Uitstekende prestaties in Herentals, dat merkten jullie al aan de flash gisterenavond laat.
We begonnen met Koen Jongenelen die tactisch al beter liep, maar toch te veel in baan 2 vertoefde en daardoor met 15 hondersten zijn PR liet liggen. 1'54"44 is wel goed voor deze tijd van het jaar.
De topwedstrijd voor ons was wel degelijk de 3000m. Ons sterk duo Van Havere - Goddeeris lieten er geen twijfel over bestaan dat ze gekomen waren om serieus mee te doen. Eveline bleek nog wat vermoeidheidsproblemen te hebben, maar André Groebbens had toch goed werk geleverd zo bleek. Beiden liepen een prima wedstrijd. Evelin is duidelijk opnieuw sterk aan het worden en eindigde met 10.06 ... haar tweede beste tijd ooit. Jana kreeg vleugels op 600m van de eindmeet en klopte deze keer wel Scaunet voor het podium en strandde nipt bij Lisa Rooms: 9'56"02 is een verbetering van haar PR met ruim 35 seconden. 3 PR 's op 1 1/2 week. Even de handrem op nu ...
Cedric Van de Putte kloeg vooraf van betonnen kuiten en André bevestigde dit. Ondanks dit minder goed gevoel liep Cedric een uitstekende tijd, een nieuw PR met 8'23". Persoonlijk twijfel ik er geen seconde aan dat hij het PR van zijn vader-coach (8'08"6) aankan..
In de tweede reeks dan een tegenvaller met Bart Humblé die zijn 5000 evenmin verteerd had en ... Herentals schijnt hem niet te liggen.
In de laatste reeks verbeterde Jente Samson zich -met de hulp van groepsmaat Koen Jongenelen- tot 9'39". Goed werk !
Verder hoorden we ook positieve klanken van de jonge Armada die in Beveren hun spurt-en werpkwaliteiten gingen oefenen. Ook wij vinden de algemene ontwikkeling van onze jonge atleten belangrijk ! Bart Stroobandt was coach van dienst en kweet zich uitstekend van zijn taak.
Nog een laatste belangrijk bericht. Ruud de Rybel werd derde op de gevreesde Spartacus-run. Niet slecht, maar hij was duidelijk niet zo erg tevreden over zijn prestatie.
Morgen het eerste weekend van de interclubs. De jongsten en oudsten trekken naar de warande voor een fartlek.
We begonnen met Koen Jongenelen die tactisch al beter liep, maar toch te veel in baan 2 vertoefde en daardoor met 15 hondersten zijn PR liet liggen. 1'54"44 is wel goed voor deze tijd van het jaar.
De topwedstrijd voor ons was wel degelijk de 3000m. Ons sterk duo Van Havere - Goddeeris lieten er geen twijfel over bestaan dat ze gekomen waren om serieus mee te doen. Eveline bleek nog wat vermoeidheidsproblemen te hebben, maar André Groebbens had toch goed werk geleverd zo bleek. Beiden liepen een prima wedstrijd. Evelin is duidelijk opnieuw sterk aan het worden en eindigde met 10.06 ... haar tweede beste tijd ooit. Jana kreeg vleugels op 600m van de eindmeet en klopte deze keer wel Scaunet voor het podium en strandde nipt bij Lisa Rooms: 9'56"02 is een verbetering van haar PR met ruim 35 seconden. 3 PR 's op 1 1/2 week. Even de handrem op nu ...
Cedric Van de Putte kloeg vooraf van betonnen kuiten en André bevestigde dit. Ondanks dit minder goed gevoel liep Cedric een uitstekende tijd, een nieuw PR met 8'23". Persoonlijk twijfel ik er geen seconde aan dat hij het PR van zijn vader-coach (8'08"6) aankan..
In de tweede reeks dan een tegenvaller met Bart Humblé die zijn 5000 evenmin verteerd had en ... Herentals schijnt hem niet te liggen.
In de laatste reeks verbeterde Jente Samson zich -met de hulp van groepsmaat Koen Jongenelen- tot 9'39". Goed werk !
Verder hoorden we ook positieve klanken van de jonge Armada die in Beveren hun spurt-en werpkwaliteiten gingen oefenen. Ook wij vinden de algemene ontwikkeling van onze jonge atleten belangrijk ! Bart Stroobandt was coach van dienst en kweet zich uitstekend van zijn taak.
Nog een laatste belangrijk bericht. Ruud de Rybel werd derde op de gevreesde Spartacus-run. Niet slecht, maar hij was duidelijk niet zo erg tevreden over zijn prestatie.
Morgen het eerste weekend van de interclubs. De jongsten en oudsten trekken naar de warande voor een fartlek.
