De paasvakantie begint en we hopen dat koning winter en nattigheid stilaan de Vlaamse contreien verlaat. Bovendien kunnen we vaak genieten van een meer dan respectabele wind die topprestaties bijna onmogelijk maakt.
Toch slaagde Elien Osselaer er in haar PR in de strakke wind met welgeteld 1 sec te verbeteren in de halve marathon van Venlo. Haar PR blijft dankzij het slechte weer wel op 1u24 steken, maar een tijd rond de 1u21' is zeker niet te hoog gegrepen. Maar dan moet zij wel eens geschikt weer krijgen. Na een marathon in de helse hitte nu een halve in stormachtig kader.
Ondertussen zijn de examens gedaan en moeten we ons concentreren op de maand mei voor zowel piste als stratenlopen.
De marathonlopers zijn aan de meest heftige periode bezig van de voorbereiding. De kilometers swingen de pan uit, maar vermoeien uiteraard de atleten meer dan beter weer. Klein kwetsuurtje voor Siegert Lefèvre dat stilaan wegebt, maar een heel ernstige en spijtige voor coach-atleet Thomas Van de Putte die met een stressfractuur een tijd uit zal zijn. Veel beterschap gewenst !
De jeugd is na de examentijd bezig met rustige kilometers te bollen zodat er in en na de paasvakantie behoorlijk sneller kan getraind worden. Verschil met vroeger en oudere atleten is wel dat examentijd spijtig genoeg altijd samenhangt met totale rust. Hoe spijtig ook want regelmatig 20 minuten lopen -zeker in het weekend- heeft meer dan positieve gevolgen fysiek en psychisch.
Dit weekend trainen we morgen in Zele en zondag in Uitbergen de lange duurloop.
De foto's van Dendermonde loopt zijn nu ook online bij "foto's".
Graag zetten we vandaag Belfius Lede in the picture. Onze eerste sponsor blijft ons steunen ...
Toch slaagde Elien Osselaer er in haar PR in de strakke wind met welgeteld 1 sec te verbeteren in de halve marathon van Venlo. Haar PR blijft dankzij het slechte weer wel op 1u24 steken, maar een tijd rond de 1u21' is zeker niet te hoog gegrepen. Maar dan moet zij wel eens geschikt weer krijgen. Na een marathon in de helse hitte nu een halve in stormachtig kader.
Ondertussen zijn de examens gedaan en moeten we ons concentreren op de maand mei voor zowel piste als stratenlopen.
De marathonlopers zijn aan de meest heftige periode bezig van de voorbereiding. De kilometers swingen de pan uit, maar vermoeien uiteraard de atleten meer dan beter weer. Klein kwetsuurtje voor Siegert Lefèvre dat stilaan wegebt, maar een heel ernstige en spijtige voor coach-atleet Thomas Van de Putte die met een stressfractuur een tijd uit zal zijn. Veel beterschap gewenst !
De jeugd is na de examentijd bezig met rustige kilometers te bollen zodat er in en na de paasvakantie behoorlijk sneller kan getraind worden. Verschil met vroeger en oudere atleten is wel dat examentijd spijtig genoeg altijd samenhangt met totale rust. Hoe spijtig ook want regelmatig 20 minuten lopen -zeker in het weekend- heeft meer dan positieve gevolgen fysiek en psychisch.
Dit weekend trainen we morgen in Zele en zondag in Uitbergen de lange duurloop.
De foto's van Dendermonde loopt zijn nu ook online bij "foto's".
Graag zetten we vandaag Belfius Lede in the picture. Onze eerste sponsor blijft ons steunen ...
