Coach Bart Stroobandt trok verleden donderdag met Jarne de Wilde naar Stekene om te zien of hij deze skills ook voldoende bezit. 1188 op 80m en 22.33 op 150 m het is meer dan goed genoeg voor een eerstejaars miniem. Jarne heeft al een flink cross- en voorseizoen neergezet !

In Lokeren was het voor Melissa Van den Driessche een heel drukke namiddag. Door het gedwongen forfait van enkele atleten die op feesten moesten zijn, was het voor haar dus 800m en 3000m. Bovendien kreeg ze van onze dankbare ploeg ROBA nog een presentje met de 4x100m.

Melissa die vorige week even het noorden kwijt was, liep nu een prima 800 en 3000m waarbij ze telkens derde werd en heel wat broodnodige punten pakte voor onze club. 2'25" en 10.32" zijn niet bepaald snelle tijden maar op een tactische interclub is dit schering en inslag. De coach was niet direct tevreden over haar spurt op het eind, maar in de 4x100m zette ze dit fraai recht. Bedankt Melissa je bent goed bezig. Nu hop naar de stage !

Morgen rest ons nog de wedstrijd in Beveren waar we heel veel PR's zagen verschijnen !

Sponsor van de dag zijn keukens Van Hecke: stielwerk en faire prijzen. Prachtige toonzaal trouwens !

Vrijdagavond trokken enkele van onze atleten naar de 10 van Wichelen. Bij de jongsten werden geen uitslagen gegeven omdat de VAL dit niet meer wil .. persoonlijk vind ik dit echt wel flauw want mensen willen inherent in competitie gaan met elkaar.
Daarom eerst een woordje over de jongsten waar Elias Vervaeke stilaan de atletiekmicrobe vast begint te hebben en als een van de jongsten snel over de meet ging. Broertje van 4 Fenn had het iets moeilijker met de menigte.
Bij de dames benjamins dames werd Iris Wulteputte fraai derde en vooral haar stijl bekoort de coaches. Bij de heren was de nr 15 van het BK duidelijk in zijn nopjes en Stan Van der Snickt won met de spreekwoordelijke "straat" voorsprong deze wedstrijd.
Verder liep enkel Britt Wulteputte nog bij de pupillen en deze jonge dame werd mooi 12e.

Toen begon het serieuze werk met de 5 km.
Vinnie Van Puyvelde nam afstand  van iedereen en finishte op het toch wel pittige heuvelachtige parcours in 15'11" met 30 seconden voorsprong. Vinnie komt stilaan op dreef !
Bij de dames was Stefanie D'haen fraai tweede op nauwelijks 7 seconden van de overwinnaar. 18'25" is eveneens fraai. Thomas Van de Putte verblijdde broer en coach Cedric met opnieuw een duidelijke stap vooruit. Hij liep top 15 bij de mannen en gaat er goed voor ! Master Steven Vander Snickt gaat er eveneens sterk op vooruit en liep met 19'43 een tempo van onder de 4'/km en dit na een "verzuringstraining" die kon tellen de dag voordien. Hij werd bovendien tweede master +35!
Els Raeymaekers liep een uitstekende 5 km waarbij ze stelselmatig opbouwt naar de 10 km !

Bij de 10 km nam Liz Romo vlot de maat van de tegenstanders en eindigde in 36'24". Vlotjes. Eveneens op het podium was Elien Osselaer die net haar PR niet pakte met 38'09". Op dit parcours is dit echter wel een PR waard.  Xantippe Servotte verpulverde haar PR met minuten en met 41'11 seconden mag deze tweedejaarscadette tevreden zijn !
Bart Stroobandt komt er ook steeds beter door en hij liep nu terug 44'19". Fraaie prestatie Bart !

Leuk om te merken dat we terug goed draaien ! Morgen bespreken we Stekenen en Beveren !

Sponsor LDL cleaning Overmere/Zele zorgt voor zekerheid voor alle verstoppingsproblemen !

​

​LDL Cleaning
​
Heikantstraat 79
9290 Overmere (Berlare)
België

0475 63 57 75

www.ldl-cleaning.be
​[email protected]

De Flanderscup in Lokeren bood voor het eerst dit seizoen echt prima weer voor afstanden zoals 800 en 1500m. Daar hebben de onzen gretig gebruik van gemaakt. We begonnen onmiddellijk met Ruben Verspeurt die direct 2 seconden afhaspelde van zijn 400m PR. Chrono  54.67 en nog is hij lang niet aan het einde van zijn Latijn dat is duidelijk. 

Nauwelijks een uur later waren Isas Van Assche en Maxime Hulders aan de beurt voor hun 800m. Beiden hadden al verschillende keren hun PR gepakt op de 800m en zoals het in de YA gaat, zet zich dit nu door. Met 2'14" voor Isas en 2'12" voor Maxime hebben beide kerels al fors vooruitgang gemaakt.

Bij de dames maar 1 cadet maar ook deze pingelde 4 seconden van haar PR en liep 2'32". Nog wat meer zelfvertrouwen en je komt er Laura de Saeger !

Bij de junioren - senioren pakten zowel Gust Waegeman als Lenn Teugels uit met een verbetering van hun PR. Lenn liep 4'02" en Gust won zijn reeks in 4'04". Beiden gaan er sterk op vooruit en zij hebben alvast de standvastigheid en moed om door te zetten als junior en senior. Vaak is dit spijtig genoeg het moment om af te haken !

Woensdag pakten Bjorn De Decker en vriendin en atlete Bo Rens uit met een pittige training voor de jongeren. Kennismaken met verspring olv een top verspringer is wel altijd iets speciaal. De atleten leerden dan ook gretig hoe ze konden verder springen. Iedereen was onder de indruk over de vaardigheid waarmee Bjorn als trainer omgaat met atleten. Persoonlijk hadden wij dat al gezien in Portugal.

Graag zetten we vandaag "Bloemenhal" in the picture ! Telkenjare bezorgen ze ons mooie bloemen bij de Leedse Stratenloop die dit jaar zeker doorgaat op 23 september ! Schrijf dit maar al in jullie agenda !
​

​Bloemenhal

Zuiderdijk 22
9230 Wetteren
België

Tel.:    0491/59.59.22

www.bloemenhal.be
[email protected]

Het weer is blijkbaar goed vanavond en daar kijken vnl de jonge atleten naar uit. Men krijgt niet alle dagen training van een meervoudig Belgisch en Vlaams kampioen hinkstapspringen en verspringen.

Toch is het belangrijk om nu de uitslagen van dit weekend even te vermelden. Onze groep is kwantitatief wat kleiner geworden, maar direct merk je dan dat de kwaliteit duidelijk omhoog gaat. We hadden het al gezien op training en na een tijd komt het er dan ook uit op wedstrijd.

We beginnen met de internationale wedstrijd in Karlsrühe waar Liz Roma een tweede PR pakte dit jaar met een uitstekende 17'27" op de 5000m. Haar echtgenoot Vinnie Van Puyvelde kwam terug uit kwetsuur en ziekte en liep 14'44"" ook een PR dat nog een stuk beter kan. Mooi werk voor dit ijverig koppel dat serieus investeert in atletiek en waarmee men telkens weer plezier beleeft !

Bij het PK jongeren in Kessel-lo geen medailles maar wel fraaie PR's van alle deelnemers !
Jarne De Wilde -bij de miniemen heren- sneuvelde net naarst het podium en liep met 3'15". Rune Van Dorpe kwam bij zijn wedstrijd en eerste duizend vrij snel in niemandsland en liep 3'44". De overtuiging leeft bij de coaches dat hij een tijd rond de 3'30" aan kan. 

Bij de dames kwam Febe Van der Snickt voor het eerst aan de start van een 1000m miniemen als eerste jaars. Na haar mooie prestatie van vrijdagavond bevestigde ze opnieuw haar kunnen. Haar 3'38" is zeker een leuke uitvalsbasis voor de rest van het seizoen.

Bij de pupillen liep Eloïse Servotte 3'47". Uitstekend maar we weten met zijn allen dat ze heel wat sneller kan en enorm getalenteerd is.

Morgen komt de volgende PR-regenbeschrijving er aan: In Lokeren pakten onze jongeren eveneens hun record op hun respectievelijk nummer.

Vandaag kregen we de bevestiging dat Alle Verzekeringen Dirk Schampeleer opnieuw de Yellow Armada gaat sponsoren. Een zakenkantoor met echt goede referenties !

Niet alleen sprong Bjorn in Nederland 15m22 in het hinkstapspringen, maar won ook zijn interclubwedstrijd met zijn Nederlandse ploeg AV Unitas dat in het NK teams mooi derde werd. Bjorn zorgde ook door voor succes ! Deze sportieve kerel komt woensdagavond initiatietraining geven bij alle jonge atleten tot en met cadet! Woensdagavond om 19u aan de sporthal komen we samen. Ook mensen van andere clubs zijn welkom !
Vrijdagavond gingen we ook een kijkje nemen naar "Gijzegem loopt waar we Elien Osselaer de 7 km zagen winnen nadat eerder Samuel Van Assche al de maat had genomen van zijn leeftijdsgenootjes bok de kleintjes. Vele ereplaatsen met onderandere Mathias Eeckhout, Isas Van Assche en ook jongere atleetjes. Dat Lenn Teugels er de beuk niet in gooide tegen Jan Van den Broeck is begrijpelijk gezien zijn prestatie gisteren. Ook Axel keymeulen werd als eerste jaars cadet knap derde op de 10 km. Mooie uitslagen en inzet dat ons team typeert !

Morgen praten we over PK pupillen en miniemen alsook over de bareldonkjogging in het eigen Berlare. Overmorgen is het de beurt aan de FC in Lokeren. 

​

Graag zetten we vandaag Argenta Berlare in het daglicht ! Een trouwe sponsor van bij het begin die zijn sponsoring weer bevestigde !

​Argenta Berlare
​​
Emiel Hertecantlaan 3
9290 Berlare
België

Tel:  052428056
Fax.: 052428065

[email protected]
www.argenta.be

We starten met het voor onze jongeren leuke nieuws dat meervoudig Belgisch kampioen ver- en hinkstapspringen Bjorn De Decker volgende week woensdag om 19u een gasttraining komt geven in Overmere aan de atleten.

Bjorn antwoordde onmiddellijk op onze vraag om zijn kennis, vaardigheid en trainerskwaliteiten te delen met onze atleten. Deze gasttraining is vrij en atleten van anders clubs zijn welkom.

Verder willen stellen dat onze jeugdigen stilaan terug respectabel worden qua aantal. Onze jeugdtrainers Bart en Thomas toonden gisteren hun beste inzet om hen vaardig te maken in startblokken.

Verder was er nog een sprinttraining en ik moet eigenlijk zeggen dat de sfeer echt goed is op de trainingen en de atleten zijn gemotiveerd.

Op ruim 1 maand voor de hoogtestage kijken de trainers tevreden rond ...

Vandaag zetten we Cock's Vleeswaren in het daglicht ! Voor goede vleeswaren moet je bij hen zijn !

​Cock's Vleeswaren

Industriepark-Noord 14
9100 Sint-Niklaas
België

Tel:  +32 (0)3 760 12 50

[email protected]
www.charles.eu

Bjorn De Decker blijkt meer dan ooit een boegbeeld te zijn van de Yellow Armada. Op het Vlaams kampioenschap in Merksem sprong hij in de voormiddag een beperkt aantal sprongen. met 14m94 overklaste hij de tegenstand. Bij het verspringen in de namiddag pakte hij voorwaar zijn PR outdoor met een sprong van 7m31 ! Tweemaal goud en fantastische prestaties. Bjorn is een voorbeeld voor de jonge atleten van de Armada. Blijven doorzetten en trainen.
Bo Rens maakte indruk door als jonge atlete mooi 5e te eindigen bij het hinkstapspringen !
In Merksem pakte Gust Waegeman opnieuw zijn PR op de 800m met 1'59"99. Mits ontspannen lopen gaat hij er nog 2 seconden afdoen. Maar we zijn al blij dat deze sterke junior zijn juiste benen heeft gevonden.

Op dezelfde dag gingen onze twee miniemen Jarne de Wilde en Samuel Van Assche op zoek naar hun PR op de 1000m. Jarne ging naar 3'18" en verbeterde zich met 5 seconden terwijl een verrassend sterke Samuel Van Assche ongeveer 15 seconden van zijn PR deed. Onder het nauwlettend oog van de coaches Bart Stroobandt en Thomas Van de Putte bereikten ze dus hun doel.

De familie Van der Snickt trok met goede moed naar Lier om daar te proeven van piste-atletiek. Stan de jongste telg nam deel aan de benjamins speel wedstrijden. Persoonlijk is  de coach hier zeker geen voorstander van omdat het geen referentie biedt noch aan de atleet zelf, noch aan de coach hoever men staat. Ook neemt men datgene weg wat de mens nodig heeft: competitiviteit. Nogmaals een persoonlijke mening gebaseerd op 35 jaar trainersschap. Feit is dat Stan vooral op de 600m uitblonk. Febe Van der Snickt wou effe spurt proberen. Ze ondervond dat spurten toch wel een technische discipline is. 80m en 150 m zijn te kort voor haar vnl omdat ze -volgens coach Bart- telkens haar start totaal miste.

Fijne wedstrijden zonder meer. Ondertussen trainden we vlotjes in Overmere en ook in Zele. Zondag was het heel zwaar: tempolopen in de hitte biedt niet altijd het juiste comfort ...

Vandaag zetten we Ramen en deuren de Boever in het daglicht. Met vestigingen in Aalst/Wetteren een topbedrijf !

Nadat de ROBA-dames in de hoogste afdeling knap 8e werden, slaagden de ROBA-mannen bijna in een stunt door slechts met 1 punt "geen" kampioen te worden in tweede afdeling. Volgend jaar worden dames en heren samen getest per club en we zijn 95 procent zeker dat wij met de mannen en vrouwen in de hoogste afdeling mogen participeren. The Yellow Armada vaardigde zaterdag 2, maar zondag maar liefst 4 van onze atleten af waarbij 3 erg jonge atleten die onze club veel punten bezorgden !

We beginnen met Gust Waegeman die naast zijn PR in een te snelle wedstrijd er het maximum uithaalde en vijfde werd in 2'00.3 op de 800m. Gust krijgt stilaan zelfvertrouwen en dan komen de PR's vanzelf !

Opnieuw geen goede tijdopneming (hoelang gaan de atleten dit blijven pikken) op de 3000m waar Lenn Teugels zijn aanval plaatste op 250 m van de aankomst. Net iets te vroeg maar toch fraai derde. Lachwekkend maar nog steeds staat zijn tijd op 8'26" maar dit moet 8'45" zijn. Lenn 's laatste km was in 2'45" dus top, maar geen zinnig mens zou durven zeggen dat hij zijn laatste km op dit moment in 2'31" kan lopen. Slechte of geen tijdopname ergert niet alleen atleten, ouders, trainers maar ook supporters. Vorig jaar in Rieme werden we er al pijnlijk mee geconfronteerd, maar blijkbaar mag dit blijven duren ..

Op de 5000m was de uit kwetsuur en ziekte komende Vinnie Van Puyvelde nog steeds aan revalidatie bezig. Vinnie werd knap tweede op 4 a 5 seconden van de nr 1 maar zeker meer dan 1 honderste voor de derde (ongeveer 5"). Ook hier ging de tijdsopname schromelijk in de fout ! Vinnie had op mijn chrono 15'01 max 15'02". Leuk is dit opnieuw niet voor de atleten.

Tenslotte mocht junior Elias de Wilde de 3000m steeple voor zijn rekening nemen. Voorwaar geen gemakkelijk nummer. Hij vocht zich naar een PR van 10'42"83 ! Heel ROBA is je dankbaar voor de 6 punten die je opleverde en de mooie prestatie.

ROBA en de kern Yellow Armada zijn heel tevreden.

Morgen en de volgende weken gaan we stilaan op zoek naar mensen die graag atletiek doen. Morgen start de eerste sessie in Overmere aan de sporthal om 19u. Spelend atletiek en uithouding leren ! Zie hierboven !

Vandaag zetten we Belgotrack Lier in het daglicht. Van heinde en ver zien sponsors in ons mogelijkheden. We danken hen voor hun steun !

​BelgoTrack
Automate-IT gcv

Voorbos 9
2500 Lier
België

Tel:  +32 (0)475.89.31.85

[email protected]
www.belgotrack.be

Met het mooie weer is het NOG leuker om buiten te sporten. 
Kom jij anders ook eens proef trainen bij ons? 
Iedereen is welkom, zowel de jeugd als volwassenen WANT hoe meer zielen hoe meer vreugde!

Hopelijk tot snel. 

​Topdog / De Bullhove

Mellesteenweg 2A
9230 Wetteren
België

Tel.:   09 / 252 18 49
Gsm: 0475 / 91 92 27

[email protected] 
www.bullmastiffs.be

Bjorn is al jaren onze springer bij uitstek. In het begin was Bjorn enkel een jongeling die graag sprong, maar ook plezier maakte. Door de jaren heen is Bjorn doorgegroeid naar een sterke kampioen die bovendien ook een duidelijk talent als trainer bezit. Zo leerde hij in Portugal aan de afstandslopers hoe ze hun stijl beter kunnen verzorgen. 

We zijn blij dat Bjorn een teamlid is van ons Armada bolwerk.

We laten hem nu zelf aan het woord als atleet-coach van zijn verspringteam !

"Het zomerseizoen is weer gestart met de provinciale kampioenschappen en een meeting in Oordegem.
Zaterdag was het meteen een goede seizoensopener in het verspringen met 7m19 (wind +0.6). Het gevoel op training zit goed en het is dan ook fijn dat dit op wedstrijd kan worden doorgetrokken.
De stage in Portugal heeft weer voor een paar procenten extra gezorgd. Een ideale voorbereiding op het zomerseizoen met dank aan het hele Yellow armada team!

Een aantal van mijn atleten presteerden goed op het PK en in Oordegem. Bo Rens pakte de provinciale titel (hinkstapspringen) en verbeterde dit weekend haar PR in het verspringen tot 5m38.
Eén van mijn sprintsters pakte de provinciale titel op de 200m, terwijl ook anderen enkele records lieten optekenen.

Komende week trainen we goed door richting het Vlaams kampioenschap. Een titel en een +15m sprong staan op de verlanglijst. Over deelname aan het verspringen wordt nog nagedacht. Daarna volgen nog het NK teams met mijn Nederlandse club, (mogelijk) de IFAM en de T-meeting in Tilburg.
Nadien opnieuw een stevig trainingsblok richting BK.

Kortom een druk atletiekprogramma met hopelijk enkele mooie afstanden!

The best is yet to come!"

Sponsor van de dag is vandaag Argenta Berlare. Trouwe sponsor van bij het begin !

​

​Argenta Berlare
​​
Emiel Hertecantlaan 3
9290 Berlare
België

Tel:  052428056
Fax.: 052428065

[email protected]
www.argenta.be

Een heerlijke atletiekavond daar in Herentals, waar benevens hier en daar wat elektronische problemen, een mooie atliekavond te beleven was.

We starten onmiddellijk met de 800-en dames waar 3 atleten participeerden. Xantippe Servotte kwam in een iets te sterke 800m terecht waarbij ze quasi heel de wedstrijd alleen zou lopen. 2'.34" is alvast al beter dan vorige week, maar uiteraard gaan we deze tijd nog aanscherpen.

De verrassing van de avond voor ons team kwam er van eerstejaarscadet Axelle Keymeulen die de haas volgde en zelf de perfecte wedstrijd liep om 2'28" te lopen; 73" doorkomen en daarna zelf een rondje in 75 seconden. 15 seconden van haar PR is meteen top en met deze tijd zou ze vorige week provinciaal kampioen geweest zijn met ongeveer 6 seconden ...

Laura de Saeger trok voorbeeldig haar reeks en kwam mooi door in 73" na een gelijkmatig tempo tot tevredenheid van de participerende atleten. Mooi werk !

bij de heren cadetten twee mensen van ons team. Zoals verwacht liep Maxime Hulders meer met de juiste focus op het terrein en liep vlotjes 2 sec sneller dan zijn PR. met 2'14"34 komt hij bij de serieuze mensen (lees: cadetten). Isas Van Assche liep zijn eerste wedstijd en dan heb je uiteraard nog geen wedstrijdritme. Tot 500m samen met Maxime. Daarna stilvallend en uitbollend toch nog 2'20". Na de wedstrijd een goed gesprek en het komt zeker goed.

Milan de Saeger startte snel, wellicht te snel en moest de tweede ronde heel wat tijd prijsgeven. Net boven zijn PR van 2'11" maar duidelijk dat hij 2'06" aankan !

Bij de 300m pakte Ruben Verspeurt zijn PR met 6 seconden en liep de rapste tijd voor een scholier ooit in ons team: 39"71

Bij de 3000m toch prachtige tijden van de dames met enerzijds Melissa Vanden Driessche die 10'18"83 liet optekenen. Een mooie prestatie na een minder goede periode.
Elien Osselaer wou wedstrijdritme opdoen na haar overwinning van gisteren en liep met 10'58"97 een PR dat ongetwijfeld nog veel beter kan.

Bij de heren twee deelnemers die beiden niet zo heel tevreden waren en die idd beiden 15 sec beter kunnen Maar ja lopers zijn geen robotten Lenn Teugels had drukke week en werkte zijn trainingen niet allemaal af op dit niveau is dit direct zichtbaar Toch mag hij met 8'47"20 niet ontevreden zijn. Het ongeduld bij Gust Waegeman is groot en dat kan en mag. Maar deze spanning zorgt er voor dat hij niet voldoende rendeert.  9'09" is onvoldoende idd voor iemand die op de weg al 8'48" liep op een afgemeten parcours. Toch al beter als vorige week en het vertrouwen komt er wel.

Onze trouwe sponsor is de betrouwbare en goede firma van de Leedse dakwerken. Volgens een nauwgezet schema tegen een scherpe prijs levert Leedse Dakwerken steeds kwaliteitswerk af !

​

​Leedse dakwerken

Ronkenburgstraat 108
9430 Lede
België

Tel.:   053 80 54 35
GSM: 0475 27 13 01 of 0479 89 27 13
Fax:   053 80 54 35

[email protected]
www.leedsedakwerken.be

Het wordt vaak mateloos onderschat maar coach zijn is niet altijd evident en vraagt veel tijd.
Gisteren trok de coach -nog halfziek- naar de interclub in Vilvoorde waar we met onze topclub ROBA enkele atleten mochten afleveren. ROBA is en blijft één van de grootste clubs van België en geloof me de manier hoe deze mensen sportief ROBA leiden, mag gelden als een voorbeeld voor vele clubs. Externe activiteiten zijn ondergeschikt aan het belangrijkste van een sportclub namelijk sportief denken en handelen.

Maxim Hulders liep de 800m bij de cadetten, maar had niet dezelfde drive als vorige week. Hij liep 2'21" zijn tweede tijd ooit na zijn 2'16" van vorige week, maar vanavond kijken we uit naar zijn prestatie in Herentals.

Wie schitterend presteerde was Milan de Saeger die met 4'37" mooi tweede werd en zijn PR verpulverde. Velen vonden dit een welverdiende prestatie van deze immer ijverige jongeman. Ulrike Vandoolaeghe moest noodgedwongen thuis blijven wegens ziekte.

In Kerksken namen drie deelnemers van ons team deel aan de stratenloop.
Thomas Van de Putte komt van heel heel ver en eindigde 11e in de 3.5 km. Nog ver van zijn beste doen verwijderd, maar een goed begin. Els Raeymaekers finishte de 3.5 km en dat is na haar lang oponthoud met lopen een flinke prestatie !

Bij de 7.5 km won Elien Osselaer letterlijk met een straat  voorsprong en ze zag dit als een prima voorbereiding voor de 3000 deze avond. Uitkijken dus ! Voor het eerst mocht oogappel kleinzoon Vince mee het podium.

​Sponsor van de dag is Karel Baert onze sponsor uit Schoonaarde. Gekend voor zijn degelijk vakwerk in tegel-en terraswerken. Spreek hem gerust aan !