THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

Tenerife dag 3: pittig dagje met combi-training ... Een woordje ook over Sofie van Accom ...

30/10/2019

 
Het weer is moordend voor de twee atleten hier in Tenerife. Nina Lauwaert mocht een nuchter duurloopje placeren voor het ontbijt, terwijl Lenn mocht loslopen na het ontbijt. Na de toch wel zware dag van gisteren, kreeg men een uitgebreide rustperiode tot deze namiddag.

Een combi-training van 300m en 200m met korte pauze en vele herhalingen. Aanvankelijk loopt men iets te snel omdat het warm is, maar uiteraard bekoopt men dit op het eind van de training. Niettemin konden we hen in het begin wat temperen, maar het werd een knappe training die beëindigd werd met een snelle 200m wat toch wel wil zeggen dat deze dag opnieuw goed afgewerkt werd.
Morgen is het uithouding geblazen, operatie over-load en met deze temperaturen zal men het geweten hebben ...
Maar dat is voor morgen ..

We hebben doelbewust nog niets gezegd over ons ander boegbeeld Sofie Van Accom die ons in de vakantie gevraagd had even haar los te laten op de blog. Na haar fraaie prestatie van zondag na amper enkele weken training en geen weerstandstrainingen, lijkt Sofie aardig op weg om terug te komen ... We willen haar dan ook het allerbeste toewensen en we weten dat iemand zoals Sofie met een fantastisch doorzettingsvermogen er zeker zal komen onder begeleiding van haar coach Dirk Engelen.
Gisteren gaven Bart Raes en Thomas Van de Putte de training in Zele. Beiden waren zeer tevreden over de inzet en de tijden. Ook wij volgen hier graag de trainingen mee van de thuislopers. Discipline is veel waard !

Als sponsor van de dag nemen we Keuken Van Hecke uit Hamme die  telkens weer uitstekend vakwerk leveren ! Ga gerust een kijkje nemen in hun uitstekende toonzaal !
​
Foto
​Keukens Van Hecke

Vossestraat 6a
9220 Hamme
België

Tel.: 052/470787
Fax: 052/477446

info@keukens-vanhecke.be
www.keukens-vanhecke.be




The Yellow Armada

Comments are closed.

    Archief

    Maart 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.