De zon komt er door en op de meeste vlakken zijn er positieve elementen te bespeuren. Eerst en vooral lijken zowel Nina Lauwaert als Sofie Van Accom de juiste drive te hebben gevonden. Beiden strijden ze voor het podium en liefst weer op plaats 1 en 2. Ondertussen zullen onze andere bengels hun beste beentje voorzetten in Bornem waar er traditiegetrouw heel wat atleten aanwezig zijn op een gevarieerd leuk parcours. Ook vaardigen we een kleine groep af in Maldegem om er mee te strijden voor het podium.
In Gent is er dan Runar Van der Putten die zal proberen een goede 800m te lopen op het Vlaams Kampioenschap.
De "trainenden" zitten stilaan op niveau en Cedric Van de Putte test vandaag voor het eerst of hij ernstig kan trainen. Uithouding is geen probleem, maar even zien of de weerstand nog goed zit. We duimen alvast.

Alles is bijna goed dus, maar we willen toch een fan van de Yellow Armada niet vergeten. Overgebuur Jean Vlaeminck amper 67 jaar oud is deze week overleden. Jean stond steeds paraat om op het huis te passen als we op stage gingen en wist meer van de atleten van de Yellow Armada als sommige leden zelf. Hij zal door de uitvaartdienst "De Roos" in Overmere maandag worden begraven in Lochristi.

​De Roos Rouwcentrum

Margote 58
9260 Wichelen
​België

Tel:    09326 08 40
Fax:   052/ 742 57 73
Gsm: 0475/ 92 55 91

info@deroos.be
www.deroos.be

Ere wie ere toekomt, we beginnen met de 28e plaats te vermelden van Kristof Nackaerts in het ultrazware halve marathon Egmond aan zee in 1u10 '. We vinden dat Kristof alvast een heel goed najaar heeft gemaakt ... Mooi werk coach Gilles.

Dat onze atleten in alle stilte zich voorbereiden op de komende wedstrijden is wel duidelijk. Tevredenheid ook over de atleten die toch wel hun best doen en we hopen dat dit in de komende weken zal beloond worden. Cedric Van de Putte wordt geplaagd door een kwetsuur, maar verder valt het mee met de revaliderende atleten.

Vooraleer we in Zele onze volgende zware training afwerken toch een korte mijmering, bedenking van de coach. Een bedenking die hem meer dan eens werd bevestigd door enkele coaches met naam en faam. Of Nina Lauwaert naar DOHA zou gaan, hangt af hoe de VAL Nina wil uitspelen. We stellen echter vast dat we heel weinig (lees: geen) antwoorden krijgen op de vele vragen die we de laatste weken stelden. 
Maar deze week mochten we ons opnieuw even bezinnen over een "fantastische" beslissing van de KBAB .. Waar in andere nummers (die nochtans vaak kunnen beoefend worden in een seizoenp de internationale limieten voor DOHA bijna niet werden aangepast, werd voor de mannen de limiet met 1 minuut en bij de vrouwen met -jawel jullie lezen het goed- met 7 (!!!!!) minuten aangepast van 2u37 naar 2u30 minuten ofte 10 seconden per km sneller dan de internationaal  gevraagde limiet. Vertel dat tegen een kenner of onwetende en beiden zeggen ... waar is men mee bezig. Nogmaals DOHA wordt gelopen in 33 graden 's nachts om 12u, maar toch vind ik dit niet kunnen. Vooral met het oog op Tokio hopen we dat het BOIC meer boerenverstand heeft dan diegenen die nu de limieten hebben vastgelegd. 
Dit even terzijde :)

Sponsor van de dag LDL ontstopper uit Overmere/Zele die met deze mistige donkere dagen heel zinvol werk kan doen !

"We zaten allen op het puntje van onze stoel toen we Nina op de buis zagen tussen al dat groot geweld. Behalve de Afrikanen mogen we toch wel gewagen van de wereldtop in het veldlopen. Een eer dat is juist, maar toch ook een uitdaging om te zien waar we dan echt staan.
Nina was de eerste van de 18-koppige deelnemers die de rol moest lossen. Na een verwoede blijvende knoktocht van nog 4.5 km slaagde ze er in 16e te worden. Wanneer je zegt 16e op 18 dan hebben sommige mensen de neiging te zeggen. "Dat is niet goed he ... "terwijl de waarheid toch een stuk kleurrijker is. Nina liep "redelijk" durf ik te stellen rekening houdend met volgende factoren:

- Je loopt daar niet tegen Janneken en Mieke maar tegen specialist veldloopsters in vorm
- Deze toppers hebben de gewoonte continu tegen andere toppers te lopen en in grote groep.
- Nina rustte na EK 10 dagen volledig, werd op de koop ziek iets na nieuwjaar en kon slechts 1 serieuze pistetraining afwerken na nieuwjaar.

Rekening houdend met dit alles, vindt de coach en begeleiding (en ook Nina) dat dit meer dan behoorlijk is. Maar iedere donkere wolk heeft zijn gouden schijn !

Nina is flink in het rood moeten gaan en heeft weer de drive om er tegenaan te gaan. Het is goed weer met de voetjes op de grond te staan. Een betere training voor volgende week zondag kon Nina zich niet dromen. Haar vechtersmentaliteit bracht haar er toe een gat van 50 m te overbruggen om toch niet laatste te eindigen in dit prestigieuze tornooi en dat is voor mij het belangrijkste om te zien. Deze week 1 goede kwaliteitstraining en volgende week lopen we spelenderwijze 30-40 seconden sneller. Dus al bij al zijn we een mooie ervaring rijker !

Meteen koppelen we een nieuwe sponsor vast aan dit alles. Restaurant de Schelde uit Schoonaarde is een uitstekend restaurant met oog voor sport. Als traiteur mag hij er ook zijn, want dit mochten we al meerdere keren ervaren bij onze eindejaarsmaaltijd. 

We beginnen uiteraard met wat voor ons toch een belangrijk evenement is. Niet recent zoals atni op haar site vermeldde maar sinds 23 december werd Nina Lauwaert gevraagd om deel te nemen aan de intercontinentale cross om Europa te vertegenwoordigen. Na tien dagen complete rust en half ziek zijn, bleek de vorm nog niet direct te komen ... tot halfweg deze week toen Nina een blokkenduurloop van 18 km kon afhaspelen tegen 3'57"/km .. dan zit je zeker en vast niet slecht meer... Toch zal ze topfit moeten zijn om niet onderuit te gaan tussen al dat groot geweld. Een plaats plakken op dit evenement is moeilijk haalbaar. Een goede training alvast voor de zware cross van Hannuit. Wel een zeer leuke vaststelling..."Ik heb er zin in" verklaarde ze me vandaag en dat is alvast een goed teken. Morgen op BBC one volgen we haar wedstrijd om 14u23.

Ondertussen werd er duchtig getraind, maar het natte weer speelt ons parten en velen werden ziek of onderwege ... Geen leuke vaststelling alvast maar we moeten er door. Ook in de topsporthal werd er al duchtig getraind, maar kleine kwaaltjes steken hier en daar de kop op. Indoor trainen is echt wel heel belastend.

Ondertussen zetten we onze sponsor-topteamatlete Veerle D'haese in het daglicht. In Sint-Gillis-Dendermonde heeft ze een bloeiende praktijk en leert topwerk voor atleten die vooruit willen !

​Veerle D’haese

Sint-Gillislaan 90
9200 Dendermonde
België

Tel: 0475 238 232

www.sportpodo-dhaese.be
info@sportpodo-dhaese.be

De receptie was nog maar pas afgelopen of de coach kon vertrekken naar de traditioneel mooie cross in Grimbergen. Bij de jongsten waren ze blijkbaar niet tijdig uitgeslapen want er waren te weinig aanwezigen bij de kleintjes. Heloïse Servotte heeft wat in haar mars en werd mooi 9e bij de kangeroes. Jarne de Wilde miste totaal zijn start en werd ondanks het feit dat hij maar 3 minuten had om het goed te maken toch nog 15e op 56 deelnemers. Jarne is flink bezig. Bij de pupillen heren werd Connor de Troyer -pas aangesloten sinds september ook 15e op 52 deelnemers. Een jongen waar we later nog van horen. Hij heeft pit !
Xantippe Servotte is nog net iets te braaf bij de miniemen. Ze finishte 18e op 53 deelnemers, maar kan behoorlijk beter geloof me. Is iemand die later nog wat zelfvertouwen moet krijgen. Een toch wel verschrikkelijke vaststelling is dat ze als tweedejaars al 10e zou worden met dezelfde tijd. Beangstigend toch wel om dit te moeten vaststellen. Te veel wedstrijden lopen en te weinig uithouding trainen zijn mijns inziens de grootste kwaaddoeners bij de jonge atleten ...
Bij de scholieren dames werden Lise Cornelis 20e en Amber Claessens 31e ... de jongedames sluipen zacht vooruit in de resultaten, maar mogen wel wat meer durf aan de dag leggen op trainingen en wedstrijden.
Bij de heren scholieren zagen we een sterker wordende Gust Waegeman vlotjes 9e worden in een heel zwaar bezette wedstrijd 9e worden en derde eerstejaars. Gust is een man waar we in de toekomst rekening zal moeten mee houden. Verwijzend naar wat onze topteamatleten konden verwezenlijken op zijn leeftijd, voelt hij zich gerust. Geduld en werken is een noodzaak om de top te bereiken.
Marco Sadones heeft duidelijk zich wat te veel gespaard en werd 27e, toch was zijn laatste km indrukwekkend te noemen wat natuurlijk bewijst dat hij gerust sneller op het gaspedaal mag gaan staan.
Bij de senioren dames zagen we Josephine Rondelée een mooie wedstrijd lopen, ook tactisch was de coach tevreden. Ze sneuvelde op 10 meter van de derde plaats bij de senioren, maar mag toch tevreden zijn. Ze komt stilaan goed in vorm. Iets verder zagen we Stefanie D'haen mooi tweede worden bij de Masters. Meer zat er niet in, maar Stefanie plaatst zich toch wel heel sterk in deze wedstrijden ook al zit zij nog niet helemaal in vorm. Tami Samson werd derde bij de junioren. Op zich goed, maar Tami moet nu toch een stukje gaan bijtrainen zodat ze weer de aansluiting kan maken bij onze senioren en masters dames. Zij kan dit zeker.

De laatste wedstrijd bij de Junioren - Masters heren legde ons geen windeieren. Lenn Teugels heeft het in zich om een topteamatleet te worden ... Deze keer had hij zware tegenstand, maar het feit dat hij de sterke Ruben Verheyden (5e van Roeselare) maar 29" voor zich moest dulden als eerstejaars, is op zijn minst gezegd hoopgevend naar de toekomst. Een junior die de sterkste Masters achter zich kan houden is een goeie kan men wel zeggen. De spurt winnen tegen de immer vriendelijke en sterke Patrick Van Peteghem is bovendien een prima opsteker ! Werk zo verder Lenn !

Voila, we kunnen opnieuw onze sponsor van de dag  in het daglicht stellen en vandaag is dit de osteopathiepraktijk van Jan Van Besouw en Freya Schollaert in Overmere (Berlare) die terug volop en succesvol bezig zijn met hun bezigheden na de geboorte van hun dochter Mare. Proficiat hiervoor trouwens !

​Praktijk Jan Van Besouw

Kerkstraat,6
9290 Overmere
België
​
GSM: 0498 16 04 46 || 0486 90 81 43
osteopathie.jan.en.freya@telenet.be

Gisteren vond het eerste loopevenement van 2019 plaats en we hebben alvast onze start niet gemist .. We meldden al dat Bjorn De Decker twee gouden plakken veroverde en in de late avond konden we er nog eens twee gouden bijdoen met Arno Cornelis op de 800m bij de junioren en Cedric Van de Putte op de 1500m. beiden wonnen overtuigend en op de 1500m hadden we zelfs een dubbelslag met Sander Verminck. beide club- en teamgenoten pakten vlot de eerste twee plaatsen. De jonge tweedejaarsscholier Runar Van der Putten liep een prima wedstrijd en pakte ook zilver op de 800m. Al bij al een fraai resultaat voor deze eerste wedstrijddag. Nu klaarmaken en eens zien hoe onze atleten het doen in Grimbergen.

Gisterenavond was er eerst de Algemene vergadering in Uitbergen waar de grote lijnen werden uitgezet voor 2019. Eerst door voorzitter Johan Van der Putten en daarna door de coach. Dat we plannen hebben, zal jullie niet verwonderen, maar dat is voor later !

Sponsor Garage Thoen uit Aalst/Wieze zetten we graag in het daglicht omwille van zijn kwaliteitsvol werk !

​Garage Thoen

Bergemeesterstraat 120
9300 Aalst
België

Wolvenstraat 43 
9280 Wieze
België
​
Tel: 053/78.28.88 
Fax: 053/71.03.42

www.garagethoen.be

Het werd me wel het dagje al met deze ochtend resoluut werken aan de schema's voor mannen en vrouwen, daarna training voor klein groepje in Warande, allerlei atletiekklussen om nu over zowat 45 minuten te speechen in de algemene vergadering. Ondertussen zullen nog enkele atleten proberen mooie resultaten neer te zetten op het PK in gent. Morgen bekijken we de cross in Grimbergen. Daarna mogen we weer schoolwaarts keren .. of gesproken van drukke vakanties.

Hét grote nieuws van de vakantie was toch wel de aanwijzing van Nina Lauwaert bij de 6 Europese dames die continentaal gaan strijden voor een mooie plaats in de Great Stirling Cross Country in Schotland. Een eer op zijn minst gezegd en een uitstekende voorbereiding op de volgende crosscup.

Vandaag zag ik voor het eerst Nina trouwens "draaien" op onze bekende "jokertraining" in de Warande. Maar de 6 andere atleten lieten zich ook mooi opmerken.

Verder zagen we Bjorn De Deckere vandaag de titel pakken op het hinkstapspringen met 14.83m een uitstekende prestatie. Met 6.93m werd hij ook provinciaal kampioen op het verspringen, maar hier had Bjorn duidelijk meer gehoopt. Nu goed, toch een fraai jaarbegin.

Vandaag zetten we graag ook onze kleidingsponsor het advocatenkantoor van Piet Vandoolaeghe in het daglicht  (Berlare/Dendermonde) die -Piet kennende- er steeds hard en gepast tegenaan gaat.

​E=quality
Greffelinck 15
9200 Dendermonde
België

Tel:  052 374 560
Pvdo@e-qualitylawyers.eu

We zijn op deze site vaak bezig met atletiek, sport, prestaties en dergelijke, maar het voornaamste dat telt, is toch wel een goede gezondheid en voorspoed in het familiaal leven ! Vandaar ook dat niet enkel onze familie hier op de foto, maar de hele familie van de Yellow Armada jullie en elkaar een voorspoedig, sportief succesrijk en gezond 2019 toewensen !

Maandag liepen 3 van onze kleppers een fraaie wedstrijd. Sofie Van Accom die net als Nina Lauwaert op het einde van 2018 wat ziekjes was, eindigde 5e in de bekende cross in Soest waar we heel veel Belgen en Nederlanders terugvinden. Nina Lauwaert liep na amper 10 dagen een internationale wedstrijd waarbij ze 8e werd en 34 seconden sneller dan vorig jaar en ... nog niet in vorm, want die moet duidelijk nog komen. Een sterke wedstrijd alweer van vriend Tommy Kinders die met een gemiddelde van 3'09" rond plaats 38 liep op de 8 km. Tommy is echt in goede doen.

Ondertussen zijn de mannen van indoor bezig met zich stilaan voor te bereiden op de komende belangrijke wedstrijden en ... daar rekenen ze alvast het PK van nu zaterdag niet bij. We trainen naarstig verder en zullen heel snel op vormpeil zitten zag ik maandag en woensdag. Onze andere mannen hebben niet enkel de Algemene Vergadering van de Yellow Armada op zaterdag, maar ook zondag cross. Een opbouwcross zonder meer ..

Daarmee zijn we gekomen bij de sponsor van de dag: Belgotrack in Lier die er overal ten lande voor zorgt dat je weet waar je auto is !​

​BelgoTrack
Automate-IT gcv

Voorbos 9
2500 Lier
België

Tel:  +32 (0)475.89.31.85
Fax: +32 (0)3.610.49.66

info@belgotrack.be
www.belgotrack.be