Examentijd bedreigt soms de trainingen, maar gelukkig zijn er toch atleten die beseffen dat zich ontspannen en daarna goed verder studeren vaak een beter effect heeft dat studeren en dan voor de tv/computer hangen. Het is verrassend hoeveel mensen zelfs van bij het eerste middelbaar moeten studeren ... Een goede planning en op voorhand werken zou toch meer soelaas moeten brengen ...
Enfin, maandag toch wel wat afwezigen, maar gisteren leek het een normale trainingen met slechts enkele afwezigen. De training was pittig; de scholieren zochten een uitzonderlijke snelheidsweerstandsttraining terwijl het overgrote deel van de atleten 400-en kreeg voorgeschoteld.
400 vlot/200m pauzes zijn voor insiders normale trainingen, maar we stellen vast dat onze atleten al verbeterd zijn sinds we een maand geleden besloten hebben om de "motor" van onze atleten te vergroten, dit ten koste van de intensiteit en afwerking van de huidige wedstrijden. De junioren/senioren hadden het lastig, maar werkten bitsig hun trainingen af. De dames zijn op peil, zelfs in het verre Oostende werd onze training door Josephine Rondelée netjes afgewerkt en met succes. We danken trainer Daniël Ketels voor zijn goede zorgen over Josephine.
En ja de Kerstloop nadert en de inschrijvingen ronken verder. Iedereen is uitgenodigd om op een gezellige manier deze loop mee te doen. Het belooft heel leuk en gezellig te worden !
Graag bieden we jullie ook de powerpointpresentatie van ons topteam aan (met muziek) die werd getoond aan gemeenteraadsleden en sponsors. We hopen dat jullie ons topteam dan ook beter leren kennen. Verder wil ik expleciet ook vertellen dat voor ons het hele team telt en dat we verdorie een uitstekend team hebben qua talent, kwaliteit en sfeer is algemeen geweten !
Graag willen we onze sponsors HONDA WETTEREN/AALST en GUNTHO LEDE in the picture zetten vandaag !
Enfin, maandag toch wel wat afwezigen, maar gisteren leek het een normale trainingen met slechts enkele afwezigen. De training was pittig; de scholieren zochten een uitzonderlijke snelheidsweerstandsttraining terwijl het overgrote deel van de atleten 400-en kreeg voorgeschoteld.
400 vlot/200m pauzes zijn voor insiders normale trainingen, maar we stellen vast dat onze atleten al verbeterd zijn sinds we een maand geleden besloten hebben om de "motor" van onze atleten te vergroten, dit ten koste van de intensiteit en afwerking van de huidige wedstrijden. De junioren/senioren hadden het lastig, maar werkten bitsig hun trainingen af. De dames zijn op peil, zelfs in het verre Oostende werd onze training door Josephine Rondelée netjes afgewerkt en met succes. We danken trainer Daniël Ketels voor zijn goede zorgen over Josephine.
En ja de Kerstloop nadert en de inschrijvingen ronken verder. Iedereen is uitgenodigd om op een gezellige manier deze loop mee te doen. Het belooft heel leuk en gezellig te worden !
Graag bieden we jullie ook de powerpointpresentatie van ons topteam aan (met muziek) die werd getoond aan gemeenteraadsleden en sponsors. We hopen dat jullie ons topteam dan ook beter leren kennen. Verder wil ik expleciet ook vertellen dat voor ons het hele team telt en dat we verdorie een uitstekend team hebben qua talent, kwaliteit en sfeer is algemeen geweten !
Graag willen we onze sponsors HONDA WETTEREN/AALST en GUNTHO LEDE in the picture zetten vandaag !
  Autobedrijf Ost Zuidlaan 296 9230 Wetteren België Wijngaardveld 1A 9300 Aalst België Tel: +32 (0) 9 369 19 65 Fax: +32 (0) 9 369 54 11 mailto:info@garageost.be www.abost.be |  |
