Een coach is er voor alle atleten ... dus volgde hij op de voet de prestaties van de Yellow Armada in Berlare aan het donkmeer. We kregen maar weet van 4 atleten .. maar er waren er ongetwijfeld nog wel die meeliepen en wiens prestaties ik zal vernemen als ik thuisben. Maar onze dames pakten letterlijk alle prijzen zowel op 12 als op de halve marathon. Nadat ik hoorde dat cadette Silke Uytendaele mooi en verdiend vierde werd (officieus) op de 6 km begonnen onze dames aan een indrukwekkende vertoning. Sofie de Pillecyn wordt ook sneller en sneller en liep naar de overwinning aan een tempo onder de 4'/km ! puik werk en we gaan door ...
Even nadien startte Veerle D'haese aan een sololoop op de halve marathon en gaf veel mannen het nakijken. Ze liep voor de tweede keer op enkele weken de tijd 1u21' en vandaag 1u20'21" en genoot naar het schijnt van haar wedstrijd! Onze kledingsponsor doet ons op elke manier eer aan ! Teamspirit is zowel voor hen als ons een waardevol gegeven.
Elien Osselaer moest optornen tegen haaswerk allerhande van de tegenstand, maar ze boog even om uiteindelijk toe te slaan en de halve marathon als eerste senior te beëindigen. Na een dipje in de conditie is dit eindelijk de ommekeer want deze jongedame is een troef voor de toekomst ! Proficiat ook voor haar !
Ondertussen hier een eerste verslag uit Frankrijk van Bjorn en Cedric uit Vittel.
"Woensdagochtend zijn Cedric en Björn vertrokken naar Vittel om er een paar daagjes te trainen. De reis was toch iets langer dan verwacht, waardoor we na het uitpakken al aan het avondmaal werden verwacht. Vandaag werden dan de eerste trainingen afgewerkt. Cedric had een herstelduurloop van 10km, die hij in gure weersomstandigheden diende af te werken. Björn trok naar de indoorpiste en liep er 200en. Een iets te voortvarende start zorgde ervoor dat de benen het toch best zwaar te verduren kregen.
Deze namiddag kwam ook Cedric een eerste keer in actie op de piste. Enkele 80en waren zijn deel.
Voor Björn stond er een training in de powerzaal op de planning.
Een geslaagde trainingsdag!"
Tommy en Nina zetten toptrainingstijden neer in het centrum van Tenerife !
Koning voetbal regeert ook in Tenerife en zo kwam het dat we op het laatste moment kwamen te weten dat de toptraining 3x3000m niet kon of liever mocht afgewerkt worden op de piste. Belachelijk want de heren voetballers waren nog niet eens te zien op het veld. Soit, improvisatie !
Okee dan maar ... 3x3000m met maar liefst 100 hoogtemeters per 3000 ... Je verwacht dan zeker en vast hetvolgende niet !
Nina dook niet alleen 3x onder de 10 minuten maar over voetpaden, zebrapaden, mensen op de stoep heen liep ze ... 9'57" - 9'55" en 9'52" ... onwaarschijnlijk hoe snel deze dame begint te lopen en de manier waarop moeten jullie maar eens op de foto's bekijken.
Tommy opgejaagd door zijn snelle vriendin liep eveneens zijn beste tijden: ç'43"-9'46" - 9'43". Ook dit laat het beste verhopen.
In de namiddag liep Nina spelenderwijs 4'23"/km op 12 km terwijl Tommy rustig laveerde tussen het volk aan 4'10" - 4'15".
Morgenvroeg werken beiden nog een "nuchtere" rustige training af om dan op de middag richting Schiphol te vliegen. Toch mogen jullie morgen impressies allerhande verwachten hier uit Tenerife en vanuit België.
Dus geen nood ook morgen en de volgende dagen is er leesvoer !
Vandaag zetten we nog een kledingsponsor in het daglicht die zijn schouders onder Nina wil zetten om haar road to Tokyo draaglijker te maken ! Honda, Autobedrijf Ost uit zowel Wetteren als Aalst steunt het team van de YA voluit ! Bedankt daarvoor beste familie !
Even nadien startte Veerle D'haese aan een sololoop op de halve marathon en gaf veel mannen het nakijken. Ze liep voor de tweede keer op enkele weken de tijd 1u21' en vandaag 1u20'21" en genoot naar het schijnt van haar wedstrijd! Onze kledingsponsor doet ons op elke manier eer aan ! Teamspirit is zowel voor hen als ons een waardevol gegeven.
Elien Osselaer moest optornen tegen haaswerk allerhande van de tegenstand, maar ze boog even om uiteindelijk toe te slaan en de halve marathon als eerste senior te beëindigen. Na een dipje in de conditie is dit eindelijk de ommekeer want deze jongedame is een troef voor de toekomst ! Proficiat ook voor haar !
Ondertussen hier een eerste verslag uit Frankrijk van Bjorn en Cedric uit Vittel.
"Woensdagochtend zijn Cedric en Björn vertrokken naar Vittel om er een paar daagjes te trainen. De reis was toch iets langer dan verwacht, waardoor we na het uitpakken al aan het avondmaal werden verwacht. Vandaag werden dan de eerste trainingen afgewerkt. Cedric had een herstelduurloop van 10km, die hij in gure weersomstandigheden diende af te werken. Björn trok naar de indoorpiste en liep er 200en. Een iets te voortvarende start zorgde ervoor dat de benen het toch best zwaar te verduren kregen.
Deze namiddag kwam ook Cedric een eerste keer in actie op de piste. Enkele 80en waren zijn deel.
Voor Björn stond er een training in de powerzaal op de planning.
Een geslaagde trainingsdag!"
Tommy en Nina zetten toptrainingstijden neer in het centrum van Tenerife !
Koning voetbal regeert ook in Tenerife en zo kwam het dat we op het laatste moment kwamen te weten dat de toptraining 3x3000m niet kon of liever mocht afgewerkt worden op de piste. Belachelijk want de heren voetballers waren nog niet eens te zien op het veld. Soit, improvisatie !
Okee dan maar ... 3x3000m met maar liefst 100 hoogtemeters per 3000 ... Je verwacht dan zeker en vast hetvolgende niet !
Nina dook niet alleen 3x onder de 10 minuten maar over voetpaden, zebrapaden, mensen op de stoep heen liep ze ... 9'57" - 9'55" en 9'52" ... onwaarschijnlijk hoe snel deze dame begint te lopen en de manier waarop moeten jullie maar eens op de foto's bekijken.
Tommy opgejaagd door zijn snelle vriendin liep eveneens zijn beste tijden: ç'43"-9'46" - 9'43". Ook dit laat het beste verhopen.
In de namiddag liep Nina spelenderwijs 4'23"/km op 12 km terwijl Tommy rustig laveerde tussen het volk aan 4'10" - 4'15".
Morgenvroeg werken beiden nog een "nuchtere" rustige training af om dan op de middag richting Schiphol te vliegen. Toch mogen jullie morgen impressies allerhande verwachten hier uit Tenerife en vanuit België.
Dus geen nood ook morgen en de volgende dagen is er leesvoer !
Vandaag zetten we nog een kledingsponsor in het daglicht die zijn schouders onder Nina wil zetten om haar road to Tokyo draaglijker te maken ! Honda, Autobedrijf Ost uit zowel Wetteren als Aalst steunt het team van de YA voluit ! Bedankt daarvoor beste familie !
Autobedrijf Ost
Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België
Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België
Tel: +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11
info@garageost.be
www.abost.be
Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België
Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België
Tel: +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11
info@garageost.be
www.abost.be
