Normaal hadden jullie gisteren van de coach het verslag verwacht van dag 7, maar nadat Lenn enkel in de voormiddag zijn training had afgemaald, wachtte ons een langere pauze voor Nina haar tweede training afhaspelde. Een training waarbij ze een blok van 5 km vlot diende af te werken tegen een vlot tempo. Alles goed tot op km drie ikzelf het publiek bleef aanmanen om opzij te gaan en een snelle Nina door te laten. Plots week een dame op fiets uit met als gevolg de coach ook, maar slippen gaat snel en voor ik het wist zat ik letterlijk met gebroken tanden. 's Avonds werd ik opgewacht door een uitstekend tandarts die er voor zorgde dat we met een verzorgd gebit huiswaarts kunnen keren. Pijnlijke affaire dat klopt, maar we zijn toch tevreden net als over de training van Nina.
Vandaag dan de laatste pistetraining met een tempo-duur-training voor Nina en een weerstandstraining voor Lenn (Surging speed); we konden hierbij een gastloper begroeten Jelle Oostvogels die een goede indruk gaf en zeer sympathiek overkwam. Hij werkte met Nina enkele 1000-tjes af. Lenn deed 1000-800-600-400-200 en gaf een bijzonder sterke indruk. Mooi werk en een fijne afsluiter van de stage. Nina blijft nog een dagje om duurloop te doen.
De stage mogen we als geslaagd beschouwen en we kijken uit naar het team dat al behoorlijk gehavend uit de strijd komt door de regen en kou.
In de rand vermelden we dat Runar Van der Putten 9e werd op de 6 km rond het donkmeer (daar kregen we zopas melding van).
Graag willen we hotel Tigotan in Tenerife bedanken voor hun gastvrijheid !
Vandaag dan de laatste pistetraining met een tempo-duur-training voor Nina en een weerstandstraining voor Lenn (Surging speed); we konden hierbij een gastloper begroeten Jelle Oostvogels die een goede indruk gaf en zeer sympathiek overkwam. Hij werkte met Nina enkele 1000-tjes af. Lenn deed 1000-800-600-400-200 en gaf een bijzonder sterke indruk. Mooi werk en een fijne afsluiter van de stage. Nina blijft nog een dagje om duurloop te doen.
De stage mogen we als geslaagd beschouwen en we kijken uit naar het team dat al behoorlijk gehavend uit de strijd komt door de regen en kou.
In de rand vermelden we dat Runar Van der Putten 9e werd op de 6 km rond het donkmeer (daar kregen we zopas melding van).
Graag willen we hotel Tigotan in Tenerife bedanken voor hun gastvrijheid !
