Het rusten en studeren is voorbij. Stilaan concentreert iedereen zich op het atletiekgebeuren en we hopen dat de vakantieplannen toch wat in functie van de atletiek worden bijgestuurd.

Liz Romo onze marathonspecialiste van 2u44' liep in Mexico bij haar familie een mooie 5 km waarin ze vlot triomfeerde. In Texas was het een paar andere mouwen, maar ze slaagde er toch in ook hier in deze spannende wedstrijd te triomferen. Leuk om haar familie te laten zien dat ze hier bij de YA toch een flinke sprong vooruit maakte.

Om organisator Rik Ost een plezier te doen stuurden we een delegatie naar de Callipagerun. Het werd alvast goed begonnen met Luis Devroe die gesteund door zijn ouders vlotjes tweede werd wat een verdiend loon is voor de gedisciplineerde jongeling.
Bij de 5 km geen Cedric Van de Putte die als leraar toch wat andere verplichtingen had op de laatste schooldag. Enkel onze dames liepen vlot hun wedstrijd met een 4e plaats voor Elien Osselaer. Xantippe Servotte werd knap 7e en toonde haar vechtlust. Ook Laura de Saeger deed het uitstekend met een mooie 9e plaats, maar toch zagen we de afgestudeerde studenten even zuchten na een toch wel drukke eindweek met de nodige festiviteiten :).

Op de 10 km twee deelnemers: Jelle Leus onze nieuweling liep voor het eerst in het YA tenue en hij volbracht zijn eerste opdracht met verve door tweede te worden op de 10 km. Rekening houdend met het feit dat hij voor het eerst interval trainde deze week en daarvan toch wat MZ perikelen had, vinden we deze opdracht meer dan geslaagd. Nu kunnen we beginnen werken.
Stefanie D'haen komt stilaan op kruissnelheid. Onder het toeziend oog van Cedric haar coach liep ze naar een sterke overwinning en dat zal haar zeker en vast heel veel deugd doen. Op Stef kunnen we altijd rekenen en ook nu was dit weer duidelijk.

Een dankwoordje ook aan coach Thomas Van de Putte die zijn taak als begeleider uitstekend vervulde. Waarvoor dank !

De coach mag na het schrijven van deze site, vlug een douche nemen om daarna zijn taak als goede burger te vervullen en een gekwetste jonge buizerd naar Malderen te brengen. Daarna trekt hij naar het Koning Boudewijnstadion om Bjorn De Decker zijn titel te zien verdedigen en om de jonge Joke Tytgat haar eerste BK AC te zien lopen. We zijn benieuwd ..

Sponsor Verbeke alle vloerbekledingen zijn mensen die een hart hebben voor onze sport en voor de YA. We bedanken hen daarvoor heel hartelijk !

​

We nemen nog even de tijd om de klassieker de Reynaertloop onder de loupe te nemen met op de 4 km een terugkerende Karim de Geest die mooi 5e werd en hopelijk terug gestart is om te trainen. Siegert Lefèvre mocht een fraaie overwinning optekenen op de 8 km waar hij zonder veel problemen de wedstrijd naar zijn hand zette. Stefanie D'haen is aan haar comeback bezig en ondervond alvast dat ze even goed presteert met de schema 's van zoon Cedric die stilaan meer en meer de taken van de pa-coach overneemt, hierbij gesteund door andere zoon Thomas Van de Putte die ook hersteld lijkt van zijn rugkwetsuur.  Bart Stroobandt brengt opnieuw vuur bij de jongeren.

Bij de 12 km kreeg diezelfde Cedric Van de Putte de opdracht om eens deftig door te gaan. Hij deed dit dan ook met verve en pakte zonder pardon het parcoursrecord. Verrassing toch wel dat hij een hele tijd gevolgd werd door Jelle Leus die op een kleine minuut van Cedric finishte. Jelle sprak met de coach en sluit aan bij ons sterk team met de bedoeling heel snel bij het topteam aan te sluiten wat me heel normaal toe schijnt. De coach heeft er duidelijk een goed oog in ..

Wie nog moet wachten tot ze scholier is (ondanks het feit dat ze de strenge minima al loopt) om bij datzelfde topteam aan te sluiten is Joke Tytgat die haar PR van 2'18" naar 2'16" bracht. Vooral haar rush van de laatste plaats na 400m naar de tweede plaats op enkele hondersten van de overwinnaar, maakte indruk .. We kijken uit naar de stage waar ze samen met haar vrienden en  vriendinnen cadetten en scholieren een goed seizoen zullen voorbereiden. Maar dat is voor later ..

​​ziehier de wedstrijdlink:

https://www.facebook.com/1488000496/videos/pcb.10234393608570045/989230996177990



We zetten vandaag onze trouwe sponsors Van den Berghe - Van den Branden in het daglicht. Deze uitstekende Hamse schrijnwerkers zijn ook uitstekende supporters van The Yellow Armada !

Even toch wel een rustige periode in onze kern. De examens blijken hoe langer en meer voorbereid te worden ook door jonge atleten. We hopen dat de uitslagen navenant zullen zijn. Onze mannen en vrouwen zijn zich stilaan aan het prepareren om toch nog een paar wedstrijden te doen voor onze stage in Frankrijk waarover later meer.
We beginnen met een vergeten item een tijdje geleden met de stratenloop van Aarschot waar Joke Tytgat voor eigen deur een mooie prestatie neerzetten. Ze won de stratenloop voor teamgenoot Jolente Alen. Het tempo was Joke waardig, maar uiteraard gaan we ons nu naar de kortere afstanden zetten te beginnen in Nijvel met  de 800m.

Op de FC in Lokeren hadden we graag wat meer van de onzen gezien, maar de omstandigheden beslisten er anders over. Een mooie prestatie werd opgetekend door de ijverige Laura de Saeger die met 2'27"60" 3 seconden afkneep van haar PR. Dat ze achteraf nog 5'03" liep als haas op de 1500m is des te opmerkelijker aangezien dat dit maar 1 seconden is boven haar PR. Verdiend resultaat alvast !

Febe Vandersnickt verdient ook zo'n opsteker want ze traint heel sterk en gedisciplineerd. Deze week liep het echter wat mis en dit verklaart haar 5'25". Alle trainers zijn er van overtuigd dat een tijd onder de 5'15" zeker tot de mogelijkheden behoort. Nu gaan we echter voor de stage op zoek naar kortere nummers en zullen we na de stage zien tot wat Febe in staat is.

Ook de coach is ondertussen volop geslaagd aan het revalideren en dat "geslaagd" komt niet enkel door revalidatiekinesist Peter Bauwens uit Lede, maar ook door het regelmatig gebruik van de infra rood sauna van X-Trend een zeer zinvol instrument voor herstel van spieren na zware trainingen, ook voor allerlei blessures zeker aan te raden ! Contacteer deze firma en je zit goed !

De komst van de examenperiode is meestal een vrij rustige periode. De coach is nu druk bezig om zijn marathon- en straatlopers sneller en terug competitiever te maken op "kortere" afstanden. De jeugd houdt het uiteraard bij de piste.

We beginnen met de 1500m cadetten dames waar Joke Tytgat in haar eerste echte 1500m uithaalde met een blitztijd van 4'42"94. Een knappe tijd waarbij ze als eerstejaars tussen de vele tweedejaars derde staat. Een laatste 400m in 68" laat vermoeden dat een tijd onder de 4'40" zeker geen droom is. Febe Vandersnickt zoekt ervaring op de 800 en 1500m en verbeterde haar PR met ruim 11 seconden tot 5'23". Haar snelle start in deze FC zorgde uiteraard voor verzuring en dit wil voor de coach zeggen dat ze zeker een tijd tussen 5'10" en 5'15" aankan. Zeer positief was haar laatste 100m waarin ze haar kerngenoot vlotjes nadeed.

In de 800m was er Laura de Saeger die een hele tijd mooi in het zog van de groep meeging om een duidelijk PR te lopen. Met 2'30" sneuvelde ze weer net boven die limiet. Het koude weer en de wind waren dan ook geen meevaller. Volgende keer zeker een pak onder de 2'30"

Cedric Van de Putte komt uit een lange rustperiode en na zijn 4e plaats op de interclub met 15'34" wou hij nu naar 15' schuiven wat hem lukte met 15'02". Uiteraard nog ruim 40 seconden boven de tijd die hij beoogt in juli, maar duidelijk al heel wat beter ondanks zijn superzware trainingsweek. Deze week op training merkte ik al dat hij nu al 14'40" in de benen heeft. Het gaat dus snel.

Elien Osselaer zijn wederhelft ging een wedstrijd lopen in Moorstel en won de 10 km hoofdwedstrijd vlotjes in een tijd net onder de 4'. Ook zij is aan een remonte begonnen na een rustperiode.

Wie al een tijdje toch in goede vorm zit, is Bjorn de Decker die zijn BK hss voorbereidt en er op gebrand is een topprestatie met medaille neer te zetten. De meervoudige Belgische kampioen bereidt zich vandaag met een laatste wedstrijd voor in Eindhoven. We kijken uit naar zijn prestatie.

Graag zetten we onze sponsor Vastgoed Goeman in het daglicht. Deze mensen volgen onze sport en de Yellow Armada van dichtbij ! Bedankt hiervoor !

​

​Vastgoed & advies Goeman
Wichelsesteenweg 109
​9340 Lede
België

Tel:  052528030
https://goemanvastgoed.be/
[email protected]