We beginnen met de micromeeting in Kortenberg waar 3 van de onzen een 10000m liepen. De overwinning bij de senioren ging mooi, vlot en verdiend naar Kristof Nackaerts met 31.15. Hij zei er een heel goed gevoel bij te hebben.
Tommy Kinders zit in zijn verbouwingen en dat zal hij geweten hebben. Rugpijn na 2 km en een matige tijd hierdoor van 32.50. Tommy zal nu effe tot rust moeten komen om dan opnieuw op te bouwen.
Iemand die heel regelmatig loopt is William Blancke die met 36.03 net 6 seconden boven zijn PR, gelopen op het EK vorig jaar, uitkwam. Mooi werk !

Gisteren vertoefde de coach op 2 meetings: in Aalst was voornamelijk de jeugd aan het kanon. Direct 2 prachtige PR's van Ulrike Van Doolaege en Silke Uytendaele.
Ulrike in de eerste reeks stapelde de tactische flaters op door goed te starten, zich dan te laten insluiten achteraan de bende. Vervolgens naar voor te spurten en dan met het nodige lactaat de laatste ronde in te gaan. Uiteraard val je dan stil maar met 2'25" seconden verpulverde ze haar 800m record.
Wat dan te zeggen van Silke Uytendaele, die versteven van de stress, zich op 30 meter liet zetten na 400m tot de coach haar toeriep dat ze kon winnen en onder de leiding van haar coach Ce zette ze haar eindspurt in en won in een verbluffende 2'24".
Silke heeft echt deze opsteker verdiend want ze heeft er net als de andere cadetten en scholieren hard voor gewerkt !
Bij de 1500m heren kregen we dan tenslotte coach Cedric, 1 junior en 2 scholieren aan de start. Cedric Van de Putte voelde zich vooral al niet goed en zag idd zo wit als een laken. In de wedstrijd heeft hij dan -noodgedwongen de leiding moeten afstaan aan de jongere Cornelis- om dan op het eind van de rit de wedstrijd droog af te maken op zijn gekende stijl met een prima eindspurt. Wie denkt dat Cedric in normale omstandigheden niet zou meegewerkt hebben, kent de stijl van het huis niet . Soms moet men opportunistisch zijn ..
In de zelfde wedstrijd kwam Mathias Eeckhout samen met Lenn Teugels met de juiste focus aan de start. Het ging in de wedstrijd opnieuw iets te traag en hoewel ze zelf een deel van het achtervolgend kopwerk deden, kwam Mathias enkele hondersten te kort om zijn PR te pakken itm Lenn die er flink wat seconden afdeed en eveneens eindigde in 4'09" seconden. Goed dus, maar het kan nog beter dat is duidelijk.
In de tweede reeks liep Elias de Wilde een moedige wedstrijd. Volledig alleen zonder 1 meter hulp liep hij zijn PR aan flarden met een tijd van 4'24". Ik zag Elias na de wedstrijd nog niet naar de grond gaan, maar deze keer wel ! Ik ben blij voor zijn fantastische houding. Verdiend PR waar zeker minimum 10 seconden afkan als hij in de juiste wedstrijd komt !

Vanuit Aalst  in 1 ruk naar Huizingen waar Eline en Elien een 5000 afwerkten.
Ik zag een uitstekende wedstrijd van Eline Dalemans die uiteraard haar wedstrijd won in 17'04" waarmee ze moeiteloos op het BK zilver zou gehaald hebben. Maar dat vond ik niet belangrijk, wel het feit dat ze de eerste 3 km rond  de 3'20" draaide op regelmatige basis. Dat ze bij gebrek aan wedstrijden en tegenstand achteraf wat inboette aan het tempo vind ik helemaal niet erg. Dit is een kwestie van tijd. Gewoon rustig doorwerken .. Je zit op het juiste spoor !

Elien Osselaer was helemal niet tevreden en dat kunnen we begrijpen. Elien heeft maanden een uitstekende conditie gekend in coronatijd met een piek na de stage in Italië. Het is jammer maar begrijpelijk dat ze nu effe aan conditie inboet. Volgend zomerseizoen volgt zeker de overcompensatie. Nu effe rustig werken en werken aan de basis. Het is duidelijk dat je -ook al ziet de buitenwereld dat niet- je opnieuw een flinke stap voorwaarts hebt gezet !

Een goed wedstrijdweekend al bij al en daarbij past een goede sponsor.
De foto's van de wedstrijden volgen snel !
Keukens Van Hecke uit Hamme draaien momenteel op volle toeren en leveren prijs kwaliteit. Ga gerust eens naar hun prachtige toonzaal !
​

Stilaan komt er leven in de brouwerij ook al is het weer niet zo best en beginnen de soms bizarre coronaregeltjes de mensen en de atleten (vergeet zeker de leraars niet) op de zenuwen te werken.
Eline Dalemans heeft een moeilijke periode achter de rug en na haar operatie in juni was het keihard werken om samen terug te staan waar we op dit moment moeten staan. Na haar vakantiestage in Italië en Oostenrijk samen met vriend Eddy Van Puyvelde was het duidelijk dat we grote stappen hebben gezet.
Haar eerste oefenwedstrijd in de micromeeting van AVLO was dan ook een schot in de roos met een mooie 4.36 waarbij ze van start tot aankomst aan de leiding liep dit in toch wel niet zo 'n goed weer. Het zit goed dus kunnen we nu naar rustig naar de volgende wedstrijden kijken. Niets moet, alles kan ..
In dezelfde meeting proefde cadet Milan de Saeger van de 400m. Omdat hij nog niet geleerd had hoe startblokken werken, was het nog niet echt wat we hoopten, maar er kan nog heel wat af van die 66".

Het wordt iets leuker met de wedstrijden en dat mochten we ondervinden met de micromeeting in Aalst waar superorganisator Kim Barbé oor heeft voor de vragen van coaches en daardoor kunnen we met een redelijk aantal atleten deelnemen aan de wedstrijd morgen. Daarna trekken we naar Huizingen om de 5000m dames te bekijken. Maar eerst is er nog de wedstrijd in Kortenberg waar we ook enkelen van de onzen mogen begroeten op de 10000m.

Uiteraard mogen we jullie niet onthouden  van de nodige verslagen en dat zal ook niet gebeuren. Graag zetten we vandaag Schrijnwerkerij Van den Berghe - Van den Branden in het daglicht. Al jaar en dag onze sponsor uit Hamme die nauwlettend onze prestaties volgt.

​

Dit weekend participeerden verschillende van onze atleten aan micromeetings her en der. Het coronavirus maakte het zomerseizoen al kapot en nu ook het weer niet meer meezit, lijkt het  een maat voor niets te worden ..

In Lokeren liep de ijverige Milan de Saeger alweer een record op 800m met 2.25, terwijl Runar Van der Putten mocht ondervinden dat de benen even protesteerden na 4 maanden geen voetbal gespeeld te hebben liep hij een zeer matige (maar verwachte) 2.07 in Lebbeke. De verzuring van zijn bovenbenen is normaal en zo komt hij ruim 7 seconden boven zijn PR. Er wordt aan gewerkt ..

Ook de volgende dag mochten er enkele atleten deelnemen aan de meeting in Lebbeke. Waarvoor onze dank.
Silke Uytendaele pakte met 63.14 een nieuw PR op de 400m dit vanuit de ondankbare baan 6. Silke is een voorbeeld van regelmaat geworden.
Mathias Eeckhout trof een wedstrijd waar het niet iets te traag ging en strandde met 4.11 net 2 seconden boven zijn PR in uiterst winderige omstandigheden.
Dit mocht Cedric Van de Putte ook ondervinden op de 3000m. Cedric loopt erg sterk en nadat hij door Bo Van Aken netjes werd afgezet op 2.45 na 1 km wachtte hem 2 km opboksen tegen een muur van wind. 8.29 in deze omstandigheden is dan ook heel sterk te noemen.
In dezelfde wedstrijd liep Master Jeroen Aelterman een heel sterke 9.42 seconden.  Jeroen heeft er zin in en dat merk je.

Toch zit er fundamenteel iets heel fout in deze micromeetings. Wanneer je cadet of scholier bent, kom je nauwelijks aan de bak. En dit werkt heel frustrerend. Momenteel zijn het vaak dezelfde atleten die kunnen werken aan hun wedstrijdritme en dit gaan gevolgen hebben voor de drop-out in de atletieksport. Hopelijk hebben meer clubs het lef om 400 mensen op hun meeting toe te laten en dan kunnen we van de maand september nog iets goed maken.

Sponsor van de dag is Matcars Waregem met Vincent Baert die nu al werkt aan zijn kerstcorrida in Waregem !

We hebben ons vergist .. het is niet de derde, maar de vierde titel op rij voor Bjorn Dedecker .. fantastistisch wat deze knaap allemaal al verwezenlijkte !
We geven even zijn kijk op het kampioenschap !

"Een BK als tweede wedstrijd van het seizoen en dit zonder publiek. Het is eens iets anders dan wat we gewoon zijn.
Het gevoel zat goed en we trokken dat ook vol goede moed naar Brussel.
Toen de aanloop was uitgezet, kregen we echter met een ander probleem af te rekenen.
De hemelsluizen gingen open en de aanloop en zandbak stonden helemaal onder water. Na veel moeite kregen ze de springbak toch springklaar. Om 18u15 ipv 17u was het dan aan ons.
De lange pauze had duidelijk impact op de wedstrijd. De meesten haalden niet hun gewone niveau en ook bij mij was het wat zoeken in de beginfase. Na een paar sprongen liep het beter en de 4e poging was raak, 14m67. De laatste twee pogingen waren dan alles of niets pogingen om 15m te halen. Dit zal echter voor een van de komende wedstrijden zijn.
Al bij al een tevreden gevoel na deze wedstrijd. Na de dubbel (indoor en outdoor) in 2019, nu ook de dubbel in 2020!
De bedoeling is om nog een aantal wedstrijden mee te pikken en tot eind september in competitie te blijven."

Ondertussen wordt er ook dezer dagen volop getraind in de hoop toch hier en daar te kunnen deelnemen aan de micro-meetings overal ten lande .. We kijken er naar uit !

Vandaag zetten we graag Belair Flying People in het daglicht. In deze tijden moet het heerlijk zijn vanuit een luchtballon het landschap te bekijken. Hier in Berlare kent men er wat van ! Misschieen eens proberen?
​

​Belair flying people

Moleneindestraat 17a
9290 Uitbergen(Berlare)
België

Tel:  09 33 50 432

info@mijn-ballonvaart.be
https://www.mijn-ballonvaart.be/
​

Net voor we Brussel binnenreden mochten we afrekenen met een stortbui van jewelste. Banen glad en temperatuur die direct 8 graden daalde. Nu goed achteraf werd het weer goed warm maar vooral echt vochtig wat voor de lange afstand niet bepaald gunstig is. Ook de zandbak lag er allerminst goed bij en door de goede zorgen van de jury kon er toch gesprongen worden.

Gelukkig want Bjorn Dedecker pakte zijn derde Belgische titel op rij bij het hinkstapspringen. Niet de verhoopte 15m maar toch alweer een titel. Schitterende prestatie van ons boegbeeld. We hopen dat hij ons een impressie schrijft voor de site, want we konden (en mochten) niks zien vanwege de toch wel zeer strenge coronaregels aldaar.

Sofie Van Accom kreeg de sterke Elise Vander Elst tegen zich en moest zich in de spurt gewonnen geven tegen deze topper. Sofie had samen met Elise er een vlotte wedstrijd van gemaakt die noch snel noch traag kon en mocht genoemd worden. Sofie mag met haar goud op het BK cross en deze zilveren plak op de 1500m zich zeker tevreden voelen.

Cedric Van de Putte mocht na 27 maanden nog eens een 5000m doen en kwam in een zeer onrustige wedstrijd duidelijk wedstrijdritme tekort. De 14'38" kan zeker nog een pak sneller maar al bij al vond ik dat Cedric een goede wedstrijd liep met een 12e plaats in dit sterk gezelschap. Hopelijk krijgt hij nog enkele kansen om een goede wedstrijd neer te zetten.

Een BK dat echt wel raar aanvoelde. Men vergeet bij dit alles dat de coronaregels er zijn voor de mensen en niet de mensen voor de coronaregels. Nuchter boerenverstand zou hier niet misstaan. Wanneer je op minstens 3 meter van iemand anders staat met je mondmasker op naast de piste, moet er niet altijd een opmerking gemaakt worden zeker als je niet in de weg staat. Hoe goed bedoeld, dit hoeft niet ..

Vandaag zetten we Belgotrack uit Lier in het daglicht. Een bedrijft met een uitstekend veilig trackingsysteem van de vandaag jarige Sven de Meirsman. Wie zijn auto in veiligheid wil zien, raadpleeg dit bedrijf gerust !

Zoals beloofd een korte voorbeschouwing op het BK dat vandaag wordt gehouden in Brussel. Zoals iedereen onderhand wel weet, is de situatie rondom dit alles op zijn minst gezegd bizar te noemen. De wetenschap dat het doorgaat in het corona-onveilige Brussel schept eveneens niet direct een positieve sfeer.
Uiteraard zijn het enkel de atleten en hun trainer die mogen participeren aan dit atletiekfestijn. Het zal een beetje raar aanvoelen met nauwelijks 100 mensen in een stadiondat 50000 toeschouwers kan herbergen. Het feit dat men in de namiddag pittige onweders  en veel regen voorspelt, laat ook niet direct de ambiance stijgen. En toch .. onze 3 topteamatleten hebben er erg veel zin in. Het feit dat ze alle drie minstens al 1x Belgisch kampioen aller categorieën zijn geweest, bewijst hun waarde voor het team.

Bjorn Dedecker heeft veel winstkansen op een gouden plak en bereidde zich minutieus voor op het hinkstapspringen. Uiteraard heeft hij -zoals iedere atleet- een begenadigde dag nodig om te scoren, maar Bjorn kan zich als geen ander focussen op een wedstrijd. Hinkstapspringen is een zeer technische sport en dat zorgt dat het ook daar goed moet zitten. We duimen voor hem.

Sofie Van Accom heeft de juiste spirit voor een kampioenschap. Focus, conditie en de flow van haar Belgische titel veldlopen mag ze op zijn minst een medaille ambiëren en jawel met haar status is een titel zeker haalbaar. Sofie bewees de vorige wedstrijden dat ze in een uitstekende conditie zit en mocht zelfs vorige week in Finland hazen voor de besten.  Afwachten hoe de wedstrijd verloopt en op Sofie kan je altijd rekenen !

Cedric Van de Putte zal zijn kwetsuren van 2019 wellicht zo snel mogelijk willen vergeten .. Hij wou dit seizoen nog eens uitblinken en ongetwijfeld zou hij supertijden gelopen hebben. Maar Corona verhinderde veel, maar .. niet een uitstekende conditie ! Ik zag Cedric nog nooit zo draaien op training als de laatste maand. De tegenstand op de 5000m is echter niet van de poes of het nu een snelle of een tactische 5000m wordt, hij zal zijn superbenen nodig hebben. De coach zal er zijn om hem te steunen.

Ongetwijfeld zullen jullie onze atleten op het oefenveld zien lopen met de nieuwe teamkledij. Een prachtige kledij met een bedrukking met zorg. AK Design uit Temse zorgt al jaren voor dit werkje. Het mag dan ook meer dan gezien worden !

​

AK Design

Schoolstraat 85
9140 Temse
België

Tel:  03/711.16.99 - 0472/92.05.37

info@akdesign.be
https://akdesign.be/

​

We waren het bestuur van atletiekclub Rieme dankbaar dat enkele van onze atleten mochten mee lopen in Rieme. We zagen onze atleten een 1000m lopen en bij de junioren - senioren besloot coach Cedric de groep op sleeptouw te nemen. Dit ging -zoals we dit van tophaas Cedric mogen verwachten- heel goed en de organisatie was hem hiervoor dankbaar. Terzijde merken we fijntjes op dat we Cedric nog zelden zo sterk zagen trainen.

We geven kort de uitslagen:

Ik vind ze niet op de site dus hier de officieuze tijden.

We vermelden dat de temperatuur aldaar een heel eind boven de 30 graden was en dat het eigenlijk geen weer was om een 1000m te lopen :)

Bij de cadetten liep Milan De Saeger 3'16" maar we denken dat hij toch wel onder de 3'10" kan lopen in normale omstandigheden.

Bij de scholieren dames verbeterde ook Silke Uytendaele haar PR tot 3'22". Twee PR's op twee dagen.
Bij de heren was er de eerste wedstrijd van Gust Waegeman na maanden van blessureleed en pech .. hij liep 2'52" seconden en dat mag gezien worden als een goede beginner.

Tenslotte nog Runar Van der Putten die met 2'42" uiteraard zijn PR pakte, maar die toch wel naar 2'35" moet doorschuiven.

Cedric Van de Putte gaf bij deze laatste wedstrijd een uitstekende indruk.

Terwijl er nog steeds naarstig getraind wordt voor sfeerloze wedstrijden zonder enig anima moet me toch van het hart dat via meer creativiteit en zin voor nuchter boerenverstand er toch wel voor enig enthousiasme kan gezorgd worden.

Op het BK mag de trainer nu wel als enige mee, maar aub zeg in een stadium van 50000 mensen kan men toch veilig genoeg publiek plaatsen. De discrepantie tussen het toelaten van supporters in sommige sporten buiten en atletiek is te groot. Ook het feit dat de cadetten en scholieren geen BK krijgen, is moeilijk te verteren. Hoe gaat men in hemelsnaam dit mentaal kunnen plaatsen bij deze jonge mensen.

BK van zondag werd door Sofie Van Accom voorbereid in Finland waar zij haas mocht zijn en het bijzonder goed deed.
Ook Bjorn Dedecker rekent op 15 meter bij het hinkstapspringen zondag op het BK.
Cedric Van de Putte komt in een 5000m die zelden zo sterk was bezet, maar ook hij oogt heel sterk.

Later een directe voorbereiding van deze wedstrijden ..

Sponsor van de dag is Piet Vandoolaeghe en zijn E-quality Lawyers uit Dendermonde-Berlare. Wie zijn rechten goed verdedigd wil zien, moet bij Piet en zijn team zijn !
​
​

​E=quality
Greffelinck 15
9200 Dendermonde
België

Tel:  052 374 560
Pvdo@e-qualitylawyers.eu

Het zijn in alle eerlijkheid wat trieste en moeilijke tijden in deze Coronatijden. Weinig gebeurtenissen en als er iets doorgaat is de sfeer bedenkelijk en zoals gisteren de organisatie niet van hoge kwaliteit.

De testen begonnen vorige week met een 10k voor de jun sen masters waarvan sommigen 5 andere 7.5 en sommigen 10 k deden. Diego Van Looy was hierbij de sterkste. Maar iedereen ging wel wat gebukt onder de hitte die toen toch al 24 graden was.
Op de 600m zagen we sterke jongeren die echt wel potentieel hebben met een miniem die 1'41" liep na een te snelle start.
Jongens en meisjes liepen echt sterk en de stage werpt zijn vruchten af ook al zijn het weer en de vakanties en kampen niet echt bevorderend.

Dindag werd er dan een snelle 23-er gelopen op de test 200m door junior Runar Van der Putten maar ook hier waren de tijden top.

Zaterdag in de ochtend test 800m voor de pupillen en miniemen.
Ondanks de 29 graden liep Isas Van Assche een verbluffende 2'25" als miniem. Sander Verminck, Elias de Wilde liepen eveneens een mooie tijd voor deze omstandigheden.

Maar nu de echte wedstrijd in Brussel.
Slechte communicatie, geen trainers of ouders in stadium??? Ook onjuiste administratie en verkeerd plaatsen van atleten qua geslacht. Later ook slechte tijdsopname waarbij ze ook vorig jaar uitblonken. Maar wat doet een mens niet om eens aan een wedstrijd te geraken?

We starten met een overzicht van de officieuze tijden:

Ulrike Vandoolaeghe stond bij de mannen en werd dan in de te snelle eerste reeks gezet bijde dames. De opname van de medeatleten en het gevoel van de atlete wees op 2'25", de tijdsopname op 2'30" ... Nu goed een mooie test .. van deze atlete die echt talent heeft.

Een mijlpaal en eerste maal onder de 2' voor Runar Van der Putten die 1'59"98 liep maar weet dat hij 2-3 seconden sneller kan.

800m dat kan nog net, maar 1500m bij 36 graden in de schaduw is gekkenwerk.
3 atleten waren er: Lenn Teugels won sprint voor Mathias Eeckhout en beiden waren terecht niet tevreden met de 4'16". Het weer was echter te slecht.
4'36" voor master Jeroen Aelterman zonder specifieke training vind ik nu wel goed.

Nog een laatste nummer de  400m voor Silke Uytendaele die met 64"25 haar PR pakt in deze weersomstandigheden.

Voila toch eens een verslag en je gelooft het of niet .. morgen is er weer een verslag van de meeting in Rieme waar enkelen aan deelnemen.

Ondertussen melden we jullie ook dat Eddy Van Puyvelde en Eline Dalemans op stage vertrokken zijn naar het hooggebergte in Italië. Mss mogen we ook van hen een kort verslag vernemen af en toe.

Graag vertrouwen we onze steun toe aan Autobedrijf Ost dat niet enkel kwalitatief sterk werkt, maar ook het hart op de juiste plaats heeft voor onze Yellow Armada !

​

​​Autobedrijf Ost

Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België

Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België

Tel:  +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11

info@garageost.be
www.abost.be