Het weer is moordend voor de twee atleten hier in Tenerife. Nina Lauwaert mocht een nuchter duurloopje placeren voor het ontbijt, terwijl Lenn mocht loslopen na het ontbijt. Na de toch wel zware dag van gisteren, kreeg men een uitgebreide rustperiode tot deze namiddag.
Een combi-training van 300m en 200m met korte pauze en vele herhalingen. Aanvankelijk loopt men iets te snel omdat het warm is, maar uiteraard bekoopt men dit op het eind van de training. Niettemin konden we hen in het begin wat temperen, maar het werd een knappe training die beëindigd werd met een snelle 200m wat toch wel wil zeggen dat deze dag opnieuw goed afgewerkt werd.
Morgen is het uithouding geblazen, operatie over-load en met deze temperaturen zal men het geweten hebben ...
Maar dat is voor morgen ..
We hebben doelbewust nog niets gezegd over ons ander boegbeeld Sofie Van Accom die ons in de vakantie gevraagd had even haar los te laten op de blog. Na haar fraaie prestatie van zondag na amper enkele weken training en geen weerstandstrainingen, lijkt Sofie aardig op weg om terug te komen ... We willen haar dan ook het allerbeste toewensen en we weten dat iemand zoals Sofie met een fantastisch doorzettingsvermogen er zeker zal komen onder begeleiding van haar coach Dirk Engelen.
Gisteren gaven Bart Raes en Thomas Van de Putte de training in Zele. Beiden waren zeer tevreden over de inzet en de tijden. Ook wij volgen hier graag de trainingen mee van de thuislopers. Discipline is veel waard !
Als sponsor van de dag nemen we Keuken Van Hecke uit Hamme die telkens weer uitstekend vakwerk leveren ! Ga gerust een kijkje nemen in hun uitstekende toonzaal !
Een combi-training van 300m en 200m met korte pauze en vele herhalingen. Aanvankelijk loopt men iets te snel omdat het warm is, maar uiteraard bekoopt men dit op het eind van de training. Niettemin konden we hen in het begin wat temperen, maar het werd een knappe training die beëindigd werd met een snelle 200m wat toch wel wil zeggen dat deze dag opnieuw goed afgewerkt werd.
Morgen is het uithouding geblazen, operatie over-load en met deze temperaturen zal men het geweten hebben ...
Maar dat is voor morgen ..
We hebben doelbewust nog niets gezegd over ons ander boegbeeld Sofie Van Accom die ons in de vakantie gevraagd had even haar los te laten op de blog. Na haar fraaie prestatie van zondag na amper enkele weken training en geen weerstandstrainingen, lijkt Sofie aardig op weg om terug te komen ... We willen haar dan ook het allerbeste toewensen en we weten dat iemand zoals Sofie met een fantastisch doorzettingsvermogen er zeker zal komen onder begeleiding van haar coach Dirk Engelen.
Gisteren gaven Bart Raes en Thomas Van de Putte de training in Zele. Beiden waren zeer tevreden over de inzet en de tijden. Ook wij volgen hier graag de trainingen mee van de thuislopers. Discipline is veel waard !
Als sponsor van de dag nemen we Keuken Van Hecke uit Hamme die telkens weer uitstekend vakwerk leveren ! Ga gerust een kijkje nemen in hun uitstekende toonzaal !
Keukens Van Hecke
Vossestraat 6a
9220 Hamme
België
Tel.: 052/470787
Fax: 052/477446
info@keukens-vanhecke.be
www.keukens-vanhecke.be
Vossestraat 6a
9220 Hamme
België
Tel.: 052/470787
Fax: 052/477446
info@keukens-vanhecke.be
www.keukens-vanhecke.be
