Terwijl ik het thuisfront hoor kreunen onder de koude, mogen we hier met 29 graden zeker niet klagen. Deze ochtend in de "koele" vroegte startten we onze eerste training van 15 km aan een relatief rustig tempo. Het was op de promenade nog niet zo druk en ook wordt het duidelijk dat beide atleten de warmte beter beginnen te verdragen. Tommy werkte zijn 15 km op en af in 4'/km af terwijl Nina rustiger aan 4'38"/km bolde. Beiden waren niet getekend deze keer en dit geeft een goed gevoel.
Deze middag pal in de zon om 13u werd de kortste training van 7 km afgewerkt in ongeveer hetzelfde ritme. Ook hier hoorden we niemand klagen.
Voor de derde training echter waren er toch wat angststemmetjes die vreesden dat de laatste 3 km van de overblijvende 9 km toch wel iets té zwaar zouden overkomen. Niets was minder waar want Tommy met zijn 9'57" op zijn laatste 3 km en Nina met 10'32" seconden mogen ruimschoots tevreden zijn met hun trainingen. 32 km is dus afgewerkt en met bravoure !
Morgen gaan we onze training afwerken op de vulkaan van Tenerife met enkele voorbereidende 200tjes aldaar .. Maar 1 training en voor de rest genieten .. wat kan een mens nog meer wensen?
Van het thuisfront wat verwarrend nieuws. Hoewel iedereen tijdig zijn schema's heeft gekregen, leken sommige mensen zich toch te vergissen. Hopelijk heeft de bijkomende input van 4000 km ver toch wat duidelijkheid geschapen.
Morgen lopen enkele mensen hun wedstrijd op de Donk en daarna wordt het uitkijken naar de eerste cross van de Armada Boys and girls. Nu plaatsen we snel de foto's op de site zodat jullie ook deze avond kunnen genieten van dit prachtig eiland.
Vandaag zetten we Delhaize Lede in het daglicht. Hun gunstige prijzen sowieso en hun hart voor onze sport en onze Armada maken dat we blij zijn hen onder onze sponsors te mogen rekenen !
Deze middag pal in de zon om 13u werd de kortste training van 7 km afgewerkt in ongeveer hetzelfde ritme. Ook hier hoorden we niemand klagen.
Voor de derde training echter waren er toch wat angststemmetjes die vreesden dat de laatste 3 km van de overblijvende 9 km toch wel iets té zwaar zouden overkomen. Niets was minder waar want Tommy met zijn 9'57" op zijn laatste 3 km en Nina met 10'32" seconden mogen ruimschoots tevreden zijn met hun trainingen. 32 km is dus afgewerkt en met bravoure !
Morgen gaan we onze training afwerken op de vulkaan van Tenerife met enkele voorbereidende 200tjes aldaar .. Maar 1 training en voor de rest genieten .. wat kan een mens nog meer wensen?
Van het thuisfront wat verwarrend nieuws. Hoewel iedereen tijdig zijn schema's heeft gekregen, leken sommige mensen zich toch te vergissen. Hopelijk heeft de bijkomende input van 4000 km ver toch wat duidelijkheid geschapen.
Morgen lopen enkele mensen hun wedstrijd op de Donk en daarna wordt het uitkijken naar de eerste cross van de Armada Boys and girls. Nu plaatsen we snel de foto's op de site zodat jullie ook deze avond kunnen genieten van dit prachtig eiland.
Vandaag zetten we Delhaize Lede in het daglicht. Hun gunstige prijzen sowieso en hun hart voor onze sport en onze Armada maken dat we blij zijn hen onder onze sponsors te mogen rekenen !
Delhaize Lede
Wichelsesteenweg 192 C
9340 Lede
België
053 80 72 70
info@delhaizelede.be
www.delhaizelede.be
Wichelsesteenweg 192 C
9340 Lede
België
053 80 72 70
info@delhaizelede.be
www.delhaizelede.be
