De atleten waren duidelijk bij de les gisterenavond want niet enkel respecteerden ze feilloos hun nachtrust en lag iedereen tussen 22 en 23u tussen de lakens, maar ook deze ochtend was hun strijdlust weer in hun ogen te lezen. Ongetwijfeld is de rol van de sportverzorger André Groebbens hier onmiskenbaar van groot belang.
We bespreken onderandere hem bij “Verslagen”. Vandaag stonden 2 trainingen op het programma.
Ochtendtraining 10u: rustige lange duurtraining
Om onze lezers te plezieren besloot onze fotografe om het fototoestel even mee te nemen om jullie een idee te geven van het prachtige parcours waarop onze atleten lopen. Een pluim dus voor fotografe Ingrid voor dit uitstekend werk !
De duurloop verliep rustig en iedereen respecteerde feilloos de tempo ’s die werden aangegeven. Voor het oog van de coach werd duidelijk dat het moeilijkste voorbij is. Hoewel morgen nog 1 zware tempotraining te wachten staat !
Namiddagtraining 16u: korte duurtraining met explosiviteitsprikkel
In de namiddag stond ons een lichte training te wachten. Achteraf volgde echter een korte explosiviteitsprikkel en uitlopen. De atleten gaven hierbij grotendeels een goede tot zeer goede indruk. Iedereen is echter in de ban van de training van morgen. Voorwaar een zwaar karwei !
De foto’s staan dus al op de blog en nu werken we vol goede moed aan de analyse van de twee figuren van de dag !
We bespreken onderandere hem bij “Verslagen”. Vandaag stonden 2 trainingen op het programma.
Ochtendtraining 10u: rustige lange duurtraining
Om onze lezers te plezieren besloot onze fotografe om het fototoestel even mee te nemen om jullie een idee te geven van het prachtige parcours waarop onze atleten lopen. Een pluim dus voor fotografe Ingrid voor dit uitstekend werk !
De duurloop verliep rustig en iedereen respecteerde feilloos de tempo ’s die werden aangegeven. Voor het oog van de coach werd duidelijk dat het moeilijkste voorbij is. Hoewel morgen nog 1 zware tempotraining te wachten staat !
Namiddagtraining 16u: korte duurtraining met explosiviteitsprikkel
In de namiddag stond ons een lichte training te wachten. Achteraf volgde echter een korte explosiviteitsprikkel en uitlopen. De atleten gaven hierbij grotendeels een goede tot zeer goede indruk. Iedereen is echter in de ban van de training van morgen. Voorwaar een zwaar karwei !
De foto’s staan dus al op de blog en nu werken we vol goede moed aan de analyse van de twee figuren van de dag !
