Uithouding is vaak een discipline die wordt ervaren als "saai" en "moeilijk" terwijl het net leuk wordt als je het goed kan en als je de discipline hebt om de duurlopen effectief goed uit te voeren dan kan men er van genieten zoals geen ander. Hoe beter men loopt, hoe fijner het wordt en uithouding kan letterlijk iedereen trainen.
Deze ochtend voor het ontbijt hadden de oudsten al hun eerste training afgewerkt met een vrolijk gemoed. Een relatief korte duurloop die deze middag gevolgd werd door een tweede snikhete training. Plots stak echter een onweer de kop op gevolgd door verschillende andere vlagen van donder en bliksem. Rond 17u30 begonnen we aan de laatste en meteen ook meest pittige training. Kort loslopen, enkele versnellingen om daarna een korte snelle duurloop van 4 of 6 km te doen naargelang de leeftijd. In het zonnetje en totaal zonder regen werd het geheel afgewerkt tegen 10 sec sneller dan de gevraagde tijden ...
Net in de auto was het al de beurt aan de volgende regenbui.
Samen zorgen we nu voor een volgende gezellige avond deze keer zonder voetbal.
Bij "Verslagen" werpen we de schijnwerper op Joke Tytgat de jongedame die in 2024 zowel Belgisch kampioen cross bij de miniemen als bij de cadetten werd in hetzelfde jaar.
Sponsor Belgotrack is een trouwe sponsor uit Lier die er voor zorgt dat je auto ook overal ter wereld goed wordt gadegeslagen zowel voor particulieren als voor grote bedrijven !
Deze ochtend voor het ontbijt hadden de oudsten al hun eerste training afgewerkt met een vrolijk gemoed. Een relatief korte duurloop die deze middag gevolgd werd door een tweede snikhete training. Plots stak echter een onweer de kop op gevolgd door verschillende andere vlagen van donder en bliksem. Rond 17u30 begonnen we aan de laatste en meteen ook meest pittige training. Kort loslopen, enkele versnellingen om daarna een korte snelle duurloop van 4 of 6 km te doen naargelang de leeftijd. In het zonnetje en totaal zonder regen werd het geheel afgewerkt tegen 10 sec sneller dan de gevraagde tijden ...
Net in de auto was het al de beurt aan de volgende regenbui.
Samen zorgen we nu voor een volgende gezellige avond deze keer zonder voetbal.
Bij "Verslagen" werpen we de schijnwerper op Joke Tytgat de jongedame die in 2024 zowel Belgisch kampioen cross bij de miniemen als bij de cadetten werd in hetzelfde jaar.
Sponsor Belgotrack is een trouwe sponsor uit Lier die er voor zorgt dat je auto ook overal ter wereld goed wordt gadegeslagen zowel voor particulieren als voor grote bedrijven !
BelgoTrack
Automate-IT gcv
Voorbos 9
2500 Lier
België
Tel: +32 (0)475.89.31.85
[email protected]
www.belgotrack.be
Automate-IT gcv
Voorbos 9
2500 Lier
België
Tel: +32 (0)475.89.31.85
[email protected]
www.belgotrack.be
