Na de vorige editie in Zele kregen we nu (gelukkig) een normale cross-situatie waarbij er maar 1 cross in de omgeving werd gehouden. Ik heb al de info gekregen van de mensen die zelf aanwezig waren, dus het is bij wijze info uit tweede hand die jullie krijgen.
Zele is traditioneel een snel parcours en dat zagen we ook deze keer.
We beginnen met de pupillen dames waar zowel Laura de Saeger als Britt Maes al betere crossen hebben gelopen. 20e en 23e blijft verdienstelijk, maar ik weet  zeker dat ze een heel stuk beter kunnen.
Met de 10e plaats bij de tweedejaars pupillen van de ongetrainde Jasper Baeyens en de 26e plaats van Robin Colman mogen we tevreden zijn. Coralie Triest liep een beheerste wedstrijd en werd eveneens tiende. Jarell de Waele en Hanne Van de Wiele waren niet top en werden 14e en 19e.  Laura Maes werd gespot op een mooie vijfde plaats en zij komt stilaan goed op dreef. Iris de Kegel kloeg van duw-en trekwerk en had een slechte start. Ze had beter gekund, beweerde ze terecht !
Bij de heren kregen we alvast voor het eerst de echte Beau Van Malderen te zien die bij een super zwaar bezet veld mooi vierde werd en heel wat tegenstanders die in Opwijk voor hem waren vlotjes vloerde. Sluipend nadert hij nu al -want dat is sneller dan we verwachten- de top ... Hij eindigde trouwens maar 13 seconden achter de numero uno van zijn jaar en nauwelijks 8 seconden op de winnaar bij de tweedejaars. Gewoon rustig verder werken en we komen er. Ruben Verspeurt werd 15e en het verschil tussen hem en Beau is duidelijk te groot. Dit verkleinen we zeer snel !
Fien Boon is op de goede weg en bij de cadetten dames werd ze fraai 5e. Ervaring op dit niveau terugkrijgen en de weg is geplaveid ...
Eerstejaars Mathias Eeckhout was zeker niet tevreden met zijn 20e plaats en kloeg van liespijn ... een kwaaltje dat hem vaak treft. Elias de Wilde sluipt dichter en met een 25e plaats komt hij in de buurt van de helft van het pak.
Bingo was het bij de scholieren waar een scherp ogende Febe Triest mooi won voor Tami Samson. Febe heeft duidelijk het talent om er te komen !
Bij de heren scholieren zijn we sterk dat is algemeen geweten. Arno Cornelis nam -in afwezigheid van de crosscup lopende  Marco Van der Poorten- het voortouw en werd eveneens vierde. Hij mist (voorlopig) nog de kracht om het podium te bestijgen op een officiële cross. Direct achter hem zagen we Ruben Willocx vijfde worden en als eerstejaars wil dit wel wat zeggen. Verrassend sterker en sterker wordend, kwam Sander Huyghe als zesde over de finish. Deze jongeman heeft al heel wat vooruitgang gemaakt dit seizoen ! Sander Omblets werd elfde van het pak en mag hiermee zeker tevreden zijn.
Bij de heren junioren startte Stijn Van Buyten traditioneel net iets te snel en moest zich tevreden stellen met de knappe tweede plaats net voor zijn trainingscompaan Karim de Geest die opnieuw mee op het podium mocht.  Hoeveel mensen zouden dit verwacht hebben dat hij zich zo zou ontplooien ...
Brecht Windey liep een uitstekende wedstrijd daar in Zele en in een zevende plaats kan hij zich best vinden in de korte cross. Remco Smet werd 34e toch iets onder zijn niveau ...
Stefanie D'haen is echt wel in goede doen hoor: ze werd bij de Masters knap 6e. Bij de senioren eindigden Ruth Huyghe 13e en Elien Osselaer 15e
De slotkoers was er een waar we kunnen van stellen dat deze naar de verwachting verliep. Sander Verminck liep 1'05" sneller dan vorig jaar en werd logischerwijze dan ook 3e. Crossen begint hem beter te liggen. Jan Adriaensen is -na zijn stressfractuur- nauwelijks 3 weken aan het trainen en werd reeds 4e .. Er staat nog heel wat trainingsarbeid op stapel, maar we kunnen best stellen dat de Armada tevreden mag zijn met dit resultaat.
Tot hier het verslag waarbij ik hoop niemand vergeten te hebben.
Gert Willocx uit Hamme wordt her en der gevraagd voor afbraak-en klinkerwerken. Het is fijn dat atletiekmensen ook aan hun sponsors eens denken als er iets nodig is ...

Vier atleten in Roeselare voor de meest gespannen wedstrijd van het seizoen wat betreft kwalificaties voor een EK. Het gemis aan duidelijke criteria maakt het voor trainers en atleten niet leuk om te zien wie wel en wie niet mag deelnemen aan dit EK. Duidelijke afspraken maken duidelijke vrienden, maar sinds ik enkele jaren geleden een open brief schreef naar de VAl (die notabene onbeantwoord bleef) is er nog niks veranderd...

Enfin, het sportieve luik dan, want daar gaat het eigenlijk voor ons om. Bij de scholieren heren nam Marco Van der Poorten een goede start en liep ruim driekwart van de wedstrijd alleen achter het leidersduo. Uit de achtergrond kwam er nog 1 atleet terug en deze kon Marco remonteren. Vierde plaats, maar dus toch goed op zijn minst ...

De belangrijkste wedstrijd voor de Yellow Armada was de dameswedstrijd ... Sofie Van Accom is in goede doen dat is geweten. Ook Nina Lauwaert zit vrij goed. Dus was het uitkijken hoever beide dames het zouden schoppen. 
Beiden namen een prima start en we zagen zowel Sofie als Nina in de voorste gelederen. Naarmate de wedstrijd vorderde nam Sofie meer en meer het initiatief na het leidend duo met Louise Carton. De beukende aanvallen van de sterk lopende Hanna Van de Bussche maakten indruk en Sofie gaf de indruk te moeten plooien, maar met de inzet -eigen aan de Armada- kon Sofie uiteindelijk de derde plaats binnen halen en zo 2e Belgische worden! Een puik resultaat dat velen toch wel verraste !
Nina kwam voor het eerst dit seizoen in een wedstrijd waar zij het tempo niet mocht (moest) bepalen. Dit lijkt normaal, maar haar kennende is dit idd iets dat moet aangeleerd en ervaren worden. Ze had ongetwijfeld ook niet bepaald haar beste dag, maar we weten dat de weg nog lang is en met een 10e plaats, 9e Belgische mogen we terecht fier zijn. Twee Yellow Armada Ladies bij de eerste 10 geeft alvast vertrouwen voor ons team. We zijn denk ik terecht fier !

Tommy Kinders liep bij de senioren een zeer matige wedstrijd als training. Niet te verwonderen als je de dag voordien bomen uitdoet ... Niettemin weten we dat Tommy volgend weekend wel totaal anders uit de hoek gaat komen in de Kerstloop van Waregem. Dit is meer zijn ding !

De hoofdsponsor die we nu in het daglicht willen stellen is CC LOCUS uit Gierle die uiteraard enorm blij is met de topprestatie van Sofie Van Accom

Even verdelen  van de aandacht en dat is niet altijd gemakkelijk. Dat bovendien Zele een eind weg ligt van Roeselare bevordert het overbruggen van de afstand niet. Tevredenheid  over deze zondag is er enerzijds wel omwille van de uitstekende prestatie van seniore Sofie Van Accom die op het podium stond en tegelijkertijd tweede werd. Nina Lauwaert had niet haar dagje, maar werd ondanks dat 9e Belgische. Marco Van der Poorten miste net het podium bij de scholieren.
Van horen zeggen weten we dat Febe Triest het bij de scholieren haalde voor Tami Samson en ... onze junioren Stijn Van Buyten en Karim de Geest werden 2en 3 bij de junioren. Bovendien zagen we Sander Verminck derde worden bij de senioren net voor zijn teamgenoot Jan Adriaensen die 4e werd na amper 2-3 weken training. Een plezierloopje zo omschreef hij het.
De andere uitslagen en het verslag mogen we morgen verwachten  ...
We zetten de Zeelse sponsor LDL-cleaning in het daglicht omdat zij alle verstoppingsproblemen moeiteloos oplossen.

We hebben op het einde van dit eerste luik cross-seizoen toch al mogen vaststellen dat we er goed op vooruit zijn gegaan. De crossen in Opwijk en Mechelen brachten meer dan verwacht. We trainden ondertussen naarstig verder en in Hamme werd deze week een training volgens de Billat-methode afgewerkt. Misschien niet de meest verwachte, maar wel de meest nodige training op dit moment. En twee dagen na de bewuste training kregen we alvast de eerste positieve signalen ..
Toch is het afwachten hoe onze discipelen zullen reageren in Zele en Roeselare, maar we zijn er zeker van dat ze niet "slecht" zullen lopen ..
Uitkijken doen we alvast naar Sofie Van Accom die mag strijden voor een EK ticket .. als die in "team" worden uitgereikt .. Eveneens toch benieuwd naar ons ander boegbeeld Nina Lauwaert die al enkele indrukwekkende zaken liet zien. Afwachten hoe zij het er van af brengt .. Marco Van der Poorten moet het dan weer waarmaken bij de scholieren. 
In Zele nemen we traditiegetrouw deel aan de veldloop van AVLO. Ook daar mogen we enkele fraaie uitslagen verwachten..

Ondertussen zijn we ook volop bezig met onze jongste jeugd op wedstrijdniveau te brengen. Zij geven een steeds betere indruk en mogen volgende week voor het eerst een wedstrijd betwisten.

We brengen morgen in afwachting van de wedstrijden zondag een vooruitblik op onze lentestage in Villamoura. Een verrassende vastelling kunnen we alvast daar naar voor brengen ..
De sponsor die ondereandere onze realisaties helpt verwezenlijken is Bourgoy Optiek in Schoonaarde die prijs en kwaliteit met elkaar in verband brengen !

Het is eigenlijk al een tijdje geleden dat we ons begaven naar de canicross. De reden hiervoor is wel duidelijk: canicross en atletiek op hoog niveau gaan nu eenmaal niet samen. Toch trainen we onze vriendjes nog altijd ... meestal gebeurt dit in het hondenparadijs Nieuwdonk waar ze naar hartelust kunnen vertoeven en ravotten. Geloof me ze zijn nog steeds even fit: vooral Drago dan toch die iets over de 5 jaar is en Aïka die nu toch al 7 jaar is geworden. Ze worden op een uitstekende manier verzorgd door Dierenarts Veronique Rousseau uit Wetteren, een dame met een gouden hart voor de dieren en uiterst ervaren ook wat betreft sporthonden. Een aanrader dus voor mensen die hun honden bij haar willen laten onderzoeken.
Ons Materiaal halen we nog steeds bij KIWAQ in Hamme waar ze borg staan voor prijs-kwaliteit. Ook hier stellen we vast dat goed materiaal belangrijk is voor "alle" honden. We stuurden al vele mensen naar Hamme en ze kwamen allen tevreden terug !

Een stormachtige zondag bracht ons toch wel even in de war. De training ging wel door, maar het is meer vermoeiend op te tornen tegen de wind op. Toch volbrachten ze de training met brio en dat is een deugddoend feit voor een coach.
Er wachten ons nu 4 drukke weken met 3 wedstrijden en onze sponsorhappening begin december. De schema ’s zijn gemaakt en de atleten zijn er klaar voor, maar weer of ziekte kunnen effectief het een en ander in de weg sturen.
Zo zorgt de cyclocrosswedstrijd van zondag in Hamme er bijvoorbeeld voor dat we zelfs vanaf morgen (!) niet meer op de piste kunnen trainen. Leuk is anders en de vraag rijst waarom het parcours zo vroeg moet opgesteld worden alsof cyclocross alles zou mogen overstijgen. Soms is het raar dat populistische sporten zo boven de werkelijke status worden getild. Persoonlijk bekijk ik de sport ook graag , maar dit gaat me echt te ver … Soit we moeten ons adapteren en dat zullen we ook doen.
Gisteren zagen we -in de rand - dat miniem Laura Maes stilaan de goede vorm te pakken krijgt en ze werd mooi zesde in Deinze. Zus Britt liep midden in het pak. Billy Van de Walle werd 2e op de OCR wedstrijd in de Gladiatorrun in Vossem. Behoorlijk goede prestatie alvast.
Vanavond starten we alvast met een training in Overmere met partieel lopen aan 4 Mmoll. We kijken uit of de heren en dames al zijn gerecupereerd van de zware weken.
Morgen laat ik even onze kampioenen aan het woord …

Dit herfstachtig weekend wordt voornamelijk gebruikt om te trainen. We zitten stilaan aan enkele belangrijke wedstrijden en dan moet je toch even tussendoor  trainen en zorgen dat je conditie op peil blijft of zelfs verbetert.
In de Warande waren het jong en oud die er voor gingen. Er werd pittig getraind onder leiding van coach Miguel en mezelf en de atleten waren blij maar moe dat het eindsignaal werd gegeven. Er staan hun ook nog enkele kilometers te wachten dit weekend.

In Hoboken besloot coach Herman Van de Mergel om eens een oefenwedstrijd te betwisten. Ik citeer zijn woorden:" Mindere tegenstand, maar toch hebben alle atleten zich zich overtroffen"! Mooi gezegd en dan mogen we ook van Fien Boon feliciteren met haar overwinning alsook Nathan Van Keer die 2e werd, Arno Cornelis die won bij de scholieren en zijn makker Sander Huyghe werd er mooie derde. Bij de senioren werd Ruth Huyghe mooi tweede.
Graag zetten we AC Partners Wemmel even in het daglicht. Zij supporteren vooral voor Fien Boon en hebben met haar uiteraard een uitstekend atleet voor ogen.

AC Partners - Consultancy

Sluisweg 1/15
9000 Gent
België

Tel:  09/277.92.40​

mailto:mailbox@acpartners.be
http://www.acpartners.be/ ​

Wanneer je topfysioloog Jan Olbrecht op bezoek krijgt, is er altijd wel nieuws te melden zo ook deze keer. Geassisteerd door de immer vriendelijke echtgenote Pascale konden we een grote hoeveelheid atleten testen naar de toekomst toe.
Een Melkzuurtest is interessant omdat het je iets vertelt over wat je als coach deed en het preciseert ook hoe je met de gerichte info je atleten nog beter kan maken.
We hadden 5 grote testen: de senioren Sander Verminck, Nina Lauwaert en Tommy Kinders maakten een enorme sprong voorwaarts en zijn duidelijk goed bezig. Iets wat hun resultaten btw ook laten vermoeden. Uiteraard levert coach Fons Wuyts uitstekend werk en dit werd heel direct opgemerkt door Jan.
Dat onze junioren Stijn Van Buyten en Karim de Geest een reuzenpas vooruit hebben gemaakt is geen geheim. Je zag het zo verbeteren na hun eerste stage in Portugal ..
De scholier Arno Cornelis heeft nog veel uithoudingswerk, maar zijn 600 liet zien dat hij een 800m bom wordt ... als hij de discipline heeft om "running" op nummer 1 te zetten ...
Mathias Eeckhout is een jongen die "struggelt" met zijn lichaam, maar hij heeft talent. Bij hem werd duidelijk gesteld dat hij meer en sneller zijn duurlopen moet aanpakken.
En dan ja onze kleine vriend Beau Van Malderen heeft dus idd het talent dat de coach vermoedde. Niets zegt dat hij er ook komt, maar het potentieel is aanwezig bij deze leerling van het zesde studiejaar. Bezeten van atletiek en fighter eerste klas is deze jonge vriend van 1m35 en 25 kg in staat om nu al een hoge 2 en 4 Mmoll punt te brengen. Voorzichtigheid enerzijds, want in zijn familie zijn het letterlijk allemaal "grote" mensen en de voetjes op de grond houden zijn dus een must ...
Tevreden was de coach ook over zijn gesprek met Jozef en Nathan Kahan. Zij brachten hun atleten mee en door een grondig gesprek werd duidelijk hoeveel de beide partijen elkaar waarderen. Fijn dat er zo 'n goede ontmoetingen mogen gebeuren.

Fijn ook is het feit dat we een nieuwe sponsor met klasse konden binnenhalen. Keukens Van Hecke in Hamme (Zogge) herbergde niet alleen een prachtige toonzaal in de achtertuin, maar leerde me ook 2 stielmannen van formaat kennen. Zij geven graag hun website aan jullie tonen en ik kan me voorstellen dat koppeltjes hierdoor al verkocht zijn ...

Mechelen: mooi parcours op de Nekker en een mooi weertje er bovenop. Wel een venijnig koud windje en gevarieerd was het parcours wel degelijk. Er komen zowat 1000 lopers in Mechelen en daarmee mogen ze bij de grootste van het land geteld worden. Over de prijzentafel zwijgen we wijselijk want dat is net "iets" minder :)

Bij foto's kunnen jullie al onze atleetjes bewonderen en bij "Wedstrijden" komen we idd toe aan het beschrijven van de prestaties van de onzen.
Graag zetten we onze expert in meettoestellen in het daglicht: GMC INSTRMENTS uit Berlare in het daglicht. Kenners verklaren ons dat men er heel precies alles vervaardigt ..

Eindelijk zijn we er in geslaagd om een verslag op te tekenen van de cross in Opwijk. Je vindt het uiteraard bij "Wedstrijden". Ook de foto's konden jullie al bewonderen.
Later op de dag of morgen is het de beurt aan de wedstrijd van gisteren "Mechelen".
De sponsor die we vandaag in het daglicht willen stellen is Running and More uit Brugge dat al heel wat van onze atleten preventief en deskundig heeft behandeld.

Een duidelijke hoogdag opnieuw voor de Yellow Armada in Mechelen waarbij je direct merkt dat het werk op lange termijn loont. We beginnen voorzichtig bij de pupillen en miniemen en vanaf de scholieren spelen we mooi mee. De top -en daar moet het ook zijn- vonden we bij de senioren zowel heren als dames waarbij we sterk en zonder scrupules de wedstrijden beheersten! Vooral Nina Lauwaert die enkele Belgische kampioenen kreeg te bekampen, toonde haar steeds stijgende vorm en liep van meter 1 tot en met de laatste dominant aan de leiding. We zijn klaar voor een mooie wedstrijd in Roeselare en zijn benieuwd hoever we daar zullen geraken. Sander Verminck en Tommy Kinders werden nrs 1 en 3 bij de senioren en ook niet bepaald tegen een kleine jongen. Benoit Goethals kan behoorlijke 5000 lopen, maar werd sterk afgemaakt door Sander Verminck die deze keer "fris" aan een cross begon. Ook grote ogen voor Tommy die echt wel sterker en sterker wordt. Nu goed bij de scholieren waren we btw ook al podiumklaar met Marco Van der Poorten. Onze andere Armada-leden deden het btw ook uitstekend en we hopen voor het weekend een uitgebreid verslag klaar te hebben.
De sponsor die we vandaag willen naar voor brengen is DIVINO Wijnen Appels-Dendermonde. We verdienen idd een overwiningsdrank vandaag !

Omwille van het feit dat ik twee trainingen diende te geven, moeten jullie wachten op het verslag van de cross in Opwijk tot morgen.
De crosscup in Mol was een mooie test voor Britt en Laura Maes die respectievelijk bij de pupillen en miniemen even wilden testen hoever ze stonden. Britt eindigde iets verder dan de helft en Laura duidelijk bij de eerste helft. Beiden zijn nog niet echt in vorm en we weten zeker dat ze de volgende wedstrijden nog sterker zullen vooruit komen.
Marco Van der Poorten heeft nog nood aan wedstrijdritme en werd 14e bij de scholieren of 9e Belg. Volgens coach Miguel moet hij er in Roeselare staan ...
Sofie Van Accom zit in goede doen .. we laten haar coach even aan het woord:
"Sofie en het zand van het Provinciaal domein ‘het Zilvermeer’ te Mol zullen niet snel vrienden worden. Het gedeelte langs het water valt nog mee, maar het losse/mulle zand is een ander geval. M.a.w niet echt één van de favoriete omlopen van Sofie maar doordat deze wedstrijd bij het criterium van de Crosscup behoort, trekt Sofie er toch jaarlijks naartoe.
Sofie nam een goeie start en zat onmiddellijk voorin.  Al snel bleken Carton en de Zweedse Lahti  iets te sterk, maar Sofie kon in het achtervolgend groepje stand houden. Ze nam zelfs af en toe de leiding van het groepje dat streed voor plaats 3 tot 10. Na de eerste kleine ronde nam de Zwitserse Schlumpf enkele metertjes op het groepje van Sofie. Zij kon haar voorsprong verder uitbouwen en nam de 3de plaats in beslag. Sofie bleef goed meedraaien in het achtervolgende groepje, maar op de zware zandstroken verloor ze telkens wat terrein die ze op de goed beloopbare stukken telkens moest goedmaken. Maar in de 2de grote ronde moest ze Zenobie Vangansbeke en de Luikse Gamachu laten gaan. Uiteindelijk herpakte ze zich terug in de laatste ronde en kon hierdoor nog enkele plaatsen opschuiven. In de laatste 300m kwam zelfs Gamachu terug in het vizier. Met een sterke eindsprint legde Sofie beslag op de 5de plaats in totaal en dit als 3de Belgische. Knappe prestatie. In Roeselaere nog een tikje beter en dan zit er misschien wel een selectie voor het EK in."
Wij duimen alvast !
De sponsor vandaag is het Berlaarse bedrijf Adam Palfinger vrachtwagenkranen en containersystemen. Van betrouwbaarheid gesproken !
 

Avelgem is een wedstrijd die ons ligt en dit werd zaterdag nog maar eens duidelijk ..
Sander Verminck kreeg op de 5 km met Hans Omey een te duchten tegenstander voor de voeten geschoven. Zijn opdracht was dan ook duidelijk.. van bij het begin de beuk er in.. Dit resulteerde want op zowat 1500m van de meet leek de strijd gestreden en kon Sander het zegegebaar maken. In de zelfde wedstrijd toonde Stefanie D'haen dat ze in vorm is want met een 5e plaats over all bij de vrouwen en een tweede plaats bij de Masters mag ze best tevreden zijn.
Op de 10 km kregen we zo mogelijk een nog grotere verrassing met Tommy Kinders die als tweede Armada-lid Francies Van Steenbrughe het nakijken gaf met maar liefst 30 seconden. Deze had op zijn beurt de maat genomen van de sympathieke Davy Stieperaere. Dus echte "straatratten" die hij klopte en hiermee mag hij zijn "dip" als beëindigd beschouwen.
Elien Osselaer voelde zich niet lekker en eindigde in de toch wel goed bezette wedstrijd 5e. Een mooie uitslag sowieso, maar de tol was idd hoog want Elien heeft idd ondertussen een virus te pakken en zal dus met koorts enkele dagen aan de kant moeten blijven.
Als sponsor nemen we uiteraard KIA ZULTE dat vertegenwoordigd was in de persoon van Vincent Baert die nu al druk bezig is met zijn Kerstloop in Waregem die doorgaat op 4 december ! Uiteraard mag hij daar een zware Armada-delegatie verwachten ! Ondertussen is er ook goed nieuws van Jan Adriaensen die de trainingen hervat heeft en Cedric Van de Putte die stilaan begonnen is met voorzichtige start to run. De goed nieuws show mag doorgaan ! Wie graag de foto ' s van dit weekend bekijkt, mag gerust eens piepen bij "foto's". Morgen krijgen jullie het verslag van de crossers met uiteraard een verslag van coach Fons  .. Vrijdag dan mogen jullie het verslag verwachten van de Melkzuurtest bij Jan Olbrecht die voor ons heel positieve resultaten opleverde!

We komen net terug van een etentje bij LALE het toprestaurant aan het donkmeer waar de baas bevestigde dat hij met plezier een degelijke sponsor blijft van de Yellow Armada ..
We zijn goed bezig ... Morgen zal Fons Wuyts ons vertellen hoe goed Sofie Van Accom het wel deed in de Crosscup in Mol en .. in alle eerlijkheid hadden we niet anders verwacht ... Sofie draait ! De derde Belgische
In Opwijk zagen we de prachtige overwinningen van Nina Lauwaert en Stijn Van Buyten en de halve Armada overwinning van ATLA atlete Tami Samson die door ondergetekende duidelijke instructies kreeg en die (plichtsgetrouw) volgde. Tami en de coach zijn een prachtige combinatie ..
Maar de podiumplaatsen van Fien Boon en Karim de Geest mochten er ook zijn !  Verder zagen we de toekomst van Hamme mooi lopen bij de jeugdreeksen en graag zullen we in de loop van volgende week hier aandacht aan besteden. Nu snel rusten, want morgen wacht een zware dag op het PTI Hamme voor de coach ...
Tot morgen !

Nauwelijks zijn mijn woordenvan gisteren opgedroogd of mijn senioren heren dienen me op een indrukwekkende manier van antwoord !
In Avelgem werd opnieuw de traditionele avondloop gelopen: Een 5 en 10 km met toch wel gerenommeerde straatratten ter plekke.
Op de 5 km nam Sander Verminck de maat van de ervaren stratenloper Hans Omey en op de 10 km deed Tommy Kinders hetzelfde met tegenstanders van formaat. Dertig seconden op Francies van Steenbrugge en meer nog op Davy Stieperaere. Meteen maakt hij zo komaf met zijn dipje van de voorbije weken ..
Bij de dames twee vijfde plaatsen zowel op de 5 als 10 km door Stefanie D'haen (2e Master) en Elien Osselaer ...
Het weekend is goed begonnen ! Morgen breien we er een vervolg aan?