THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

vondelmolen - qualimundi stage portugal dag 6: vermoeidheid weegt door ... minder goede intervaltraining stemt coach niet tevreden ...

9/4/2014

 
Foto
Is het de vermoeidheid die doorweegt of de warmte van gisteren die zijn sporen nalaat. Feit lijkt me wel dat de atleten zowel deze ochtend als deze namiddag zeker niet fris oogden, wel integendeel ...
Gelukkig had meer dan de helft van de atleten een rustvoormiddag, maar dit zorgde bij de rustenden niet direct voor soelaas. De weinigen die wel een duurloop deden, liepen in feite nog het beste in de namiddag.

Ochtendtraining 10u: Rustige trage duurloop

Slechts drie atleten liepen deze ochtend hun duurloop op een zeer rustige manier. Uiteraard beginnen de kilometers te wegen en daar moet je als coach oog voor hebben. Gelukkig hielden de atleten zich rustig en een relatief lange pauze wachtte hen voor een zware training aanbrak.

Namiddagtraining 16u15: Intervaltraining kort

De training van deze namiddag verliep eigenlijk niet zoals het hoorde. De coach neemt daarvoor een deel van de schuld op zich. Hij had de vermoeidheid van de atleten enerzijds én het inventieve anderzijds niet juist ingeschat. Mea culpa dus. Toch vond hij dat de atleten zich ook communicatiever moeten opstellen en idd ook heel diep moeten kunnen gaan op dit soort trainingen. No pain no gain. Enfin, het werd al voor een deel met de atleten besproken, maar deze avond volgt een uitgesproken analyse van het geheel. Dit is effectief training en al doende leert men uit zijn experimenten. Morgen gaan we rustig verder ...

Wat betreft de revaliderenden: Joeri Van Driessche wordt effectief goed behandeld en verbetert zienderogen. Ondertussen doet hij fitness en gaan we de goede kant uit. Thomas Buyle kan al goed fietsen en zwemmen, maar met lopen blijven we voorlopig heel voorzichtig. Dieter Roelandt gooit zich volop op het fietsen.





The Yellow Armada

Comments are closed.

    Archief

    Juni 2025
    Mei 2025
    April 2025
    Maart 2025
    Februari 2025
    Januari 2025
    December 2024
    November 2024
    Oktober 2024
    September 2024
    Augustus 2024
    Juli 2024
    Juni 2024
    Mei 2024
    April 2024
    Maart 2024
    Februari 2024
    Januari 2024
    December 2023
    November 2023
    Oktober 2023
    September 2023
    Augustus 2023
    Juli 2023
    Juni 2023
    Mei 2023
    April 2023
    Maart 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.