THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

Vondelmolen - QA topstage Algarve dag 6

5/4/2013

 
Foto
Zoals voorspeld was het vandaag uiterst zonnig, maar vooral in de voormiddag was er een snijdende wind. Tussen het zonnen door krijgen jullie alvast het verslag van de eerste training. Omwille van het team-event morgen namiddag, werd de zwaarste training in de ochtend afgewerkt en
hoe. Vandaag laten we ons “uitbrekend” talent Joeri Van Driessche aan het woord alsook de coming man van de halve fond Michiel De Vydt. Twee mensen van wie jullie ongetwijfeld in de toekomst nog veel zullen horen. Straks hun relaas … Uiteraard rest ons dan morgen nog enkel ons huidig boegbeeld van The Yellow Armada “in the picture” te zetten zodat we al onze deelnemende atleten hebben behandeld.
Ondertussen kijken we ook uit naar de verslagen van de andere coaches uit het verre België.

Algarve dag 6: training 1: specifieke 800m training

 De atleten worden moe en dat voel je ook aan kleinigheden. Om half negen op het appel zijn bij het ontbijt wordt moeilijker en ook geraakt het lichaam moeilijk op ritme. Het loslopen brengt idd soelaas en gefocused op hun 200-en met relatief weinig pauze, willen ze ook deze training tot een goed einde brengen. Vooraf hebben Thomas Buyle en Ruud De Rybel al hun zwemtraining afgewerkt en deze ochtendtraining verzwaart hun schema. Michiel De Vydt start vandaag met zijn –weliswaar voorzichtige- versnellingen en het oogt idd prima.. De tijden die de atleten moeten lopen, worden effectief gehaald tot grote vreugde van de hele groep die beseft dat men aardig op weg is om een goed voorseizoen te lopen. Voor de insiders vermelden we dat de 200-en werden
gelopen tussen de 26.5 en 27.5. Mooi dus.
Nu terug de zon in en daarna hop naar de tweede training van de dag.

Training 2: Vermoeide atleten beuken tegen de wind in ..

 Gelukkig stond er deze namiddag maar een zachte training op het programma. “Gelukkig “zeg ik, want er zitten er enkele van de onzen die er eventjes onderdoor zitten. Morgen wenkt de laatste dag en er staat nog 1 loodzware intervaltraining op het programma: noem het de koninginnerit van de stage. Het weer is vandaag zonnig en aangenaam, maar de wind is genadeloos voor de atleten. Nu goed, dit kan je hier wel verwachten in de Algarve, maar het zorgt er wel voor dat de atleten nooit echt in de comfortabele zone zitten. Deze avond gaan we zeker even rustig uitbollen om daarna morgen in de voormiddag er voluit tegen aan te gaan. Het kan er morgenmiddag wel gevaarlijk aan toegaan .. ook voor de coach die bij een “supertraining” van de zijnen gedwongen zal worden het bitterkoude zwembad in te duiken …





The Yellow Armada

Comments are closed.
    Picture

    Archief

    September 2023
    Augustus 2023
    Juli 2023
    Juni 2023
    Mei 2023
    April 2023
    Maart 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.