De coach moet het nog steeds rustig aan doen en de schema's werden opgemaakt in rustiger tempo. Uiteraard wordt het nu even tijd om de gekregen informatie in een tekstje te gieten. Vandaag brengen we verslag van de indoor en de straat. Morgen is de cross aan de beurt.
We beginnen met de impressionante stunt van Nina Lauwaert die zich via een huzarenstukje op de 10 km verzekerde van een bijkomende stage naar Tenerife. Mooie tijd bovendien. De tweede ronde van 5 km kon ze ontspannen verder lopen en toch voor het eerst in haar carrière onder de 35 minuten duiken. Daarmee kom je bij de mensen ..
In diezelfde 10 km kon Cedric Van de Putte zich stilaan iets beter tonen ook al zit hij nog te ver achter diegenen waar hij moet bij zitten in normale goede vorm. Een podium is echter nog een eind weg en met een 8e plaats mag hij niet tevreden zijn, zeker al niet omdat hij via gebrek aan zijn normale spurt twee plaatsen verloren liet gaan ..
Tommy Kinders werd dertiende nadat hij de dag voordien iets te intensief geraced had .. Toch lijkt zijn vorm stilaan in orde te komen.
Bij de dames was master Stefanie D'haen twaalfde all round en liep door krampen verteerd niet zo 'n snelle wedstrijd ... Kan verkeren zei Bredero ...
Desalniettemin toch een geslaagde namiddag ...
Des avonds kregen we het BK indoor in Gent voor studenten. Bij de 1500m vocht Josephine Rondelée zich naar een mooie tweede plaats, iets verder eindigde Ruth Huyghe net buiten de medailles .. Bij de heren ondervond Stijn Van Buyten dat een longontsteking niet zo snel verteerd wordt en liep gewoon een trainingswedstrijd. Na de lentestage in Villamoura komt dit wel in orde. Wel verrassend sterk was Brecht Windey die niet -zoals ik verkeerdelijk aangaf derde werd- maar met 4'15" toch wel duidelijk zijn record pakte en achteraf zijn ambitie niet onder stoelen of banken stak. Rond de 4' op 1500m en onder de 2' op 800m. Ik voorspel hem alvast een schitterende tijd op 800m dit jaar en jullie weten dat als ik iets durf te voorspellen dat dit normaliter vlotjes uitkomt :)
De laatste wedstrijd was er de solor-run van Elien Osselaer die prachtige 3000m parcours aflegde en goud behaalde.
Veel ambiance toch wel in de groep op zowat 10 dagen voor het BK cross en voor enkele belangrijke stratenlopen !
Morgen luik twee ..de crossen dit weekend.
Graag toch even dank aan onze sponsor en manusje van alles Allan de Geest van Discobars Music Center uit Hamme die ons op vele vlakken helpt met de website en allerlei karweitjes alsook uitstekende technische ondersteuning !
We beginnen met de impressionante stunt van Nina Lauwaert die zich via een huzarenstukje op de 10 km verzekerde van een bijkomende stage naar Tenerife. Mooie tijd bovendien. De tweede ronde van 5 km kon ze ontspannen verder lopen en toch voor het eerst in haar carrière onder de 35 minuten duiken. Daarmee kom je bij de mensen ..
In diezelfde 10 km kon Cedric Van de Putte zich stilaan iets beter tonen ook al zit hij nog te ver achter diegenen waar hij moet bij zitten in normale goede vorm. Een podium is echter nog een eind weg en met een 8e plaats mag hij niet tevreden zijn, zeker al niet omdat hij via gebrek aan zijn normale spurt twee plaatsen verloren liet gaan ..
Tommy Kinders werd dertiende nadat hij de dag voordien iets te intensief geraced had .. Toch lijkt zijn vorm stilaan in orde te komen.
Bij de dames was master Stefanie D'haen twaalfde all round en liep door krampen verteerd niet zo 'n snelle wedstrijd ... Kan verkeren zei Bredero ...
Desalniettemin toch een geslaagde namiddag ...
Des avonds kregen we het BK indoor in Gent voor studenten. Bij de 1500m vocht Josephine Rondelée zich naar een mooie tweede plaats, iets verder eindigde Ruth Huyghe net buiten de medailles .. Bij de heren ondervond Stijn Van Buyten dat een longontsteking niet zo snel verteerd wordt en liep gewoon een trainingswedstrijd. Na de lentestage in Villamoura komt dit wel in orde. Wel verrassend sterk was Brecht Windey die niet -zoals ik verkeerdelijk aangaf derde werd- maar met 4'15" toch wel duidelijk zijn record pakte en achteraf zijn ambitie niet onder stoelen of banken stak. Rond de 4' op 1500m en onder de 2' op 800m. Ik voorspel hem alvast een schitterende tijd op 800m dit jaar en jullie weten dat als ik iets durf te voorspellen dat dit normaliter vlotjes uitkomt :)
De laatste wedstrijd was er de solor-run van Elien Osselaer die prachtige 3000m parcours aflegde en goud behaalde.
Veel ambiance toch wel in de groep op zowat 10 dagen voor het BK cross en voor enkele belangrijke stratenlopen !
Morgen luik twee ..de crossen dit weekend.
Graag toch even dank aan onze sponsor en manusje van alles Allan de Geest van Discobars Music Center uit Hamme die ons op vele vlakken helpt met de website en allerlei karweitjes alsook uitstekende technische ondersteuning !
