Het leven kan soms zo mooi zijn als men mag genieten van een stralend weertje op een weekend geschonken door de atleten Dankbaarheid voor hun appreciatie toch wel en een motivatie om ondanks toch zware momenten door te zetten voor een betere Yellow Armada

Vrijdagavond toch nog even kijken hoe de jongeren het zouden doen op de goed bezette stratenloop van Wanzele waar we al jaar en dag de podia bevolken. 
Bij de 5 km zagen we een sterke Lenn Teugels die ook twee dagen voordien al goed had getraind door Nina Lauwaert op een bloktraining te volgen .. Hij nam de wedstrijd resoluut in handen en bewijst klaar te zijn voor de winter. Nu nog Lede dan effe rusten om dan het veld in te duiken. Karim de Geest was deze keer niet op zijn best, maar dat verhinderde hem niet om mooi derde te worden en toch mee het podium te betreden. Stijn Van Buyten verbetert zienderogen en mag gewagen van een constante verbetering. Gust Waegeman, nog maar 1e jaar scholier werd mooi vijfde. Iets verderop kwam de even oude Elias de Wilde toegelopen en met nog andere jongeren in het visier durven we stellen dat onze toekomst verzekerd is. Allen jeugdigen met panache die klaar staan de huidige generatie op te volgen. Uiteraard moeten ze hiervoor nog een lange weg volgen. Bij de dames was Elien osselaer de allerbeste. Waar ze vorig jaar nog 45 seconden moest prijsgeven op de nummer  van nu, won ze nu vlotjes Duidelijke vooruitgang eigen aan de Armada-atleten. Iets minder vlot dan ik zou verwachten werd Stefanie D'haen derde. Een nieuwe jobinhoud en wat ongewone dingen doen vermoeden dat daar de oorzaak lag van haar "iets" minder presteren. Beiden met 1 en 3 op het podium. Fraai dus toch wel. Dat Rudy de Backer en Jarne de Wilde (als jongste deelnemer) goed finishten is ook een leuke zaak.
De 10 km dan werd een one man show van Tommy Kinders die bij wijze van spreken bijna gedouched werd als de derde van het PK 3000 als tweede over de eindmeet kwam. Direct gevolgd door Eddy Van Puyvelde die een uitstekende indruk naliet en mooi derde werd en uiteraard 1e master. Dat Eline Dalemans sterker dan ooit hier een eindje verder kwam aangestormd, zal niemand verbazen. Een tijd onder de 35 minuten lopen op dit heuvelachtig parcours belooft ... Jeroen Aelterman groeit naar een betere conditie en mits een verstandige aanpak kan hij verrassen toekomende zondag. Ook Bart Stroobandt liep een goede wedstrijd en de stijgende conditie is nodig voor de nakende marathon in Berlijn.
Mooie uitslagen en toekomstmuziek die goed in de oren klinkt.

Wat ook goed in de oren klinkt zijn de tijden van Nina op de 3x3000m: 9'49"-9'47"-9'39" zijn tijden die vele atleten 1x in wedstrijd willen doen. Nina doet het drie keer na een uitstekende blokkentraining halfweg de week. Nu enkele prikkels en rusten naar Berlijn toe. Doha sprak ons niet aangezien de weinig interessante uren en de hitte van 33 graden om 1u 's nachts. Berlijn komt op tijd en we hopen op een sterke prestatie. We hebben er alvast keihard voor gewerkt met heel het armadateam !

Mathias Eeckhout kwam aan de start in Moeskroen en coach Cedric aan zijn zijde kon niet verhinderen wat we al een korte tijd zagen; Mathias zat in mindere vorm nadat hij al 3 maanden ruim in topvorm verkeerde. Een schitterend seizoen alvast waar hij en zijn coach fier mogen op zijn.

Fraai weekend dus en morgen en overmorgen nog even uitkijken. Zondag is het BK halve marathon en we zijn klaar om de strijd aan te gaan ...

Keukens Van Hecke uit Hamme kunnen jullie ten allen tijde bezoeken en deze mensen kennen echt wel hun stiel! Goed materiaal voor een degelijke prijs is hun kenmerk ! Hun toonzaal is misschien niet goed zichtbaar, maar is wel degelijk een pracht van een zaal !

​

​Keukens Van Hecke

Vossestraat 6a
9220 Hamme
België

Tel.: 052/470787
Fax: 052/477446

info@keukens-vanhecke.be
www.keukens-vanhecke.be

Tommy Kinders maakte een verslagje van zijn stage in Lanzarotte samen met Kristof Nackaerts.

Hier het verslag van de stage.

Het hotel is gewoonweg geweldig. Elke sport die je maar kan bedenken, kan je hier beoefenen. En het meeste materiaal kan je gratis gebruiken, wat echt geweldig is. Nu qua loopomgeving is het zoals Oostenrijk ongeveer. Niet veel vlak maar veel op en neer. Niet evident als je een 30km moet trainen. Maar dan toch maar 2 sec trager gemiddelde dan dat we het thuis doen. Nu qua weer niet te klagen. Moesten ik met Kristof hier tot een week voor de marathon Eindhoven blijven, dan denken ze dat er 2 Kenianen mee doen met Belgische kampioenschap. Vandaag nog wat gaan fietsen door het natuurpark niet zo ver van ons hotel. Prachtig om de natuurkrachten te zien. Fietsen tussen lava velden is toch mooi. Nog twee dagjes en we keren terug naar huis met een extra 185 km in de benen. Leuke ervaring: bedankt Mario om dit te regelen! 10op10!!!! Sportstages levert goede stages op !

Dit weekend gaan we morgen de straat op en in 't weekend is er de Beker van Vlaanderen voor de jeugd, het BK voor scholieren en finaliteitstrainingen voor de (halve) marathon !
Jullie kunnen dus snel een verslag verwachten.

​Vandaag zetten we de gebroeders Van Hauwe,algemene schrijnwerkerij uit Berlare in het daglicht !

​

​Gebroeders Van Hauwe

Kruyenberg 37
9290 Berlare
België

Tel. Leo: 052/42.35.29 – Tel. Filip: 052/42.79.90
Fax Leo: 052/42.35.29 – Fax Filip: 052/42.79.90
GSM Leo: 0474/57 68 19 – GSM Filip: 0473/ 56 62 73
​
www.gebrvanhauwe.be
gebr.van.hauwe@telenet.be 
filip.van.hauwe@telenet.be

Excuses voor het late (korte) verslag, maar het is hectisch en op school, training en voorbereiding op de stratenloop in Lede.
Toch vind ik het noodzakelijk nu 's avonds laat een kort verslag te brengen.
we beginnen (uiteraard zou ik zo zeggen) met Nina Lauwaert die  -ondanks de geringe respons in de pers en atletiekwereld een uitstekende halve marathontijd neerzette. Ik heb de wedstrijd live meegevolgd en ik moet bekennen dat deze wedstrijd in normale omstandigheden een 1u 11 laag of er onder zou betekenen. Slechte wegen met hellingen en zelfs off road zoiets verwezenlijken in het "zwarte" geweld betekent wel degelijk iets. De enorme appreciatie enerzijds van haar "zwarte" tegenstanders en van het Estse publiek zegt genoeg. 
Ondertussen hebben we de selectiecommissie verteld dat we opteren voor Berlijn en een Olympische selectie veeleer dan te kiezen voor het veel te warme DOHA.
We zien wel of we deze zware limiettijd die 15 minuten strenger is dan 4 jaar geleden kunnen verwezenlijken. Deze avond zag ik alvast een goede repetitie :)

In Sint-Niklaas deed Stefanie Dhaen het opnieuw erg goed ondanks een moeilijke rechtstreekse voorbereiding van de wedstrijd.

In Uitbergen wilden we het kermiscomité een plezier doen en het verliep uitstekend op deze trainingswedstrijd. De podia kleurden geel en heel Berlare kon zien dat de Yellow Armada één van de voornaamste teams is .. We hopen dan ook hiervoor de nodige appreciatie te krijgen.

Morgen bekijken we het stageverslag van Kristof Nackaerts en Tommy Kinders ! Zij waren een week op stage in Lanzarote via Sportstages van Mario Vervaeke !

​

​
Ronkenburgstraat 13
9340 Lede
0475/555 885


http://www.sportstages.com/
Mario@Sportstages.com

Doelbewust hebben we gisteren nog niet gepraat over William Blancke. Onze master plus 55 behaalde dit jaar al de 10 km op de baan en ook zilver op de weg. Nu koos hij voor het zware werk en zal proberen om de volgende week mooie prestaties neer te zetten op diverse afstanden; morgen start William alvast met de 10 km op de piste. Zwaar want het blijkt in Venetië niet bepaald koud te zijn ... We wensen hem in naam van heel het YA team een sterke wedstrijd toe!

Nina Lauwaert en ik mochten de technical meeting volgen hier en men probeert van deze wedstrijd alvast iets groots te maken. Goed voorbereid en klaar uitgelegd, weten we waar we voorstaan. Een wedstrijd waarvan de organisatie verwacht dat er doorgelopen wordt en een meer dan behoorlijke deelnemersveld .. We gaan er alvast voor .. Top 5 is doel en beter moet kunnen ! We houden jullie op de hoogte !

Morgen namiddag trainen de onzen in Uitbergen via de kermisloop onder het toeziende oog van de coaches. Ook hier zullen de foto's te zien zijn!

Graag zetten we vandaag Piet Vandoolaeghe en zijn advocatenkantoor gevestigd in Berlare en Dendermonde in het daglicht. Onze kledingsponsor kent als geen ander de sterke punten van onze Armada !

​

​E=quality
Greffelinck 15
9200 Dendermonde
België

Tel:  052 374 560
Pvdo@e-qualitylawyers.eu

Rustig in de luchthaven van Zaventem hebben we rustig de tijd om even na te denken over het weekend dat zopas begonnen is.
Over een uurtje stijgt de coach op naar Tallinn, de hoofdstad van Estland, om daar Nina te vervoegen. Onze topper gaat er in aanwezigheid van een aardig looppubliek de strijd aan voor een topplaats in deze bekende halve marathon. Een toptijd zit er niet in omdat er aardig wat wind zit aldaar en ook het parcours is niet van de poes. Het is louter een wedstrijd om er eens flink tegenaan te gaan in voorbereiding van haar marathon over drie weken. Deze tijd is immers nodig om te bekomen van een zware halve marathon. Morgen zijn we ter plaatse en bekijken we na de technical meeting hoe het parcours en de tegenstand is.

Ondertussen zijn Kristof Nackaerts en Tommy Kinders bezig te genieten van een tussenstage in Lanzarote. Kristof had deze gewonnen bij de Leedse Stratenloop en ook dit jaar kan men dit winnen !
Ik heb de beide heren gevraagd me een impressie te geven van dit vulkanisch eiland en hoe men daar kan trainen. Sportstages.com van Mario is daar immers gastheer!

Ondertussen wordt er naarstig getraind want niet alleen de hele marathon wacht, maar ook andere belangrijke wedstrijden. De coaches hebben het druk en ik bedank hen dat ze even ter plekke alles regelen terwijl ik weg ben. Ons team mag gezien worden qua organisatie, dat is algemeen geweten!

Zondag trainen we niet in de voormiddag , maar trainen de onzen even door in de kermisloop van uitbergen om de plaatselijke Uitbergse en Berlaarse bevolking te plezieren. Ook daar kunnen we later verslag van uitbrengen !

Maar nu even genieten van een gezonde Leffe om daarna 2u30 te vliegen naar onze bestemming !
Tot morgen !

Sportstages

Ronkenburgstraat 13
9340 Lede
0475/555 885


http://www.sportstages.com/
Mario@Sportstages.com
​

Kristof Nackaerts nadert het moment dat hij zijn Belgische titel van marathonkampioen moet verdedigen. Het is dan ook hoog tijd om in vorm te komen en daar is hij mee bezig ..
In Tilburg ging de loopklassieker de 10 miles door en Kristof liep bijna twee minuten sneller dan vorig jaar. In 50.50 10 miles afleggen is meer dan behoorlijk en zo lijkt het wel dat hij goed in vorm blijkt te komen. Coach Gilles Coeckelberghs zal meer dan tevreden zijn !

In Moerzeke Kastel vond de jaarlijks goed bezette stratenloop plaats.
Onze twee beloften Karim de Geest en Stijn Van Buyten liepen de 5 km en werden overtuigend 1 en 2. Stijn verklaarde nog moe te zijn; Karim voelt zich sterk dezer dagen.

Ook bij de dames op de lange afstand (10 km) was het (opnieuw) Yellow Armada boven ! Josephine Rondelée is duidelijk boven haar dipje heen en won knap en duidelijk. De plaatselijke Sofie de Pillecyn komt op dreef en werd mooi tweede. Uiteraard was ze als Master eerste en ze mag gerust wat meer vertrouwen hebben in de toekomst.

Goeie uitslagen dat is klaar. We mogen dit weekend als geslaagd beschouwen ! Vanavond testen sommige van onze langeafstandslopers bij Smart Sport. We zijn er van overtuigd dat er uitstekende testresultaten uit de bus zullen komen !

Morgen werpen we een blik op de nabije toekomst met onze wedstrijden en planningen voor de open stages.

Sponsor van de dag is Bloemenhal Wetteren/Wichelen die ons jaarlijks steunt met boeketten voor de stratenloop van 20 september. Van harte dank !

​Bloemenhal

Zuiderdijk 22
9230 Wetteren
België

Tel.:    0491/59.59.22

www.bloemenhal.be
hallo@bloemenhal.be

Vandaag bespreken we enkel het BK in het Koning Boudewijnstadion te Brussel. Andere doelen voor de enen, gekwetsten of zieken zorgden ervoor dat slechts 2 atleten van de Yellow Armada deelnamen aan het BK. Maar deze twee atleten brachten goud en brons mee. Niet de medailles zelf vond ik persoonlijk impressionant, wel de manier waarop ze werden veroverd.

We begonnen met de 5000m die tactisch werd gelopen. Schokken heen en weer en normaliter zou men kunnen verwachten dat dit ideaal is voor iemand zoals de explosieve Eline Dalemans. Eline, pas sinds eind februari lid van de Yellow Armada is Belgisch kampioen steeple (ook beste jaarprestatie) en behaalde voor velen (maar niet voor de coach) verrassend brons op de 10 km op de weg. Ook deze keer hadden we een stunt gepland voor de 5000m, zeker na haar fantastische 500-en training dinsdag. Een kleine contractuur, verrekking besliste er anders over. Een echo zal verduidelijken hoe ernstig het is, maar feit is dat Eline zichtbaar niet soepel liep en dan kan je niet uitblinken. Moedig en met doorzettingsvermogen behaalde ze haar brons onder het goeddunkend oog van trainingsgenoot Nina Lauwaert en we zijn met heel het team fier op haar  dat ze doorzette tot het eind.

Het hinkstapspringen dan.
Eerst hoorden we zeggen: dé kanshebber bij het hinkstapspringen is uitgevallen .. daarna konden we Bjorn maar niet herkennen onder de deelnemers. Gelukkig zagen we hem iets verderop opwarmen en ergens waren we gerust !
Gerust jawel want hij stond heel ver voor op de nummer 2. Een kampioenschap moet niet enkel gelopen, maar ook gesprongen worden.
Bjorn -dat wisten we- zat in een dip na de Europabeker in Noorwegen en ook vorige week kon hij zijn 15m niet bevestigen.
We keken verbijsterd toe hoe zijn eerste twee sprongen echt niet goed waren. Derde en tweede plaats kon onmogelijk zijn doel zijn. 
Uiteindelijk motiveerde zijn coach hem tot beter springen en via fotografisch materiaal werd hier en daar nog wat gesleuteld.
Het beterde en met een sprong van 14m61 kon Bjorn de titel naar zich toehalen. Een verdiende titel voor een sportman die echt veel over heeft voor zijn sport en die als 'buitenbeentje" (springer) de atleten van de Yellow Armada beter kent dan velen die zelf de lopers regelmatig zien. Het is dan ook niet te verwonderen dat Bjorn niet alleen bij mij maar ook bij het hele team een graag gezien atleet is en met veel blijdschap zagen we hem dan ook op het hoogste schavotje staan ! Proficiat Bjorn.

We dragen deze twee medailles op aan onze twee absolute kledingssponsors Cinema Albert en Autobedrijf Ost zijn voor ons partners in het succes. We danken hen dan ook van harte !

De foto's van Nina in Rijsel staan ook al online samen met die van het BK.
Morgen is het de beurt aan de stratenloop van Tilburg en Kastel en we vragen tevens met aandrang aan alle atleten om onze stratenloop in Lede op het programma te zetten en in te schrijven. De flyer staat onder dit artikel !

​

​Cinema Albert

Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België

Tel: 052 / 211 640

info@cinema-albert.be
www.cinema-albert.be

​​Autobedrijf Ost

Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België

Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België

Tel:  +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11

info@garageost.be
www.abost.be

Gisteren vertrokken we tijdig naar het Franse Lille om daar de 10 km van Nina Lauwaert mee te maken. Voorspeld dat het geen gemakkelijke tocht zou worden om een parkeerplaats te vinden, werd de coach toch verrast door het feit dat er twee straten zijn in Lille die dezelfde naam dragen. Enfin, iets te laat op de 10k konden we toch vaststellen dat Nina de 12 tunneltjes op en af ervoer als zwaar maar toch haalbaar. Haar tijd 33.27 in 25 graden celsius bewijzen dat ze stilaan toegroeit naar haar beste vorm. Enkele wedstrijden zullen haar alvast leiden naar ons uiteindelijke doelwedstrijd: de marathon van Berlijn. We zullen hier nu niets meer aan het toeval overlaten om haar in de best mogelijke omstandigheden daarheen te brengen.

Ondertussen liep Stijn Van Buyten de Manneke pis trail van 15 km waar hij mooi derde werd.

In Lier zagen we drie van de onzen aan het werk. Ruben Verspeurt en Silke Uytendaele zaten niet direct in hun beste vorm. Zij hebben als eerstejaarscadet al heel wat verwezenlijkt en mogen met een tevreden gevoel terugblikken naar hun zomerseizoen ook al liepen ze vandaag respectievelijk 62 en 68 seconden ruim 2 seconden boven hun PR op de 400m.
Ulrike Vandoolaeghe maakte ook al een enorme sprong voorwaarts maar was danig ontgoocheld dat ze op een 1500m tussen de 5.07 en 5.08 liep nu al voor de derde keer. De norm voor het BK is 5.07.00. Nu goed, de coaches weten dat ze een tijd nu al mag ambiëren van onder de 5 minuten. Gisteren was het dertig graden en dat is 66 hondersten boven die limiet een peulschil. Positief is haar veranderde instelling die laat vermoeden dat ze net als haar cadetten companen volgend jaar met gemak de limieten zal lopen als tweedejaarscadet.

Vandaag dus een belangrijke dag voor de Armada met Eline Dalemans op de 5000m, Bjorn Dedecker op het hinkstapspringen en Kristof Nackaerts in Tilburg. We kijken met belangstelling uit naar hun prestaties !

Sponsor van de dag vandaag is onze trouwe sponsor Verbeke Vloerafwerking uit Lede die niet alleen ons kwaliteitsteam sponsort maar ook zelf kwaliteitswerk levert !
​

​VERBEKE VLOERAFWERKINGEN bvba


Wijstraat 47
9340 Lede
België

Tel:  053/80 08 96 
Fax: 053/80 71 40


info@verbeke-online.be
www.verbeke-online.be

Het weekend werd goed ingezet met de zege  van Stefanie D"haen in een bergkoers in Rapolano in Italië. Ze won de 8.5 km wedstrijd over 5 bergachtige stroken aangemoedigd door haar partner Allan de Geest. Een vreugdevolle week voor de familie na het succes van Karim eerder deze week. het weze hun gegund want zij zijn een duidelijke ondersteuningspeiler van de Yellow Armada.
Over zowat 20 minuten vertrekt de coach naar Rijsel waar hij Nina Lauwaert gaat aanmoedigen in Rijsel voor de 10 km. We verkozen dit boven het BK waar morgen Bjorn Dedecker en Eline Dalemans knokken voor een medaille. Zit er een zesde titel in 2019 in voor de Armada? We hopen van wel! Ondertussen zal Kristof Nackaerts zijn beste beentje voorzetten in Tilburg.
Misschien vanavond al meer over Nina, morgen verslag over BK.
Ondertussen coacht Cedric Van de Putte in Zele de training, terwijl Silke Uytendaele en Ulrike Vandoolaeghe naar Lier proberen hun PR te pakken.
Druk druk en het is nog maar het begin !

Sponsor vandaag is de familie Adam Palfinger die kranen en containers aan iedereen die het nodig heeft uitlenen. Een firma met een hart voor atletiek !
​

​ADAM

Leopolddreef 16C
9290 Berlare
België

Tel:  052 42 31 23
Fax: 052 42 29 47

a.adam@skynet.be
www.adam-kraantoestellen.be

Zoals beloofd gaan we iets directer op de bal spelen en melden we jullie dat onze atleten het gisteren op de avondmeeting in Ninove het uitstekend deden ! Spijtig genoeg kunnen we de officiële uitslagen nog niet terugvinden op de site van VITA. Het zijn dus officieuze tijden die we kunnen doorspelen. Coach Cedric Van de Putte was alweer op pad voor de atleten van de YA en informeerde me direct:
Runar Van der Putten is heel explosief en versplinterde zijn op de 300m PR naar 38" wat mag geklasseerd worden onder de noemer "uitstekend" voor een scholier. Zijn één jaar jongere compaan Mathias Eeckhout deed er 40 seconden over en kan al terugblikken op een schitterend seizoen.
Silke deed -opnieuw- 2 seconden  van haar PR af en liep 47.50. uitstekende vooruitgang van deze tweedejaarscadet. Training loont is altijd gezegd en het klopt ook in haar geval. Doe zo verder Silke.
Verder waren er nog de 3000-en die ook meer dan uitstekend waren.
Eerst en vooral was er Elien Osselaer -weer zij- die met 10.53 haar PR verpulverde. Ook zij verdient het omwille van haar onverdroten inzet !
Bij de heren was het voor Karim de Geest alles of niets ivm een weddingschap. Zijn haar blijft op zijn hoofd want hij dook voor het eerst onder de 9 min met 8.54 .. wat een progressie maakte Karim dit jaar  toch ! Deze keer zowat 30 seconden van zijn PR !
Tenslotte was er nog 1e jaars junior Lenn Teugels die zijn PR van 9.01 bevestigde deze keer met een tijd van 9.04. Ook hij mag tevreden terugblikken op een meer dan geslaagd zomerseizoen !

Uitstekend werk wordt mogelijk door goede sponsoring. We willen graag BRICO OVERMERE bedanken voor hun geldelijke steun. Zij brengen ons naar een steeds hoger niveau !

​

​Brico Overmere
​​Dendermondse Steenweg 90
Berlare
België
​
​Tel: 09 377 78 30

www.brico.be/nl/

Het is omwille van meer dan een factor ietwat stiller geweest bij de Yellow Armada, maar we kunnen nu al stellen dat we er terug tegen aanvliegen gedurende meer dan 6 weken met boeiende verslagen en hopelijk ook wel even boeiende uitslagen. En die zitten er idd aan te komen. De jeugd heeft het voortreffelijk gedaan en we menen dat het nu toch wel even tijd wordt dat ook ons topteam even alles uit de kast haalt voor enkele medailles.
We hebben echter nog enige uitslagen van de absoluut chaotische GP in Brussel voor jullie.
Cedric Van de Putte mocht er 5 uur zitten vergapen aan wanorde en gebrek aan Nederlands in de Belgische hoofdstad.
Hier de uitslagen die zowel wisselend als goed mogen beschouwd worden.
We beginnen met Silke Uytendaele die jullie niet in de uitslag moeten zoeken, want door wanorde aldaar staat ze geklasseerd -jammer genoeg met een PR van 65 sec- onder een andere naam. Leuk is anders ..
Verder kregen we bij de 1500m een schitterende prestatie van de drie dames die (ten onrechte) niet tevreden waren met hun resultaat.
Eline Dalemans liep haar tweede tijd ooit nadat ze 1100m alleen had moeten lopen ..; een schuchtere Ulrike Vandoolaeghe bleef te lang in het spoor van Elien Osselaer om haar BK minimum voor de 1500m te behalen en gaat nu zaterdag in Lier dit alsnog proberen ..
Elien Osselaer -net terug van verlof- pakte een nieuw PR met 5'12 sec.
De heren Gust Waegeman en Lenn Teugels moesten na een succes prestatie tevreden zijn met een tijd van 4'20 en meer op de 1500m . Dit als gevolg van de slechte organisatie ... grotendeels dan toch.

Maar ja, we hebben ook goed nieuws te melden. Elke Heirman wil zich meer specialiseren op de marathon en komt daarom graag bij onze groep van de Yellow Armada om zich optimaal voor te bereiden. Ze pakte meteen de titel PK 10000 meter als Master bij de senioren. Haar vroegere trainer Fernand Tassent is tevens mijn leermeester geweest in het begin van mijn trainerscarrière. We zijn er dan ook zeker van dat de basis goed zit ..
We wensen haar veel succes toe bij ons team !

Sponsor van vandaag is Garage Thoen uit Wieze-Aalst die ons elk jaar een helpende hand reikt !

​

​Garage Thoen

Bergemeesterstraat 120
9300 Aalst
België

Wolvenstraat 43 
9280 Wieze
België
​
Tel: 053/78.28.88 
Fax: 053/71.03.42

We brengen jullie heel kort op de hoogte van de stand van zaken. We kregen van Stijn Van Buyten dit weekend twee uitslagen: Stijn werd elfde in de Corrida van Merchtem maar won overtuigend in Sombeke. Stijn kan het duidelijk, enkel de disciplinaire regelmaat van training moet dit jaar zeker opgekrikt worden !
Nina Lauwaert komt op volle toeren dat zagen de coaches bij de blokkentraining en ook Smart Sport zag bij de lactaattest dat het super was. Nina komt dus net op tijd in vorm. Nu de laatste 5 weken naar Berlijn. Volgende week maandag zie ik haar voor het eerst op training na zowat 3 weken.
Morgen gaan jong en oud op zoek naar PR's en we doen dat in Brussel ook al waren er nog een paar andere mogelijkheden om toptijden te zoeken. Morgen wordt het uitkijken dus. Coach Cedric Van de Putte zal alvast de honneurs waarnemen hen allen in goede banen te leiden. Bjorn De Decker gaat op zoek naar een goede prestatie in Huizingen !
Kort en goed .. binnenkort wordt het opnieuw werken geblazen en herneemt het gewone leven zijn gang !
​

​Smart Sport
Master movement sciences
lactaattesten


Verschillende locaties
België

tel: 049 89 33 754
E-mail: info@smart-sport.be

We beginnen het verslag met het nieuws dat Runar Van der Putten jammerlijk diende af te zeggen voor het Vlaams kampioenschap wegens ziekte. Jammer voor de man die stilaan weer onder stoom komt. Hopelijk is dit euvel snel van de baan en kan hij er de komende weken weer stevig tegenaan gaan.
Het kampioenschap kon dan echt van start gaan met Ulrike Vandoolaeghe. Zij ging hevig van start en toonde erg veel lef. Halverwege liep ze nog op schema richting 4'40", wat een verbetering van haar record met zowat een halve minuut zou betekenen. Wanneer ze de rol vooraan moest lossen, wisten we meteen dat ze nog een heel lastige tweede helft voor de boeg zou hebben. De achtervolgende groep walste in de laatste ronde over haar heen, maar Ulrike toonde karakter door zich toch weer in de wedstrijd te knokken. Ze eindigde uiteindelijk met een persoonlijk record van 5'07"81. Net onvoldoende voor een BK kwalificatie, maar haar aanvallende wijze doen alvast het beste verhopen. Wij zijn alvast overtuigd van haar capaciteiten.
Nadien was het de beurt aan Mathias Eeckhout. Hij maakte dit jaar een enorme progressie en komt nu voor het eerst in een stelling waar hij moet strijden voor de medailles. Hij prijkte dan wel op de derde plaats op de deelnemerslijst, hem bombarderen tot topfavoriet voor de bronzen medaille, zou getuigen van kortzichtigheid. Een kampioenschap gaat er immers vaak tactisch aan toe en met de 9e 800m-tijd van alle deelnemers, speelt die gang van zaken vooralsnog niet in het voordeel van Mathias. De kleine liesblessure die hij een week eerder opliep, kwam het vertrouwen in zijn sprintsnelheid niet ten goeie. En zo geschiede het... de wedstrijd bleef 600m lang gesloten, om vervolgens splijtend open te spatten. Zoals verwacht waren goud en zilver al snel gaan vliegen en zat Mathias gevangen in de strijd om brons. Het tempo lag voor Mathias te laag, maar te vroeg op kop komen betekende het hypothekeren van zijn eigen kansen. Mathias hield de derde plaats vast tot de laatste 80m, om uiteindelijk als 6e, joggend, de finish te bereiken. Volgend doel: 800m-record verpulveren.
Gust Waegeman stond voor een lastige opdracht. Zijn 3000m-tijd was vooraf slechts goed voor de voorlaatste tijd. Na een aarzelende start ging het tempo met een ruk de hoogte in. Gust volgende echter gezwind en zo ging het ook zo wat een hele wedstrijd. Een rondje wandelen om vervolgens weer verschroeiend uit te halen en net dit brak Gust in de finale zuur op. Gust reageerde steeds furieus op elke versnelling, alsof zijn leven er vanaf hing. Zodoende verschoot hij reeds alle "cartouches" die hij nodig had in de laatste 600m. Uiteindelijk kwam hij, met een stevig PR, als 4e over de finish. Goed, maar uitbundig zullen we dit toch niet vieren.
Tot slot kwam Elias De Wilde aan de start van de 2000m Steeple. De provinciale steeplekampioen kent met zijn vakantiejob een lastige augustusmaand. Het was dan ook uitkijken hoe fris Elias aan de start zou komen. Al na 200m en nog voor de eerste balk bleek het al moeilijk te gaan voor Elias. Desalniettemin bleef Elias er toch voor knokken en kwam hij uiteindelijk, slechts een fractie boven zijn besttijd, als 7e over de eindmeet. Hij mag de komende weken genieten van een verdiende rustperiode.
Onze vier eerstejaars presteerden dus in de lijn van de verwachtingen en mogen al gewag maken van een geslaagd seizoen.
Op vrijdag werd Stijn Van Buyten, na een tweetal weken rustigere trainingsweken, 15e op de zwaarbezette corrida te Merchtem. Het bleek een goede opwarmer, want daags nadien wist hij de overwinning te nemen op de 5km in Sombeke.
In Overmere was Silke Uyttendaele dan weer goed voor zilver op de 3km. Silke is nog zo'n jongeling die met de week vooruitgang maakt. We kijken al reikhalzend uit naar de volgende weken.
Op de Flanderscup te Kessel-Lo bevestigde Karim De Geest zijn goede vorm door zijn PR alweer te verpulveren, dit keer tot 4'06"75. De man zit in de flow en zou zomaar aan het eind van het seizoen zijn haren mogen behouden.
​Stefanie D'haen bewees met haar 11'18" op de 3000m stilaan weer haar beste vorm te benaderen. Het kan waarschijnlijk nog sneller, maar het is mooi om een hardwerkend Stefanie weer op niveau te zien.
Tot slot was er nog Lenn Teugels die met 9'01"23 zijn persoonlijk besttijd pakte op de 3000m. Een mooie tijd, maar jammer dat hij nipt aan de verkeerde kant van de 9 minuten barrière blijft. Met records van 800 tot 5000m draait onze crosser toch een aardig pisteseizoen.
Morgen is er nog Ruben Verspeurt die aan de slag gaat in Roeselare, terwijl de rest van de groep naarstig verderwerkt richting de volgende wedstrijden.

Terwijl de trainingen toch wel heel erg vlot verlopen, blijft het op gebied van wedstrijden toch erg stil. T' is te zeggen tot morgen en dit weekend want we verwachten dat er toch wel enkele fraaie wedstrijden van de onzen zullen te zien zijn !
Bjorn De decker was heel ontgoocheld van zijn prestatie als Belgisch teamlid in Noorwegen. We begrijpen zijn ontgoocheling maar weten ook dat onze atleet enkele kwaaltjes had de laatste weken. Volgende keer zeker beter !
Morgen KVV voor de cadetten en de scholieren. Zaterdag FC Leuven om maar iets te zeggen. We kijken echt uit naar deze wedstrijden.
We hebben van Eddy en Eline enerzijds en anderzijds van Nina een verslag gekregen van hun stage. Eline en Eddy zijn al thuis en trainden gisteren voortreffelijk. Nina is nog bezig aan haar (erg) zware weken en komt zondag naar huis.
Graag geven we jullie het verslag.
Eddy Van Puyvelde en Eline Dalemans ervoeren het zo ...

"Na het Belgisch kampioenschap 10km streetrace, zijn wij,Eddy en Eline, op stage naar Oberstdorf in Duitsland vertrokken om terug wat kilometers te maken na een iets rustigere week.
We hebben hierbij een goeie basis gelegd naar aanloop van de volgende wedstrijden.
De bedoeling van deze één-weekse stage was om de batterijen terug wat op te laden en met de heerlijke berglucht samen kilometers te malen.
Dit is ook gelukt. Het was wel wat aanpassen aan de hoogte, op sommige momenten zwaar, maar met de steun van elkaar hebben ze er een mooie en leerrijke stage opzitten.

Das Beste kommt noch!
Grüß gott, 
Eddy en Eline"

Nina Lauwaert zag het zo ..

"​Verslagje Bad Durrheim
 
Bad Dürrheim; ik vroeg me al een tijdje af wat al die Nederlandse lopers hier kwamen zoeken. Nu werd me dat al direct duidelijk vanaf de eerste avond. Het kuuroord, nabijheid van de piste, fitnessruimte, de rust, de vele loopwegen met de nodige klimmetjes, de natuur; al deze factoren maken van Bad Dürrheim een prima stageoord.
 
Mijn eerste weekje zit er ondertussen op, met 170 best wel pittige kilometers. De eerste 5 dagen kon ik hierbij rekenen op het gezelschap van Nederlandse marathonloopster Kim Dillen en partner/trainer Wilfred Van Mil. De beentjes kregen de nodige tempoblokken, pistewerk en hoogtemeters reeds te verwerken. Na de dagelijkse trainingen hier, trek ik naar het kuuroord om de benen te laten ontspannen in de verschillende zoute baden.
 
Met deze trainingsstage is de laatste rechte lijn in gezet richting Berlijn. Ik weet wat me te doen staat, en zal er volop voor gaan. "

Een duidelijke taal van een vastberaden atlete die het meent en in wie we 300% geloven !

Sponsor van vandaag is FINTRO BERLARE dat al een hele tijd onze trouwe sponsor is en ons volgt als sportieve zakenlui !

​Fintro-Berlare-De Meyer & Co Zakenkantoor BVBA

Pascal Poppe  |  Zaakvoerder

Bankagent en Verzekeringsmakelaar
Nieuwstraat 11
9290 Berlare

 
Tel: +32 (0)52 42 35 88 
   Tel:  +32 (0)496 75 25 63  

  pascal.poppe@fintro.be
www.demeyerbvba.be