Een zonovergoten Madonna di Campiglio verwelkomde ons deze ochtend en dit stuwt de strijdlust direct een stuk de hoogte in. De temperatuur is idd rond de 20 graden maar op hoogte voelt dit al gauw aan als een aangename 25 graden. Niet voor niets zijn sommige atleten nu een beetje verbrand omdat men de hoogtezon een stuk onderschat.
Zoals in de titel vermeld werd er voor het eerst een prik uitgedeeld qua trainingen. Heuveltraining gaande van 100m vlak en licht bergaf en dan 200m bergop 11 procent. Ideaal voor een heuveltraining. Geloof me er zijn vandaag heel wat atleten bleek geworden na hun training en men ging zoals gevraagd werd bij de peptalk door coach Thomas echt voluit. Top inzet en ook duidelijk beterschap in de strijdlust !
Het uitlopen was voor velen een beproeving zeker als men net iets te ver was geweest. Een verfrissende douche of afkoeling in het meer bracht soelaas.
In de namiddag werd de training gebruikt om het lactaat te reduceren tot een minimum. Trage korte duurloop bracht verfrissing en na een behandeling van kiné Mathias waren heel wat frisser. Mathias is een klasseman en we mogen echt volop op hen rekenen.
Bjorn De Decker blijft op peil en scoorde ondanks het miserabele weer opnieuw 15m03 in het hinkstapspringen en 7m07 op het verspringen. Proficiat dat je er zo voor gaat Bjorn !
Vandaag weer 3 fighters waarvan 1 nieuwe armada teamlid, 1 hernieuwd en 1 loyaal jarig teamlid. Bij "Verslagen" lees je meer over hen.
De sponsor van de dag Belgotrack is een trouwe en goede sponsor van ons team. Bedankt voor jullie steun en wie veiligheid voor de auto wil moet zeker voor deze firma kiezen.
Zoals in de titel vermeld werd er voor het eerst een prik uitgedeeld qua trainingen. Heuveltraining gaande van 100m vlak en licht bergaf en dan 200m bergop 11 procent. Ideaal voor een heuveltraining. Geloof me er zijn vandaag heel wat atleten bleek geworden na hun training en men ging zoals gevraagd werd bij de peptalk door coach Thomas echt voluit. Top inzet en ook duidelijk beterschap in de strijdlust !
Het uitlopen was voor velen een beproeving zeker als men net iets te ver was geweest. Een verfrissende douche of afkoeling in het meer bracht soelaas.
In de namiddag werd de training gebruikt om het lactaat te reduceren tot een minimum. Trage korte duurloop bracht verfrissing en na een behandeling van kiné Mathias waren heel wat frisser. Mathias is een klasseman en we mogen echt volop op hen rekenen.
Bjorn De Decker blijft op peil en scoorde ondanks het miserabele weer opnieuw 15m03 in het hinkstapspringen en 7m07 op het verspringen. Proficiat dat je er zo voor gaat Bjorn !
Vandaag weer 3 fighters waarvan 1 nieuwe armada teamlid, 1 hernieuwd en 1 loyaal jarig teamlid. Bij "Verslagen" lees je meer over hen.
De sponsor van de dag Belgotrack is een trouwe en goede sponsor van ons team. Bedankt voor jullie steun en wie veiligheid voor de auto wil moet zeker voor deze firma kiezen.
BelgoTrack
Automate-IT gcv
Voorbos 9
2500 Lier
België
Tel: +32 (0)475.89.31.85
[email protected]
www.belgotrack.be
Automate-IT gcv
Voorbos 9
2500 Lier
België
Tel: +32 (0)475.89.31.85
[email protected]
www.belgotrack.be
