THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

vrijdag stratenloop kruibeke, zaterdag flanderscup ninove en vandaag speciale training voor BK 10 km in Lokeren ... de hoogtestage heeft wel degelijk effect, maar ...

29/7/2018

 
Het weekend is niet enkel heel warm, maar ook heel druk geweest
Het begon vrijdagavond in Kruibeke waar zowel Elien Osselaer (9.6km) als Stefanie D'haen (6.3 km) meer dan overtuigend wonnen en zo de Yellow Armada duidelijk in the picture brachten.
Bij de heren was het op de 6.3 km Karim de Geest die tweede werd en nu dringend de piste moet opzoeken ! Hij is er klaar voor. 
Jeroen Aelterman liep een knappe 9.6 km en werd tweede. Hij kan echt met regelmatige training heel wat bereiken onze master.
Stijn Van Buyten werd op de lange afstand fraai vierde en coach Bart Stroobandt iets verderop 6e. Mooie resultaten dus ...

Op de Flanders Cup in Ninove is het natuurlijk andere koek .. Gisterenavond voornamelijk jongere atleten en drie topteamatleten aan het werk. 

Sofie Van Accom kreeg een andere wedstrijd voorgeschoteld dan ze verwachtte. Er werd niet aangesloten en weg was de haas ... Gevolg toch sterk terugkomen en 4'14": niet slecht maar niet wat verhoopt werd. Sofie bekijkt nu hoe ze de volgende weken aanpakt ..
Bij de heren waren er Sander Verminck en Kristof Nackaerts. Sander finishte in 14'45" nadat hij nauwelijks getraind had door een lichte enkelblessure. Vrij goed dus.
Onherkenbaar was Kristof Nackaerts die zo'n fantastische stage had afgewerkt. De resultaten komen net iets te vroeg en we zijn zeker dat hij volgend weekend ook onherkenbaar zal zijn !
We begonnen met Lise Cornelis die weerom een seconde van haar 800m record deed en net boven de 2'40"  sneuvelde.
Eerstejaarsscholier Runar Van der Putten, weer hij schreef weer een overwinning op zijn naam en met 2'09"45 zat hij (te) ver voor de anderen waardoor duidelijk blijkt dat een tijd tussen de 2'05" en 2'08" lang geen utopie meer blijkt.
De 1500-en dan. Hier werd duidelijk dat de 7e dag na een hoogtestage duidelijk een kanteldag is. Josephine Rondelée kreeg een serieuze kwak in de start met 20 deelnemers. Zij finishte in de 4'50" wat normaliter 4'45" had moeten zijn.
Iemand die wel duidelijk in druk maakte op de 1500m is Brecht Windey die met 4'02" weer dichterbij de 4' grens sluipt. Nog net iets minder schrik en het is zover! Maar ook op 800m wacht nu een grote tijd.
De cadetten dan met de immer vechtende Gust Waegeman die zowat 10 seconden zich verbeterde met 4'28". Wat een wilskracht en zin om te slagen. Even goed, maar net niet zo veel kracht om terug te slaan als men er door zit is Mathias Eeckhout die met 4'32" ook al 4 sec beter liep in een andere reeks. Iemand die zijn kantelmoment miste was ongetwijfeld Elias de Wilde die nog niet goed genoeg gerecupereerd was. Ook hij liep nochtans ongeveer zijn beste tijd, maar het is wel sneu als je weet dat je 4'42" loopt als je 4'35" voor ogen hebt. Tevreden over de cadetjes toch.
Wetende dat Marco Sadones gisteren in Wachtebeke een mooie 6.4 km liep op straat, mogen we toch gewagen van een sterk cadettenteam.

Vandaag werkte vooral Nina Lauwaert en enkele senioren een tempobloktraining af en hoe .. ondanks de wind prachtige blokken die kunnen tellen. Volgend weekend oogt mooi ..

Daarjuist besproken we de kwetsuur van Sander Verminck. Wel osteopaat Jan Van Besouw werkte dit prachtig weg en Sander werd kwetsuurvrij! Bedankt Jan !





​
Foto
Praktijk Jan Van Besouw

Kerkstraat,6
9290 Overmere
België
​
GSM: 0498 16 04 46 || 0486 90 81 43
[email protected]




The Yellow Armada

Comments are closed.

    Archief

    Mei 2025
    April 2025
    Maart 2025
    Februari 2025
    Januari 2025
    December 2024
    November 2024
    Oktober 2024
    September 2024
    Augustus 2024
    Juli 2024
    Juni 2024
    Mei 2024
    April 2024
    Maart 2024
    Februari 2024
    Januari 2024
    December 2023
    November 2023
    Oktober 2023
    September 2023
    Augustus 2023
    Juli 2023
    Juni 2023
    Mei 2023
    April 2023
    Maart 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.