Zoals gezegd hier een kort verslag van de wedstrijden dit weekend.
Merksem heeft duidelijk vooruitgang gemaakt qua organisatie en dat is wel tof.
In de namiddag vermeldden we al de goede prestatie van Fien Boon op de 400m. Bij de 5000m wordt duidelijk dat Cedric Van de Putte nood heeft aan basistrainingen want die 30 weken niks doen heeft natuurlijk zijn weerslag als je tijden wil neerzetten. We hebben daarom besloten -na zijn 14.31 dat we aan de basis gaan werken en de tijden aan ons laten voorbijgaan. Vanavond start hij daarom al met een 10x1000m aan overslagpols met weinig pauze.
Sander Verminck doet het dan weer beter en beter. Hij verbeterde zijn SB met enkele tienden en geeft een fraaie indruk na een minder goed voorseizoen.
Bij de 1500m schijnt het geluk dit seizoen niet weggelegd te zijn voor Stijn Van Buyten en Karim de Geest. Stijn viel en Karim kwam in verschillende botsingen terecht door een veel te traag ritme. De verhoopte 4'08" werd daarom 4'20". Beiden azen op een koers waar er een haas toch wel ritme maakt voor dit tempo. Nu goed het ene jaar valt het allemaal tegen, het andere jaar valt het allemaal mee ..
Joséphine Rondelée zat in een snelle reeks maar durft het tempo nog niet aan. Met 4'51" evenaart ze haar record, maar een tijd van 4'45" zit er zeker en vast in.
In Tielt vergezelde coach Bart Stroobandt Marco Sadones en Mathias Eeckhout. Marco liep een verstandige goede wedstrijd en finishte in 5'20". Mathias Eeckhout verbeterde in de strakke wind zijn PR met 3" naar 4'48". Stilaan komt hij bij de mensen.
Graag zetten we vandaag FINTRO BERLARE in het daglicht .. Een bank met een hart voor Berlare en de atletieksport. Hartelijk dank hiervoor !
Merksem heeft duidelijk vooruitgang gemaakt qua organisatie en dat is wel tof.
In de namiddag vermeldden we al de goede prestatie van Fien Boon op de 400m. Bij de 5000m wordt duidelijk dat Cedric Van de Putte nood heeft aan basistrainingen want die 30 weken niks doen heeft natuurlijk zijn weerslag als je tijden wil neerzetten. We hebben daarom besloten -na zijn 14.31 dat we aan de basis gaan werken en de tijden aan ons laten voorbijgaan. Vanavond start hij daarom al met een 10x1000m aan overslagpols met weinig pauze.
Sander Verminck doet het dan weer beter en beter. Hij verbeterde zijn SB met enkele tienden en geeft een fraaie indruk na een minder goed voorseizoen.
Bij de 1500m schijnt het geluk dit seizoen niet weggelegd te zijn voor Stijn Van Buyten en Karim de Geest. Stijn viel en Karim kwam in verschillende botsingen terecht door een veel te traag ritme. De verhoopte 4'08" werd daarom 4'20". Beiden azen op een koers waar er een haas toch wel ritme maakt voor dit tempo. Nu goed het ene jaar valt het allemaal tegen, het andere jaar valt het allemaal mee ..
Joséphine Rondelée zat in een snelle reeks maar durft het tempo nog niet aan. Met 4'51" evenaart ze haar record, maar een tijd van 4'45" zit er zeker en vast in.
In Tielt vergezelde coach Bart Stroobandt Marco Sadones en Mathias Eeckhout. Marco liep een verstandige goede wedstrijd en finishte in 5'20". Mathias Eeckhout verbeterde in de strakke wind zijn PR met 3" naar 4'48". Stilaan komt hij bij de mensen.
Graag zetten we vandaag FINTRO BERLARE in het daglicht .. Een bank met een hart voor Berlare en de atletieksport. Hartelijk dank hiervoor !
