Dit staat nu al als een paal boven water: de lentestage in Albufeira van Sportstages.com (Mario Vervaeke) heeft geloond. Na een eerste goeie dag op het PK, kwam de tweede dag er aan en ook hier kwamen er mooie zaken naar voor. Heel mooie zelfs. We hechten niet zo'n immens belang aan provinciale kampioenschappen, maar toch .. het geeft een goede indicatie hoe de atleten bezig zijn en het blijft een titel of medaille.
We beginnen met de man die ik op dag 1 wel had bijgeteld, maar die ik niet had vernoemd. Bjorn Dedecker behaalde brons en liep mooi 11.50 op de 100m. Gisteren zette hij de kroon op het werk door met een heuse zware tegenwind toch nog 7m05 te springen en goud te behalen. Onze topteamatleet zou wel eens een topzomer tegemoet kunnen gaan. Alvast een knap begin !
In Oost-Vlaanderen liep Eline Daelemans een opbouwwedstrijd in 2'16" op de 800m en een fraaie bronzen plak er bovenop. Slechts 1 seconde boven de tijd van haar topseizoen zowat 10 jaar geleden en dit zonder specifieke aanpak. Er komt idd wat aan ..
In Brabant dan stond iedereen met wijdopen ogen te kijken hoe jonge cadet Ruben Verspeurt brons haalde op de 400m. Ook deze jonge man kan echt nog heel wat bereiken.
Bij de scholieren verpulverde "gouden" Runar Van der Putten nu ook zijn 400m record tot 53"72. Runar heeft het begrepen: hij kan een grote worden. Hij leert stilaan door de muur te gaan.
Bij de senioren is Jordy ook klaar om door de muur te gaan op de 400m in 50". Deze keer liep hij volledig eenzaam zijn PR met 50"40. Uiteraard is hier nog heel wat beterschap mogelijk ! Geduld is nu van cruciaal belang en het lopen van wedstrijden eveneens ... Wij hebben maximaal vertrouwen in zijn capaciteiten.
Op de 800m cadetten dames was Silke Uytendaele nog wat moe blijkbaar van haar run op de 400m. Haar tijd kan dan ook nog stuk beter, maar ze heeft nog veel tijd natuurlijk.
Bij de senioren dames miste Josephine Rondelée net het podium, maar we zijn toch heel tevreden met haar prestatie. Nu wacht haar de halve marathon zondag in Brugge.
Op de 1500m cadetten hadden we effectief ook weer prijs met de gouden plak voor Mathias Eeckhout. Hij liep een tactische wedstrijd, maar pakte nu al zijn PR met 6 seconden. Uiteraard gaan we daar nog een pak afdoen in de komende maanden. Goede begeleiding zorgt voor goede resultaten.
Bij de senioren heren zagen we Brecht Windey aan het werk. Hij pakte zilver en dat is meteen -volgens zijn pa- zijn eerste medaille op een kampioenschap sinds zijn twaalfde levensjaar. Goed werk alvast van de atleet. In dezelfde wedstrijd liep Karim de Geest een 1500m in 4'18" zoals zijn coach hem voorspeld had. Goed als vernieuwd begin na (heel) lange tijd geen pistewedstrijd gedaan te hebben !
En dan nog de verre afstanden: We beginnen met Gust Waegeman en Elias de Wilde. Elias en Gust wisselden elkaar af maar toen bleek dat Elias net iets te snel gestart was. Gust werkte in toch wel hete omstandigheden zijn 3000m af en won overtuigend onder het toeziend oog van oud-topper en opa Grillaert. Fierheid was hier terecht op zijn plaats. Elias vocht zich naar de derde plaats en bij hem is het duidelijk dat hij eerst "sterker" moet worden om zijn foulé rond te krijgen.
Op de 5000m drie atleten. Sander Verminck, Lenn Teugels en Stijn Van Buyten die de hitte moesten trotseren. Sander hield de wedstrijd flink onder controle en -na een groot deel van de wedstrijd aan de leiding gelopen te hebben- won hij overtuigend. Sander is duidelijk uit zijn dip en we kijken uit naar de rest van het seizoen.
Lenn Teugels was ook waar hij moest zijn en won ook zijn titel bij de junioren. Een verdiende titel diet hem ook al toegang geeft tot het BK junioren 5000m. Rustig maar functioneel verder werken heeft hem alvast geen windeieren gelegd ..
Stijn Van Buyten heeft zijn ernstige voornemens terug en toonde na een splijtende sprint dat hij voldoende panache heeft terug op zijn vertrouwde niveau te komen en we zijn daar heel blij voor !
Een fraaie dag alvast en dat belooft voor de zomer van 2019 .. Goed begonnen is half gewonnen !
Goede prestaties betekent dat je goed moet rusten in een goed bed. Sleeplife is daar alvast een uitstekend voorbeeld van en we raden alvast aan deze winkels eens te bezoeken. Ik ga er alvast één van deze dagen opnieuw een uitstekend hoofdkussen gaan halen wat me een goede nachtrust garandeert !
We beginnen met de man die ik op dag 1 wel had bijgeteld, maar die ik niet had vernoemd. Bjorn Dedecker behaalde brons en liep mooi 11.50 op de 100m. Gisteren zette hij de kroon op het werk door met een heuse zware tegenwind toch nog 7m05 te springen en goud te behalen. Onze topteamatleet zou wel eens een topzomer tegemoet kunnen gaan. Alvast een knap begin !
In Oost-Vlaanderen liep Eline Daelemans een opbouwwedstrijd in 2'16" op de 800m en een fraaie bronzen plak er bovenop. Slechts 1 seconde boven de tijd van haar topseizoen zowat 10 jaar geleden en dit zonder specifieke aanpak. Er komt idd wat aan ..
In Brabant dan stond iedereen met wijdopen ogen te kijken hoe jonge cadet Ruben Verspeurt brons haalde op de 400m. Ook deze jonge man kan echt nog heel wat bereiken.
Bij de scholieren verpulverde "gouden" Runar Van der Putten nu ook zijn 400m record tot 53"72. Runar heeft het begrepen: hij kan een grote worden. Hij leert stilaan door de muur te gaan.
Bij de senioren is Jordy ook klaar om door de muur te gaan op de 400m in 50". Deze keer liep hij volledig eenzaam zijn PR met 50"40. Uiteraard is hier nog heel wat beterschap mogelijk ! Geduld is nu van cruciaal belang en het lopen van wedstrijden eveneens ... Wij hebben maximaal vertrouwen in zijn capaciteiten.
Op de 800m cadetten dames was Silke Uytendaele nog wat moe blijkbaar van haar run op de 400m. Haar tijd kan dan ook nog stuk beter, maar ze heeft nog veel tijd natuurlijk.
Bij de senioren dames miste Josephine Rondelée net het podium, maar we zijn toch heel tevreden met haar prestatie. Nu wacht haar de halve marathon zondag in Brugge.
Op de 1500m cadetten hadden we effectief ook weer prijs met de gouden plak voor Mathias Eeckhout. Hij liep een tactische wedstrijd, maar pakte nu al zijn PR met 6 seconden. Uiteraard gaan we daar nog een pak afdoen in de komende maanden. Goede begeleiding zorgt voor goede resultaten.
Bij de senioren heren zagen we Brecht Windey aan het werk. Hij pakte zilver en dat is meteen -volgens zijn pa- zijn eerste medaille op een kampioenschap sinds zijn twaalfde levensjaar. Goed werk alvast van de atleet. In dezelfde wedstrijd liep Karim de Geest een 1500m in 4'18" zoals zijn coach hem voorspeld had. Goed als vernieuwd begin na (heel) lange tijd geen pistewedstrijd gedaan te hebben !
En dan nog de verre afstanden: We beginnen met Gust Waegeman en Elias de Wilde. Elias en Gust wisselden elkaar af maar toen bleek dat Elias net iets te snel gestart was. Gust werkte in toch wel hete omstandigheden zijn 3000m af en won overtuigend onder het toeziend oog van oud-topper en opa Grillaert. Fierheid was hier terecht op zijn plaats. Elias vocht zich naar de derde plaats en bij hem is het duidelijk dat hij eerst "sterker" moet worden om zijn foulé rond te krijgen.
Op de 5000m drie atleten. Sander Verminck, Lenn Teugels en Stijn Van Buyten die de hitte moesten trotseren. Sander hield de wedstrijd flink onder controle en -na een groot deel van de wedstrijd aan de leiding gelopen te hebben- won hij overtuigend. Sander is duidelijk uit zijn dip en we kijken uit naar de rest van het seizoen.
Lenn Teugels was ook waar hij moest zijn en won ook zijn titel bij de junioren. Een verdiende titel diet hem ook al toegang geeft tot het BK junioren 5000m. Rustig maar functioneel verder werken heeft hem alvast geen windeieren gelegd ..
Stijn Van Buyten heeft zijn ernstige voornemens terug en toonde na een splijtende sprint dat hij voldoende panache heeft terug op zijn vertrouwde niveau te komen en we zijn daar heel blij voor !
Een fraaie dag alvast en dat belooft voor de zomer van 2019 .. Goed begonnen is half gewonnen !
Goede prestaties betekent dat je goed moet rusten in een goed bed. Sleeplife is daar alvast een uitstekend voorbeeld van en we raden alvast aan deze winkels eens te bezoeken. Ik ga er alvast één van deze dagen opnieuw een uitstekend hoofdkussen gaan halen wat me een goede nachtrust garandeert !
Sleeplife
Gentsesteenweg 329
9300 Aalst
België
Ninoofsesteenweg 49
1700 Dilbeek
België
Tel.: +32 53 21 39 14
aalst@sleeplife.be
https://www.sleeplife.be
Gentsesteenweg 329
9300 Aalst
België
Ninoofsesteenweg 49
1700 Dilbeek
België
Tel.: +32 53 21 39 14
aalst@sleeplife.be
https://www.sleeplife.be
