Graag willen we jullie uitnodigen om deel te nemen aan de jaarlijkse kerstloop van vriend-organisator Vincent Baert !

​

Het Zeelse park Ter Elst kent voor onze atleten geen geheimen meer, dus stonden ze zondagochtend aan de start van de Zeelse veldloop.
Amélie De Paepe stond voor het eerst aan de start van een wedstrijd, maar sleepte als nieuweling toch een mooie 34e plaats uit de brand. Mits wat ervaring zien we haar de komende weken gerust nog wat plaatsen opschuiven.
Volgende aan de start waren onze pupillen heren Jarne De Wilde en Emiel Aelterman. Jarne had er duidelijk zin in. Hij nestelde zich meteen vooraan in het omvangrijke pak. In de vele korte bochtjes kon hij zijn vinnigheid kwijt, maar kwam hij net te kort om finaal de aansluiting te maken met het podium. Een mooie 4e plaats toont duidelijk de progressie in zijn prestaties. Emiel daarentegen was na de start volledig achteraan het pak te vinden. Hij kon op het smalle parcours nog een 20tal plaatsen opschuiven om uiteindelijk de 35e plaats te bezetten. Wat zou dat zijn als hij meteen vooraan mee zou starten...
Bij de miniemen dames zagen we Xantippe Servotte en Lana De Waele aan de start. Voor het eerst dit seizoen zagen we een offensieve Xantippe die zich graag vooraan liet zien. Ze liep lange tijd in 2e positie. Ze werd uiteindelijk in de laatste 100en meters nog geremonteerd door de Oost-Vlaamse kampioene, maar mag uitermate fier zijn met haar bronzen medaille. Als we iemand hebben die goed start, hebben we ook iemand die haar start mist en ze overkwam het ook Lana. Ze kwam nog mooi terug, maar door een gebrek aan een eindspurt verloor ze nog enkele plaatsen om als 15e te eindigen.
Bij de miniemen heren hadden we nog een debutant aan de start. Mathias De Meyer streed als nieuweling voor wat hij waard was. Mathias behield een hele wedstrijd zijn tempo en kon in de laatste ronde mooi afstand nemen van een rechtstreekse concurrent. Knappe start Mathias!
Bij de cadetten dames zagen we Jarell De Waele aan de start. Ze bleef lange tijd in de running voor de 5e plaats, maar verloor net als haar zus in de laatste rechte lijn nog enkele posities om vrede te moeten nemen met de 8e plaats.
Silke Uyttendaele zag ook net de 5e plaats voor haar neus wegglippen, maar bevestigde met de 6e plaats haar plaats vooraan in de scholierenwedstrijden. Deze bevestiging is mooi, al liep ze haar minste wedstrijd van het seizoen.
Bij de scholieren heren revalideert Mathias Eeckhout van zijn teenbreuk en opteerde Gust Weageman om eerst te trachten zijn trainingsachterstand weg te werken. Aan Elias De Wilde dus om onze scholiereneer hoog te houden. Elias komt stilaan maar zeker boven water en toonde voor het eerst op wedstrijd zijn grinta. In een snelle wedstrijd viel hij iets te snel alleen, maar knokte zich alleen terug richting de kopgroep en behaalde uiteindelijk de 7e plaats. Het is duidelijk dat Elias dichterbij sluipt bij de podiumplaatsen. In dezelfde wedstrijd zagen we voor het eerst sinds lang Rudy De Backer nog eens aan de start van een cross. Met zijn kenmerkende vechtlust knokte hij zich naar de 14e plaats bij de masters +50.
Dat Elien Osselaer een transformatie doormaakte hebben we intussen al talloze keren vermeld en toch blijft ze de aanwezige supporters keer op keer verbazen. Ze miste ook haar start, maar schoot toch snel naar voor. De top 2 was op dat moment al gaan vliegen, dus nam Elien het heft in handen bij het achtervolgende peleton. Met haar kenmerkende werklust sleepte ze de rest van het peleton met zich mee. Een groot deel van het peleton brak, maar ze nam te veel dames mee in haar spoor de laatste ronde. Zo moest ze uiteindelijk tevreden zijn met de 6e plaats bij de senioren. Een plaats waar ze vorig jaar nog van kon dromen, maar nu allerminst tevreden mee is.
Runar Van Der Putten kwam voor het eerst aan de start van een korte cross. Dat Runar na zijn operatie aan de wijsheidstanden nog niet in super form is, was al gebleken tijdens de intervaltrainingen, toch koos hij dit keer voor een korte cross. De coach waarschuwde hem voor 2 zaken: De start is van groot belang en een korte cross is strijden tot de laatste meter. Laat het ons houden op zijn jeudigheid, maar hij leek deze raad in de wind te slaan. Starten op de 2e rij en zich met zijn snelheid in de laatste meters nog laten ringeloren. Het koste hem toch al gauw 5 à 10 plaatsen. Nu goed, een 29e plaats was zijn deel. Laat ons hopen dat hij zijn lessen heeft getrokken uit deze leerschool.
Tot slot van de middag kregen we Lenn Teugels aan de start bij de junioren. Hij vond meteen een kompaan in Wouter Goossens om van bij de start het hazenpad te kiezen. Toen het tempo even stokte in de 2e ronde luisterde Lenn perfect naar de coaches om solo weg te stomen. Lenn behield een hele wedstrijd de controle, zonder zichzelf tot het uiterste te moeten drijven. Zo blijft zijn lichaam fris genoeg om te strijden tegen een nakende verkoudheid.
Rond het fort van Kessel liep Kristof Nackaerts zich naar een zilver medaille in de lange cross. Hij toont zich uitermate tevreden over zijn huidige vorm.

We willen vandaag graag de gebroeders Van Hauwe in het daglicht zetten! 

Hij is jaren één van de helden geweest op deze site. Hij werd wereldkampioen en vice-wereldkampioen met Cedric Van de Putte in de canicross.
Na zijn werkjaren bond hij zich aan de coach en bijna dagelijks werd er gelopen of gewandeld in de natuur.

Drago was een atleet en samen met zijn "moeder" Aika een vreugde in ons leven.
Nu zit ik hier verweesd met tranen in de ogen .. dit had ik (wij) niet verwacht toen ik hem deze namiddag naar Wetteren bracht bij dierenarts Veronique Rousseau. Toegewijd als altijd zocht en vond ze een oorzaak. Spoed in kliniek in Merelbeke bracht geen soelaas. Ondanks tegenpruttelen, brachten we Drago naar huis ... naar zijn "nest". Afscheid nemen van medebaasje Cedric, Ingrid, Thomas, Laura, Elien en oppaster Christiane. Afscheid nemen van ook zijn trouwe medediertjes Aïka en Musti en ja ... ook van mij die aangeslagen achterblijf. 

Het klinkt misschien enorm melig, maar geloof me .. een keiharde ervaring die zijn sporen nalaat, meer dan men kan vermoeden. Bedankt alvast voor de steunbetuigingen die we al kregen...
​

Vandaag dus het mistige Roeselare waar we met 6 atleten naartoe trokken.
We begonnen met een gemotiveerde Ulrike Vandoolaeghe die  voor het eerst echt het "grote" werk opzocht. Zonder ervaring aan zo 'n avontuur beginnen, loopt soms minder als verwacht en dat was wel degelijk het geval bij Ulrike die rond de 30e plaats startte en dan onmogelijk weg kon op de smalle stroken van het parcours. Uiteindelijk rukte ze fel op en kon het nog brengen tot de 11e plaats. Een betere start en meer geloof in haar zelf brengt haar naar een plaats tussen 5 en 8 dit jaar al. Nu goed, een uitstekende leerschool en zo gaan we verder.

Iets later mocht Eline Dalemans het veld in en de coach zal al na 500 meter dat het niet echt haar dagje was. Weinig dash en de wetenschap dat het idd een stuk beter kan bracht Eline naar de 4e Belgische plaats. Het is verwonderlijk hoe snel zowel wij als de atletiekmenigte het normaal vindt om steeds meer te verwachten. Voor het seizoen zegden we. Continu top 5 en af en toe beter .. en zie we zijn zelfs met plaats 4 niet zo tevreden. Rustig verder werken en we zien wel eens een echte uitschieter!

Sofie Van Accom timmert aan de weg naar boven en hoewel het vandaag net niet was, behaalde Sofie een mooie derde plaats op de korte cross. Net niet goed genoeg voor een basisplaats in het mix relays EK team, maar toch aardig op weg om terug te komen. We duimen alvast !
​
Bij de Masters dan zitten we met enkele mannen die vooraan lopen in hun categorie Eddy Van Puyvelde liep een behoorlijke wedstrijd zonder echt er bovenuit te steken qua vorm. Hij werd 5e op een zakdoek met de 4 andere atleten ... Nu goed. Eddy loopt goed, maar het kan nog steeds beter!

Wie wel de overwinning kaapte, was William Blancke, die het aandurfde vlot te starten en de eerste plaats wegkaapte bij de 55+. Mooie goed uitgebalanceerde wedstrijd die een verdiende gouden plak betekende. Proficiat !

Bij de 60+ werd Hendrik Van de Waetere mooi derde ook al was hij helemaal niet tevreden van zijn wedstrijd. Hendrik is een man die er echt het onderste uit de kan wil halen. Hij komt er stilaan door na zijn kwetsuur die hij succesvol liet behandelen bij Jan Jacobs/Zeveneken één van onze osteopaten van het team.

​

​Osteopaat Jan Jacobs

Gentsesteenweg 451
9160 Lokeren
België

Tel:  09 355 96 60
[email protected]

Een druk weekend alvast voor de maand december zich aankondigt. Gisteren trainden Cedric Van de Putte, Sander Verminck en de jonge Gust Waegeman vlotjes in de Warande en staken een tandje bij. Cedric en Sander voelen dat dit wel degelijk nodig is en Gust kende net als zijn makker Mathias Eeckhout al de nodige pech dit seizoen. Nu goed er mag, nee moet af en toe eens duchtig door getraind worden.

Vandaag wordt er op twee locaties gelopen. De jonge Ulrike Vandoolaege krijgt haar vuurdoop in Roeselare. De coaches zijn er van overtuigd dat ze op termijn een boegbeeld kan worden van de Armada en tippen vandaag op een goede prestatie. Niets moet, alles kan en vanaf scholier houdt men best rekening met deze jongedame. Uiteraard is het daarna de beurt aan Eline Dalemans die deze week niet ziek was of antibiotica moest nemen. Ook zij vat het rustig op en gaat gewoon voor een bevestiging van haar prestatie. De coach zag haar 1000-en en weet dat het goed zit ..
Bij de korte cross probeert Sofie Van Accom zich te verzekeren van een ticket naar Lissabon over twee weken. Daardoor komt ze uit op de ongebruikelijke korte wedstrijd van 1700m. Ik hoorde haar en ze is klaar om de strijd aan te gaan !
De masters Eddy Van Puyvelde, William Blancke en Hendrik Van de Watere zetten hun beste beentje voor in deze snelle cross.

Het gros van onze atleten gaat echter van start in Zele waar coaches Bart, Thomas en Cedric de atleten zullen begeleiden. Onze vrouwen en mannen zitten wel degelijk niet slecht en we zijn benieuwd of ze ook in Oost-Vlaanderen zo sterk zullen uitkomen als in Mechelen.

Voila even met onze honden een wandeling maken. Ja, deze atleten zijn nog altijd sterk ook als zijn Aïka al 10 en ex-wereldkampioen Drago al 8 jaar oud. Ze worden dan ook uitstekend verzorgd door dierenarts Veronique Rousseau uit Wetteren. Prima dierenarts !
​

​Dierenarts Veronique Rousseau

Schoolstraat 19
9230 Wetteren
België

​Tel. 09 355 31 21

[email protected]
www.dierenarts-rousseau.be

Het einde van 2019 nadert met rasse schreden. Na de vorige week die eerder turbulent verliep, kwamen we dit weekend en deze week toe aan een flink stukje trainen. Deze week staat of Zele of Roeselare op het programma en dat kan tellen. Geen wedstrijden voorlopig voor de onfortuinlijke Mathias Eeckhout die zijn teen brak en ook enkele andere atleten wachten op groen licht om opnieuw te trainen. De laatste tijd werden we echter getroffen door iets minder leuke zaken bij de atleten, maar we hopen binnenkort weer met een blessure vrij korps te zitten.

In Brugge had William Blancke nog goed gelopen in zijn thuiscross, maar samen met de reeds vermelde Eddy Van Puyvelde mogen we stellen dat we een goede lichting Masters hebben. Maar het meest leuke is dat de jongeren zich op training meer beginnen te tonen. Dit is meer dan hoopvol voor de toekomst.

In Zele werd er door de "groten" duchtig 1000-en getraind tegen een meer dan behoorlijk tempo. Ik weet genoeg voor zondag en ik merk dat een paar mensen hoge ogen zullen gooien. Maar dat is voor morgen als we het weekend voorbereiden.

Vandaag nemen we als sponsor van de dag LDL het ruimerke uit Overmere/Zele die al bij heel wat van onze leden zich mag vertonen. Degelijk werk voor een degelijke prijs !

​

​LDL Cleaning
​
Heikantstraat 79
9290 Overmere (Berlare)
België

0475 63 57 75

www.ldl-cleaning.be
​[email protected]

Om begrijpelijke redenen denk ik, heb ik even de atletiek op schrijfgebied even laten rusten, maar er werd deze week heel goed getraind. Laat dat duidelijk zijn.
We gaan omgekeerd chronologisch beginnen met de mooie tweede plaats van Eddy Van Puyvelde in Deinze bij de + 50-ers . Deze keer moest hij van Asbroeck wel voorlaten die hij in Mol toch het nakijken gaf. In de Vredesloop in Aalst kwam zag en overwon Xantippe Servotte bij de miniemen. Een puike prestatie van de steeds beter wordende Xantippe.
Woensdag dan werd Gust Waegeman knap derde in de landelijke SVS stratenloop. Een mooie revanche voor zijn mindere prestatie van maandag. Een derde plaats tussen deze kleppers is niet te onderschatten. Ook hetzelfde voor Silke Uytendaele; 8e is heel sterk na haar puike medaille in Mechelen.

Mechelen een zwaar bezette cross met een oprukkende jeugd en fraaie prestaties !

Eerst de dames:
Bij de miniemen dames zagen we een sterke Xantippe Servotte 8e worden in een uiterst sterk bezette koers. Haar vriendinnetje Lana de Waele startte voor het eerst erg goed en werd 18e nadat ze de laatste 300m wat plaatsen moest prijs geven. Toch een duidelijke betere jongedame !
Bij de cadetten dames oogde Ulrike Van Doolaeghe niet zo sterk als vorige week. Ze werd "maar" vierde van 48 atleten .. Uiteraard blijft het goed hoor en als ik zag wat ze vandaag uit haar hoed toverde, ja dan horen en zien we haar nog wel.
Kerngenoot Jarell de Waele liep ook beduidend sterker. 15e worden ondanks het feit dat ze nog 3 plaatsen moest laten in de spurt in gedachten, weet ik dat Jarell hoe verder het wordt, nog zal groeien.
Bij de scholieren dames zagen we een zelfzekere Silke Uytendaele die attent meeliep in de kopgroep. De dames voor en achter haar liepen vorig jaar bij de cadetten op plaats 2 en 3 !. Wil niet alles zeggen, maar als je dan brons haalt, wil dat wel zeggen dat je op de goede weg bent.

Bij de heren pupillen waren er maar liefst 78 deelnemers ! Jarne de Wilde maakt bokkensprongen en het is een plezier hem te zien werken op training. Tiende en sterk. Ook sterk maar dan na een abominabele start is er Emiel Aelterman die nog naar de 28e plaats oprukte. Een man voor de lange afstand zoals zijn papa !
Bij de miniemen heren was er de felle knappe 7e plaats van Isas Van Assche. Echt sterk gelopen en ja -ik weet het- moest deze jongen 1 training meer doen, hij streed minimum mee voor het podium.
Bij de scholieren heren was er toch wel een erg vertekend beeld met een selectiewedstrijd die dan ook plaats vond. Gust Waegeman en Elias de Wilde vochten zich een weg tussen deze massa.
Aanvankelijk liep Gust duidelijk weg van Elias. Gust, na lichte kwetsuur, na een vakantie en na de week voordien ziek geweest te zijn, mag je geen te hoge doelen stellen. Dat doet Gust wel eens .. gevolg licht onderuit en "maar" 7e. We weten dat hij minimum podium waard is. Maar .. geduld is een schone deugd. Uit de achtergrond kwam echter Elias de Wilde. Sterk terugkomend, maar te snel tevreden dat hij Gust klopte Zijn 5e plaats is mooi, maar we verwachten dat hij doorzet tot het eind. Niettemin fraaie prestaties. Bij de Yellow Armada legt men de lat hoog, maar is men tevreden als men er voor werkt !
In dezelfde wedstrijd werd master +50 William Blancke na een trage start een indrukwekkend parcours af. Hij finishte als vijfde en mag hiermee heel tevreden zijn !
Okbai Tesfalem was toe aan zijn proefstuk op de cross ! Hij had nog nooit in een cross gelopen en de tegenstand mocht er zijn. Onze topteamatleet Kristof Nackaerts, zilver dit jaar op BK marathon zag ook al zijn peren maar streed onder het goeddunkend oog van zijn coach Gilles Coeckelberghs, tussen enkele klasseatleten. Hij werd 8e, maar hij vocht voor wat hij waard was en dat is -in deze periode van het jaar - belangrijk.
Tesfalem deed zijn best en vocht tegen Jan Adriaensen een verwoed duel uit. Hij verloor weliswaar, maar bloedend na een valpartij werd hij toch fraai 10e. Jammere van de zaak is dat hij zich licht kwetste bij zijn val en dat het nu even afwachten is wanneer hij de training kan hervatten.
De laatste wedstrijd bij de Masters - junioren was er één op niveau waarbij Lenn Teugels het tegen de top van de eerstejaars junioren moest opnemen na een constructieve stage in Tenerife van 140 km. Vraag was of hij de kms al verteerd had nauwelijks een week later. En jawel, hij nam het heft in handen wanneer de coach het vroeg en werkte beheerst, zonder te veel krachten te verspelen, zijn wedstrijd af. Fraaie eerste overwinning tussen sportief leuk gezelschap !
In dezelfde wedstrijd wou Jeroen Aelterman revanche nemen voor het zand in Mol. Hij toonde zich -eveneens tussen de flinke jongens- erg sterk. Hij werd sterk vechtend (zijn persoonlijkheid eigen) zevende ook al is de vorm er nog niet. Proficiat omdat je idd een voorbeeld bent voor onze jeugd.

We zijn er als team de laatste maanden zeker niet zwakker op geworden, dat is klaar te zien. De jonge atleetjes beginnen zich te laten zien en nu is het de moment om door te zetten. De 4 coaches van ons team Bart Stroobandt, Cedric en Thomas Van de Putte en ikzelf zijn meer dan tevreden. De machine draait en geloof me -zal de komende weken en maanden- nog meer draaien...

Wij zetten onze kledingsponsor duidelijk in het daglicht: Autobedrijf Ost (Wetteren én Aalst) is niet alleen een klassebedrijf, maar aan het hoofd staan vriendelijke mensen met oog en hart voor onze atletiekformatie. Leuke van de zaak is dat we nu al merkten dat andere atletiekmensen het bedrijf opzochten en een Honda kochten ! Reclame bij de Armada loont wel degelijk !

​

 Nina Lauwaert kwam iets meer dan 4 jaar geleden bij de Yellow Armada en was gekend als een goede middenmotor. Drie jaar hard en schematisch werken bracht de gedreven atlete en ambitieuze coach tot de Belgische en zelfs sub-Europese top. Toptijden allerhande maakte dat Nina en het team "The Yellow Armada" via een goede wisselwerking bekend werden in heel het land. Het jaar 2019 verliep iets stroever, maar met overwinningen in de Crosscup, de verbetering van al haar tijden van 3000 tot en met 10000m op de piste, Tallinn en Berlijn kunnen we moeilijk spreken van een "minder goed" jaar.
Wanneer beide partijen echter voelen dat er te veel water bij de wijn gedaan moet worden en de wijn eerder water werd, is het beter voor onbepaalde duur afstand te nemen.
De regels in ons team worden sportief bepaald door het bestuur en de trainers en dit betekent concreet dat we in gemeenschappelijk overleg afstand nemen van de atlete.
Het voelt (en dat zal wel een beetje beroepsmisvorming zijn) aan als Mozes die zijn volk leidt naar het Beloofde Land, maar er zelf niet in mag.
Desalniettemin wens ik Nina alle succes toe en hoop ik dat ze haar doel mag bereiken.

Ik koester de vele mooie momenten !
​

Totaal omgekeerd weertype in Mechelen met guur koud weer en regen ... Toch viel direct de gemoedelijke sfeer op bij de groep waarbij iedereen voor iedereen supporterde. Tof en ontspannen om mee te maken. De 4 coaches van de Armada waren aanwezig en iedereen voelde zich in zijn sas in deze wedstrijd.
Morgen meer tekst en uitleg over Mechelen, maar we willen twee medaillewinnaars van deze grote cross niet vergeten, hoewel we een resem ereplaatsen hadden ook. Silke Uytendaele klopte als eerstejaarsscholier de nummer 3 van het BK van vorig jaar en moest nauwelijks een handvol seconden toegeven op de nummer twee van vorig jaar.
De man met een gouden conditie teruggekomen uit Tenerife, Lenn Teugels, pakte uit met zijn eerste overwinning en liet de bronzen medaillist op de 3000m van het BK scholieren vlotjes achter zich.
Morgen meer tekst en uitleg bij de wedstrijden.

Verder verscheen Nina Lauwaert eerder onverwacht aan de halve marathon van Ploegsteert waar ze op een trainingsdrafje won.

Sander Verminck en Josephine Rondelée waren dan weer de beste op de 7.4 km in Deinze- Bellem.

Mooie uitslagen toch wel.

Vandaag zetten we graag BELGOTRACK Lier in het daglicht. Onze trouwe sponsor leidt ons telkens weer op de goede weg en altijd handig wat info te vragen bij deze firma !

​BelgoTrack
Automate-IT gcv

Voorbos 9
2500 Lier
België

Tel:  +32 (0)475.89.31.85
Fax: +32 (0)3.610.49.66

[email protected]
www.belgotrack.be

De crosscup in Mol trof het alvast wat betreft het weer en iedereen vertrok met een beetje angstige verwachtingen naar de eerste manche van de crosscup. 
Mathias Eeckhout vertrok misschien wel met net iets te hoge verwachtingen aan de eerste manche. In normale omstandigheden zouden we Mathias dichter verwachten, maar als je vorige week nauwelijks aan trainen toekomt omwille van een blessure, mag je niet verwachten dat je op een parcours zoals Mol "top" zal zijn. De elfde plaats als 9e Belg is misschien nog niet top, maar dat komt wel. Ook zullen de coaches morgen of overmorgen wel uitleggen wat er tactisch beter kon en moet in de volgende wedstrijden. Zelfrealisme en vooral continu werken aan je conditie is  de boodschap. Aan je talent zal het alvast niet liggen. Vanuit dit standpunt zou men wel eens kunnen verschieten één van de komende weken.

Eline Dalemans enerzijds en Sofie Van Accom anderzijds waren ook niet bepaald met hoge verwachtingen vertrokken naar Mol. Maar zij waren wel voorzichtig in de start en ze haalden er het maximum uit voor vandaag. Eline had vorige week 5 dagen niet getraind en ook tot gisteren antibiotica moeten nemen. Men kan dus nauwelijks stellen dat we hier de sterkst mogelijke Eline hebben gezien. Na Hanne Verbruggen was Eline duidelijk de beste Belgische en daarmee mag ze best tevreden zijn. Mits nu rustig verder te bouwen en te geloven in zichzelf en het team kan ook zij voor de nodige verrassingen zorgen. Sofie Van Accom verraste eveneens in positieve zin en na een voorzichtige start kwam de doorwinterde Sofie stilaan in de wedstrijd en nadat Cedric Van de Putte haar er op attent maakte dat ze slechts 6 seconden achter zat op plaats 3, sloeg de turbo aan en met enorm veel karakter en doorzetting zorgde Sofie voor een derde plaats. Twee en drie voor de Armada; het kan veel slechter ..

Rest ons nog de manche van de Masters heren waar Jeroen Aelterman en Eddy Van Puyvelde voor de dag kwamen. Eddy draait al weken op training en nu begint stilaan zijn sterkte duidelijk te worden. Hij struikelde in zijn categorie +50 op nauwelijks 4 seconden van de sterk overwinnaar Rens. We zijn er van overtuigd dat via nog beter afgestemde wedstrijden, we het nog beter zullen doen. Eddy is een fighter en we bewonderen telkens weer hoe hij zich ten volle inzet. Proficiat zonder meer. Jeroen Aelterman liep een meer dan deftige wedstrijd daar in Mol, zeker gezien zijn lichaamsbouw. Jeroen is duidelijk geen zandloper en na een mindere trainingsperiode mag Jeroen zeker en vast tevreden zijn met deze prestatie. Nu stilaan de spiraal omhoog en bij een ander -lees sneller- parcours komt hij zeker beter uit de verf. Toch een mooie prestatie !

Graag adviseren we jullie eens te gaan eten bij Restaurant de Schelde in Schoonaarde (Dendermonde). Een mooi decor en lekker eten. Een aanrader !
​

​Restaurant de Schelde

Oude Brugstraat 12
9200 Schoonaarde
België

Tel: 052 42 32 88
GSM: 0473 299 586 

[email protected]

 Tommy Kinders zorgde alvast voor een goed begin van het weekend. Hij liep op de stratenloop van Mol heel verstandig en sterk naar de overwinning en toonde dat zijn goede halve marathon in Wevelgem en zijn uitstekende marathon in Eindhoven terecht mogen gezien worden als  topprestaties. De winter is uiteraard een tussenvoegsel voor Tommy, want na een paar kerstlopen zal hij stilaan zich richten naar een voorjaarsmarathon.
Ondertussen werkte de groep jong en oud een 2/3 training af in de Warande. Het was te lang om geen prikkel meer te geven voor Mechelen en te kort om een volwaardige jokertraining aldaar af te werken. Opvallend (en chapeau!) de grote opkomst van de kleintjes. Zij trainden uitstekend en toonden dat zij in de toekomst de Yellow Armada zullen sterk houden onder coach Cedric Van de Putte.
Dit jaar is immers een overgangsseizoen. We hebben wat atleten zien stoppen bij de adolescenten, maar de cadetten en vooral de scholieren zijn gewapend om mee te strijden voor goede klassementen. Daarom dat we iets meer het accent leggen op "jeugdwerking", iets wat we de laatste jaren misschien een beetje verwaarloosd hebben.
Nu omkleden en naar Mol voor de eerste Crosscupmanche van het seizoen. Mol is sowieso een "rare" wedstrijd want sommige atleten zijn helemaal niet gewapend tegen lopen in het zand. We kijken even uit wat onze 5 teamleden zullen verwezenlijken.
Vanavond alvast een eerste reflectie daarover ..

Vandaag nemen we als sponsor BRICO Overmere, een Bricocenter waar iedereen uit de buurt vriendelijk wordt ontvangen en kwaliteit ontvangt voor een degelijke prijs !

​Brico Overmere
​​Dendermondse Steenweg 90
Berlare
België
​
​Tel: 09 377 78 30

www.brico.be/nl/

Even wat tijd genomen om geestelijk uit te rusten .. Nu dienen we er echter volop tegen aan te gaan. Vandaag opent Tommy Kinders met een stratenloop in Mol. Hij ziet die als een trainingsloopje in de winter in voorbereiding op de stratenlopen in december.
Morgen is er de crosscup waar Mathias Eeckhout bij de scholieren, Sofie Van Accom en Eline Dalemans bij de senioren hun beste beentje moeten voorzetten. Alle drie zijn ze zeker nog niet optimaal, maar hun motivatie is hoog en dat is toch ook al een belangrijk gegeven. Werken in het zand is ook nog iets anders ...
Maandag trekken we naar Mechelen voor ons jaarlijks treffen op het mooie provinciale domein.
Daar lopen heel wat atleten hun eerste of tweede cross van het seizoen. Uitkijken naar hun prestaties in deze zwaar bezette cross.
Mss vandaag al flash, anders morgen zeker al een eerste impressie. We zijn alvast benieuwd !

Sponsor van de dag is vandaag AK Design uit Temse. Voor alle drukwerken !

​AK Design

Schoolstraat 85
9140 Temse
België

Tel:  03/711.16.99 - 0472/92.05.37

[email protected]
https://akdesign.be/

Normaal hadden jullie gisteren van de coach het verslag verwacht van dag 7, maar nadat Lenn enkel in de voormiddag zijn training had afgemaald, wachtte ons een langere pauze voor Nina haar tweede training afhaspelde. Een training waarbij ze een blok van 5 km vlot diende af te werken tegen een vlot tempo. Alles goed tot op km drie ikzelf het publiek bleef aanmanen om opzij te gaan en een snelle Nina door te laten. Plots week een dame op fiets uit met als gevolg de coach ook, maar slippen gaat snel en voor ik het wist zat ik letterlijk met gebroken tanden. 's Avonds werd ik opgewacht door een uitstekend tandarts die er voor zorgde dat we met een verzorgd gebit huiswaarts kunnen keren. Pijnlijke affaire dat klopt, maar we zijn toch tevreden net als over de training van Nina.

Vandaag dan de laatste pistetraining met een tempo-duur-training voor Nina en een weerstandstraining voor Lenn (Surging speed); we konden hierbij een gastloper begroeten Jelle Oostvogels die een goede indruk gaf en zeer sympathiek overkwam. Hij werkte met Nina enkele 1000-tjes af. Lenn deed 1000-800-600-400-200 en gaf een bijzonder sterke indruk. Mooi werk en een fijne afsluiter van de stage. Nina blijft nog een dagje om duurloop te doen.
De stage mogen we als geslaagd beschouwen en we kijken uit naar het team dat al behoorlijk gehavend uit de strijd komt door de regen en kou.

In de rand vermelden we dat Runar Van der  Putten 9e werd op de 6 km rond het donkmeer (daar kregen we zopas melding van).

Graag willen we hotel Tigotan in Tenerife bedanken voor hun gastvrijheid !

In een echt hondenweer trokken een aantal van onze atleten naar de Waregemse hippodroom voor de eerste ‘echte’ veldloop van het jaar. Terwijl coach Bart juryverplichtingen had op de veldloop van Opwijk, trachtten coaches Thomas en Cedric de atleten zo goed mogelijk te begeleiden. 
Eenmaal de Yellow Armada-tent was opgezet, kon Jarne De Wilde van start gaan voor zijn wedstrijd. Geen makkelijke klus voor een eerstejaars pupil, maar hij kweet zich goed van zijn taak. Na een mindere start schoof Jarne op tot een 22e plaats op 72 deelnemers. Goed voor 8e plaats onder de eerstejaars. Mits een wekelijkse duurloop op zondag, zijn we ervan overtuigd dat het podium kan wenken voor Jarne. 
De volgende die van start ging was Xantippe Servotte. Onze miniem knokte zich vanuit het achterveld naar een 14e plaats op 59 deelneemsters en 5e plaats bij haar leeftijdsgenoten. Op die manier bevestigde Xantippe haar goede prestatie op de Crosscup Relays. Blijf zo verder werken Xantippe! 
De atleten volgden zich nu in sneltempo op, want daar was Ulrike Vandoolaeghe reeds. Vader Piet van E=Quality lawyers hoopte vooraf op een top 10-notering. Ulrike is echter niet langer het bange kneusje aan de start van de wedstrijden. Ze nam meteen de cross in handen en trok stevig door. Zo hard zelfs dan in eerste instantie niemand volgde. Uiteindelijk keerde nog 1 atlete met grote moeite terug in de laatste 500m van de wedstrijd. Ulrike liet zich even overbluffen, om zich uiteindelijk, in een prangend spurtje, toch gewonnen te moeten geven tegen de nummer 5 van het BK veldlopen 2019. Knappe binnenkomer toch wel. 
Maar de knapste binnenkomer was misschien wel die van Silke Uyttendaele in de scholierencategorie. Om even de situatie te schetsen: Silke moest afgelopen februari nog tevreden zijn met een 45e plaats op het BK veldlopen. Vandaag pakte ze bij haar eerste veldloop bij de scholieren meteen de overwinning bij de eerstejaars. Dat ze daarbij enkele kleppers ver achter zich liet, laat ons toch het beste verhopen. De steken in de laatste kilometer weerhielden haar om vol voor het overall-podium te gaan. Ze mag heel fier terugblikken om haar eerste scholierencross. 
Ambitieus en enthousiast door de sterke prestaties van zijn ploeggenotes vertrok Elias De Wilde als een pijl uit een boog. Snel, heel snel, misschien wel te snel. Zonder het goed en wel te beseffen had Elias al een voorsprong van zo’n 30m opgebouwd op de rest van het peloton. Elias is echter een diesel van nature en wanneer die te snel starten, laat het uitresultaat al naar zich raden. Elias liep de eerste hele ronde voor het pak uit, in de volgende 2 ronden reageerde hij nog fluks op elke versnelling van zijn concurrenten, tot de kaars plots volledig uitging en hij nog 2 zware ronden voor de boeg had. Uiteindelijk knokte hij zich naar een 9e plaats. Ik zou nu kunnen zeggen dat Elias slimmer moet leren lopen, maar op dit ogenblik heb ik liever dat hij zijn jeugdig enthousiasme de vrije loop laat gaan. Op die manier leert hij zelf wel de lessen die hij moet leren voor de toekomst. 
Bij de senioren dames stonden Josephine en Elien aan de start. Dat Elien progressie maakte de afgelopen 6 maanden werd al duidelijk op de piste en op straat. De vraag was hoe zich dat zou vertalen in het veld. Na haar overwinning van gisterenavond liep ze naar een schitterende 4e plaats bij de senioren dames. Om een idee van haar sprong te geven: de vrouw die haar vorig jaar in Waregem nog het nakijken gaf, liep vandaag 3’18” later binnen. Iets verderop liep Josephine als 5e seniore binnen. Zij beseft dat ze stilaan weer het oude trainingsregime dient op te pakken. Ook Sander Verminck verging het vandaag minder. Zijn eerste wedstrijd na zijn sterke marathon was er één om snel te vergeten. In de Waregmse modder kon Sander vandaag geen kracht ontwikkelen. Na een slipper bleef hij uiteindelijk steken op een 5e plaats. Niet waar je hem zou verwachten, maar wel makkelijk te relativeren voor Sander. Op naar de beter beloopbare paden! 
Tot slot stond junior Runar Van der Putten aan de start van zijn eerste juniorencross van maar liefst 6840m. Geen evidentie voor een 400/800m-loper, maar de afspraak werd gemaakt om toch enkele crossen te lopen. Runar tracht voor het eerst een hele winter consequent zijn rustige basistrainingen af te werken en dat loont, Runar werd vandaag mooi 6e junior. Het had een 5e plaats kunnen zijn, maar Runar crosst zo vaak dat hij het nodig vond om tijdens de wedstrijd even terug te keren om zijn kaartje te gaan oprapen. Maar goed, opdracht volbracht... en hij vond achteraf gezien nog leuk. Hij mag tevreden terugblikken op deze ervaring. Dat mogen we uiteindelijk allemaal. De weergoden maakten het ons al duidelijk, het winterseizoen is echt begonnen.

Vandaag onverwacht een heel warme dag met temperatuur tot 31 graden in de schaduw. Puffen geblazen dus en er wachtte een zware training.
Deze ochtend even paniek in de keet toen Nina meldde dat ze keelpijn had. Ongetwijfeld gecombineerd met de vermoeidheid en de warmte, namen we geen risico en enkel deze namiddag werd een klein duurloopje afgewerkt.
Lenn Teugels kreeg in de ochtend 6x1000m op zijn boterham en zowel zijn ingesteldheid en zijn tijden waren top. Rond de 3'10" lopen met kleine pauze is goed voor een goede junior. Nu deze stage nog omzetten naar een goed seizoen en we zijn vertrokken.

Deze namiddag vertrokken Ingrid en ik even naar een gemeentegenoot 14 km verderop. Och een uurtje rijden dachten we, maar dan hadden we buiten de toch wel enorme heuvels gerekend. Zware tabak alleszinds, maar toen mijn ex-kapper Gino Van Gasse en zijn vrouw Anita ons uitstekend ontvingen met frisse drankjes en fruit waren we meer dan tevreden. In de terugtocht even 7 km misreden, jawel dat kan hier in Tenerife ... om letterlijk net voor de duisternis terug te zijn. Ik kan jullie verzekeren dat we toch wat meegemaakt hebben onderweg.

Deze avond kijken we uit naar de prestaties van Cedric Van de Putte en Elien Osselaer in Avelgem. Vooral de prestaties van Cedric na zijn lange blessure zijn op dit moment het meest in het oog springende. Elien heeft er al een heel mooi seizoen opzitten ! Daarover morgen meer, samen met de prestaties in de cross van Waregem.

Sponsor van de dag is "Drukkerij Boel" uit Hamme; sympathieke mensen met een hart voor onze Yellow Armada ! Van harte dank voor jullie jaarlijkse hulp !

​Drukkerij Boel

Kerkstraat 43
9220 Hamme
België

Tel:   052-47 31 73

[email protected]
www.drukkerijboel.be