Dankzij de school PTI Hamme en de Bestendige deputatie mocht ik een dag onbetaald verlof nemen en zo konden we gisterenmiddag richting Tenerife vliegen; 4u30 minuten. Behoorlijk ver dus en ik moet zeggen dat de vlucht best aardig verliep vanuit Eindhoven.
Aangezien er al een ochtendloopje was geweest in het koude Belgenland, konden we vlotjes beginnen trainen deze ochtend. Bij de foto's die nu al op de site staan, kan je zien dat het deze ochtend maar liefst 32 graden was bij een grauw zonnetje en met een hoge luchtvochtigheid ! 15 km lopen zowel voor Tommy als Nina aan 1.8 Mmoll is op dat moment niet evident. Toch lukte het wonderwel. Bij Tommy iets eenvoudiger dan bij Nina.
Na een uitgebreide rustsessie in een prachtig modern hotel, konden we onze tweede training afwerken rond 16u. Heuvelachtig vulcanisch eiland mag je wel zeggen, maar weer haalden we ons streefdoel.
Morgen staat er slechts 1 training op het programma: 24 km in blokken van 6 km steeds sneller in een temperatuur van 29 graden... Morgen meer daarover.
Met coach Bart Stroobandt hadden we afgesproken om de marathon van Gent gewoon aan te pakken en als het niet zou gaan, dan rustig uit te lopen. Bart deed zowat 3 minuten van zijn record en strandde met 3u01 min net boven de 3 minuten.
ik hoorde dat Cedric coachte in de Warande in Wetteren en zo leert hij de job. The Yellow Armada draait dames en heren en wie daar aan twijfelt, is echt wel blind.
Tot morgen! Een sponsor van formaat is Vloerafwerking Verbeke uit Lede die -en ik spreek uit eigen ervaring- meer dan degelijk werk levert !
Aangezien er al een ochtendloopje was geweest in het koude Belgenland, konden we vlotjes beginnen trainen deze ochtend. Bij de foto's die nu al op de site staan, kan je zien dat het deze ochtend maar liefst 32 graden was bij een grauw zonnetje en met een hoge luchtvochtigheid ! 15 km lopen zowel voor Tommy als Nina aan 1.8 Mmoll is op dat moment niet evident. Toch lukte het wonderwel. Bij Tommy iets eenvoudiger dan bij Nina.
Na een uitgebreide rustsessie in een prachtig modern hotel, konden we onze tweede training afwerken rond 16u. Heuvelachtig vulcanisch eiland mag je wel zeggen, maar weer haalden we ons streefdoel.
Morgen staat er slechts 1 training op het programma: 24 km in blokken van 6 km steeds sneller in een temperatuur van 29 graden... Morgen meer daarover.
Met coach Bart Stroobandt hadden we afgesproken om de marathon van Gent gewoon aan te pakken en als het niet zou gaan, dan rustig uit te lopen. Bart deed zowat 3 minuten van zijn record en strandde met 3u01 min net boven de 3 minuten.
ik hoorde dat Cedric coachte in de Warande in Wetteren en zo leert hij de job. The Yellow Armada draait dames en heren en wie daar aan twijfelt, is echt wel blind.
Tot morgen! Een sponsor van formaat is Vloerafwerking Verbeke uit Lede die -en ik spreek uit eigen ervaring- meer dan degelijk werk levert !
VERBEKE VLOERAFWERKINGEN bvba
Wijstraat 47
9340 Lede
België
Tel: 053/80 08 96
Fax: 053/80 71 40
[email protected]
www.verbeke-online.be
Wijstraat 47
9340 Lede
België
Tel: 053/80 08 96
Fax: 053/80 71 40
[email protected]
www.verbeke-online.be
