Ja idd het is iets stiller dan normaal, maar betekent eigenlijk net het omgekeerde dan men zou kunnen vermoeden. Terwijl rondom ons iedereen met paniekvoetbal zich probeert uit de slag te trekken, blijven wij rustig en kalm en hielden we al een vergadering maandagavond met de kernleden en achteraf met de hele groep. Van overleg gesproken ...

De vergadering in Hamme verliep turbulenter zoals verwacht, maar in tegenstelling tot de anderen hebben de onzen zich niet laten verleiden tot onbeheerste onbeschofte uitspraken. Schermen met de zogezegde moeilijke reputatie van de coach is net iets te gemakkelijk om er proberen onderuit te komen. Op geen enkele vraag "ten gronde" kon een deftig antwoord gegeven worden ...

Het zij zo .. nu ligt het niet meer in onze handen en moeten we denken aan de toekomst. En blijkbaar denkt men daar ook in de Vlaamse atletiekwereld mee over na. We hebben alle tijd en opties en zoeken naar de meest gunstige oplossing voor alle Yellow Armada leden. 

Ondertussen melden we dat Elien Osselaert in Lokeren vlotjes won en onze debutante bij de armada Sofie De Pillecyn in Zele mooi tweede werd.

Wie dacht dat de Armada nu al zou zinken komt (nog) maar eens verkeerd uit...

De graag geziene jeugdcoördinator en secundant van de coach - Bart Stroobandt- heeft onmiddellijk na de feiten van woensdag zijn ontslag aangeboden als jeugdcoördinator van de club. De spreekwoordelijke "druppel" heeft hem deze stap doen nemen en zal een grote weerslag op de jeugdwerking van de club hebben. Bart zal zich -ook een stuk noodgedwongen- nog meer bezig houden met alle atleten van de Armada. Naarmate de tijd vordert zal hij zich terugplooien naar de jeugd om hen op alle fronten voor te bereiden op de toekomst.

Ondertussen werd er door sommigen een rustweek ingelast, maar anderzijds zijn de jongeren zich goed aan het voorbereiden. Een training in Waasmunster en morgen in Uitbergen brengen de gelederen terug aardig samen. Volgende week is de vakantie (jammer genoeg) voorbij en zullen we de grote terugtocht naar de trainingen kunnen en mogen meemaken.

Graag vermelden we dat we gisteren een sessie van osteopaat Jan Van Besouw uit Overmere mochten meemaken en deze man heeft idd gouden handen. Hij kon de coach alvast goed ontstressen ... waarvoor onze dank !

Daar alle clubs van de Vlaamse atletiekwereld al op de hoogte werden gebracht van mijn ontslag als trainer van AC Hamme, kan ik enkel reageren met verwondering en zeggen dat ik menselijk en juridisch totaal fout ben behandeld.
Dank aan de vele steunbetuigingen al (ook extern de club) en er volgt meer ... Uiteraard kunnen de atleten en ouders op mij blijvend rekenen.

Gisterenavond liepen enkelen van de onzen in Oordegem een 800 of 1500m. De meesten hadden nog vakantiebenen, maar desalniettemin slaagden we er in om enkele mooie resultaten neer te zetten. Bij de cadetten heren waren er 2 Pr 's voor Runar Van der Putten (2'17") en Aaron de Backer (2'22"). Elias de Wilde was niet zo tevreden met zijn 2'27 en alweer een mooi PR voor Marco Sadones met 2'31"85. Mooi werk van deze heren.

Iets daarachter liep Aaron de Backer opnieuw een PR nu op de 200m met 27"17. Aaron heeft dit seizoen een enorme sprong vooruit gemaakt en mag er gerust fier op zijn.

Bij de 1500m waren er Josephine Rondelée die met 4'53" net boven haar PR bleef en Karim de Geest die met 4'13" zijn vorige besttijd bevestigde. Tevredenheid mag men dus hebben, maar ze hebben beiden net iets te weinig wedstrijden (1500-en)  gelopen. Anders kunnen ze beiden ruim 5 seconden sneller. Filip Rondelée de papa van Josephine liep prachtig iets boven de 5' !

Vandaag zetten we onze dierenarts Véronique Rousseau uit Wetteren in het daglicht omdat ze erin slaagde om onze dierbare honden zo goed in vorm te houden voor en na de hoogtestage in Karinthië. Deze arts is echt enorm begaan met de dieren !

Cedric Van de Putte begint stilaan te renderen dat is klaar .. Hij wist met een lichte verkoudheid toch de "snelste Van de Putte" te worden op de 3000m en liep 8'08"39 of 21 hondersten sneller dan zijn pa ... Deze ontving de boodschap met vreugde.
Sander Verminck pakte evenzeer zijn PR ondanks 3 ronden kopwerk zonder een greintje hulp (jammer toch) maar PR blijft PR.
Josephine Rondelée begint nu stilaan definitief af te rekenen met haar klierkoorts. Ze pakte haar PR op de mijl in 5'16" van begin tot eind aan de leiding ! Mooi zo. Graag toch even duiden dat Bart Raes toch al enige resultaten heeft bereikt via Smart Sport en de Yellow Armada !

Pas binnengelopen bericht ! Sofie Van Accom liep 9'05"71 en verpulverde hiermee haar oude PR op 3000m in Lebbeke! Nice !!!! We hopen dat Sofie ons morgen een berichtje kan schrijvan over haar uitstekend record !

Verder bevestigde Elias de Wilde met 4'58" op 1500m en verbrak Marco Sadones zijn PR met 5'23" of ruim 7 seconden sneller dan zijn record

Ondertussen bereikte ons de melding dat Stijn Van Buyten mooi draaide in Erpe-Mere op de 8 km. Hij werd verdiend tweede en dit is een flinke opsteker voor onze taaie junior.

Gisteren won Karim de Geest voor eigen publiek in Sombeke en we zagen Sander Huyghe op het podium op de derde plaats prijken.

Nieuws dat ons via de sociale media bereikte: Marco Van der Poorten werd provinciaal kampioen 2000m steeple bij de scholieren.

Vandaag vond in Gohem (Borgloon) een streetrace over 3000m plaats. Met 20 snelle mannen over de 3x1ronde op en af leverde eenzevende plaats op  tussen de snelle mannen voor Cedric Van de Putte die toch wel enige vermoeidheid voelde na gisterenavond.

Smart-Sport

Bart RaesMaster Movement Sciences
Personal Coach
BLOSO Fitness Trainer B
​
0498933754
[email protected]

Dat Nina Lauwaert nog steeds groeit als atleet, is geen geheim. 14 dagen na haar titel in Lokeren verbeterde ze zich op het heuvelachtig parcours van de Ijslandse hoofdstad tot 44'20 seconden op 10 km. Ze liet hierbij een sterke Britse die onder de 9 minuten loopt op 3000 meter achter zich.
Sterke prestatie opnieuw van ons boegbeeld.

Ondertussen geven we nog mee dat Runar Van der Putten de 6 km won in Oostende. Elien Osseler gisteren in Zele 7'28" liep op 2000m. Vandaag eindigde ze tweede in Overmere op de Smouteriejogging. Ik hoorde via via dat Stijn Van Buyten tussen de examens door de 6 km liep en Mathias Eekhout eveneens.

Even belangrijk is de 4'55" van Elias de Wilde op de 1500m. Een mooi PR alvast. Gust Waegeman was niet tevreden met zijn 5'05". Beiden hebben nog even de tijd voor ze er moeten staan !

Terwijl de coach hier met volle teugen geniet van de volle zon en de leuke mensen en omgeving, wordt er op het thuisfront keihard gewerkt.
We blijven sober met onze uitleg: Fien Boon verbeterde zich met 2'22"97  en brons op het Vlaams Kampioenschap. De stage heeft gerendeerd .. Marco Van der Poorten behaalde zilver en bevestigde zijn tijd van 8'58".
Geen medaille voor Febe Triest en dit zal haar stof tot nadenken geven welk nummer ze moet kiezen op BK.
Een rare tijd voor Ruben Willocx die als de info die ik kreeg effectief klopt. Ruben is een man die 9'20" waard is.

Ondertussen toonde Tommy Kinders zijn kunnen op de 10 km van Heule. Tommy is klaar voor een goede halve marathon.
Jan Adriaensen houdt er mee op voor het zomerseizoen met een tweede plaats in Edegem in 8'27". Nu gaat hij even rusten.

En mogen we dit weekend iets verwachten van onze boegbeelden. We denken het wel. Er wordt eerst en vooral een 10 km gelopen in Ijsland door Nina Lauwaert en ze heeft er niet alleen zin in, ze verbetert met de minuut!

Sofie Van Accom belooft ons een scherpe tijd in Lebbeke en we hopen dat er enkele YA atleten zijn die niet alleen meelopen, maar haar ook aanmoedigen!

Ondertussen belooft Leuven morgen ook een goede zaak te worden ... We  hebben alvast vertrouwen in de zaken die we doen. De Armada bruist van leven en dynamisme en de coach .. hij rustte voort ...

​Hoe mooi kan het leven zijn als je in een ontpannen sfeer rondtoert met een scooter op het goddelijke Corfu.
In de loop van de week zullen we –voor het thuisfront- enkele sfeerfoto’s op de site zetten, maar uiteraard blijft de klemtoon liggen op de sportieve prestaties van de atleten.
We beginnen met vrijdagavond waar Cedric Van de Putte en Sander Verminck met een sprekend gemak de internationale wedstrijd in Goes (Nederland) naar hun hand zetten. Sander kon zich in de buurt van zijn PR brengen met 8’26” en Cedric liep met schijnbaar veel gemak naar 8’23”. Volgend weekend  in Leuven wagen ze nog een laatste kans om een toptijd neer te zetten. Hopelijk is het goede weer van de partij. Twee debutanten op deze wedstrijd in Nederland met een zich vergalopperende Karim de Geest met 10’26” en een veel te rap gestarte 800m loper Arno Cornelis die respectievelijk met 9’26” en 9’36” over de meet kwamen, maar zich toch goddelijk amuseerden en her en der wat leerden van een coachende Cedric Van de Putte.
Sofie van Accom toont zich in goeden doen en pakte voor AC Herentals al een derde clubrecord met 5’53” op 2000m. Oogt een tijd om en bij de 9’ om de hoek dit weekend? Sofie voelt zich alvast sterk en daar zijn we heel blij mee.
Van de kleintjes kregen we slechts twee uitslagen: Iris de Kegel weet sinds de stage wat luisteren en presteren betekent en scoorde met 3’22” een nieuw PR. Maar sinds Jinthe Loos de Yellow Armada heeft gevonden, kreeg ze een metamorfose: als eerstejaars miniem na een vakantie 3’25” lopen is op zijn minst gezegd “talentrijk” !
Uiteraard zijn er nog heel wat prestaties die me niet medegedeeld zijn, maar men neemt het me niet   kwalijk dat ik zeker en  vast op  mijn verlof geen extra taakjes doe.
Het is fijn hier en ik voel dat de batterijen meer en meer opgeladen raken.

Wanneer je haar ziet zwemmen, fietsen en lopen zou je het haar niet nazeggen. Deze dame -Master- kan zich perfect meten met jongedames die de helft jonger zijn en meer. Zo ook bij het donkmeer waar dit weekend de jaarlijkse triatlon werd afgelegd.
Veerle kwam traditiegetrouw laat uit het meer, fietste ongelofelijk goed en sneuvelde na een prachtrun op enkele seconden van de overwinnares als derde.
Klasse zonder meer en iemand die weet waarover ze spreekt !

Zij zal ook aanwezig zijn op Leedse Qualimundi stratenloop die doorgaat op vrijdagavond 22 september in samenwerking met Vlierzele Sportief en de Yellow Armada van AC Hamme. We kijken er naar uit om al onze toppers te zien strijden met de tegenstanders van formaat.
Binnen de 24u hopen we de site in orde te kunnen maken en kunnen jullie zich massaal inschrijven voor dit evenement !

Er werd me vandaag al gevraagd waarom er nog geen verslag op stond van dit weekend. De reden is simpel: ik had geen zin te schrijven over zaken die potsierlijk dreigen te worden.
De streetrace in Lokeren zat goed in elkaar en iedereen was tevreden over de organisatie.
Bij de 5 km zagen we enkelen van de onzen deelnemen en als je dan merkt dat Runar Vander Putten duidelijk in de voorste regionen liep (een overduidelijk gevolg van zijn goede trainingswerk in Oostenrijk), gevolgd door Mathias Eeckhout toch wel een eind verderop en gevolgd door Gust Wageman allen toch vooraan ...dan mag je tevreden zijn over deze cadetten.

Hanne Van de Wiele liep mooi mee als training en is -na haar keelontsteking- klaar om er weer in te vliegen.

Bij de 10 km zagen we een uitstekende Cedric Van de Putte die leek af te stevenen op een mooie ereplaats. Hij was Gairain (plaats 8) genaderd toen zijn eten oordeelde niet meer op dezelfde plaats te blijven zitten en meteen game over met een 17e plaats. Sander Verminck liep een erg regelmatige wedstrijd en werd 14e. We zijn echt verheugd over zijn vorderingen de laatste weken ! Hij is er weer door !

Bij de dames is het een echte pantomime geworden. Ik liet en laat me -om de reeds vroeger gegeven reden- niet in met de diskwalificatie van Hanne Verbruggen,
Dat er nu een potsierlijke revanche klacht binnenkomt tegen Nina Lauwaert is echt te gek voor woorden.

Iets verderop verscheen dat coach Bart Stroobandt die het echt wel goed doet met een tijd onder de 39 minuten. Wat training en doorzettingsvermogen al niet vermag.

Erik Thierens liep een verdienstelijke wedstrijd en iets verderop zagen we Michaël Van de Wiele vlotjes zijn 10 km afhaspelen. Proficiat !

Ondertussen zagen we ook dat in Lier Sofie Van Accom 2'06" liep op de 800m. We vernamen eveneens dat ze een snelle 3000m wil afklokken nog deze maand. We zijn benieuwd en wensen haar het beste.
Scholier Arno Cornelis zoekt wat wedstrijdritme en liep een 1500m in 4'20". Uiteraard moet iemand van 1'59" toch wel 4'10" -4'12" kunnen lopen.

Tot hier de prestaties die we vernamen aldaar.
Zondagochtend een fraaie training met miniemen en cadetten grotendeels en ja ... in de namiddag besloot Cedric Van de Putte zijn frustraties even van zich af te gooien door in Impe de heuvelrijke 12.2 km te lopen. Hij pakte het parcoursrecord van de 4-8 en 12 km en liep de tegenstand op minuten. 3'12"/km bewijst dat hij op de goede weg is naar zijn wegwedstrijden toe ...

We zetten vandaag graag Divino Wijnimport Appels (Dendermonde) in het daglicht. We hebben alvast onze winningdrank verdiend !

Trouwens vandaag vierden we opnieuw een beetje feest dankzij een tractatie van topper Nina Lauwaert die jong en oud vergastte op een ijsje na de training. Een groot atleet is vaak groot in vele zaken !

Soms is het bijzonder moeilijk om coach te zijn en vriend van coaches ...Het BK 10 km wegwedstrijd in Lokeren werd dan ook voor mij persoonlijk een erg moeilijke ervaring.
Niet alleen werd de gedoodverfde Louise Carton geen Belgisch kampioene 10 km omdat ze te laat werd ingeschreven, maar ook Hanne Verbruggen werd gediskwalificeerd omdat ze geganmaakt werd door vriend-coach Frans Mattens via de fiets .. Leuk is anders en doelbewust heb ik me als coach onpartijdig gehouden in de klachten die door verschillende mensen werd binnengebracht .. Resultataat van alles: Nina Lauwaert Kampioen 10 km en dit is niet onverdiend hoe dan ook ...
Bij de mannen leek Cedric Van de Putte af te stevenen op een mooie top 10 plaats tot hij -zoals gevreesd- begon over te geven en 16e werd. Sander Verminck werd prachtig 14e en in dit gezelschap zeker prachtig.

Dus met gemengde gevoelens nemen we acte van deze namiddag en hopen dat we toch betere prestaties neerzetten de komende weken !
Vandaag zetten we Alero Top Dog Wetteren in het daglicht. Al jaren ondersteunen ze onze atletiekvereniging en we willen hen hiervoor dankbaar zijn !

Morgen lopen enkele atleten wel degelijk in Lier, maar onze grootste aandacht gaat natuurlijk uit naar het BK 10 km in Lokeren. Zelden geziene aanwezigheid van toppers voor de titel bij mannen en vrouwen. Op de 5 km komen enkele van onze jongeren aan het werk.

Kanshebbers bij de dames ? Nu ja uiteraard Nina Lauwaert die pas aan haar tweede wedstrijd toe is in ruim 2 maanden tijd en zich eigenlijk eerder kandidaat ziet voor een medaille. Hanne Verbruggen en Imana Truyers lijken hier de favorietenrol te moeten dragen ...

Bij de heren komen een frisse Sander Verminck en een vermoeide Cedric Van de Putte aan de start. Beiden lopen voor een plaats in de top 20 zonder verdere ambities.

Morgenavond dus alvast een eerste glimp van de resultaten en we hopen positief nieuws te kunnen brengen !

Reclame maken is één zaak ... een relatie opbouwen met sponsors een andere. Graag bewijzen we jullie dat de Yellow Armada denkt aan zijn sponsors. Dinsdagavond na de zware training gingen we met enkelen nog eens naar het restaurant de Lale aan het donkmeer in Berlare. We werden er goed ontvangen en het eten was voortreffelijk !

Eethuis Lale
​
Donklaan 122
9290 Berlare
België

Tel.:   +32 (0)9 328 77 50
Gsm: +32 (0) 474 306 199

Febe Triest kwam dit seizoen al meer dan behoorlijk in het nieuws. De poulain van coach Emmanuel Hiel scoort PR 's dat het een lieve lust is. Gisteren werkte ze een 3000m af in 9'57"50 wat als scholiere dame toch wel een prima resultaat is. Proficiat Febe en entourage. Jullie leveren flink werk !
Bij de dames AC loodste Sofie Van Accom haar concurrenten naar snelle tijden en liep met 2'45" zelf een mooie tijd.
Bij de senioren zagen we Rugh Huyghe 3'19" lopen. Fien Boon liep in de A-reeks 3'11"12 .
Ruben Willocx en Sander Huyghe waren mekaar waard, maar dan wel in een andere reeks: ze liepen 2'49".

Tot hier de uitslagen van de meeting in Sint-Niklaas.
Dinsdag werd er alvast heel vlot getraind op 4 Mmol door atleten jong en oud als voorbereiding op later. Nina Lauwaert en Bart Stroobandt werkten een iet of wat specifiekere training af in voorbereiding op het BK 10 km in Lokeren.
Morgen hierop een voorbeschouwing.

Febe Triest is van Lede en dan kunnen we niet anders dan een kledingsponsor van Lede in het daglicht te stellen: GUNTHO - nieuwbouwappartementenLede maakt al een tijdje indruk in Lede. Kwaliteit en afwerking daar staan ze garant voor !

Zoals gezegd hier een kort verslag van de wedstrijden dit weekend.

Merksem heeft duidelijk vooruitgang gemaakt qua organisatie en dat is wel tof.
In de namiddag vermeldden we al de goede prestatie van Fien Boon op de 400m. Bij de 5000m wordt duidelijk dat Cedric Van de Putte nood heeft aan basistrainingen want die 30 weken niks doen heeft natuurlijk zijn weerslag als je tijden wil neerzetten. We hebben daarom besloten -na zijn 14.31 dat we aan de basis gaan werken en de tijden aan ons laten voorbijgaan. Vanavond start hij daarom al met een 10x1000m aan overslagpols met weinig pauze.
Sander Verminck doet het dan weer beter en beter. Hij verbeterde zijn SB met enkele tienden en geeft een fraaie indruk na een minder goed voorseizoen.
Bij de 1500m schijnt het geluk dit seizoen niet weggelegd te zijn voor Stijn Van Buyten en Karim de Geest. Stijn viel en Karim kwam in verschillende botsingen terecht door een veel te traag ritme. De verhoopte 4'08" werd daarom 4'20". Beiden azen op een koers waar er een haas toch wel ritme maakt voor dit tempo. Nu goed het ene jaar valt het allemaal tegen, het andere jaar valt het allemaal mee ..
Joséphine Rondelée zat in een snelle reeks maar durft het tempo nog niet aan. Met 4'51" evenaart ze haar record, maar een tijd van 4'45" zit er zeker en vast in.

In Tielt vergezelde coach Bart Stroobandt Marco Sadones en Mathias Eeckhout. Marco liep een verstandige goede wedstrijd en finishte in 5'20". Mathias Eeckhout verbeterde in de strakke wind zijn PR met 3" naar 4'48". Stilaan komt hij bij de mensen.

Graag zetten we vandaag FINTRO BERLARE in het daglicht .. Een bank met een hart voor Berlare en de atletieksport. Hartelijk dank hiervoor !