We hadden "even" een dipje, maar we hebben -met brio- hiervan afstand genomen. In Heusden-Zolder vonden de Vlaamse kampioenschappen plaats in een uiterst winderig decor. Slechts twee atleten participeerden aan deze kampioenschappen.
Neo Yellow Armada topteamatlete Eline Dalemans is pas 8 weken aan het trainen bij de gele troepen en de resultaten mogen gezien worden: na haar Belgische titel op de 3000m steeple, pakte ze vandaag in een uiterst tactische wedstrijd met panache en outstanding de titel. Men kwam door in 10'23" op 3000m en de de foulé kwam er niet uit tot dan. Iets later ontbond ze haar duivels en haar laatste twee kilometer beukte ze tegen de wind in aan 6'28"/2000m; dat wil wat zeggen geloof me. Haar nieuwe tijd is nu 16'51" ! Dit is echter nog maar het begin van haar kunnen.

Bjorn Dedecker koos voor het hinkstapspringen en na zijn Belgische titel deze winter had hij ook vandaag geen enkel probleem met de tegenstand. Hij sprong bij zijn derde sprong naar 15m21 om bij zijn traditioneel sterke laatste sprong 15m36 te springen een PR maar ... er was net iets te veel meewind om deze sprong te homologeren. Zoals zelfs leken kunnen zien is zijn "stap" nog iets te weinig krachtig, maar als hij deze kan volledig uitzetten, dan zit een 15m75 er zeker in. We zijn echter blij dat deze beide boegbeelden van de Armada duidelijk hun stempel hebben gedrukt in hun discipline ! Proficiat !

Gisteren liep Josephine Rondelée een uitstekende 10 km op de weg in Jabbeke. Haar tijd 38'15" is een krachtig PR en dat is een uitstekende aanzet naar het zomerseizoen toe. Ze heeft al een mooi voorseizoen er op zitten en kan nu rustig uitkijken naar de hoogzomer !

Vandaag ook nog de jeugdmeeting in Lebbeke met coach Bart Stroobandt. Aangezien we nog niet alle uitslagen kennen, zullen we morgen een kort verslag maken nadat we de trainer gehoord hebben over de prestaties.

Maar ook morgen, overmorgen en zondag is er meer nieuws dus zal de lezer de komende dagen zeker wat te lezen hebben.

Ik denk dat we deze grote prestaties zeker en vast mede te danken hebben aan onze absolute hoofdsponsor Cinema Albert, de gezellige cinema in Sint-Gillis-Dendermonde. We kunnen hen denk ik niet meer dan bedanken door deze prestaties !

Even nog wat info over het weekend op vraag van de atleten en hun ouders.
We beginnen in Laarne waar op de stratenloop Jarne de Wilde een mooie 1000m liep en Charlotte zijn zus Charlotte haspelde een 2.5 km af en ja Elias de Wilde verbetert zienderogen en schitterde op de 5 km. Papa Peter de Wilde hervatte het lopen en liep eveneens de 5 km.

We willen ook nog eens ter info de atleten vermelden die in Gijzegem -naast de podium- en ereplaatsen - hun best deden.
Bij de kleintjes was er ook nog Lana De Waele en haar nieuw vriendinnetje Fien. Ook Samuel Van Assche en Emile Aelterman (en snoepzusje Lisa) toonden zich van hun beste kant.
Bij de 3.5 km waren er ook nog Lana en Jarell de Waele en Xantippe Servotte waren present ! Connor de Troyer startte traag maar als reden was er zijn schoenen die niet goed gebonden waren ...
Bij de 7 km waren er minder deelnemers: Tibo Baert, Rudy de Backer werden geflankeerd door Aaron de Backer en Runar Van der Putten die zich losliep voor de IFAM. Maar ook Mira Minnebo werd in de massa opgemerkt. Silke Uytendaele startte rustig maar kwam op het eind sterk terug ! Maar ook Marco Sadones kwam van ver terug en deed zijn uiterste best !
Bij de 10 km hadden we naast Jeroen Aelterman en Elien Osselaer ook nog  Johan Van der Putten, Kris Uytendaele en Peggy Biesemans. Ook van de kant van Van de Velde lingerie zagen we Hedwig Schockaert die na een pittige donderdagtraining fraai meestreed voor een goede plaats. Uiteindelijk ook nog een goede vermelding voor de moedige Tami Samson die de 10 km liep vergezeld van trainingsmaatje en motivator Karim de Geest. Tami verbetert en -mits iets meer gedreven training- kan ze snel terugkomen na een moeilijke periode !

Nu is het training geblazen deze avond in Zele, maar gisteren was er de privé-training voor Eline Dalemans in functie van haar Vlaams Kampioenschap 5000m. Een eerste terugzien na haar verblijf in de USA en ik kan jullie verzekeren: Eline mag met vertrouwen kijken naar haar wedstrijd aanstaande donderdag !

Sponsor van de dag is Van de Velde - Marie-Jo uit Schellebelle maar een multinational in de lingeriewereld !

​

Waar we normaal in vol gezelschap naar de IFAM trekken, stellen we vast dat dit deze keer niet kon. Enkel twee boegbeelden en een jong atleet deden hun best om een goede prestatie neer te zetten ..
We hebben echt wel vragen of het grote buitenlands gezelschap niet fors ten nadele is tov de jongeren en Belgische atleten. Een "Flanders" cup is het wel niet meer mijns inziens ook al weten we dat de organisatie echt wel uitstekend werk levert. Een verschil van zienswijze duidelijk wat best is voor de Vlaamse atletiek ...

Sofie Van Accom is nog in het beginstadium van haar seizoen en liep een mooie 4.17 op de 1500m. Sofie mikt duidelijk op later en was tevreden over de stand van zaken. Partner Bjorn Dedecker deed het prima en werd mooi derde met 7m27cm met een tegenwind van 0.7m/sec
Verder was er nog Runar Van der Putten die 2.06 lip op de 800m. Een stuk trager dan zijn PR maar ergens normaal na de fantastische reeks die hij neerzette in het voorseizoen.
Zieken, gekwetsten en andere situaties zorgden er voor dat we deze keer geen grotere delegatie stuurden. Nu goed volgend jaar wellicht wel anders ..

In de stratenloop van Gijzegem gingen de coaches dan maar eens kijken naar een leuk initiatief als trainingsloop .. Vooral de zusjes Servotte scoorden goed, maar ook Isas Van Assche bij de jeugd. Bij de 3.5 km vond ik vooral Karim de Geest en Mathias Eeckhout sterk met de plaatsen twee en drie. Bij de 10.5 km was vooral Jeroen Aelterman behoorlijk en jawel Elien Osselaer werd fraai derde in een toch wel fraai bezette wedstrijd. Mooi werk in een zware trainingsweek. Maar alle Armada-atleten genoten van het gebeuren

Ondertussen wordt er natuurlijk ook goed getraind naar de rest van het eerste deel van het seizoen toe. Gisteren in Zele en vandaag in Uitbergen wordt er serieus werk geleverd.
Daarover later meer want we zitten echt niet stil ...

Sponsor van vandaag: Springkastelen DECO die uiteraard in deze tijden van feesten en communies heel wat werk hebben ! 

​Springkastelen DECO

Hoogstraat 45
9420 Erondegem
België

Tel: 053/41.68.22     
[email protected]

www.decospringkastelen.be

Mensen verliezen niet graag en ook ons begeleidingsteam zeker en vast  niet. We zijn wel mensen die tegen ons verlies kunnen en die na de wonden gelikt te hebben er tegenaan als nooit te voren.

Ondertussen is er wel de glansprestatie van Sander Verminck op de interclub in Lokeren waar hij won in een tactische wedstrijd in 14.41 wat zijn goede vorm bewijst. We zijn blij dat hij echt een serieuze comeback maakt !
De jonge Runar Van der Putten moest invallen op de 4x400m en de club is blij met zo'n strijdvaardige jongere te werken in dit grote geweld !

Even bekomen dus, maar wees gerust, we slaan harder terug dan men vermoedt.
Sponsor van de dag is Leedse Dakwerken die ons telkens weer steunt in de Leedse Stratenloop !

​

​Leedse dakwerken

Ronkenburgstraat 108
9430 Lede
België

Tel.:   053 80 54 35
GSM: 0475 27 13 01 of 0479 89 27 13
Fax:   053 80 54 35

[email protected]
www.leedsedakwerken.be

Uiteraard hadden we het anders verwacht en gewild, maar het heeft vandaag niet mogen zijn. Nina Lauwaert starte met gangmaker Tommy Kinders iets trager dan voorspeld, maar kwam in de tweede 5 km aardig opzetten. Halfweg hadden ze 1u15'39"  '(ongeveer de tijd van Eindhoven) en leek alles nog mogelijk. De temperatuur was ondertussen al opgeklommen tot meer dan 20 graden en stilaan vielen de atleten als vliegen uit de wedstrijd. Ook Nina had zware problemen en ze besliste om uit te stappen ook al liep ze op een zevende plaats.
Nu goed een stevige klap maar iedereen maakt zo wel eens iets mee. Een ervaring rijker en een marathon waarbij we kunnen leren dat onder de 2u30 lopen niet zomaar een piece of cake is. 
Even treurnis nu, maar morgen en deze week evaluatie hoe we het verder gaan aanpakken.
Een topper bewijst zich in die mate dat hij kan omgaan met zijn verlies ...

Gisteren waren er nog 3 atleten aan het werk: Sofie Van Accom bewees haar sterkte door een gecontroleerde overwinning op de 1500m in 4'25 en achteraf een goede 4x400.

Verder waren onze atleten sterk in de USA waar het gemixte team van Eline Dalemans en het mannenteam van Eddy Van Puyvelde beiden hun wedstrijd wonnen. Beiden waren heel tevreden over hun wedstrijd en hun vorm.

We ontvangen dus goed en slecht nieuws op het thuisfront. Straks Jeroen Aelterman nog eens op de 20 km van Brussel. We zijn benieuwd ! Ondertussen kregen we tijdens de internetpanne al het nieuws dat Jeroen opnieuw boven zich uitsteeg met een tijd van  1u11 min ! Verdiend opnieuw !

Over minder dan 12u is het zover ... de RIGA marathon is de sterktst bezette in zijn geschiedenis met 10 atletes onder de 2u30 minuten. De temperatuur krijgt de allures van BK Eindhoven vorig jaar maar de sfeer zou opperbest zijn bij Nina en omgeving.
Morgen weten we meer en ik hoor dat heel wat mensen de app van deze marathon hebben opgeslagen ook al staat er nog geen enkele eliteatleet op !

Ondertussen echter was er de interclub in Gent waar coach Cedric Van de Putte nauwlettend supporterde voor de club en waar hij Josephine Rondelée al behoorlijk stuk sneller zag lopen dan vorige week!  Josephine loopt niet graag op de piste, maar bewees vandaag dat ze het wel degelijk kan met 4'50". Snelheid op de piste is een conditio sine qua non om later nog beter te worden op de weg.
Elien Osselaer kreeg de niet bepaald dankbare taak oa Nina Lauwaert te vervangen op de 3000m. Elien houdt van haar team en de club en vervolbracht de taak door 15 seconden sneller te lopen dan haar vorig record. 11'15 en enkele punten voor de club was haar deel. Mooi werk !

In Verrebroek was er de baanwedstrijd waarbij Karim de Geest en mama Stefanie D'haen de eerste wegwedstrijd van het seizoen wonnen! Proficiat voor beiden !

Op het eigenste moment lopen Eddy Van Puyvelde en kersvers nieuw topteamlid Eline Dalemans een 7 km aflossing in de USA. Kijken wat dit gaat geven. Beiden zouden erg goed aan het trainen zijn !
Voila  dit voor vandaag en morgen volgen we dus vlotjes en de interclub bij de mannen waarbij coach Thomas Van de Putte zal de honneurs waarnemen.
Ik wil bij dezen toch Paul Van den Bergh van ROBA een pluim geven voor zijn onverdroten inzet om de interclubploegen bij elkaar te krijgen. Een voorbeeld voor velen.

Als sponsor van de dag nemen we onze drukker AK Design uit Temse die de kledij uitstekend bedrukt van de Yellow Armada tegen een gunstige prijs !

​AK Design

Schoolstraat 85
9140 Temse
België

Tel:  03/711.16.99 - 0472/92.05.37

[email protected]
https://akdesign.be/

Je hebt belangrijke weken en uiterst belangrijke weken; wel dit weekend is zo een weekend dat voor de club en ook ons team belangrijk is.
Deze ochtend in de vroege uurtjes is Nina Lauwaert vergezeld van haar naaste entourage vertrokken naar Riga, de hoofdstad van Letland. Na enige vertrekking kon ze haar intrek nemen in hotel Bellevue en wacht nu op haar moment: zondag 8u30 start van haar derde marathon. Tommy Kinders haar vriend zal haar op sleeptouw nemen en we hopen op een stevige prestatie !
Het weer is er uitstekend met temperaturen tot 25 graden, maar ze hoopt dat het toch wat afkoelt tegen zondag. De voorspellingen geven echter warme temperaturen tot 25 graden weliswaar startend om half negen met 16 graden. In Eindhoven bewees ze echter dat ze nog warmere temperaturen aankan !
Wie Nina om half 8 Belgische tijd wil volgen kan naar Play Store gaan en marathon Riga intikken om haar dan nauwgezet te tracken ...

We brengen haar relaas morgen en vooral overmorgen over bij de lezers. We denken dat heel sportminnend België hoopt op een glansprestatie.  De coach heeft er vertrouwen in dat ze goed zal lopen; de vorm van de dag zal natuurlijk bepalend hoe sterk Nina uit de hoek zal komen.

Maar er is uiteraard de interclub voor onze club ROBA: de structuur van ROBA is van die aard dat iedereen democratisch kan meebepalen wie het best staat op welk nummer. 
Bij ROBA kijkt men vooral hoe kan men onze edele atletieksport goed beoefenen en ik moet eerlijk zeggen dat ik nog in geen enkele club zo'n professionalisme heb ondervonden. Het rond de kerktoren gevoel is hier duidelijk ver weg ...

Op zaterdag in Gent en op zondag in Lokeren zullen de dames en heren er alles aan doen om zo goed mogelijk te scoren ook al zijn enkele van de onzen niet topfit! Teamspirit is belangrijk voor ons team en club. Ook hier gaan we jullie een verslag kunnen over aanbieden! De coaches Bart, Thomas en Cedric zullen aanwezig zijn !

Maar ook de trainingen voor de jongeren gaan door met trainingen in Zele, Uitbergen en Hamme. De club, ons team The Yellow Armada bruist van energie. We hopen dat dit snel nog meer tot uiting zal mogen komen !

Sponsor van de dag is vandaag Keukens Van Hecke een familiebedrijf waar rede, verstand creativiteit en redelijke prijzen een troefkaart zijn. Hun niet zo duidelijk zichtbare toonzaal is zeker een must voor mensen die graag goede en vriendelijke service willen !

​Keukens Van Hecke

Vossestraat 6a
9220 Hamme
België

Tel.: 052/470787
Fax: 052/477446

Hoewel het volop voorseizoen is, lijkt het deze week iets rustiger dan de voorbijgaande weken. Duffel bood mooie wedstrijden en op de straatlopen zijn we uiteraard echt wel goed bezig.
Het weekend bood bovendien nog een mooie prikkel van 21 km die echt interessant om volgen was. De mensen die binnenkort een mooie halve of hele marathon lopen zitten duidelijk op kruissnelheid en dat stemt de coaches tot vreugde.

Vandaag dan nog een relatief korte prikkel die duidelijk liet zien hoe sterk men is. Deze avond wordt er in Zele nog een interessante training afgewerkt in functie van de interclub dit weekend. Verschillende atleten zullen hun beste beentje voorzetten om hun club ROBA ten volle te steunen.

Uiteraard ligt hét hoogtepunt van het weekend in Noord-Europa: in Riga vindt de Global label Marathon plaats met fraai gezelschap. Nina Lauwaert zal deze keer niet gegangmaakt worden door de herstellende Cedric Van de Putte, maar wel door Tommy Kinders die de laatste weken al heel wat mooie zaken liet zien. Tommy oefende vaak het juiste tempo met Nina en de resultaten zijn meer dan bevredigend. Op dit moment is het nog even afwachten voor Nina mag starten voor één van de belangrijkste marathons uit haar nog prille marathoncarrière.

De coach heeft er alle vertrouwen in.

Vandaag zetten we als sponsor Argenta Lede in het daglicht. Vandaag nog bevestigde zaakvoerder Guido Van Hecke dat hij opnieuw hoofdsponsor zal zijn van de Leedse Stratenloop op vrijdag 20 september ! Hou deze dag alvast vrij beste lopers !

Argenta Lede

Wichelsesteenweg 24A 
​9340 Lede
België

Tel:  053 80 78 43  ​

In Nederland werd het nederlands kampioenschap voor Bjorn Dedecker als vrij deelnemer een groot succes. Hij sprong 7m26 ver en 15m25cm (2 cm van zijn PR) met een aanvaardbare wind. Bjorn kan nu uitkijken naar een uitschieter één deze weken. We zijn alvast blij dat Bjorn echt wel goed scoorde !

In Duffel komen we altijd graag en de traditie is wel zo dat Duffel prima organisaties ten berde brengt. Zo ook gisteren waarbij de wedstrijden keurig in elkaar staken. Na Herentals de tweede meeting die op tijd kan starten ..
We bekijken de meeting even voor onze atleten, beginnend met de jongste telg: Connor de Troyer verwezenlijkte bij zijn tweede 1000m ooit een verbetering van zijn PR met 10 seconden en gaat naar 3'18" als pupil ! Fraai zonder meer !
Bij de cadettten dames was er de 69'79. Heel goed en tevredenheid mag er zijn ! Bij de heren een nieuw PR voor Runar Van der Putten met 53"52. Dit met een forse tegenwind. Cadet Ruben Verspeurt liep opnieuw 61" en als eerstejaars in baan 6 is dit niet slecht.
Geen Jordy Schollaert die ziek te bed ligt en die in Duffel echt wel de geknipte reeks had .. Mathias Eeckhoudt startte net iets te snel en dit bekocht hij fel in de tweede ronde. Nu goed met 2'07 seconden zat hij 2 seconden boven zijn record, dus ondanks de snelle start en het minder geslaagde weer is dit goed te noemen ! Lenn Teugels was begin deze week ziek geweest maar pakte met 2'09" toch zijn record, maar liep nog lang niet op zijn niveau. Een goede opbouwwedstrijd naar zijn steeple wedstrijd volgende week. Elias de Wilde krijgt stilaan zijn grote foulé rond en dat merk je. Met 2'11"72 kneep hij opnieuw enkele seconden van zijn record.
Bij de 1500m dames ondervond Josephine Rondelée dat de overstap naar de korte afstand na een halve marathon niet altijd zo eenvoudig is ! Net onder de 5' moet beter, maar dat beseft ze wel. Komt ook wel.
Bij de heren 2 senioren die willen terugkomen na lange periode van minder trainen. Karim de Geest zit al aan 4'15 en karakterman Stijn Van Buyten aan 4'25. Beiden hebben nog wat werk voor de boeg, maar ze komen er wel. De eerste jaren bij de senioren zijn om verschillende redenen niet altijd evident !

De gekwetstenboeg nu: Veerle D'haese kreeg de spijtige melding dat ze een stressfractuur in het scheenbeen heeft opgelopen. Slecht nieuws vooral omdat ze op dit moment net rond de 37' op 10 km zit.
Goed nieuws dan waar voor Cedric Van de Putte die de alternatieve training vroeger dan verwacht mag hervatten ... Over 3 weken kan het echte loopwerk beginnen en zodoende zal de training op de hoogtestage in Italië een welgekomen stage zijn. 
Ondertussen pas hetvolgende nieuws ontvangen op de 4.7 km in Brugge won een verrassend sterke Josephine Rondelée en op de 15 km liep Sander Verminck een redelijke wedstrijd met 47'50" op 15 km. Volgende week wacht hem op de interclub eveneens een leuke wedstrijd.

Deze ochtend liepen onze marathonlopers een training als prikkel voor de marathon ... Leuk en hoopvol om te zien ! Nog minder dan 8 dagen ...

Als sponsor van de dag nemen we vandaag de uitstekende zaak Vloerafwerkingen Verbeke uit Lede die ons al jaar en dag sportief steunt !

​

​VERBEKE VLOERAFWERKINGEN bvba


Wijstraat 47
9340 Lede
België

Tel:  053/80 08 96 
Fax: 053/80 71 40


[email protected]
www.verbeke-online.be

Bij lactaattesten kan men twee zaken duidelijk zien: enerzijds of de trainingen van de voorbije periode hebben geloond én men krijgt een duidelijk zicht op wat de atleet of atlete kan in deze periode.
Dinsdag werden in 2 shifts lactaattesten afgenomen door Bart Raes van Smart Sport. Het frequent gebruik van de piste in Zele (sinds kort 3x per week) zorgt ervoor dat we ruimer en beter kunnen onze trainingen organiseren. Daarover later wel meer informatie.

De lactaattesten waren bij de ancien-Yellow Armada zonder uitzondering beter: jong of oud alle testen gaven een duidelijke verbetering van de conditie weer. Dit schept vertrouwen naar de nabije toekomst toe. De "insiders" zijn natuurlijk benieuwd naar de 2 en 4 Mmoll van Nina Lauwaert in afwachting van haar marathon in Riga ..
Wel ook hier is het duidelijk dat we betere uitslagen hebben dan voor Eindhoven:
2 Mmol op 3'29" en 3'17" op 4 Mmoll

Dit zegt niet alles, maar toch duidelijk iets in combinatie met de laatste wedstrijden. Vertrouwen is er en we hebben nog minder dan 10 dagen te gaan voor de grote clash !

Maar ook onze andere atleten mogen tevreden zijn, ook de nieuwelingen waarbij we met de glimlach opmerken dat er opnieuw "iets" zit aan te komen bij de Armada. Effe wachten nog en het wordt nog duidelijker ...

Als sponsor van de dag nemen we vandaag een trouwe sponsor van de Leedse stratenloop: LEDEX Lede levert een prima crew advocaten die zich 200% inzetten voor hun klanten !

Morgen een vooruitblik op het weekend dat opnieuw belooft druk te worden voor de wedstrijdlopers: Duffel wenkt immers !

​Ledex Advocaten

Markt 33 / 01
9340 Lede
België

​Tel.:  053 41 39 29
Fax.: 053 41 42 82

[email protected]

Nauwelijks 7-8 graden en af en toe een fikse regenbui, absoluut geen weer om toptijden te lopen in het koude Oudenaarde waarbij 4-5 Beaufort wind geen uitzondering bleek.

Ons verhaal begint bij Eline Dalemans. Sinds het PK 1500 en 800 hadden sommige insiders als door: ze is veranderd .. en eigenlijk zou ik moeten zeggen .. ze is aan het transformeren, want geloof me -zonder tegenslag- zou ik me toch als tegenstander van Eline enige zorgen maken. Een raspaardje dat er tot nu toe bij de senioren niet al te veel van bakte ...

Gisteren maakte ze definitief komaf met deze periode. Geheel solo en met panache verbeterde ze in deze omstandigheden haar eigen PR met 10 seconden en ze bezet hiermee de 11e plaats in Europa op het moment en in België wordt ze nummer 9 allertijden. Het spreekt voor zich dat na "verdere functionele training" de muur van de 10 minuten wenkt. Eline heeft dus goud en wordt bovendien onze 4e topteamdame van de Yellow Armada wat toch wat benefits met zich meebrengt !

Ruim een uur later was Nina Lauwaert aan de beurt. Voor clubgenote Karen Van Proeyen en trainer Luk Verlaenen wilden we graag enkele kms Karen op het goede spoor zetten van een PR. Dit lukte en jawel na ruim drie km wou Nina toch weten hoever ze staat naar Riga toe. Voor de begeleiding en omgeving is het klaar dat we nooit zo ver stonden, maar even op de gas duwen en ja nog 33'49 lopen, spreekt boekdelen. Tweede goud en goede test. Nu rustig verder kijken naar de volgende uitdaging ...

Het zou effectief al mooi geweest zijn met deze gouden plakken, maar de man van de dag is ongetwijfeld Jeroen Aelterman. Zijn vorige besttijd verbleekt bij zijn huidige 33'24" een toptijd voor een Master +40. Verdiend ook na de ellende eind vorig jaar en de moeilijke periode waarbij we hem moesten door helpen. De stage in Portugal deed zijn ogen opengaan en dit is het verdiende resultaat.

Bij de heren senioren kwamen onze marathonlopers niet voor een medaille maar voor een PR. Met 30'44" liep Belgisch kampioen marathon een uitstekende wedstrijd en ongeveer 30 seconden later deed Tommy Kinders een ferme smak af van zijn PR met 31'25". Twee topteamatleten die de ene goede wedstrijd na de andere lopen. Proficiat mannen.

Maar zelfs op een triomfavond als deze kan er altijd een klein minpuntje zijn .. hoewel en dat komt door de 4e plaats van onze Master +50 Eddy Van Puyvelde. We hadden (terecht) durven hopen op een medaille bij de 10km, maar hij werd "pas" vierde. Dubbel gevoel want de 34'19" is op zich niet slecht ! Ik denk dat we dinsdag op de MZ-test (uiteraard bij SMART SPORT) in Zele heel wat zullen bijleren en zullen kunnen bijsturen om revanche te nemen in de komende weken en maanden. Niettemin Eddy kop op, want na je kniekwetsuur kunnen we toch al stellen dat we "terug" zijn.

De interclubs belangrijk voor onze club ROBA en de atleten zelf werden gevolgd door Bart en Cedric. Hierover krijgen jullie later meer berichten.
Bedankt Bart Raes (Smart Sport) om de honneurs waar te nemen op de wedstrijden en de atleten te coachen.
Ik moet soms wel eens glimlachen als ik merk dat sommigen nog steeds denken dat we nog steeds dat zelfde kleine clubje zijn van 5-10 jaar geleden. We hebben een meer dan flinke omkadering, goede coaches en een uitstekende club ROBA ...

Smart Sport
Master movement sciences
lactaattesten


Verschillende locaties
België

tel: 049 89 33 754
E-mail: [email protected]
​

Vanavond gaat het om het eremetaal, maar gisterenavond liep Elien Osselaer een zeer goede 7.5 km in Kerksken.
Elien heeft een moeilijke periode achter de rug, maar is nu volop bezig met zich te herstellen en dat werd ook duidelijk. Vandaag was ze dan ook weer paraat op de training in Zele en werkte alweer een geslaagde training af.
We zijn dan ook heel blij dat we haar even in het daglicht mogen zetten !

Over pakweg 3 uur start de 3000m steeple en krijgen we 6 van onze atleten aan het werk in Oudenaarde. We kijken al uit naar hun prestaties !

Met dit wisselende weer willen we Restaurant De Schelde aanraden om eens lekker te gaan eten !
Vriendelijke bediening krijg je er bovenop !

​

​Restaurant de Schelde

Oude Brugstraat 12
9200 Schoonaarde
België

Tel: 052 42 32 88
GSM: 0473 299 586 

[email protected]

Ongetwijfeld zitten jullie te wachten op het verslag van Herentals op 1 mei. Eigenlijk al bij al nogal een deftig weertje maar niet ideaal hoe dan ook. De uitstekende organisatie waarbij iedereen op voorhand weet in welke reeks hij zit, zou navolging moeten krijgen !
We beginnen met de 800-en waarbij we eerst Brecht Windey aan de start kregen. Brecht kan -door zijn opleiding in het leger- nog altijd niet met de groep meetrainen en dat zie je gewoon. Hopelijk komt hier snel verandering in. 1'58" hoog is niet slecht maar lang niet wat deze jongeman vermag. Een reeks later Jordy Schollaert die de voorbijgaande week nog wat gesukkeld had met overbelastingskwaaltjes liep vlotjes weg van de tegenstand, maar na 600m waren de boeken toe anders loopt Jordy nu al 1'54". Dat komt wel goed 
Daarna onze  scholieren met voorop Runar Van der Putten die nu echt reuzensprongen maakt en met 2'02"77 toch bij de  grote jongens komt. Met 2'05" snelt ook eerstejaars Mathias Eeckhout vooruit en 5" sneller lopen dan je vorige besttijd is niet aan iedereen gegeven. Goed werk van coach Cedric alvast ! Verder ook de 2'10" van afstandsloper Gust Waegeman is meer dan goeden ook beter. Gust kennende was hij uiteraard niet tevreden. Een eigenschap van een goed atleet. Ondertussen had Elias de Wilde al 4'53" gelopen op de mijl in Brugge en jawel met 4'33" op 1500m gaat hij ook 7 seconden afpeuzelen van zijn besttijd. Voortreffelijke prestaties allemaal dus.

Bij de 1500 was er uiteraard Sofie Van Accom die een indrukwekkende remonte deed bij de 3000m om toch nog tweede en eerste Belgische te zijn in een redelijke tijd. Sofie had er meer van verwacht, maar uiteraard is het seizoen (zeker dit jaar) uitzonderlijk lang.
Vriend Bjorn Dedecker had niet zijn dagje. Ook hij werd tweede in 7m07 cm maar  hij kan en wil hiermee niet tevreden zijn. Niettemin komt de dag wel dat hij boven zichzelf zal uitstijgen.

Nog twee heren resten ons. De sterke Sander Verminck die zondag drie dagen voordien nog fantastisch 6e werd op de 10 Miles liep ook in Herentals een dijk van een wedstrijd: met 8'27" zit hij nauwelijks 4 seconden boven zijn PR. We zijn blij dat Sander nu zelf merkt dat zijn bobijntje nog lang niet af is !

Bij de junioren liep Lenn Teugels na een vermoeiende stage, een zware 5000m en een zware steepletraining zin PR met 14 seconden van de tabellen en eindigde in 9'08". Uiteraard kan hier nog een pak af, maar dat is voor later. We werken op alle fronten en dit duurt even ... Ik ben heel tevreden over de disciplinerijke jonge atleet !

Morgen is het dus voor ons een belangrijke dag. We hopen op zijn minst drie medailles te verzamelen met zoveel mogelijk titels er bij. Nina Lauwaert komt eerder onverwacht uit op het BK 10000m omdat we niet direct een goede baanwedstrijd vonden. Normaal moet de dame die vorige week 34.02 doorkwam in Roermond geen problemen hebben om hetzelfde te doen als doorgedreven training op dit BK. Eline Dalemans krijgt met Agnes Laurent een uitstekend opponent tegenover zich, maar toch voelen we ons vrij zeker dat Eline klaar is voor deze strijd.
Eddy Van Puyvelde en Jeroen Aelterman hebben allebei hun oog laten vallen op een medaille, maar het is en blijft een BK en dit in koude omstandigheden. Tommy Kinders ziet deze 10000 meter eerder als een trainingsopbouwende wedstrijd om eens te testen hoever hij staat dit in tegenstelling met Kristof Nackaerts die toch iets willen maken van dit BK !

Sponsor van de dag is vandaag  springkastelen DECO. In deze communietijd is het handig om dit adres bij de hand te hebben. Uit eigen ervaring weten we dat dit uitstekend materiaal is en een lust voor het oog van de kinderen !

​

​Springkastelen DECO

Hoogstraat 45
9420 Erondegem
België

Tel: 053/41.68.22     
[email protected]

www.decospringkastelen.be

Het was een bewogen weekend en velen onder jullie verwachten al het verslag, maar de coach doet het op zijn tempo ..
We beginnen effectief met de 10 mijl van Antwerpen: Een vierde een vijfde en zesde plaats op zo'n evenement, dat kan tellen. Veerle D'haese, samen met Kristof Nackaerts en Sander Verminck toonden hun sterkte.
Veerle werd 4e en bleef net onder het uur op de 10 mijl. Veerle blijft effectief klasse uitstralen.
Zowel Kristof als Sander namen een flinke hap van hun record en dat is leuk om vast te stellen na de stage in Portugal.
Ook Elien Osselaer was naar mijn mening vrij goed ondanks een dag vol buikkrampen en ongemakkelijk zijn. 1u10' lopen dan is zeker niet slecht. Gisteren en vandaag zag ik deze jongedame trouwens goede trainingen afwerken !
Ondertussen was de verrassing van de 10 miles al binnen. Jeroen Aelterman vocht zich naar 56.02 Verdiend na een stage waar Jeroen continu moest worden ingehouden omdat hij zeker moet opletten voor kwetsuren. Jeroen is heel impulsief, maar nu verdiende hij echt deze beloning ! 3 minuten van zijn PR ... Armada zeker :)
​Coach Bart Stroobandt liep een marathon als oefening, maar ik denk dat hem dit nog lang zal heugen :)
Er waren denk ik nog enkele mensen van onze groep die meededen, maar ik was er niets en vernam er niets rechtstreeks van.
In Lebbeke waren enkele van de onzen ook aanwezig de dag voordien: van Cedric kreeg ik deze boodschap .. Veel te veel wind om goede prestaties te lukken, maar toch een behoorlijk resultaat.
Hier de resultaten:
Stijn Van Buyten onder de 1'32" op 600m
Silke Uytendaele 49"  en Ruben  Verspeurt 45" op de 300m
Runar van der Putten 40" en Ulrike Vandoolaeghe zonder veel training en ervaring op de 1000m  3'33" (95" - 118" per 500)
Elias De wilde  2'55" op 1000m en is duidelijk aan de beterhand.
Dat Xantippe Servotte flink presteerde in de gietende regen met ROBA willen we ook vermelden. Ook zij kan/mag naar de interclubfinale van de pupillen en miniemen. Idem dito voor de talentrijke Connor de Troyer die voor zijn eerste 1000m als pupil 3'29" liep. Prima werk van de jongeren.
De verrassing bij de dames was ongetwijfeld Josephine Rondelée die een verrassend sterke eerste halve marathon liep en won in 1u26'24". Prachtig gewoon en duidelijk dat training loont. Met dank aan papa Filip en zijn vrienden die Josephine op een schitterend manier naar de eindmeet loodsten !
Over Roermond kunnen we kort en duidelijk zijn. Mss wordt het te weinig in de media vermeld, maar de 54 minuten over 16.090 km is wel degelijk een toptijd. Dat zag men trouwens aan de tegenstand van Keniaanse dames die heel wat triomfen hebben mogen meemaken. Nu strandde een fris ogende Nina op 16 seconden van de overwinning. Tommy Kinders is meer dan goed bezig en dat merk je aan zijn uitslagen! Deze keer een stevig PR met 51.15 ! Hij verdient dit ook op basis van zijn trainingsijver en inzet. Tommy is een kerel die alles over heeft voor zijn sport !
Deze ochtend trouwenns werd er een stevige blokkentraining geplaatst met nauwelijks pauze waarbij Tommy Nina bracht naar schitterende trainingstijden ... Mooi vooruitzicht .. Jeroen Aelterman trok Elien Osselaer voor haar beginnende blokkentraining en ook dat verliep uitermate vlot !
De jongeren en kleintjes werden in de gaten gehouden door coach Thomas Van de Putte, die het vandaag -gezien het niveauverschil- niet onder de markt had.
Gisteren werkten diezelfde Jeroen en Elien samen met Eddy Van Puyvelde en een met de minuut sterker wordende Eline Daelemans een prachtige training af in het vooruitzicht van de Belgische kampioenschappen zaterdag ! Ook hier zijn we benieuwd voor.
Nu even rusten se en het wordt vanavond spannend want een ander boegbeeld van de Armada Sofie Van Accom gaat er flink tegen aan op de 3000m. Ook onze jongere atleten gaan vanavond op zoek naar een PR. We zien wel wat het wordt !
Morgen al een eerste impressie !
Een plaats waar we graag vertoeven is de BRICO in Overmere. Vriendschappelijk hulpvaardigheid voor vrij onhandige mensen zoals ik is vaak een zegen ...

​Brico Overmere
​​Dendermondse Steenweg 90
Berlare
België
​
​Tel: 09 377 78 30

www.brico.be/nl/