Zoals voorspeld was het vandaag uiterst zonnig, maar vooral in de voormiddag was er een snijdende wind. Tussen het zonnen door krijgen jullie alvast het verslag van de eerste training. Omwille van het team-event morgen namiddag, werd de zwaarste training in de ochtend afgewerkt en
hoe. Vandaag laten we ons “uitbrekend” talent Joeri Van Driessche aan het woord alsook de coming man van de halve fond Michiel De Vydt. Twee mensen van wie jullie ongetwijfeld in de toekomst nog veel zullen horen. Straks hun relaas … Uiteraard rest ons dan morgen nog enkel ons huidig boegbeeld van The Yellow Armada “in the picture” te zetten zodat we al onze deelnemende atleten hebben behandeld.
Ondertussen kijken we ook uit naar de verslagen van de andere coaches uit het verre België.
Algarve dag 6: training 1: specifieke 800m training
De atleten worden moe en dat voel je ook aan kleinigheden. Om half negen op het appel zijn bij het ontbijt wordt moeilijker en ook geraakt het lichaam moeilijk op ritme. Het loslopen brengt idd soelaas en gefocused op hun 200-en met relatief weinig pauze, willen ze ook deze training tot een goed einde brengen. Vooraf hebben Thomas Buyle en Ruud De Rybel al hun zwemtraining afgewerkt en deze ochtendtraining verzwaart hun schema. Michiel De Vydt start vandaag met zijn –weliswaar voorzichtige- versnellingen en het oogt idd prima.. De tijden die de atleten moeten lopen, worden effectief gehaald tot grote vreugde van de hele groep die beseft dat men aardig op weg is om een goed voorseizoen te lopen. Voor de insiders vermelden we dat de 200-en werden
gelopen tussen de 26.5 en 27.5. Mooi dus.
Nu terug de zon in en daarna hop naar de tweede training van de dag.
Training 2: Vermoeide atleten beuken tegen de wind in ..
Gelukkig stond er deze namiddag maar een zachte training op het programma. “Gelukkig “zeg ik, want er zitten er enkele van de onzen die er eventjes onderdoor zitten. Morgen wenkt de laatste dag en er staat nog 1 loodzware intervaltraining op het programma: noem het de koninginnerit van de stage. Het weer is vandaag zonnig en aangenaam, maar de wind is genadeloos voor de atleten. Nu goed, dit kan je hier wel verwachten in de Algarve, maar het zorgt er wel voor dat de atleten nooit echt in de comfortabele zone zitten. Deze avond gaan we zeker even rustig uitbollen om daarna morgen in de voormiddag er voluit tegen aan te gaan. Het kan er morgenmiddag wel gevaarlijk aan toegaan .. ook voor de coach die bij een “supertraining” van de zijnen gedwongen zal worden het bitterkoude zwembad in te duiken …
hoe. Vandaag laten we ons “uitbrekend” talent Joeri Van Driessche aan het woord alsook de coming man van de halve fond Michiel De Vydt. Twee mensen van wie jullie ongetwijfeld in de toekomst nog veel zullen horen. Straks hun relaas … Uiteraard rest ons dan morgen nog enkel ons huidig boegbeeld van The Yellow Armada “in the picture” te zetten zodat we al onze deelnemende atleten hebben behandeld.
Ondertussen kijken we ook uit naar de verslagen van de andere coaches uit het verre België.
Algarve dag 6: training 1: specifieke 800m training
De atleten worden moe en dat voel je ook aan kleinigheden. Om half negen op het appel zijn bij het ontbijt wordt moeilijker en ook geraakt het lichaam moeilijk op ritme. Het loslopen brengt idd soelaas en gefocused op hun 200-en met relatief weinig pauze, willen ze ook deze training tot een goed einde brengen. Vooraf hebben Thomas Buyle en Ruud De Rybel al hun zwemtraining afgewerkt en deze ochtendtraining verzwaart hun schema. Michiel De Vydt start vandaag met zijn –weliswaar voorzichtige- versnellingen en het oogt idd prima.. De tijden die de atleten moeten lopen, worden effectief gehaald tot grote vreugde van de hele groep die beseft dat men aardig op weg is om een goed voorseizoen te lopen. Voor de insiders vermelden we dat de 200-en werden
gelopen tussen de 26.5 en 27.5. Mooi dus.
Nu terug de zon in en daarna hop naar de tweede training van de dag.
Training 2: Vermoeide atleten beuken tegen de wind in ..
Gelukkig stond er deze namiddag maar een zachte training op het programma. “Gelukkig “zeg ik, want er zitten er enkele van de onzen die er eventjes onderdoor zitten. Morgen wenkt de laatste dag en er staat nog 1 loodzware intervaltraining op het programma: noem het de koninginnerit van de stage. Het weer is vandaag zonnig en aangenaam, maar de wind is genadeloos voor de atleten. Nu goed, dit kan je hier wel verwachten in de Algarve, maar het zorgt er wel voor dat de atleten nooit echt in de comfortabele zone zitten. Deze avond gaan we zeker even rustig uitbollen om daarna morgen in de voormiddag er voluit tegen aan te gaan. Het kan er morgenmiddag wel gevaarlijk aan toegaan .. ook voor de coach die bij een “supertraining” van de zijnen gedwongen zal worden het bitterkoude zwembad in te duiken …