Opnieuw hitte in Tenerife en als je dan 15 a 18 km aan een degelijk tempo moet afwerken, dan weet je het wel. Er werd 30 graden gemeten en in de zon een temperatuur van 37 graden Celsius.
Leuk om mee te fietsen, maar voor de lopers was het wel wat anders.
Nina Lauwaert had Lenn Teugels meegevraagd als trainingspartner en dat is niet verwonderlijk. Lenn traint ongeveer aan hetzelfde tempo als Nina en voor het weerstandswerk is Lenn natuurlijk meer dan geschikt. Lenn is pas tweedejaars junior geworden en we moeten het zeggen zoals het is: Nina leert hem direct toch wel bepaalde kneepjes van het vak vooral wat betreft voeding en drinken bij de trainingen. Uiteraard worden zij beiden met argusogen gevolgd door de coach die toch een sterke motivatie ziet bij hen.
Deze ochtend dus duurloop en men mag gerust stellen dat het tempo op het eind toch begon te wegen !
Rust en recuperatie doorheen de dag en om 16u volgde de tweede training. Nina bereidde zich voor op haar training van morgen met een training uit de oude doos ... 80-en. Vlotjes en sierlijk en ideaal geschikt als voorbereiding.
Lenn kreeg een keiharde training voorgeschoteld, maar kweet zich goed van zijn taak. 3 x 1000 onder de 3 min klaarde hij vlotjes en ja de pauze was beperkt.
Een goede training dus en tevredenheid alom.
Morgen wacht al weer een pittige training ... of waren het trainingen ...
De foto's van de relays en dag 1 en 2 kan men al bij foto's vinden !
Sponsor van de dag is Piet Vandoolaege die Equality-advocatuur aanbiedt die kan tellen. Wie goede steun wenst, kan dus op hem rekenen !
Leuk om mee te fietsen, maar voor de lopers was het wel wat anders.
Nina Lauwaert had Lenn Teugels meegevraagd als trainingspartner en dat is niet verwonderlijk. Lenn traint ongeveer aan hetzelfde tempo als Nina en voor het weerstandswerk is Lenn natuurlijk meer dan geschikt. Lenn is pas tweedejaars junior geworden en we moeten het zeggen zoals het is: Nina leert hem direct toch wel bepaalde kneepjes van het vak vooral wat betreft voeding en drinken bij de trainingen. Uiteraard worden zij beiden met argusogen gevolgd door de coach die toch een sterke motivatie ziet bij hen.
Deze ochtend dus duurloop en men mag gerust stellen dat het tempo op het eind toch begon te wegen !
Rust en recuperatie doorheen de dag en om 16u volgde de tweede training. Nina bereidde zich voor op haar training van morgen met een training uit de oude doos ... 80-en. Vlotjes en sierlijk en ideaal geschikt als voorbereiding.
Lenn kreeg een keiharde training voorgeschoteld, maar kweet zich goed van zijn taak. 3 x 1000 onder de 3 min klaarde hij vlotjes en ja de pauze was beperkt.
Een goede training dus en tevredenheid alom.
Morgen wacht al weer een pittige training ... of waren het trainingen ...
De foto's van de relays en dag 1 en 2 kan men al bij foto's vinden !
Sponsor van de dag is Piet Vandoolaege die Equality-advocatuur aanbiedt die kan tellen. Wie goede steun wenst, kan dus op hem rekenen !
