Het leek allemaal te mooi om waar te zijn: een tweede avond zoals enkele dagen geleden in Rieme. Windstil en ideale temperaturen .. Twee leden van ons topteam konden gedeeltelijk profiteren van deze omstandigheden. De anderen moesten noodgedwongen zonder wedstrijd naar huis rijden. Bakken regen verpestte deze tweede hoogdag. Jammer, dit noopt ons tot andere plannen.

Maar eerst de twee goede prestaties ondanks het feit dat ook daar al regen viel voor, tijdens en na de wedstrijd. We beginnen met de 800m waar Sofie Van Accom, die elke wedstrijd een tandje bijsteekt, onder het waakzaam oog van Sven Meirsman de man van Belgotrack  vlotjes vanuit de achterste regionen naar voor kwam om te eindigen in 2'06". Opnieuw een goede tijd en Sofie verdient dit wel. Vriendje Bjorn de Decker kreeg een verrekking bij het hinkstapspringen en mag vrezen voor 14 dagen oponthoud. Veel beterschap Bjorn ook al zijn je "klassiekers" al binnen.

En dan jawel daar is ze weer: Eline Dalemans was er niet van te overtuigen dat ze een goede 1500m kan lopen. De coach weet wel beter en dit werd gisteren in de verf gezet in een wedstrijd waar er gehaasd werd naar 4'20". De coach zag dat het te traag was en toch finishte Eline in 4'18" ! Een verpulvering van haar record dat al jaren op haar tabel staat. Ze kan een stuk onder de 4'15" lopen en dat heeft ze nu al door.

In de cava-run Zele bewees Bryan Roosenboom dat trainen bij de Armada betekent dat je vooruitgestuwd wordt. Hij liep de 8.2 km en maakte alweer een felle indruk. Nu wacht hem de stratenloop in Lokeren.
In dezelfde wedstrijd lieten Tuur Van Hecke,  Jarne de Wilde en Charlotte de Wilde zich eveneens positief opmerken !

Vandaag wordt er dus getraind in Zele daar we onze conditie niet willen kwijt geraken. Rust roest !

Als sponsor van de dag nemen we vandaag Verzekeringen Dirk Schampeleer uit Schellebelle die zorgt voor een gegarandeerde goede begeleiding bij ongevallen.

​

​Verzekeringen Dirk Schampeleer

Hoogstraat 19
9260 Schellebelle
België

Tel.: ​09 368 08 86

We starten met de 800m dames waarbij we een sterke Xantippe Servotte 2'30"72 zagen lopen. Xantippe groeit verder en verder en als je weet dat ze vorig jaar nog 3"26" liep op de 1000m zie je haar vooruitgang zo ..
2'22"33 is een PR voor Silke Uytendaele maar een tijd tussen de 2'15" en 2'18" is een must voor haar. De juiste focus is belangrijk.
Op de 400m hadden we dan nog enkelen van de onzen.
67'59" voor debutante Laurence de Mey die ondanks scheenbeenproblemen toch grote sprongen vooruit maakt.
Ook bij de heren stormt men vooruit met Ruben Verspeurt 56'39 en Milan de Saeger 58'06". Ook hier is tevredenheid zeker op zijn plaats. Deze twee eerstejaars zullen nog veel PR's lopen.

Vandaag is het echter opnieuw bingo in Lier waar we uitkijken naar alle YA atleten en bij de absolute toppers naar Sofie Van Accom die na haar mooie 4'13" (1500) van vorige week in Ninove vandaag wil uitblinken op de 800m. Een verkouden Eline Dalemans neemt het in de 1500m op tegen heel wat toppers op haar niet favoriete afstand. Liz Romo zal ook hier deelnemen om te zien hoever ze echt staat op het korte werk. Maar er zijn nog tal van junioren, scholieren en cadetten die voor hun PR gaan !

Morgen hopelijk opnieuw superlatieven ..
Als sponsor van de dag nemen we vandaag "Belgotrack uit Lier" zelf die er voor zorgt dat je op elke moment weet waar je auto of bedrijfsvoertuig staat !

​

BelgoTrack
Automate-IT gcv

Voorbos 9
2500 Lier
België

Tel:  +32 (0)475.89.31.85

[email protected]
www.belgotrack.be
​

 Vooraf dacht ik nog; eigenlijk wel risicovol: we missen zoveel wedstrijden met op stage te gaan en nu is het afwachten waar we mogen starten en met welke goodwill onze uitstekende atleten in een gunstige reeks mochten. Xavier Rondas weet dat ik niemand in de foute reeks wil plaatsen en de twee personen die ik vroeg in de topreeks te komen waren beiden bingo ! Puike organisatie van AS Rieme, die sportief denkt en meedenkt. Een prachtige atletiekavond die veel belovend startte met de jeugd.

Heloïse Servotte mocht voor het eerst als pupil de 1000m lopen en eindigde na een iets te snel gestarte wedstrijd in 3'48". Mooi ! Een "omen"? Dacht het wel ...

Alle letterlijk alle atleten van de stage pakten hun PR op de piste bij hun categorie.
Morgen bespreek ik alle uitslagen. Nu enkel de junioren, senioren en masters.
Nadat Vinnie Van Puyvelde en Liz Romo hun plaats al hadden veroverd in het topteam en gisteren met glans dit bevestigden, kregen we met Mathias Eeckhout en Runar Van der Putten toptijden. 1'56"43 op 800 voor eerstejaarsjunior Mathias Eeckhout en Runar op 400m met 51"46. 
Topwedstrijd bij de dames was de 3000m waar Eline Dalemans impressionant soleerde naar 9'15"64". Van start tot aankomst ... indrukwekkend. Net zoals teammaatje Liz Romo die 9'51" liep en Melissa Van den Driessche die nu echt zichzelf terug vindt. 10'16" is knap als master ! Toen kwam de anti-climax. De elektriciteit viel uit en de tijdsopname had de twee camera's stonden op hetzelfde circuit ! Hoe onverstandig !!! Verder en dat begrijp ik niet - na het débacle in Aalst zowat een maand geleden- had de jury geen back-up voorzien ! Onbegrijpelijk en ik hoop dat de VAL vanaf nu verplicht !!!! een drietal mensen met chrono's posteert bij de aankomst. Via de film kon men de tijd registreren alsnog, maar de tijd zou "officieus" zijn. Hoe kan dat nu? Iedereen weet dat dit de recht matige tijd is. Vooral naar Eline toe is dit belangrijk naar buitenlandse wedstrijden toe ! We melden alvast dat via de club zal gevraagd worden de tijd "officieel" te maken. Dit is gewoon onaanvaardbaar. AS Rieme gaat hiervoor ook het nodige doen. Men gaat geen 14 dagen op stage om dan dit amateurisme van de tijdopname mee te maken. De atleten mogen hiervan niet het slachtoffer worden.

Bij de heren was er nog Vinnie Van Puyvelde die "the eye of the tiger" kreeg via de stage en direct zijn heel oude PR van de tabellen veegde en 8'21" neerzette. Vinnie weet dat ik nog andere plannen heb met hem ! Btw de wedstrijd werd opnieuw subliem gehaasd door tophaas Cedric Van de Putte.

In de rand melden we jullie nog dat ook Bryan Roosenboom vooruitgang maakt ! Hij verpulverde in de stratenloop in Grembergen de tegenstand op de 4 km !

Tot hier een eerste verslagje. Morgen volgt de jeugd !

Topprestaties vragen topsponsors. Met vol enthousiasme willen we sportpodologe Veerle D'haese, die gevestigd is in Sint-Gillis Dendermonde, aanbevelen. Zij weet beter dan wie ook -samen met haar medewerkers- de sporters de juiste balans te geven en .. ze is nog een topatlete ook. Ga er dus langs indien je vermoedt dat er iets scheelt met je voeten en lichaamsbalans !

​

​Veerle D’haese

Sint-Gillislaan 90
9200 Dendermonde
België

Tel: 0475 238 232

www.sportpodo-dhaese.be
[email protected]

Een fantastische training met in de hoofdrol Cedric Van de Putte, Lenn Teugels die in een afdaling 4'45" en 4'46" op 2000m lieten optekenen en ook een schitterende Isas Van Assche. Terwijl Eline Dalemans met twee serieuze heuvels 6'40" (!!!!) liet opteken op 2000m, werd plots het verschrikkelijke nieuws gemeld ...
Een dreun op het hoofd van elk Armada-lid. Waar gisteren het optimisme en de inzet van Stefanie D'Haen werd geloofd, kreeg ze nu het verschrikkelijke nieuws te horen: haar pa verdronk met zijn boot na een tragisch ongeval.
Keihard en bijna onrealistisch te noemen ...
We gaan bij wijze aan ondersteuning en medeleven dit verslag heel heel kort houden. Het is té dramatisch ! 
Deze avond om 19u keren we huiswaarts en later bezorgen we jullie een uitgebreider verslag.
Veel sterkte aan Stefanie en man Allan de Geest die haar echt met de nodige liefde en tederheid ondersteunt !

De Yellow Armada leeft met hen mee  !

Vandaag was het effe aanpassen na de toch wel leuke party gisterenavond. De jongeren (sommigen alvast) mochten zich loslopen, maar al snel was het duidelijk dat alle ogen gericht waren op de namiddagtraining. Behalve 2 atleten stond voor iedereen hetzelfde op het programma: 5x400m behalve voor de kleintjes.
Veel pauze dat wel, maar langs de andere kant was men klaar voor de zware training. Onderschat deze training niet, maar er werd geknokt in stijgende lijn. Steeds sneller met een top 400m aan het eind. Mathias Eeckhout, Eline Dalemans (59"), en minieme Axelle Keymeulen (65") vielen op in een sterke groep. Het is sterk hoe ze er voor gingen en bleven gaan. Sommigen iets te snel in het begin, anderen iets te traag, maar het eindschot van allen was sterk.
De coaches waren echt tevreden !

Achteraf -na het uitlopen- werden we getrakteerd door het bestuur van de Yellow Armada op een partijtje bowlen waarbij fighter Rudy de Backer winnaar over all werd. Leuk en de dynamiek van ons team is ontegensprekelijk !

Morgen wordt er rond half 11 nog 1 training afgewerkt en dan wordt er gerust en om 19u vertrekken we naar ons getroffen Belgenland. Een zware rit maar met de nodige focus gaan we veilig onze thuishaven bereiken.

Met deze natte tijden is het misschien verstandig om LDL Zele/Overmere te raadplegen. Uit eigen ondervinding weet ik dat deze maatschappij kwaliteitswerk levert.

​

​LDL Cleaning
​
Heikantstraat 79
9290 Overmere (Berlare)
België

0475 63 57 75

www.ldl-cleaning.be
​[email protected]

Het Gardameer en meer bepaald Riva biedt enorm veel mogelijkheden niet alleen qua sport, maar ook qua ontspanning en weer.

Met een temperatuur van 26 graden startten de atleten hun jogging duurloop om daarna een frisse duik te nemen in het meer. Amusement en plezier de hele namiddag in een leuke temperatuur en met een leuk zonnetje. Wat kan een atleet meer wensen?

Over de training gaan we vandaag niet zoveel kunnen vertellen. Het is en blijft een rustdag en wanneer atleten kunnen genieten, moeten ze daarvan profiteren.  Ook deze avond zal er voor het laatst iets langer mogen opgebleven worden.
Morgen en overmorgen moet er echter gewerkt worden en niet licht. Morgen staat er een heuse training op het menu: 5x400m stijgend met nadruk op woensdag ...

Als sponsor van de dag nemen we graag Brico Overmere. Een sponsor van formaat waar we graag mee uitpakken

Brico Overmere
​​Dendermondse Steenweg 90
Berlare
België
​
​Tel: 09 377 78 30

www.brico.be/nl/
​

Deze ochtend  was het weer echt belovend en als je weet dat je 2 of 3x moet trainen dan is dat meegenomen zeker als je weet dat de meteo slecht weer voorspelt !

In Pinzolo werd een leuke duurloop naast een rivier gepland en de atleten werken een rustige training af. Het tempo was mooi maar toch was men een beetje voorzichtig met de training(en) die nog wachten. 

14u: tweede training in Madonna was een korte, maar degelijke training. 

17u: de belangrijkste training: de jongeren 4 km tempoloop of 5 km voor de ouderen. Opvallend: 95 procent van de atleten verbeterden hun tijd van de vorige week en liepen immens sterk ! Ondanks het sterk hellende parcours vonden we sterke atleten die er voor gingen. Het geheel werd ondersteund door de ouders die hun poulains ondersteunden.

Tevredenheid bij zowel atleten, ouders als coaches. 

Morgen gaan we op zoek naar de zon in Riva (Gardameer). Rustige training en genieten .. daarna volgen nog 2 zwaardere trainingen voor we huiswaarts keren!

Als sponsor van de dag kiezen we onze trouwe sponsor Van den Berghe - Van den Branden uit Hamme die trouw blijven aan ons team !

​Schrijnwerken VDB

Landbouwstraat 126
B-9220 Hamme
België

Tel: 052 47 39 39
Fax: 052 48 00 06

[email protected]
www.schrijnwerkenvdb.be

Deze dag was wel een rare  dag qua weer. Deze dag werd bestempeld als de slechtste dag van de week. Deze ochtend was het echter vrij goed en vlot werd er gelopen in afwachting van dé training ...
Toen we deze namiddag vertrokken naar Cles het weer was ongelofelijk slecht: stortregen enerzijds en stormwind anderzijds. 10 minuten wachten voor de atleten zich konden loslopen en het eerste deel van de training kon in schitterende omstandigheden konden worden afgewerkt.

Tussen 3 en 10x1000m met relatief weinig pauze aan 4 Mmoll. De laatste 1000m werden de atleten vrijgelaten en dat werd duidelijk gemerkt. 

De coaches zijn in hun nopjes want we zagen opnieuw geen zwakke elementen. Sterk presteerden voor het eerst Connor de Troyer en wanneer je Eline Dalemans de laatste 1000m van haar 10 stuks zag afhaspelen in 3'08" dan weet je genoeg.
De wetenschap dat de laatste 1000m in hagelbuien moest afwerken versterkt nog de gedachte dat we toch wel goed bezig zijn ! 

Den Boterhoek is een restaurant dat toch wel naam en faam heeft in Oost-Vlaanderen. Zij steunen de Yellow Armada volledig ! Bedankt Peter de Winne !

Opnieuw een stralende zon in Madonna di Campiglio. Wellicht zullen we nu de volgende 3 dagen af te rekenen hebben met minder goed weer.

Vandaag opnieuw een training om U tegen te zeggen. De "berg" heeft zijn naam hier al echt niet gestolen. Een stijgingspercentage van 13 procent kan tellen. Zwaar zonder meer en de foto's die jullie zullen kunnen bekijken spreken voor zich. 200 meter bergop is echt  geen sinecure. De manier waarop de atleten zich kweten van hun taak sprak boekdelen. Feit is dat ze er terug voor gaan is voor mij het belangrijkste. Fighters kweek je door discipline en democratisch omgaan met regels. Zo werden enkele atleten geconfronteerd met vroege nachtrust omdat ze te laat waren op de ochtendmeeting met de trainers. Klinkt hard, maar eigenlijk begrijpelijk omdat je met 50 mensen op de baan bent.

Deze namiddag mochten de meesten 4 a 12 km lopen lactaat uitlopen. Morgen wacht hen opnieuw een training die je best omschrijft als pittig hoewel het een 4 Mmoll training is. Maar daarover morgen meer !

Uitblinkers vandaag: moeilijk te zeggen maar Axelle Keymolen en Maxime Hulders, maar vooral de jonge Isas Van Assche maakten een goede indruk. Maar eigenlijk mag ik niemand echt er uit laten want ik zag mooie zaken en de coaches waren tevreden. Het is te zeggen allen behalve coach Cedric die vandaag voor het eerst een pittige training afwerkte. Achteraf duurde het effe voor hij weer bewust op de wereld leefde. Topsport kan inderdaad heel hard zijn en geloof me niet altijd gezond.

Vandaag nemen we als sponsor van de dag BELFIUS LEDE die ons van bij het begin goed sponsort ! 

De stage is al over halfweg en na de toch wel pittige fuif gisterenavond was het uitkijken naar de lange duurloop in een uitstekende warmte in Pinzolo. Er werd goed getraind, want dat is noodzakelijk als men wil iets extra leuk doen buiten de normale bezigheden.
Voor wat hoort wat.
Een lange duurloop werkt helend vaak en dat zag ik aan vele atleten. Het parcours leent zich daar idd voor. Licht hellend en dalend zorgt het voor een zekere rust bij het lopen.

​Geen uitschieters te kiezen vandaag. Maar ik ben heel tevreden over de manier hoe de atleten momenteel de trainingen aanpakken.

Morgen moeten we even herschikken want de pistetraining moet op dinsdag zijn, dus wellicht wordt het morgen uithouding a volonté.
Daarover morgen meer.

Vandaag nemen we als hoofdsponsor HONDA WETTEREN / AALST van de familie OST. Topbedrijf en topmensen die bij ons al heel wat auto's hebben verkocht door hun goede wagens, prijs - kwaliteit en hun vriendelijkheid. 

​

​​Autobedrijf Ost

Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België

Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België

Tel:  +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11

[email protected]
www.abost.be

Ik denk dat 1 van de redenen waarom vele mensen onze site lezen is dat ze weten dat men hier niet rond de pot draait. Goed is goed en slecht is slecht. We zoeken geen uitvluchten en willen het beste voor iedereen.

Deze ochtend mochten een paar atleten een rustige training afwerken met de bedoeling om deze namiddag er tegen aan te gaan. 1000-800-600-400-200 aan 3000m tempo of de jongeren surging speed. Met de aangepaste pauze want de temperatuur in de schaduw was 29-30 graden en in de zon minimum 33 graden. Niet bepaald ideaal om zo een training af te werken, maar ze hadden er zin in dat is duidelijk. 

Ik zag terug het team on the floor en dat doet deugd. De coaches verlieten dan ook het stadion van Cles met een brede glimlach. Velen zegden tegen me: " Nu ga je toch zeggen dat we goed getraind hebben en ja, ik beken dit was goed. uitblinkers vandaag (maar het is moeilijk om namen te noemen) waren vooral de keisterke Eline Dalemans, Isas Van Assche maar ook Ulrike Van Doolaeghe, Xantippe Servotte en Maxime Hulders waren heel sterk en strijdlustig. Maar ... en dat is belangrijk ... er waren geen zwakke schakels vandaag en dat deed deugd. Melissa Van den Driessche had een zware periode achter de rug maar vecht terug. Met het nodige optimisme zie ik heel wat progressie mogelijkheden.

Het tweede luik van de stage breekt reeds aan: vrij snel toch al en ja de atleten leren heel snel bij van hun oudere elite toppers.
Vandaag kwamen ook 7 leden de groep vervoegen. Gisteren al de familie Baert en de familie Van Hecke. Vandaag twee bestuursleden en hun partner: Rudy de Backer de duivel-doet-al en Ann Van den Borre onze voorbeeldige secretaresse. Ook coach Bart arriveerde deze middag en bewees na de middag al onmiddellijk dat hij van onschatbare waarde is voor de Yellow Armada.

Vandaag vind ik dat dat we voornamelijk door het goede weer en het mindere weer in België jullie moeten aanraden om Cinema Albert te gaan bezoeken. Een ultra knusse bioscoop in Sint-Gillis-Dendermonde die fijne films aanbiedt in een schitterende sfeer !

​

Respect voor geleverde diensten is iets wat hoog in het vaandel staat van de Yellow Armada. Moeder Laura Hendrickx wordt vandaag 92 jaar. Met spijt in het hart zijn we er vaak niet bij maar ma weet dat we haar echt graag zien. Ze is nu sinds enkele maanden in het rustoord in Zeveneken waar ze goed verzorgd wordt. 92 jaar en nog steeds de moeder van onze atletiek. Zonder haar en pa Gustaaf zou er geen atletiek in Wichelen zijn geweest. Spijtig genoeg wordt dit -vooral in Wichelen- te vaak vergeten door onwetenden. De Wichelse bevolking weet echter heel goed hoe "Stafke" met zijn fiets zorgde voor een goede accommodatie gesteund door zijn vrouw Laura.

Maar goed we zijn hier op stage op hoogte en deze 9e juli was over het algemeen een rustdag!  Sommigen mochten genieten van een lekkere rustdag terwijl anderen 6 a 12 km mochten joggen rond het meer van Levitico. Eline Dalemans kreeg permissie om vandaag 2x te trainen zodat ze vlotjes aan haar kms komt. Uiteraard werd er genoten van de schitterende 28 graden dicht tegen het warme weer waar lustig kon gezwommen worden en genoten van de warmte. Uiteraard willen we jullie niet jaloers maken
Morgen is het weer ernst ..voormiddagtraining en in de namiddag is het opnieuw pistetraining. Het belooft pittig te worden.

Vandaag ligt de draagkracht van ons schrijven dus bij de verslagen van de coaches. We zijn benieuwd hoe zij kijken naar ons coaches. Stilaan heeft iedereen zijn taak en het loopt vlot. Maar goed we kijken we wat de atleten er va vinden.

Vandaag nemen we als sponsor van de dag "Drukkerij Boel" uit Hamme die sportief is ingesteld !
Bedankt daarvoor !

Wanneer de coaches nukkig lopen, begrijpen alle atleten dat ze een weerwoord moeten geven. Want dit is niet de normale manier van werken. Sommige mensen denken clichématig dat het hier een strafkamp is, maar de realiteit is heel anders. We gaan los om met de atleten maar streng als het nodig is, niet meer ...

Deze ochtend waren er paar mensen rustig aan het loslopen, want deze namiddag stond als 3e duurloop  een pittige 4 of 5 km te wachten aan 4 Mmoll. Uiteraard trainde niet iedereen 3 keer, maar sommigen 1 of 2x.

De namiddagtraining om 17u stonden de atleten gespannen op tijd buiten te wachten. Ze waren bereid om te tonen dat ze wel wat meer in hun mars hadden dan gisteren.

Twee groepen (zoals je kan zien bij foto's) startten vol vuur aan hun 4 of 5 km. Er werd gevlamd alsof men wou zeggen "En nu coach ..." 
Goed is goed en als het goed is zeggen we dat ook graag. Zo hoort het ook fighter zijn is een kenmerk van de Yellow Armada. 
Ik zag weer en gelukkig "goede" dingen en coaches Cedric en Thomas waren even opgelucht. Beide coaches werken -zij het op een ander niveau- aan hun comeback en ook de coach zelf heeft al 40 km op de teller staan na 5 dagen.
Er heerst dus op alle fronten opnieuw wat optimisme in de groep.
Morgen is het een daguitstap met voor sommigen een rustige duurloop. Graag brengen we jullie ook daar verslag van uit.

​Vandaag nemen we als sponsor "

Terwijl de hel via onweer hier losbarst, werd er vandaag van de atleten verwacht dat ze ook de donder zouden lossen en er volop zouden voor gaan.
Ondanks een goede voormiddag training van de oudsten en een sterke stabiliteitstraining van kiné Mathias Mariën, werd de namiddagtraining niet bepaald een succes voor de meesten.

Was het nu de drukkende warmte, de coronaloomheid of een offday, feit is dat ze vandaag voor het eerst onweer kregen van de coach. Ontevreden over het slecht luisteren en interpreteren van wat gevraagd werd, wordt door de coach niet gesmaakt. Deze avond werd -tegen de gewoonte in- na het avondeten nog even duidelijk gesteld wat de coaches willen. De atleten moeten gewoon de volgende pistetraining hun coaches antwoorden met goede tijden. Niet meer niet minder ...

Waren de tijden en atleten dan allemaal zo slecht. Neen, en dat maakt het voor de coach soms moeilijk. Als je de ganse groep aanpakt, neem je de bluts met de buil en dat kan soms hard aankomen. Maar zowel Cedric en ikzelf hadden hetzelfde gevoel na de training. Wat was dit ... Toch enkele uitblinkers hoe dan ook: Vinnie Van Puyvelde en Lenn Teugels vochten als leeuwen bij hun laatste training. Liz Romo was top en ook cadetten Milan de Saeger en Isas Van Assche verrasten me. Voor de rest geen namen maar dat wil niet zeggen dat ze moeten speciaal bekeken worden. Het was een offday. Punt uit. 

Morgen andere dag en we gaan morgen onze "uithouding" testen .. Sommigen mogen 3x trainen met een pittige training op het eind.

Morgen hopelijk een beter gezinde coach ... en ja ik zal het cliché bevestigen: " ik ben (hopelijk als coach alleen :) ) geen gemakkelijke !

Een nieuw topteamlid, een nieuw lid en een jongedame waar we de volgende jaren ongetwijfeld nog heel wat gaan van horen. Lees het verslag en bekijk de foto's en je zal hopelijk een betere kijk krijgen op de zaak.

Vandaag zetten we Keukens Van Hecke uit Hamme in het daglicht. Klasse en kunde daar kan je van opkijken in hun ruime toonzaal in Hamme.

​

De zon stond om half zeven al sterk te schijnen toen de coach zijn honden uitliet in de weide naast het hotel. Pracht weer kondigde zich aan en dit werd ook duidelijk doorheen de dag. Sleep high run low was vandaag het principe. Vanaf de miniemen liep men minimum 1u05 en de senioren 1u30 tegen een gezapig tempo zonder diep te gaan, want morgen staat de eerste training op piste te wachten. Een tempotraining om u tegen te zeggen wacht de atleten en ze voelen zich niet bepaald zeker na de training van gisteren.

Nu goed vandaag in Pinzolo was het toch even slikken als de thermometer vlotjes 24 graden in de schaduw aanduidde ..
Ver lopen doorheen een prachtig kader langsheen de rivier is altijd een speciale bezigheid. 
Het zweet dat in Pinzolo is gevallen zal moeilijk te tellen zijn, maar feit is dat het tof was om zelf mee te lopen en te zien hoe de discipelen echt wel hun best deden om hun training zo goed mogelijk af te werken. De vele bronnetjes onderweg werden gretig en terecht gebruikt.

Na 1u30 was iedereen binnen en de afstanden die waren afgelegd waren diegenen die gevraagd werden door de diverse coaches.

In de namiddag was er de groepsactiviteit met een wandeling naar de prachtige watervallen van Madonna di Campiglio met als mascotte Zico die mee mocht met het baasje. Onze prachtige Duitse herder is de lieveling van de stage zeker omdat de bijna 12 jarige border collie Aïka best wat meer rust.

Morgen is het zover. We kijken uit naar de pistetraining op een nieuwe locatie. Maar dat is voor morgen. 

Nu is het de beurt aan de drie fighters waarvan 1 al een jaar topteamlid is, 1 die het wil worden en 1 jonge snaak die nog wat van de atletieksport moet leren.

​

​De Boever Aluminium & PVC bvba
Honderdweg 7
9230 Wetteren
Tel: 09/2770918 
Tel: 09/3690031
Fax: 09/3697682
www.tomdeboever.be