlare
België

​Tel: 052 42 72 85

info@tahasoftcarwash.be
www.tahacarwash.be

Ik excuseer me uitvoerig voor het feit dat er zo lang moet gewacht worden op een eerste verslaggeving. Maar dat doen we nu snel en morgen het tweede verslag met de verwachtingen voor het lopende weekend waar het PK cross en het VK Gent ons te wachten staat. Dit alles belooft spannend te worden.

Hier eerst en vooral het verslag van de veldloop in Bornem voor de meisjes. Morgen zijn de jongens aan de beurt en dit na de "speciale" training op een "speciale" locatie voor de niet-lopenden ...

"De cross in Bornem is traditioneel een heel zwaar bezette en leuke wedstrijd.
Bij de miniemen dames werd Xantippe Servotte 11e en bevestigde haar goede conditie van de laatste weken. Vriendinnetje Lana De Waele komt van ver terug maar was toch al 17e.
De cadetten dames van de YA worden sterker met de minuut en met een traag gestarte eerstejaars Ulrike Vandoolaeghe werden we mooi 8e. Met zo'n eindsprint blijkt dat een top 5 plaats niet onmogelijk is. Maar ook Silke Uytendaele herkent men nauwelijks tov vorig seizoen. Ze werd 13e. Eerstejaars Jarell De Waele vindt stilaan terug haar goede draai en werd 17e. Even geduld nog voor deze dames.
Scholiere Lise Cornelis eindigde fraai midden in het pak en werd 15e. Een duidelijke vooruitgang is merkbaar.
Veerle D'haese wou bij de Masters nog eens een cross proberen en werd derde zonder echt veel crossritme. Bij de senioren was er de toch wel beter wordende Elien Osselaer die negende werd bij de senioren. De niet-crosser maakt toch ook daar vooruitgang.
In de hoop niemand vergeten te zijn, tot hier het eerste deel.
Vooraleer de coach even gaat zijn geboortedag vieren, toch nog dit ...CAMMAERT BVBA Elastische voegwerken heeft naam en faam in de eigen gemeente. We zijn dan ook trots deze firma tot onze grote sponsors te mogen rekenen !
​

We wisten dat Hannuit niet bepaald een gemakkelijke opdracht werd. Nina Lauwaert -na 10 dagen rust- werd bovendien licht ziek en ook Sofie Van Accom werd ziek. Het was dus koffiedik kijken wat deze wedstrijd zou brengen. Schijnbaar snel, maar door de pittige zandstroken en bergjes immens zwaar, kregen de supporters waar voor hun geld.
Nina startte -zoals gevraagd- snel (maar iets sneller dan de coach verhoopte) gevolgd door Sofie toch wel een eind voor de tegenstanders .. jammer genoeg geen Imana die zich blesseerde aan de kuit ... we wensen haar veel beterschap.
De Poolse tegenstand kwam echter terug en de plaatsen 1 en 2 waren foetsie ... Nina moest even naar adem happen en dit bracht een uitzonderlijk sterke Hanne Van den Bussche naar de leiding .. Ook Sofie was niet ver af.
Toch was er geen echte vrees bij de coach. Nina kwam op haar basistempo en in de laatste ronde nam ze toch weer afstand en werd derde en eerste Belgische. Samen met het maximum bij de tussenspurt telt ze nu toch al heel wat punten. Sofie blijft leidster in de crosscup en na 3 manches in de crosscup mogen we toch wel hopen op een eerste seniorenoverwinning bij de crosscup wie dan ook het moge worden.
In de ochtend toonde Tommy Kinders zich in de 11 km stratenloop de beste met ruim 1 minuut voorsprong. Tommy maakte het laatste jaar (eindelijk) de vooruitgang waar de coach op hoopte. Dit laat het beste verhopen voor de marathontoekomst.
We vernamen enkel dat Sander Verminck zonder crosservaring deze winter knap derde werd in Maldegem en dat partner Josephine Rondelée vijfde werd bij de dames na een minder goede start. Toch zijn we heel tevreden over deze uitslagen.
Wat betreft Bornem weinig nieuws nog maar de overwinning van Lenn Teugels, de knappe tweede plaats van Mathias Eeckhout en de derde plaats van Master Veerle D'haese maakten het succes van de Yellow Armada compleet.
​We brengen binnenkort nieuws van alle atleten in Bornem maar we willen toch stellen dat er serieus werk werd geleverd door onze atleten en hun begeleiding.
Hierbij willen we onze drie grote kledingsponsors vermelden en uitvoerig bedanken:
CINEMA ALBERT SINT-GILLIS-DENDERMONDE - AUTOBEDRIJF OST WETTEREN/AALST EN
E-QUALITYLAWYERS PIET VAN DOOLAEGHE BERLARE / DENDERMONDE.

​Cinema Albert

Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België

Tel: 052 / 211 640

info@cinema-albert.be
www.cinema-albert.be

​​Autobedrijf Ost

Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België

Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België

Tel:  +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11

info@garageost.be
www.abost.be

​E=quality
Greffelinck 15
9200 Dendermonde
België

Tel:  052 374 560
Pvdo@e-qualitylawyers.eu

De zon komt er door en op de meeste vlakken zijn er positieve elementen te bespeuren. Eerst en vooral lijken zowel Nina Lauwaert als Sofie Van Accom de juiste drive te hebben gevonden. Beiden strijden ze voor het podium en liefst weer op plaats 1 en 2. Ondertussen zullen onze andere bengels hun beste beentje voorzetten in Bornem waar er traditiegetrouw heel wat atleten aanwezig zijn op een gevarieerd leuk parcours. Ook vaardigen we een kleine groep af in Maldegem om er mee te strijden voor het podium.
In Gent is er dan Runar Van der Putten die zal proberen een goede 800m te lopen op het Vlaams Kampioenschap.
De "trainenden" zitten stilaan op niveau en Cedric Van de Putte test vandaag voor het eerst of hij ernstig kan trainen. Uithouding is geen probleem, maar even zien of de weerstand nog goed zit. We duimen alvast.

Alles is bijna goed dus, maar we willen toch een fan van de Yellow Armada niet vergeten. Overgebuur Jean Vlaeminck amper 67 jaar oud is deze week overleden. Jean stond steeds paraat om op het huis te passen als we op stage gingen en wist meer van de atleten van de Yellow Armada als sommige leden zelf. Hij zal door de uitvaartdienst "De Roos" in Overmere maandag worden begraven in Lochristi.

​De Roos Rouwcentrum

Margote 58
9260 Wichelen
​België

Tel:    09326 08 40
Fax:   052/ 742 57 73
Gsm: 0475/ 92 55 91

info@deroos.be
www.deroos.be

Ere wie ere toekomt, we beginnen met de 28e plaats te vermelden van Kristof Nackaerts in het ultrazware halve marathon Egmond aan zee in 1u10 '. We vinden dat Kristof alvast een heel goed najaar heeft gemaakt ... Mooi werk coach Gilles.

Dat onze atleten in alle stilte zich voorbereiden op de komende wedstrijden is wel duidelijk. Tevredenheid ook over de atleten die toch wel hun best doen en we hopen dat dit in de komende weken zal beloond worden. Cedric Van de Putte wordt geplaagd door een kwetsuur, maar verder valt het mee met de revaliderende atleten.

Vooraleer we in Zele onze volgende zware training afwerken toch een korte mijmering, bedenking van de coach. Een bedenking die hem meer dan eens werd bevestigd door enkele coaches met naam en faam. Of Nina Lauwaert naar DOHA zou gaan, hangt af hoe de VAL Nina wil uitspelen. We stellen echter vast dat we heel weinig (lees: geen) antwoorden krijgen op de vele vragen die we de laatste weken stelden. 
Maar deze week mochten we ons opnieuw even bezinnen over een "fantastische" beslissing van de KBAB .. Waar in andere nummers (die nochtans vaak kunnen beoefend worden in een seizoenp de internationale limieten voor DOHA bijna niet werden aangepast, werd voor de mannen de limiet met 1 minuut en bij de vrouwen met -jawel jullie lezen het goed- met 7 (!!!!!) minuten aangepast van 2u37 naar 2u30 minuten ofte 10 seconden per km sneller dan de internationaal  gevraagde limiet. Vertel dat tegen een kenner of onwetende en beiden zeggen ... waar is men mee bezig. Nogmaals DOHA wordt gelopen in 33 graden 's nachts om 12u, maar toch vind ik dit niet kunnen. Vooral met het oog op Tokio hopen we dat het BOIC meer boerenverstand heeft dan diegenen die nu de limieten hebben vastgelegd. 
Dit even terzijde :)

Sponsor van de dag LDL ontstopper uit Overmere/Zele die met deze mistige donkere dagen heel zinvol werk kan doen !

"We zaten allen op het puntje van onze stoel toen we Nina op de buis zagen tussen al dat groot geweld. Behalve de Afrikanen mogen we toch wel gewagen van de wereldtop in het veldlopen. Een eer dat is juist, maar toch ook een uitdaging om te zien waar we dan echt staan.
Nina was de eerste van de 18-koppige deelnemers die de rol moest lossen. Na een verwoede blijvende knoktocht van nog 4.5 km slaagde ze er in 16e te worden. Wanneer je zegt 16e op 18 dan hebben sommige mensen de neiging te zeggen. "Dat is niet goed he ... "terwijl de waarheid toch een stuk kleurrijker is. Nina liep "redelijk" durf ik te stellen rekening houdend met volgende factoren:

- Je loopt daar niet tegen Janneken en Mieke maar tegen specialist veldloopsters in vorm
- Deze toppers hebben de gewoonte continu tegen andere toppers te lopen en in grote groep.
- Nina rustte na EK 10 dagen volledig, werd op de koop ziek iets na nieuwjaar en kon slechts 1 serieuze pistetraining afwerken na nieuwjaar.

Rekening houdend met dit alles, vindt de coach en begeleiding (en ook Nina) dat dit meer dan behoorlijk is. Maar iedere donkere wolk heeft zijn gouden schijn !

Nina is flink in het rood moeten gaan en heeft weer de drive om er tegenaan te gaan. Het is goed weer met de voetjes op de grond te staan. Een betere training voor volgende week zondag kon Nina zich niet dromen. Haar vechtersmentaliteit bracht haar er toe een gat van 50 m te overbruggen om toch niet laatste te eindigen in dit prestigieuze tornooi en dat is voor mij het belangrijkste om te zien. Deze week 1 goede kwaliteitstraining en volgende week lopen we spelenderwijze 30-40 seconden sneller. Dus al bij al zijn we een mooie ervaring rijker !

Meteen koppelen we een nieuwe sponsor vast aan dit alles. Restaurant de Schelde uit Schoonaarde is een uitstekend restaurant met oog voor sport. Als traiteur mag hij er ook zijn, want dit mochten we al meerdere keren ervaren bij onze eindejaarsmaaltijd. 

We beginnen uiteraard met wat voor ons toch een belangrijk evenement is. Niet recent zoals atni op haar site vermeldde maar sinds 23 december werd Nina Lauwaert gevraagd om deel te nemen aan de intercontinentale cross om Europa te vertegenwoordigen. Na tien dagen complete rust en half ziek zijn, bleek de vorm nog niet direct te komen ... tot halfweg deze week toen Nina een blokkenduurloop van 18 km kon afhaspelen tegen 3'57"/km .. dan zit je zeker en vast niet slecht meer... Toch zal ze topfit moeten zijn om niet onderuit te gaan tussen al dat groot geweld. Een plaats plakken op dit evenement is moeilijk haalbaar. Een goede training alvast voor de zware cross van Hannuit. Wel een zeer leuke vaststelling..."Ik heb er zin in" verklaarde ze me vandaag en dat is alvast een goed teken. Morgen op BBC one volgen we haar wedstrijd om 14u23.

Ondertussen werd er duchtig getraind, maar het natte weer speelt ons parten en velen werden ziek of onderwege ... Geen leuke vaststelling alvast maar we moeten er door. Ook in de topsporthal werd er al duchtig getraind, maar kleine kwaaltjes steken hier en daar de kop op. Indoor trainen is echt wel heel belastend.

Ondertussen zetten we onze sponsor-topteamatlete Veerle D'haese in het daglicht. In Sint-Gillis-Dendermonde heeft ze een bloeiende praktijk en leert topwerk voor atleten die vooruit willen !

​Veerle D’haese

Sint-Gillislaan 90
9200 Dendermonde
België

Tel: 0475 238 232

www.sportpodo-dhaese.be
info@sportpodo-dhaese.be

De receptie was nog maar pas afgelopen of de coach kon vertrekken naar de traditioneel mooie cross in Grimbergen. Bij de jongsten waren ze blijkbaar niet tijdig uitgeslapen want er waren te weinig aanwezigen bij de kleintjes. Heloïse Servotte heeft wat in haar mars en werd mooi 9e bij de kangeroes. Jarne de Wilde miste totaal zijn start en werd ondanks het feit dat hij maar 3 minuten had om het goed te maken toch nog 15e op 56 deelnemers. Jarne is flink bezig. Bij de pupillen heren werd Connor de Troyer -pas aangesloten sinds september ook 15e op 52 deelnemers. Een jongen waar we later nog van horen. Hij heeft pit !
Xantippe Servotte is nog net iets te braaf bij de miniemen. Ze finishte 18e op 53 deelnemers, maar kan behoorlijk beter geloof me. Is iemand die later nog wat zelfvertouwen moet krijgen. Een toch wel verschrikkelijke vaststelling is dat ze als tweedejaars al 10e zou worden met dezelfde tijd. Beangstigend toch wel om dit te moeten vaststellen. Te veel wedstrijden lopen en te weinig uithouding trainen zijn mijns inziens de grootste kwaaddoeners bij de jonge atleten ...
Bij de scholieren dames werden Lise Cornelis 20e en Amber Claessens 31e ... de jongedames sluipen zacht vooruit in de resultaten, maar mogen wel wat meer durf aan de dag leggen op trainingen en wedstrijden.
Bij de heren scholieren zagen we een sterker wordende Gust Waegeman vlotjes 9e worden in een heel zwaar bezette wedstrijd 9e worden en derde eerstejaars. Gust is een man waar we in de toekomst rekening zal moeten mee houden. Verwijzend naar wat onze topteamatleten konden verwezenlijken op zijn leeftijd, voelt hij zich gerust. Geduld en werken is een noodzaak om de top te bereiken.
Marco Sadones heeft duidelijk zich wat te veel gespaard en werd 27e, toch was zijn laatste km indrukwekkend te noemen wat natuurlijk bewijst dat hij gerust sneller op het gaspedaal mag gaan staan.
Bij de senioren dames zagen we Josephine Rondelée een mooie wedstrijd lopen, ook tactisch was de coach tevreden. Ze sneuvelde op 10 meter van de derde plaats bij de senioren, maar mag toch tevreden zijn. Ze komt stilaan goed in vorm. Iets verder zagen we Stefanie D'haen mooi tweede worden bij de Masters. Meer zat er niet in, maar Stefanie plaatst zich toch wel heel sterk in deze wedstrijden ook al zit zij nog niet helemaal in vorm. Tami Samson werd derde bij de junioren. Op zich goed, maar Tami moet nu toch een stukje gaan bijtrainen zodat ze weer de aansluiting kan maken bij onze senioren en masters dames. Zij kan dit zeker.

De laatste wedstrijd bij de Junioren - Masters heren legde ons geen windeieren. Lenn Teugels heeft het in zich om een topteamatleet te worden ... Deze keer had hij zware tegenstand, maar het feit dat hij de sterke Ruben Verheyden (5e van Roeselare) maar 29" voor zich moest dulden als eerstejaars, is op zijn minst gezegd hoopgevend naar de toekomst. Een junior die de sterkste Masters achter zich kan houden is een goeie kan men wel zeggen. De spurt winnen tegen de immer vriendelijke en sterke Patrick Van Peteghem is bovendien een prima opsteker ! Werk zo verder Lenn !

Voila, we kunnen opnieuw onze sponsor van de dag  in het daglicht stellen en vandaag is dit de osteopathiepraktijk van Jan Van Besouw en Freya Schollaert in Overmere (Berlare) die terug volop en succesvol bezig zijn met hun bezigheden na de geboorte van hun dochter Mare. Proficiat hiervoor trouwens !

​Praktijk Jan Van Besouw

Kerkstraat,6
9290 Overmere
België
​
GSM: 0498 16 04 46 || 0486 90 81 43
osteopathie.jan.en.freya@telenet.be