 Vanuit het zwoele Egypte stuur ik jullie het verslag door van hoofdcoach Cedric Van de Putte die van naderbij de verschillende atleten bekeek. Het werd alvast een mooie organisatie met prima resultaten. "Zondag stonden we met het team aan de start van de halve marathon te Gentbrugge. In de voorbije jaren groeide deze wedstrijd uit tot een vaste waarde op de kalender van menig atleet en kan deze met recht en rede de sterkst bezette halve marathon van België worden genoemd. Op zijn 42ste toonde onze master Filiep Vanhonacker nog verre van versleten te zijn. Filiep eindigde met 1u08’05” amper een handvol seconden boven zijn persoonlijke besttijd. Aangezien de halve marathon in Gentbrugge ook dienst doet als Belgisch Kampioenschap, mocht Filiep meer dan verdiend het zilver huiswaarts nemen. Dikke proficiat! Filiep lijkt alvast klaar voor het Europees Kampioenschap volgende maand in eigen land. Lenn Teugels keerde terug naar de plaats waar hij twee jaar terug zijn grote doorbraak kende. Lenn was vastbesloten te tonen dat hij in een ware bloedvorm verkeert. Misschien wel iets te resoluut… Lenn verpulverde onderweg zijn besttijd op de 10 km, maar moest enkele kilometers verder jammer genoeg even aan de kant met pijnlijke steken. Enkele minuten stretchen brachten soelaas en het feit dat Lenn het doorzettingsvermogen kende om de wedstrijd toch tot een goed einde te brengen, verdient bewondering. De toptijd was dan wel gaan vliegen, Lenn zette desalniettemin zijn tweede beste prestatie neer. We zijn er met z’n allen van overtuigd dat die toptijd zeker nog zal komen, zeker wanneer Lenn zich in de toekomst zal gaan toeleggen op de langere afstanden. Waar Lenn met veel vertrouwen aan de start stond, stond Vinnie Van Puyvelde met twijfels aan de start. Vinnie lag een week eerder ziek in bed, een ziekte die zijn voorbereiding danig verstoorde. Toch wou Vinnie van start gaan en dat deed hij… Echter, Vinnie startte best wel hevig en dat brak hem, in volle marathonvoorbereiding, al snel zuur op. Na amper een handvol kilometers voelde Vinnie de benen al vollopen en besloot hij het tempo te laten zakken. Vinnie eindigde uiteindelijk in 1u10. Nog steeds een degelijke tijd, maar niet meteen een tijd waar Vinnie de voorbije weken voor had getraind. Het wordt nu een kwestie om het vertrouwen te herwinnen. Vinnie was in de voorbije weken, voor de ziekte, erg sterk bezig en die conditie is heus niet helemaal verdwenen. Hoe het kwam dat Vinnie ziek werd? Daar moet niet lang naar worden gezocht. Liz Romo keerde een week eerder ziek terug uit de States. Zij kon inmiddels wel al uitzieken en de trainingen hervatten. Liz startte voortvarend en ik moet toegeven dat ik Liz daarbij iets meer had moeten temperen. Liz is zeker in staat om haar persoonlijk record van 1u17’15” stevig scherper te stellen. Liz startte echter aan een tempo van 1u15’00” en dat bleek voorlopig nog iets te hoog gegrepen. Dat ze onderweg nauwelijks boven haar 10 km-record doorkwam, toont dat ze wel een goede conditie te pakken heeft. Vanaf kilometer 14 werd het echter lastig en zag Liz de kansen op een absolute toptijd slinken. Liz moest zich uiteindelijk tevreden stellen met een eindtijd van 1u18’06”. Degelijk, maar ook zij kan nog een pak beter. Tot slot zag we, eindelijk, een Siegert Lefevere aan de betere hand. Siegert sukkelde in de afgelopen weken met vervelende kniepijn. Siegert lijkt hier eindelijk van verlost en dat liet zich zondag blijken. Siegert liep aan een constant tempo. Het tempo dat hij de voorbije weken slechts 10 kilometer kon vasthouden. Zondag wist hij dit tempo echter goed vast te houden tot de finish, om zo zijn tweede tijd ooit neer te zetten. Deze tijd is zeker een opsteker richting de marathon van Praag, waar Siegert alles op alles wil gaan zetten. Was het zondag een onverdeeld succes? Neen, maar we zagen alvast heel veel goede zaken waarop verder kan worden gebouwd. Voor een deel van de atleten gaat de riem er nu een beetje af om de batterijen weer op te laden. De andere atleten werken de komende weken dan weer hun laatste trainingsblok af richting de marathon. Wij blijven dus zeker niet stilzitten." Een objectieve eerlijke kijk van de hoofdcoach die zeker zal worden bijgetreden door HONDA AUTOBEDRIJF OST Autobedrijf Ost
Zuidlaan 296 9230 Wetteren België Wijngaardveld 1A 9300 Aalst België Tel: +32 (0) 9 369 19 65 Fax: +32 (0) 9 369 54 11 [email protected] www.abost.be Iets later dan verwacht willen we jullie toch nog de twee verslagen geven van Jelle Leus die samen met Siegert Lefevere in Dadizele liep en Stefanie D'haen die "de marathon" van Kruibeke won. Eerst het verslag van Jelle: "Op de uitdagende 12,5 km lange loopwedstrijd in Dadizele, bestaande uit drie ronden van iets meer dan 4 km, was het een spannend gevecht voor de overwinning. Al bij de start trokken drie mannen, Jonas Vervaecke, Vincent van de Walle en Jelle Leus, het tempo omhoog en liepen ze weg van de rest van het veld. Na de eerste ronde besloot Jonas Vervaecke om solo verder te gaan. Hij bouwde al snel een voorsprong van zo’n 50 meter op en liep gedurende drie kilometer in zijn eentje aan de leiding. Jelle Leus begon aan een inhaalrace, maar had het zwaar. Hij kwam er bij op 5km van het einde en probeerde richting de kop te komen om wat te temporiseren, maar Jonas liet dit niet toe. In de laatste ronde liet Jonas nog eens alles op alles zetten met een zware kilometer met een stuk bergop in 3'04/km, maar Jelle bleef aanhaken. Met 500 meter te gaan schakelde Jelle over naar zijn eindsprint. Jonas had geen antwoord en moest zijn meerdere erkennen. Jelle Leus kwam als winnaar over de streep in een tijd van 40 minuten, goed voor een gemiddelde van 3'12/km op de 12,5 km. Een spannende race met een sterke prestatie van Jelle, die uiteindelijk zijn geduld en strategie beloond zag." Siegert Lefevere was tevreden met zijn zevende plaats en vooral het beter en beter functioneren van de knie stemde hem heel gelukkig. Stilaan stoomt hij zich klaar voor de marathon in Praag. Hij zal er zeker klaar voor zijn !" Stefanie D'haen -momenteel in Montegordo op stage beschrijft haar wedstrijd alzo: "10,5 km van Kruibeke: Door een lintje lopen is toch iets speciaal . Zaterdag stond ik aan de start van de 10,5 van kruibeke. Ik koos deze voor de sfeer en de gezelligheid en met de bedoeling om de snelle benen nog eens te triggeren. Bij het startschot direct mooi vertrokken, niet naar horloge kijken en al snel had ik door dat ik de snelste dame op het parcours was. Knop omgedraaid naar genieten! De bordjes langs het parcours met keileuke motivatiequotes waren de max. De benen zaten supergoed, maar dit is geen gewone stratenloop en ik wist dat er stukken offroad inzaten, blij met de keuze van de AlphaFly 2. Deze hebben toch nog een beetje profiel. Het tempo zakte een beetje op deze stukken - toch een beetje voorzichtig zijn met stage in het achterhoofd - Blij als een klein kind toen ik in de verte de mensen met het lintje voor mij klaar zag staan". Mooie prestaties alvast en tevreden atleten. Zondag volgt een belangrijke wedstrijd .. Sponsor van de dag is LDL Cleaning Heikantstraat 79 9290 Overmere (Berlare) België 0475 63 57 75 www.ldl-cleaning.be [email protected]  Het was een rustige week voor onze atleten, terwijl coach Cedric zijn atleten voorbereid op het BK halve marathon in Gentbrugge waren er weinig wedstrijdatleten. Enkel Siegert Lefevere en Jelle Leus kwamen in actie in Dadizele en presteerden daar uitstekend. Daarover later meer ... Maar vandaag willen we vooral stilstaan bij de indrukwekkende prestatie van Joke Tytgat. Joke veroverde haar 4e Belgische titel -ditmaal op de 800m indoor- met veel maturiteit. De wedstrijd was goed voorbereid door zowel coach als atlete. Dit keer ging het om de titel en niet om de tijd. In de tweede ronde werd er verrassend snel gelopen, en een vlotte start was cruciaal. Bonassi, de Vlaamse kampioen cross, nam snel de leiding in het indoorstadion van Louvain-La-Neuve. Bij 400m stond de klok op 1'08", en het was toen al duidelijk dat Joke op weg was naar de overwinning. Met een krachtige 30" op de laatste 200m verzekerde ze zich van de titel. Deze overwinning is een belangrijke boost voor haar zelfvertrouwen en biedt een solide basis voor de voorbereidingen op het zomerseizoen. htpps://www.facebook.com/1488000496/videos/pcb.10237597116895751/9185571981491762 Begin april staat de stage in Side gepland, waar we ons gaan focussen op uithouding, snelheid en weerstand. Ons doel is om binnen afzienbare tijd goede tijden te lopen op de 800m en 1500m. Daarnaast liep de jonge eerstejaars miniem Lucas Van Boeckel zijn eerste 1000m indoor in 3'35". Na zijn ziekte van twee weken is dit een mooie prestatie, hoewel hij zeker sneller kan. Tot slot zijn we trots om een nieuwe sponsor aan te kondigen: GOOD FEELING massage - pedicure - voetreflexologie in Wichelen. Zij bieden zorg en aandacht voor jullie welzijn!   Verslag van de Zondagavond Reflectie Op zondagavond om 21:00 uur zit de coach Dany Van de Putte, in een van de handelszaken die de YA sponsoren, langdurig genietend te mijmeren over de ontwikkelingen van het afgelopen seizoen. In augustus dit jaar werd de hoofdtrainerstitel overgedragen aan zijn zoon, Cedric Van de Putte, met de ondersteuning van zijn broer Thomas en Bart Stroobandt. De keuze om met een kleine, gemotiveerde groep te starten bleek een succesvolle strategie. Cedric heeft een talentvolle groep atleten weten te verzamelen, die vooral op de lange afstand en wegwedstrijden opvallen. Recentelijk zorgden Lenn en Cedric voor een prachtige zilveren en bronzen medaille op het 3000m indoor Vlaams Kampioenschap. Cedric, die bekend staat om zijn intensieve maar plezierige trainingsaanpak, beleefde daarnaast een persoonlijk hoogtepunt met de aankondiging van een nieuw broertje of zusje voor zijn petekind Vince eind april. Tijdens het BK AC 3000m indoor wilde Cedric zijn kwaliteiten als atleet tonen. Zijn vader had zijn rol als coach beperkt tot het geven van feedback tijdens de trainingen en coaching op de wedstrijddag zelf. Cedric nam het initiatief in de race, maar kon de sterke Victor Lenaerts niet losweken. Ondanks het trage begin van 2'55" voor de eerste kilometer, wist Cedric zijn tempo op te voeren. De laatste kilometer in 2'42" was indrukwekkend voor de atleet die begin juni Master wordt. Met een zilveren medaille om zijn hals, stond Cedric trots op het podium, omringd door jonge talenten. Zijn vader beschrijft hem met trots en benadrukt de steun van de familie, vooral van broer Thomas, die de atleten hielp tijdens de lange duurtraining. Naast zijn rol als vader, was de coach zondag ook de coach voor Joke Tytgat, die recentelijk kritiek had ontvangen na enkele mindere prestaties. Na een intensief gesprek van 90 minuten tussen hen, toonde Joke verbetering door haar persoonlijke record op de 800m indoor met 3,5 seconden te verbreken. De coach is enthousiast over de vooruitgang en heeft vertrouwen in de aankomende wedstrijden, met het BK 800m voor cadetten in het verschiet. Dit verslag weerspiegelt een trotse vader en coach die zijn zonen en atleten met passie en toewijding begeleidt, terwijl ze samen de weg naar succes bewandelen. Uiteraard willen we vandaag onze hoofdsponsors Sportpodo D'Haese en Cinema Albert in the spotlight stellen ! Zij hebben zorg voor ons en ja zijn een belangrijke steunpilaar waarvoor we heel dankbaar zijn. Mensen aub aarzel niet om deze sponsors met een hart voor atletiek ook wederzijds te ondersteunen.  Veerle D’haese Sint-Gillislaan 90 9200 Dendermonde België Tel: 0475 238 232 www.sportpodo-dhaese.be [email protected]  Cinema Albert
Sint-Gillislaan 90 9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde België Tel: 052 / 211 640 [email protected] www.cinema-albert.be In dottenijs verplettert the yellow armada de tegenstand ! pluim voor de coaches cedric en thomas !20/2/2025
De coaches Cedric en Thomas Van de Putte mochten trots zijn op hun atleten, die hun vaardigheden opnieuw konden tonen op een uitdagend parcours in Dottenijs. Ondanks de afwezigheid van enkele belangrijke atleten, waaronder Cedric zelf, Jelle Leus, Ward Vandersnickt en de recent teruggekeerde Liz Romo, en het feit dat Thomas Van de Putte ziek was, lieten de overige pupillen zien wat ze waard waren. Het heuvelachtige parcours stelde de atleten voor een nieuwe uitdaging, maar ze gingen er met volle moed tegenaan. Siegert Lefevere, die de rol van verslaggever op zich nam, zorgde ervoor dat de prestaties van de atleten goed gedocumenteerd werden. Hun doorzettingsvermogen en teamgeest waren duidelijk zichtbaar, en ondanks de omstandigheden wisten ze elkaar te motiveren en aan te sporen. "Op zondagmorgen werd de 10KM van Dottenijs betwist. Deze wedstrijd maakt deel uit van het Acrho criterium dat steeds garant staat voor pittige parcours, een joviale sfeer en een competitief deelnemersveld. Wij stonden er met vijf van de onzen aan de start. Lenn Teugels en Vinnie Van Puyvelde voerden meteen de forcing, maar voor de overwinning moest gestreden worden want lokale favoriet Victor Vico volgde gezwind. De vrieskou, de wind en het glooiende terrein maakten het een uitputtende wedstrijd die zich allerminst tot toptijden leende, al haalde Lenn toch een knappe overwinning in 31’20”. Vinnie behaalde plaats twee, op een tiental seconden van zijn naaste achtervolger. De chocolade medaille ging naar Filiep Vanhonacker, die daarmee met ruime voorsprong eerste master werd. Op plaats acht herkenden we Siegert Lefevere, die gericht aan het opbouwen is richting Marathon Praag. Hij ging zijn huisgenoot Florian Vandamme één plaats vooraf, waarbij Florian liet zien dat hij ondanks zijn specialisatie in de kortere afstanden toch ook een meer dan degelijke 10KM uit zijn benen kan schudden. Al bij al kunnen we stellen dat de collectieve sterkte van The Yellow Armada opvalt, wat veelbelovend is met het oog op de komende doelen." De wedstrijd in Dottenijs bood niet alleen een kans om te presteren, maar ook om te leren en te groeien als atleet. De coaches kunnen met recht tevreden zijn over de inzet en de ontwikkeling van hun pupillen, die ook in moeilijke situaties blijven schitteren. Het is duidelijk dat deze jonge atleten, onder begeleiding van hun coaches, een veelbelovende toekomst tegemoet gaan. Een goede begeleiding is 1 zaak, sponsors om het geheel te ondersteunen is een andere zaak. Met blijdschap willen we "Alle vloerafwerkingen Verbeke uit Lede" bedanken voor hun jaarlijkse steun. Een zaak die kwaliteit waarborgt tegen een degelijke prijs.  Het weekend was inderdaad een drukke periode voor de atleten, met het Vlaams Kampioenschap in Diest als hoogtepunt. De organisatie van de CrossCup was wederom uitstekend, en het feit dat dit evenement weer als Vlaams kampioenschap werd gehouden, zorgde voor extra spanning en motivatie onder de deelnemers. In de categorie cadetten dames was er veel verwachting rondom Joke Tytgat, die vorig jaar nog Belgisch kampioene was. Helaas werd haar wedstrijd in Hannuit verstoord door ziekte, en deze keer leek ze niet in topvorm. Het is eerlijk om te zeggen dat ze dit seizoen niet de vooruitgang heeft geboekt die we hoopten. Een gebrek aan trainingskilometers en veranderingen in haar omgeving hebben duidelijk een negatieve invloed gehad. Het is goed om te horen dat zowel coach als atleet bereid zijn om dit onder ogen te zien en samen te werken aan een nieuwe aanpak. Met een open communicatie die over welgeteld drie minuten om plannen te bespreken, lijkt er een positieve stap in de richting van verbetering te worden gezet. We hebben vertrouwen in het potentieel van Joke; ze heeft het talent en de drive om zich te herpakken. Als ze de juiste ondersteuning en training krijgt, kunnen we zeker een andere, sterkere Joke in de toekomst verwachten. Haar talenten zijn onmiskenbaar, en met de juiste focus en inzet kan ze weer op het hoogste niveau presteren. Haar zilveren medaille bij de tweedejaars cadetten bewijst alvast dat ze - ondanks een mindere vorm - zelfs nu al meespeelt op het hoogste niveau. Bij de masters plus 45 pakte Stefanie D'haen een bronzen plak, een zoveelste medaille op haar palmares en zonder meer een prima resultaat midden in haar marathonvoorbereiding. Het bewijst dat ze op de goede weg is! Ons volgende artikel zal gaan over ons succesverhaal in Dottingies. We wachten op een verslagje van de atleten zelf. Minder goed nieuws is er voor hinkstapfenomeen Bjorn De Decker, die zijn indoorseizoen net voor het BK indoor moet beëindigen vanwege een adductorenletsel. Dit is een wijs besluit om zijn zomerseizoen niet te discrediteren. Sponsor van vandaag is de schitterende Brasserie The New Fox, waar we zonder schroom durven zeggen dat de maaltijden van hoog niveau zijn en dit een gezellig kader biedt. Zonder meer een aanrader!   De Dirk Martens corrida in Aalst staat al jarenlang bekend om zijn uitstekende reputatie. Met Kim Barbé als speerpunt van de organisatie kan het niet anders dan een succes zijn. De organisatie was vlekkeloos, en onze atleten stonden klaar om de vruchten van hun harde werk te plukken. De 3 km begon met Cedric Van de Putte, die besloot deze kortere afstand te kiezen omdat zijn focus binnenkort ligt op andere doelen. Hij zette zijn stempel op de race door snel over de Aalsterse kasseien te rennen en won onbedreigd. Dit was de eerste overwinning van de dag. Ward Vandersnickt liet duidelijke progressie zien en eindigde knap als 9e, een verdiende beloning voor zijn inzet. Ruben Verspeurt eindigde als 17e en legt hiermee de basis voor zijn komende spurttrainingen. Op de 6 km was Lenn Teugels het meest indrukwekkend. Hij walste over de tegenstand en liet zien dat hij steeds meer een "winner" wordt. Het is duidelijk dat Lenn in topvorm verkeert. Op de langste afstand, de 12 km, kreeg Vinnie Van Puyvelde de meeste tegenstand. Vinnie liep een verstandige race en plaatste zijn aanval in de derde ronde, waarmee hij de overwinning veiligstelde. Een extra reden om trots te zijn: Siegert Lefevere liep na zijn kwetsuur zijn eerste wedstrijd in Schoorl. Hij was voorzichtig in de eerste helft maar eindigde sterk in 34'15", met een laatste km van 3'08", wat bewijst dat hij nog veel potentieel heeft. Onze sponsors verdienen ook een speciale vermelding. We verwelkomen Uitvaartzorg Peersman - Dr Ruyte uit Zele en De Ruyte NV uit Puurs als hoofdsponsor. Hun betrokkenheid en zorg voor de overledenen en hun families zijn een bewijs van hun degelijkheid en betrouwbaarheid in moeilijke tijden. We danken hen hartelijk voor hun steun aan ons team. Uitvaartzorg Peersman – De Ruyte Kouterstraat 151 9240 Zele BTWNR: BE 0754.862.710 Begrafenissen De Ruyte NV Kerkplein 14 2870 Puurs-Sint-Amands BE0450.344.670 Alhoewel we vorige week al zegden dat het een rustig weekend ging worden, moeten we dat toch even terugdraaien. Twee atleten van ons topteam presteerden op hoog niveau en leverden prima prestaties in het buitenland. We bekijken eerst de prima prestatie van Liz Romo die -terwijl ze op familiebezoek is in de USA- besloot een stevige wedstrijd mee te doen. Ze liep in het heel heel warme Edinburg Texas een 10 km met zware tegenstand. Ze werd desalniettemin knap 6e in een tijd van 35'18". Dit is zeker en vast een vrij goede prestatie, rekening houdend dat Liz niet volledig met "atletiek" zal bezig geweest zijn in haar holiday. Toch is coach Cedric heel tevreden .. In Vught waagde Bjorn zijn gooi naar het BK Masters ver: "Vandaag wedstrijd in Vught. Poging tot het verbeteren van het BR (6m78). Verschillende pogingen kwamen in de buurt. Driemaal was het verschil 10cm of minder tov het BR. Eén poging leek zeker genoeg, maar werd met 1cm ongeldig gegeven. Eindbalans 6m71 en 7cm te weinig. Normaal was het de laatste wedstrijd ver dit seizoen en verder focus op het BK HSS, maar wie weet komt er toch nog ergens een poging. Deze week evalueren" Zo vertelt Bjorn ons. En ja men mag toch stellen dat Bjorn een prima indoorseizoen heeft gemaakt. Vandaag zetten we met plezier een bedrijf in het daglicht dat we alle sporters en zelfs gewone mensen willen aanraden. X-trend heeft uitstekende infraroodsauna 's en fitnesstoestellen. Kwaliteit zonder meer en daar kan de coach van meespreken. Helend en ontspannend ! Echt een aanrader geloof me !  Visit Us
OPENING HOURS
OPENING HOURS  We staan voor een rustig weekend wat betreft wedstrijden, maar qua trainingen zal het dit weekend zeker en vast niet zo rustig zijn. Coach Cedric heeft een duidelijk plan voor ogen en hoopt tegen volgend weekend iedereen op peil te krijgen. Dit zal alvast niet lukken bij Joke Tytgat of Jarne De Wilde zijn. Onze twee cadetten hebben niet bepaald het seizoen van hun leven. Joke ligt nog steeds in bed en de rest van het seizoen komt duidelijk in gevaar. Jarne De Wilde blijft -na een licht hervallen van de voetblessure- hopen om snel terug te komen. Voor de rest zit het vrij snor met de Armada die gericht en nog meer persoonlijk is beginnen werken. De goede resultaten bleven en blijven dan ook niet uit. De sponsors blijven ons trouw en ook de nieuwe sponsors bieden zich aan. We hoorden nog maar eens dat vele mensen denken dat de YA een elitegroepje is waarbij je top moet lopen om er bij te horen. We willen duidelijk stellen dat iedereen welkom is en niemand een voorkeursbehandeling moet verwachten of zich minderwaardig moet voelen. Wat betreft de stages in het paasverlof. De kampers trekken naar Albufeira waar Bjorn de Decker het voortouw neemt en evt mensen met zich meeneemt. Aangezien hoofdcoach Cedric Van de Putte in april reikhalzend zit te wachten op de ooievaar, trekken de atleten naar Side om daar hun marathon- en zomerseizoen voor te bereiden. Wie hierover inlichtingen wil, kan zich bij ondergetekende (ikzelf Dany Van de Putte) melden om te bespreken wat kan en niet kan. Uiteraard zijn coaches ook uitgenodigd. We willen vermelden dat de kostprijs voor deze stage meer dan billijk is. Je merkt het dat we heel gericht actief zijn met onze Yellow Armada. Dat we dit wel succesvol zijn, weten onze sponsors best. We bedanken alvast ook sponsor Adam uit Berlare die gekend is in heel Vlaanderen omwille van zijn verschillende kranen en zijn meer dan degelijke vakkennis !  ADAM
Leopolddreef 16C 9290 Berlare België Tel: 052 42 31 23 Fax: 052 42 29 47 [email protected] www.adam-kraantoestellen.be De coach had een zwaar weekend door zijn verjaardag die we in beperkte kring vierden bij onze sponsor CAFE PARKING in Overmere (bij Denny), maar de wekker kent geen genade en vroeg in de ochtend vertrokken we naar Hannuit of 1u20 rijden. Toen we toekwamen hadden we het direct begrepen. Ultra veel modder, maar in tegenstelling met Gooik was hier wel alles piekfijn in orde. Een droomparcours voor Joke Tytgat normalerwijze. Maar de coach had het direct in het snotje dat dit niet de Joke was die hij wou zien. Halfweg ging het licht uit en ze werd ver onder de verwachtingen 6e. Direct daarna werd duidelijk dat griep Joke te pakken heeft. Jammer, maar toch moeten we ook eerlijkheidshalve opmerken dat Joke soms te los omspringt met de voorschriften die gelden voor elke atleet. Te nat gekleed, en geen droge kledij bij .. zijn zaken die een atlete in topvorm zeker en vast niet kan permitteren. Nu goed, men is jong en als men leert uit zijn fouten is dit niet erg. De coach trok uiteraard niet blij gezind naar de topsporthal van Gent waar 4 atleten van de YA het beste van zichzelf gaven. En het heeft geloond. Bij het verspringen ontbrak Bjorn De Decker owv schoolse activiteiten en we zagen Bo Rens een PR springen bij het verspringen met 5m42 en een 7e plaats. Bij het HSS werd ze 9e met 10m49. Hier zit nog behoorlijk wat rek op zegt coach Bjorn. Daarna kwam de 3000m aan bod waar van de 12 geselecteerde atleten (24 waren er vooringeschreven) Het werd een tactische bedoening met een trage 1e km aan 2'56". Het werd iets sneller maar pas de laatste km was splijtend met een sterke winnaar Victor Lenaerts. Na de wedstrijd werd duidelijk hoe diep hij was moeten gaan om de overwinning te behalen. Tweevoudig Vlaams kampioen indoor en ook Belgisch kampioen indoor 3000m werd knap derde na een moeilijk seizoensbegin in december. Het is duidelijk dat de master in spe (juni) iets van zijn blitsende snelheid verloren is, maar met een laatste km van ongeveer 2'42" mag men niet klagen. Dat zijn jonge poulain Lenn Teugels knap tweede werd zal hem ongetwijfeld gesterkt hebben in de gedachte dat hij een prima coach aan het worden is. Zijn andere atleet de master Filiep Van Honacker werd 11e in 9'08" Al bij al werd er indoor uitstekend gepresteerd en dat zal onze twee absolute hoofdsponsors Cinema Albert en Sportpodologe D'Haese allebei in Sint-Gillis-Dendermonde gelegen heel veel plezier doen. We hopen dat onze lezers aan hen zullen denken wanneer ze een filmpje willen meepikken of wanneer ze problemen hebben met de voeten .. Veerle D’haese Sint-Gillislaan 90 9200 Dendermonde België Tel: 0475 238 232 www.sportpodo-dhaese.be [email protected] Cinema Albert
Sint-Gillislaan 90 9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde België Tel: 052 / 211 640 [email protected] www.cinema-albert.be Joke Tytgat heeft na haar slippertje in de crosscup manche in Roeselare geen fout meer gemaakt en veroverde met overtuiging de Belgische titel cross in Hulshout. In de periode van eind november en december bleven we voorzichtig, wetende dat er nog zware wedstrijden op het programma stonden. Toch bleef Joke winnen en schitterde ze tijdens de stratenloop in Leuven. In januari ging ze van start in het inmiddels beruchte PK cross in Gooik, waar ze met gemak de overwinning behaalde. Een week later stond ze op de 800 meter PK in Gent, waar ze opnieuw solo verderging. Ze besloot het Vlaams Kampioenschap 800m bij de cadetten aan te pakken, maar moest opnieuw alleen de race lopen, eindigend in 2'20". Ondertussen richtte de concurrentie zich op de crosscupmanche in Hannuit. https://www.facebook.com/redgy.tytgat/videos/2010949672713157 De overgang van indoor naar outdoor wordt vaak onderschat, en alhoewel we nooit indoor trainden, is een cross zoals in Hannuit geen makkie. Daarom werd er een individuele training georganiseerd op het provinciaal domein Nieuwdonk, waar de zware omstandigheden goed zichtbaar zijn op de foto's. Zoëven luisterde ik naar coach Bjorn over de voortgang van de springers en sprinters, terwijl Bjorn zelf niet kan deelnemen aan het Vlaams Kampioenschap vanwege beroepsverplichtingen. Bo Rens is er echter wel bij, en we willen ook het team van Cedric in de schijnwerpers zetten. Cedric werkt hard en de resultaten zijn er dan ook naar. Het enthousiasme in de groep is aanstekelijk en ze moedigen elkaar voortdurend aan. We tonen enkele foto's van de (koude) trainingen in Zele op de piste. Tot slot hopen we dat Jarne volgende week voorzichtig kan aansluiten bij de groep om weer samen te trainen. We zetten vandaag de eerste en trouwe sponsor van de YA in het daglicht. Belfius Lede was de eerste die op ons sponsorblad kwam. We danken hen voor hun trouwe solidariteit ...  wanneer de coach nog eens gaat kijken naar zijn twee zoons en daarna heel fier is op wat hij zag ..18/1/2025
Vorige zaterdag vertrokken Thomas en Cedric Van de Putte naar Zele waar de nieuwjaarsrun is uitgegroeid tot een waar evenement met een goede organisatie. De wedstrijden waren volledig volzet en inschrijven ter plaatse was niet meer mogelijk. Men is volop bezig om een betere locatie te vinden voor deze run want het aantal runners en toeschouwers zal de volgende jaren duidelijk groeien. Toch behoorlijk wat kwaliteit bij deze wedstrijd want met Toon Mariën en Cedric Van de Putte in de 5 km wedstrijd heb je alvast toppers om een mooie wedstrijd te maken. In de kou werd onmiddellijk de lat hoog gelegd en vooral voor de wedstrijdarme Cedric Van de Putte was dit niet bepaald een goed gegeven. Toon die op het hoogste niveau aan triatlon doet, was duidelijk de beste zaterdag en Cedric gaf ruiterlijk toe dat hij nog de mindere was van Toon. Wat helemaal geen schande is. Cedric werkt stilaan naar het "master"schap toe en doet dit in alle rust en stilte om na juni voluit te stomen in deze categorie. Niettemin zagen we al beterschap tegenover zijn vorige wedstrijd en we zullen deze vooruitgang blijven opmerken. Zijn iets oudere broer Thomas is al master, maar het parcours dat hij al afgelegd heeft toen hij 3 jaar geleden besloot om deftig te trainen is ronduit indrukwekkend. Op alle afstanden maakt hij vooruitgang en dit door de coaching van zijn broer. Ook nu presteerde hij sterk met een 12e plaats overall en een tweede plaats bij de masters. Goed bezig en houden zo ! Voor de papa is het altijd leuk te zien dat de zonen het nog steeds prima doen ook al gaat hun leeftijd de hoogte in. Maar geen nood kleinkinderen komen er ook nog .. Bij dit koudere weer willen we iedereen aanraden eens een filmpje mee te pikken in de gezellige bioscoop van Sint-Gillis-Dendermonde. Je hoeft echt niet altijd naar een mastodont cinema te gaan als je weet hoe gezellig en fijn het is in Cinema Albert! Cinema Albert Sint-Gillislaan 90 9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde België Tel: 052 / 211 640 [email protected] www.cinema-albert.be Veerle D’haese
Sint-Gillislaan 90 9200 Dendermonde België Tel: 0475 238 232 www.sportpodo-dhaese.be [email protected]  Hier is alvast het tweede luik van onze activiteiten in het weekend. Florian Vandamme beschrijft de gebeurtenissen aldaar .. "Op zaterdag 11/01 trokken 4 leden van de Yellow Armada naar Lombardsijde om daar de Fintro Run te betwisten: Florian, Siegert, Vinnie en Liz. Niet zomaar een stratenloop, want er liggen heel wat duinenpassages en MTB singletracks op het parcours. Florian liep de 5km, die merkbaar minder bezet was dan andere jaren. Al van bij de start scheurde hij zich met 2 anderen af van de rest. Nog voor de technische duinenpassage was het duidelijk dat de eerste plaats te hoog gegrepen zou zijn, maar in de duinen kon hij wel afstand nemen om zich van de 2de plaats te verzekeren. Vinnie, Siegert en Liz liepen de 10km. Vinnie ging van bij de start mee met de 7- koppige kopgroep en maakte zelf tempo om de groep uit te dunnen. Dit lukte vrij aardig en nog voor de lange strandpassage bleven ze nog met 3 over. Zijn tegenstanders kenden deze wedstrijd beter dan hem en gebruikten hun parcourskennis om het verschil te maken. Desalniettemin een mooie 3de plaats! Siegert kon na de start net niet aanhaken bij de kopgroep, maar liep de hele wedstrijd een sterk en constant tempo en kon zich uitleven op de technische bochten en duinenpassages die echt wel zijn ding zijn. Na een vlotte wedstrijd kwam hij nog aardig dicht terug op de gelosten uit de originele kopgroep. Het leverde hem finaal een 8ste plek op: mooie prestatie! Liz was begin deze weekziek en kwam met wel wat vraagtekens aan de start. Ze begon met goede moed maar ook ook zonder ambitie en al snel werd duidelijk dat ze nog niet voldoende hersteld was om mee te doen voor de overwinning. Ze besloot dan maar om er een doorgedreven training van te maken en eindigde als 11de dame. Uiteraard is dit geen wedstrijd geweest voor haar maar een training." Fraaie resultaten. Morgen brengen we verslag uit van de wedstrijd in Zele waar toch wel wat tenoren uit de omgeving aanwezig waren. Sponsor van de dag is ASSURPLUS Lede en Haaltert. Zij geloven in de prestaties van onze atleten. DVV Lede - Haaltert Stationsstraat 2A 9450 Haaltert België Tel: 053/83.94.80 [email protected] www.assurplus.be Weer een koud leuk weekend voor de YA. We gaan onze activiteiten in 3 artikels verdelen. Eerst beginnen we met het PK indoor waar verschillende van onze atleten aan het werk waren. Joke Tytgat pakte nog maar eens een titel met de 800m indoor. Ze liep zo weg van de concurrentie en de manier waarop spreekt boekdelen. In 2'19" een provinciale titel kapen zonder moeite is een mooie zaak. Zaterdag wacht het Vlaams Kampioenschap .. Ook Lenn Teuges gedijt onder het trainerschap van Cedric Van de Putte. Hij won de 1500m. Hier zijn verslag ! "Zaterdag 11 januari de dag van het pk indoor 1500 ik had deze wedstrijd er redelijk laaat nog bij genomen in samen spraak met Cedric om toch nog een beetje snelheid in de benen te krijgen voor het Vlaams kampioenschap over twee weken. De trainingen zijn de laatste weken enorm goed gegaan waardoor ik zonder te veel stress naar gent kon afzakken ik wist wat me te doen stond de snellere mannen volgen en zien wat ik kon op het einde. Dit plan viel 10 min voor de wedstrijd wel mooi in het water door het grote aantal deelnemers werd er in twee reeksen gelopen en omdat ik al in een jaar geen 1500 gelopen had stond ik zonder tijd ingeschreven waardoor ik samen met Han Raets van roba die ook 4:05 waard is zoals ik in de tragere reeks moest starten. Dan werd het maar vanaf het begin van de wedstrijd kop trekken zo hard mogelijk lopen en zien waar het schip strandde. Ik voelde wel direct dat de benen goed zaten en liep een goed tempo. Op een ronde van het einde nam Han over met zijn versnelling die ik vlot kon beantwoorden om hem dan op 120 meter van het einde te remonteren en te eindigen in 4:04:87 tevreden met de tijd bleef ik nog even kijken naar de snellere reeks waar ook stevig door gelopen werd na de wedstrijd dacht ik dat het nipt ging zijn voor het podium aangezien deze reeks iets sneller uitkwam dan de onze, dus ging ik zo snel mogelijk mijn effectieve tijd te controleren stond ik in de uitslag met een dnf genoteerd blijkbaar zaten ze in de jury toren dus te slapen en omdat ik en han mensen dubbelden zijn ze maar tot de conclusie gekomen dat wij niet toe gekomen waren achteraf kwam ik dan nog te weten dat mensen van ROBA ,het een maar twee keer zijn moeten gaan vragen om mijn tijd goed te zetten aangezien ze de apparatuur voor handen niet willen gebruiken. Dus ja en beetje een verwarrende avond maar uiteindelijk toch een provinciale titel doordat de mensen die sneller liepen in de andere reeks of in een andere leeftijds categorie zaten of vor een andere provincie uitkwamen dus al bij al een geslaagd kampioenschap" Bjorn De Decker beschrijft in zijn verslag hoe het op het PK in Antwerpen verging: "Vandaag PK Antwerpen: Het HSS was een totale offday voor Björn, die een volle meter minder dan vorige keer als enige geldige prestatie sprong. Nadien ging het beter op het verspringen. Helaas besliste 0.4cm over de plank dat er geen nieuw BR werd gesprongen. De sprong werd nog opgemeten, 6m80 wat een verbetering had geweest met 2cm. Dit geeft wel wat vooruitzichten voor de komende maanden. Bo behaalde een medaille op het HSS, maar was niet helemaal tevreden over de behaalde afstand van 10m90. Bij het ver sukkelde ze wat met de aanloop maar liet potentiële sprongen van om en bij de 5m40 zien. Rbin presteerde goed in het verspringen (5m26), maar kreeg al een derde maal op rij baan 2 op de 200m wat het toch wat moeilijker maakt om hier zijn PR aan te scherpen." Een geslaagd weekendje zou ik zo zeggen. We begroeten een nieuwe sponsor ! Café Parking "Fina") in Overmere is een gezellige plaats waar mensen elkaar kunnen ontmoeten. Een aanrader. Bij Denny en Amber is men altijd welkom !  Cafe Parking Overmere (Berlare)Kruisstraat 61
9290 Overmere Berlare Tel: 09 367 58 18 |
|
