Blog Archives

Verslag van ons bliksem-weekend ... Een nieuwe sponsor dient zich aan ...

30/7/2013

Bij "Wedstrijden" vind je een uitgebreid verslag van onze -door omstandigheden- beperkte activiteiten tijdens het weekend. We proberen tegen deze avond ook de foto 's online te krijgen ! Met fierheid kunnen we jullie alweer een degelijke sponsor voorstellen van onze Yellow Armada !
Degelijkheid en vakmanschap vinden jullie terug bij ECVS waarbij jullie hieronder het logo en bij sponsors op de website de nodige info terugvinden.

FC Ninove: Gecounterd door onweer en storm: redelijke prestaties en PR voor Magalie Vincke; uitstekende prestaties in stratenloop Welle

28/7/2013

De FC Ninove is altijd al een overweldigende bedoening geweest en dit was ook dit jaar niet anders. Te trage starts bij de spurtnummers zorgden voor een achterstand in het tijdsschema en dat is nooit goed. Onze lopers brachten het er redelijk vanaf met enkele SB's en 1 PR van Magalie Vincke, die bij haar 2e 800 uitkwam op 2'28" (verbetering van meer dan 6 sec) en er zat veel meer in. Op het moment dat de PR's hadden moeten rollen, stak er echter een onweer en bijbehorende storm op om U tegen te zeggen. Terecht werd de meeting gecancelled. Toch wel jammer ...
In de namiddag had Thomas Rottiers een derde plaats behaald op de Mijl in Burcht, maar vooral vrijdagavond had AC Hamme hoog gescoord in Welle met een fraaie overwinning van Eva Van de Mergel op de 11 km en een even mooie tweede plaats voor Nathalie Rottiers die in het gezelschap van vriendje Johan Meert over de eindmeet kwam op de 7 km. Morgen proberen we uitvoeriger en preciezer terug te blikken op het hele weekend.

FC Ninove: de yellow armada heeft er zin in !

26/7/2013

We hebben altijd al een goede relatie gehad met VITA-atletiekclub en zijn trainers en dit is de laatste maanden alleen nog maar verbeterd. Morgen verwachten ze dan ook dat we met een groot deel van onze atleten aanwezig zullen zijn op een van de meest prestigieuze meetings van het Belgische grondgebied. Traditiegetrouw verwachten wij dan ook een uitstekende organisatie ondanks het groot aantal deelnemers.
Morgen zijn we een kleine twee weken thuis en dus moeten we nu wel eens bewijzen wat we in ons zitten hebben na onze geslaagde stage. Eén vereiste uiteraard ... goed weer en weinig wind. Aan inzet en enthousiasme zal het ons alvast niet ontbreken. We gaan er voluit voor en jullie kunnen er op rekenen dat jullie morgen direct een eerste impressie krijgen van onze strijdkrachten :)

Verrassende uitslagen in Dilbeek (gouden 1000m) ondanks gewone trainingssessies

25/7/2013

Uitstekende zomeravond en voor het eerst mochten we participeren aan een wedstrijd onder deze schitterende condities. Graag geven we jullie een uitgebreid verslag van een avond vol PR 's en mooie tijden. We danken Dilbeek voor de goede organisatie en proberen er ook volgend jaar weer bij te zijn. Het verslag vinden jullie bij "Wedstrijden" ...

BAM ! De armada slaat toe: recordregen op 1000m van Dilbeek ! topprestatie van thomas de bock !

24/7/2013

Schitterende avond daar in Dilbeek met een schitterende organisatie op de koop toe ! Onze atleten presteerden zoals gevraagd, ondanks het feit dat we de training niet onderbraken ! Een regen van PR 's van onze stage-atleten ! Morgen het volledige relaas met als toetje van de dag het toprecord van topper Thomas de Bock: 2.23.39 of een verbetering van ongeveer 8 seconden van zijn record; maar hij was lang niet alleen ... Hou de Yellow Armada maar tegen

Verslag van HET BK atletiek; duatlon en triatlon

22/7/2013

Bij "Wedstrijden" kan je het verslag lezen van de gebeurtenissen gisteren in Brussel, Kapellen-op-den-bos en Loenhout. Tussen de hitte heen dus een verslagje om te lezen ! Vanavond echter training in Overmere waarbij de coach toch wel even iets vinniger zal zijn ...

Coach baalt na 3 vijfde plaatsen, pech en gewoon stom toeval ...

21/7/2013

Velen zouden tevreden zijn met 3 x een vijfde plaats op een BK AC, maar gezien alles blijft de coach met een wrang gevoel zitten: morgen krijgen jullie een uitgebreid verslag gaande van de verloren spike in de eerste 50 m van een 5000m tot verbrande voeten, tot gewoon brute pech en alles dat net niet gunstig verliep voor ons. Ook in de duatlon en de triatlon kwamen we gelijkaardige taferelen tegen .. Een offday is misschien een misplaatste term, maar we kunnen moeilijk spreken van een hoogdag.
We zijn echter geen kleine kindjes die geen opdoffer kunnen verdragen. Morgen en vooral deze week komen er nieuwe kansen om te bewijzen dat we wel degelijk in goede vorm zitten.
Morgen mogen jullie ons verslag verwachten en in de loop van de week nog heel wat meer !

1 PR en 1 schitterende overwinning van THomas de bock in schiftingen BK !

20/7/2013

Aanvankelijk bewolkt, maar naderhand toch behoorlijk zonnig daar in het Koning Boudewijnstadion te Brussel. Drie atleten kwamen aan de bak. Twee in de schiftingen 800m en Thomas de Bock in de schiftingen 1500m. Zoals gezegd zijn dit nummers die altijd een loterij kunnen genoemd worden en dit was vandaag ook niet anders !

In de eerste reeks van de 800m liep Thomas Rottiers. Thomas heeft een erg moeilijk werk en moet 's nachts opdraven om te werken ! Geenszins een goede voorbereiding op het BK. Desalniettemin liep hij zijn SB met een tijd net boven de 2 minuten.
In de tweede reeks liep Koen Jongenelen -enorm gemotiveerd- zijn serie. Hij slaagde erin zijn PR te pakken met 1.54.29. Deze tijd is allerminst het summum voor deze jonge knaap ! Wanneer hij durft door de muur te gaan, zit een tijd van 1.52 er zeker in. Dit is voor later !
Thomas de Bock dan liep impressionant zijn serie. Autoritair zette hij de wedstrijd naar zijn hand en hij hoopt voldoende wedstrijdritme opgedaan te hebben om een goede ereplaats te kunnen behalen. We blijven met de voetjes op de grond, maar we verwachten wel dat sommige atleten de spurt niet zullen afwachten ...

Voorbeschouwing BK: begin van een spetterende wedstrijdenperiode

19/7/2013

Het is altijd gevaarlijk op het "keren van de dagen" een voorspelling te doen ivm de resultaten op het BK. Eerst en vooral krijg je al de top van België voorgeschoteld en anderzijds komen we -zonder wedstrijdritme- terecht in de kampioenschappen. Bovendien mag men niet vergeten dat dag 6-7 niet bepaald de beste dagen zijn na een hoogtestage. Pas op die dagen is het aan het keren.

Nu goed, pas later gaan we voor de tijden en we krijgen nog wel kansen genoeg. Morgen komen Thomas de Bock, Thomas Rottiers en Koen Jongenelen op de proppen. Zowel 800-1500m kan een loterij worden, maar ik vermoed dat men Thomas de Bock moeilijk uit de finale zal krijgen :)

Zondag de finales dan met de 5000m (Evelin Van Havere en Cedric Van de Putte) + de 3000m steeple met de verrassend sterke Bjorn Willems. Triatlon in Kapelle op den Bos met sterke Thomas Buyle en Ruud de Rybel en duatlon in Loenhout met Dieter Roelandt.
Druk dus, maar het begin van een spetterende wedstrijdenperiode waarbij we hopen de vruchten te plukken van een geslaagde stage.
Morgen en de volgende dagen houden we jullie op de hoogte !

Bilan van onze kia-hoogtestage in innerkrems (Karinthie)

17/7/2013

Jullie hebben dagelijks kunnen meegenieten van de prachtige foto's uit het hoge Innerkrems. Uren hebben we op onze blog gezorgd voor verslagen en foto's waarvoor veel dank aan Ingrid en de atleten die meehielpen om het geheel aantrekkelijk te maken. Aan het uur van posten van de blog konden jullie dit meevolgen ! Gemiddeld 1200 gezinnen, individuen volgden onze blog met argus-ogen en dat is ruim de helft meer dan vorig jaar !
Verstandig begonnen en rustiger opgebouwd dan vorig jaar kwamen de atleten pas na 4-5 dagen echt op toerental. De sessie 2000-en in Milstatt openden de prima trainingen; daarna kwam de Internationale Faakerseelauf in Villach waar de mensen met de mond open versteld stonden van ons machtsvertoon. Of je het nu draait of keert, we waren sterker dan vorig jaar: ook qua tijd en gemak ... Sterke Thomas de Bock en verrassend sterke Evelin Van Havere die de veelvuldige winnares van de vorige jaren moeiteloos terug wees ! Sterke prestaties ook van ons topteam en de jongere garde ... Ook Ruud de Rybel solliciteert voor een plaats in ons EKIDEN-team. Maar dit wordt pas beslist eind september. De plaatselijke pers was laaiend enthousiast en de céremonie protocolaire was impressionant. Ze zullen ons daar niet snel vergeten !
De tweede week was voor het eerst beter dan de eerste ! De uitstekende kiné Lars Mulier en jawel de uitstekende steunzolen van onze sportpodologe Veerle Dhaese Berlare betekenen een wereld van verschil. Knappe sessies op de piste enerzijds en een uitstekende begeleiding van de coaches getuigden van professionele aanpak. Weinig overbelasting en goede revalidatie baren ons weinig zorgen: we zijn klaar voor de toekomst. Zweven we nu? Zeker niet, maar we blijven met de voetjes op de grond ! Vanaf volgende week moeten we er tegenaan gaan en ook hier zal ik de manschappen blijven aanvuren ! Daarover later meer. Geen enkel negatief punt dan? Toch wel; er is zoveel groepssfeer en teambuilding dat er ook te veel "in de late uurtjes" werd gepraat en iets te weinig werd geslapen door sommigen. Ik ben er van overtuigd dat dit naar de volgende stage zal bijgespijkerd worden !

De Armada is weer in het land ! eerste training op belgische bodem !

15/7/2013

Het is een zware terugreis geworden. Vertrokken om kwart voor 9 in de ochtend en aangekomen iets voor half twaalf 's avonds in een verzengende temperatuur en dit na een nachtje waarbij de atleten niet echt rustig zijn geweest !
Enfin, we hebben het overleefd en stilaan zoekt iedereen zijn vertrouwde ritme op en wil men zo snel als mogelijk aan het werk om goede tijden neer te zetten. Met weet dat de eerste 7 dagen niet bepaald de beste zijn na een hoogtestage, maar we wanhopen niet; er komen leuke dagen aan ...
Vanavond verzamelde al een groot deel van de Armada in Overmere om daar een leuke sessie 150-en af te werken. De groep oogde sterk en dat verheugde de aanwezige coaches. Nu wordt er vooral recupererend gewerkt en woensdag geven we onze atleten nog een laatste prikkel voor het BK. Onze betere atleten voelen zich licht geagiteerd door de betere tijden die zijn neergezet op de KBC-nacht, maar het vertrouwen is er. Iedereen weet dat er sterker is getraind dan de vorige jaren en nu moeten we enkel geduld hebben.
Voila, de coach kruipt in zijn Golden Sleep bedje en dit is slechts het enige dat hij de vorige 15 dagen heeft gemist.
Morgen of ten laatste overmorgen maakt de coach zijn bilan op van de hoogtestage 2013 ...
Tot dan !

KIA Hoogtestage dag 14: the final day !

13/7/2013

De laatste dag hier in Karinthië beloofde spannend te worden ! Intervaltraining op bijzonder hoog niveau en 2 special events ! Bij verslagen en foto's krijg je hier heel wat te lezen en zien !
De 4 krijgers van de dag !
Bjorn Willems
Hij is nu meer dan een jaar bij ons en steeds meer kan ik hem waarderen
voor zijn openheid en spontaneïteit. Hij heeft het niet gemakkelijk om topsport
te combineren met zijn zware job, maar iedereen merkt dat hij zich goed in zijn
sas voelt bij de Armada ! Hij toont ook zijn waardering voor zijn coach en
mede-atleten en dat vindt iedereeen fijn. Sinds kort wordt de steeple weer zijn
lievelingsnummer en we geloven dat hij binnenkort zijn beste tijd zal
neerzetten. Misschien volgende week al op het BK … Hij zal alvast één vurige
supporter hebben !

Rembert Dhaen
Hij gaat al enkele jaren met ons mee naar de hoogtestage in Innerkrems
en amuseert zich daarbij rot. Hij is niet enkel een uitstekend 800m loper, maar
bovendien een uitmuntend rechtenstudent ! Volgend jaar mag hij naar zijn derde
jaar rechten …Nu verbetert hij van dag tot dag en we rekenen erop dat hij
vlotjes onder de 2 minuten zal duiken. In de toekomst zal hij wellicht meer
kunnen trainen en wie weet presteren … Hij weet dat hij zijn atletiek voorlopig
op een lager pitje gaan zetten, maar hij houdt van lopen en is een blijvende
“krijger” van de Yellow Armada !

Emmanuel Hiel
Hij houdt als trainer van zijn cadetten als geen ander en hij voelt
zich van dag tot dag meer betrokken. Hij is een trainer die zeer disciplinair
omgaat en zich wetenschappelijk probeert te verbeteren. Ondertussen bereidt hij
zich voor op een marathon en we zijn benieuwd hoe hij het er van af gaat
brengen; Een pittig detail dat weinigen weten is wel dat Emmanuel samen met zijn
vrouw Sandra leerlingen waren van de headcoach ! Vorige donderdag had Emmanuel
echt wel een moeilijke dag en hij zal het vrijdag in Milstatt geweten hebben.
Hij is een blijvende sterke kracht van ons Armada-team !

Thomas Van de Putte
Hij is bezig met zijn beste stage … Ook al brak hij net voor de stage zijn
rib, toch stelde hij zich heel volwassen op en we waren er heel blij om dat hij
besloot om mee te komen op de stage. Hij staat als jeugdcoördinator van de Armada ook op een belangrijk keerpunt; hij zal moeten beslissen of hij de jeugdarmada wil brengen op het niveau van de oudere Armada ! We zullen alvast onze jeugdgroep drastisch herstructureren ! Het is fijn een zoon te hebben die zich
inzet voor de jongeren niet alleen op atletiekgebied als ook bij de jeugd als verantwoordelijke in het jeugdhuis in Wichelen.

De coach hervat: Topdag in Milstatt ! Topfoto's allerhande

12/7/2013

Het was alweer een topdag hier in Karinthië. Het was een zware nacht geweest vooral voor de coaches. Deze ochtend weer volle ernst ! We vertrokken om 10u naar de Milstattersee om een pittige gefractioneerde duurloop te maken. We kregen echt gedreven atleten te zien. De foto 's zullen wel boekdelen spreken ...
Bij "verslagen" krijgen jullie de nodige info over deze fraaie dag met een toptemperatuur van boven de 30 graden Celsius !

De vier"krijgers" van de dag !
Bart Humblé
Het is en blijft een specialleken ! Bart Humblé kwam eind vorig zomerseizoen bij de armada en heeft zich zijn overstap nog geen moment beklaagd ! Hij is geliefd bij allen en zijn speciale vorm van humor zorgt ervoor dat hij door iedereen graag gezien wordt ! Zijn loopprestaties mogen echter ook gezien worden: hij werd zo al fraai vijfde in Dendermonde en de Faakerseelauf ... Op de piste wordt er naarstig gewerkt aan zijn competitief aspect: mentaal moet hij keihard werken en ja hij heeft het nog niet altijd gemakkelijk met het volume en de frequentie van de trainingen ... Na de stage moet hij er echt wel staan !

Aranka Hiel
Zij is onze jongste vrouwelijke telg en wordt door haar mannelijke cadetten met de nodige aandacht bejegend. Toch heeft ze in haar eerste seizoen bij de cadetten al bewezen uit het goede hout gesneden te zijn. Momenteel werkt ze voornamelijk aan haar snelheid die er moet voor zorgen dat ze een prima 800 en 1500m kan afwerken. We willen niet vergeten dat mama Sandra Van den Bogaert ooit onze eerste crosscupwinnares werd bij de scholieren !
Pa-coach Emmanuel Hiel zorgt voor de nodige begeleiding en dit resulteerde onderandere in een veldloopoverwinning in Zottegem en talloze goede ereplaatsten. Er wordt traag gewerkt met als oogpunt de toekomst. We wachten dus met het nodige geduld en spanning !

Sander Thierens
Hij stond al verschillende keren in het daglicht tijdens en net na de stage vorig jaar .. Precies een jaar geleden vochten broer Domien en zijn mama Anneke Claessens voor hun leven. Een pijnlijke strijd die ze jammer genoeg verloren ... Sander heeft ondertussen deze traumatische ervaringen een passende plaats gegeven in zijn leven met de nodige aandacht voor zijn gezin !
Op loopgebied was het dus een overgangsjaar en een gesprek met Sander zal duidelijk maken dat de coach wel degelijk plannen heeft met deze talentrijke atleet ! Feit is dat hij zich perfect inpast in de groep en er ook zijn plaats heeft in verworven ! Ik zal hem echt alle steun geven !

Eric de Vetter - Karina Lahor
Vele lezers van onze blog kennen Eric als rechterhand van de huidige hoofdcoach jaren geleden .. Hij is altijd samen met zijn vrouwtje vriend gebleven en toen hij dit jaar besloot om deel te nemen aan onze stage, was dit enigszins met een bang hartje. Bijna onmiddellijk werden zij door de groep in het hart gesloten, want het echtpaar stelt zich open en vriendelijk op. Hun vakantie is voorbij gevlogen en we twijfelen er niet aan dat hij en zijn vrouw een uitstekende vakantie hebben gekend hier in Karinthië. Het zal ook onze (Ingrid en mezelf) vriendschappelijke band met dit uitstekend koppel blijvend verstevigen !

Dag 12: De Atleten kapen de blog

11/7/2013

Vandaag kapen de atleten de blog, de 3 strijders/krijgers/amazones van de armada zijn:
- Aïka
- Ingrid Roosemont
En
- Dany Van De Putte

AIKA:

Deze charmante viervoeter zit steeds vol energie en heeft het merendeel van de Armada al eens de berg op geholpen. Deze border collie voelt zich in haar sas in de bergen. Deze ochtend liep ze samen met Ingrid op het plateau net over de berg aan een mooi tempo haar km’s. Samen met Drago heeft ze ook een goede compagnon om spelletjes mee te spelen.

INGRID ROOSEMONT

Zonder twijfel DÉ MAMA van de Armada. Iedereen kan bij haar terecht voor raad en daad. Steeds met een vriendelijke lach van ‘s morgens vroeg bij het ontbijt tot ‘s avonds laat, wanneer zij nog aan de blog werkt. De vele foto’s die je elke dag op de blog ziet verschijnen is ook het werk van Ingrid. De tijd ertussen maalt zij hier ook naarstig haar kilometers op hoogte. Met een tijd van net onder het uur op de Faakerseelauf is ze dan ook heel tevreden. De Armada - en wij vermoeden Dany ook een beetje ;) - is zeer dankbaar dat zij erbij is.

Dany Van de Putte

De hoofdcoach van the Yellow Armada slaagt er ook dit jaar weer in om 42 atleten en begeleiders 2 weken samen te brengen met als doelen: goed te trainen en veel plezier te beleven. De trainingen plannen voor atleten van de leeftijd van cadet tot en met seniors vergt heel wat tijd en voorbereiding. De glimlach op zijn gezicht als iedereen zich dan ook voluit geeft tijdens deze trainingen is meer dan geld waard. Vandaag werd de blog geschreven door de atleten, wij proberen dan ook van enkele dagen de memorabele gedachtegang van de coach te doorgronden en neer te pennen. Uiteraard zijn wij ook maar mensen en kunnen wij ons vergissen. De gedachtekronkels van de coach zijn en blijven uiteraard ondoorgrondelijk. Dit dagboek kan je vinden bij 'verslagen'. Veel leesplezier!

De ruggegraat van de armada dag 11 KIA hoogtestage ! De sfinks herrijst !

10/7/2013

Vandaag opnieuw een dag om in te kaderen ! Deze ochtend prachtige ochtend met behoorlijk wat zon en enkele atleten die zich dienden los te lopen ! Deze namiddag indrukwekkende pistetraining in een zalig temperatuurtje van ... 33 graden Celsius ! Bij "verslagen" enkele pittige details !
De 3 krijgers van de dag
Jente Samson
Hij heeft niet bepaald zijn meest prettige periode van zijn leven meegemaakt ! Jente - de topsporter- wordt genoodzaakt om op een lager niveau te sporten. Hij kreeg onmiddellijk een andere functie bij de Yellow Armada, want dit is eigen aan onze topformatie ! We laten niemand in de steek ! Zonder in details te vervallen, wil ik zeggen dat hij alles over heeft voor zijn Yellow Armada; hij zoekt nu -met hulp van zijn coach- het juiste evenwicht tussen sport en PR man schap van de Armada. Hij zal voor ons altijd een topfunctie in de groep blijven behouden !

Magalie Vincke
Zij is pas enkele maanden bij de Yellow Armada en lonkt nu al naar het topteam, toch zal deze voormalige spurtster en polsstokspringster het niet bepaald gemakkelijk krijgen om de zware criteria van het topteam te behalen. Deze meid heeft inderdaad heel wat kwaliteiten, maar ze moet nog heel wat groeien op alle fronten ! We geven haar echter alle tijd, maar we blijven met ijzeren hand waken over de kwaliteit van onze topgroep ! Vandaag bekoorde ze me door voluit te gaan op de surging speed training, maar het is duidelijk erg zwaar voor haar ! Uiteraard kan ze rekenen op de steun van de vele kwalitatief hoge trainers van onze club ac Hamme om de top te bereiken; ik heb er alvast alle vertrouwen in !

Marco Cornelis
Volgens mij heeft deze jonge atleet het meeste karakter van de hele Yellow Armada. Zijn zorgzame papa Patrick verklaarde vooraf dat deze jongeman zich moeilijk zou aanpassen aan een nieuwe groep, maar met de minste moeite paste hij zich aan bij onze keurgroep! Hij verpulverde zonder het minste probleem zijn PR 's als eerstejaarscadet en hij hoeft helemaal niet in de schaduw te staan van zijn broer Timo. Dit maakte ik hem alvast direct duidelijk ! Hij is een klasbak die men ongetwijfeld in de toekomst van de Yellow Armada nog meer dan eens zal vernoemen. Zijn stijl verbetert met de minuut en we werken met veel inzet aan zijn toekomst !

<<Previous

Archief