de coach is verheugd dat we al terug aan bijna 1500 pagina bezoekers zitten per dag. Dit bewijst dat onze website nog steeds de nodige volgers heeft en dat zal onze sponsors enorm verheugen !
We zijn aan de voorlaatste dag van onze stage in Side en de kms beginnen te wegen .. Niettemin werd deze rustige dag mooi afgewerkt op een rustige manier en morgen gaan we voor de laatste dag nog eens tegen aan. Zondag vertrekken we met het vliegtuig richting Keulen en dan wordt er voor onze twee scholieren 2 dagen gerust.
13 km aan een matig tempo en daarna enkele spurtjes en uitlopen. "Het viel mee" zegden ze en dat is eigenlijk wat we willen horen. Daarom slechts 1 training en deze namiddag zorgden we voor de verrassing door met de scooter naar n Side stad te reizen om de overblijfselen te zijn uit de tweede eeuw voor Christus. Daarna effe iets meer avontuurlijk door de bergen in te trekken. In tegenstelling met bv Griekenland is dit toch effe wat avontuurlijk. We brachten het er goed van af en we zijn tevreden als de jongeren tevreden zijn.
Uit Nieuwpoort kregen we de bespreking van twee dagen en hier krijgen jullie het dan !
"Dag 3 woensdag 02/11/2022 We zijn opgestaan om 07:45. Vandaag was Bart niet de laatste op . Het was weer een lekker ontbijt. Vervolgens hadden we een uurtje vrij. In dat uurtje trokken we onze loopkleren aan. Op naar het strand. Er was veel wind maar het was het wel waard. Eerst inlopen, vervolgens actieve stretchoefeningen, daarna verschillende werpoefeningen. Dan moesten we lange snelle stukken lopen van de dijk tot aan de zee en terug, steeds verder en verder. Daarna hebben we nog rustig uitgelopen op het strand. We hadden ongeveer 5km. Een lekker warme douche en middageten. Boterhammen met beleg. Na het middageten hadden we weer even vrije tijd. We maakten onze tassen klaar voor het zwemmen. En op naar het zwembad .Er was een bubbelbad, glijbaan en een groot zwembad. In het grote zwembad lagen vele banden en opgeblazen worsten, daarmee bouwden we het grootste vlot van het zwembad . We hadden veel plezier! Toen stopten we even bij een winkeltje. Waar we een ijsje kregen . We keerden terug naar de Karel Kogge. Toen aten we spinaziepuree met kip en/of Fishsticks. Vervolgens speelden we een quiz en keerden laat naar ons bed. ELOISE SERVOTTE
Dag 4 Donderdag 03/11/2022 Van Tibe Deze ochtend werd ik wakker, Ik was nog een beetje moe door laat te gaan slapen na de quiz . Na het ontbijt zijn we naar de piste gelopen. Daar deden we 5-kamp. Eerst hebben we 100 meter horden gelopen. Daarna hebben we hoogspringen gedaan. Gevolgd door kogelstoten. En dan hebben we verspringen gedaan. Tenslotte hebben we speerwerpen gedaan maar ik mocht een hockeybal gebruiken. Toen was het al 13u. dan moesten we nog uitlopen, terug naar onze boot. Dan hebben we lekker boterhammetjes gegeten. Om 14u30 zijn we naar de kinderboerderij vertrokken. Daar zagen we repelsteeltje. En daarna zagen we veel vogels zoals kippen, ganzen, eenden, een kalkoen, duiven, pauwen en nog wat parkieten. Dan zijn we naar een tent gegaan en daar hebben we geleerd dat je van schapenvacht wol kan maken. Dan zijn we naar een ander tentje geweest en daar moesten we even wachten dus zijn we op een speeltuin geweest en 5min later mochten wij ons verkleden en daar muziek maken, toen was het hard aan het regenen, dus zijn we naar het café van de kinderboerderij gegaan waar we een drankje kregen door de Club getrakteerd. Nu gaan we nog frietjes met stoofvlees eten."
Graag zetten we vandaag sponsor restaurant Den Boterhoek uit Wichelen in het daglicht. Elk jaar zonder problemen steunt hij ons team en we zijn Peter de Winne hiervoor dankbaar !
We zijn aan de voorlaatste dag van onze stage in Side en de kms beginnen te wegen .. Niettemin werd deze rustige dag mooi afgewerkt op een rustige manier en morgen gaan we voor de laatste dag nog eens tegen aan. Zondag vertrekken we met het vliegtuig richting Keulen en dan wordt er voor onze twee scholieren 2 dagen gerust.
13 km aan een matig tempo en daarna enkele spurtjes en uitlopen. "Het viel mee" zegden ze en dat is eigenlijk wat we willen horen. Daarom slechts 1 training en deze namiddag zorgden we voor de verrassing door met de scooter naar n Side stad te reizen om de overblijfselen te zijn uit de tweede eeuw voor Christus. Daarna effe iets meer avontuurlijk door de bergen in te trekken. In tegenstelling met bv Griekenland is dit toch effe wat avontuurlijk. We brachten het er goed van af en we zijn tevreden als de jongeren tevreden zijn.
Uit Nieuwpoort kregen we de bespreking van twee dagen en hier krijgen jullie het dan !
"Dag 3 woensdag 02/11/2022 We zijn opgestaan om 07:45. Vandaag was Bart niet de laatste op . Het was weer een lekker ontbijt. Vervolgens hadden we een uurtje vrij. In dat uurtje trokken we onze loopkleren aan. Op naar het strand. Er was veel wind maar het was het wel waard. Eerst inlopen, vervolgens actieve stretchoefeningen, daarna verschillende werpoefeningen. Dan moesten we lange snelle stukken lopen van de dijk tot aan de zee en terug, steeds verder en verder. Daarna hebben we nog rustig uitgelopen op het strand. We hadden ongeveer 5km. Een lekker warme douche en middageten. Boterhammen met beleg. Na het middageten hadden we weer even vrije tijd. We maakten onze tassen klaar voor het zwemmen. En op naar het zwembad .Er was een bubbelbad, glijbaan en een groot zwembad. In het grote zwembad lagen vele banden en opgeblazen worsten, daarmee bouwden we het grootste vlot van het zwembad . We hadden veel plezier! Toen stopten we even bij een winkeltje. Waar we een ijsje kregen . We keerden terug naar de Karel Kogge. Toen aten we spinaziepuree met kip en/of Fishsticks. Vervolgens speelden we een quiz en keerden laat naar ons bed. ELOISE SERVOTTE
Dag 4 Donderdag 03/11/2022 Van Tibe Deze ochtend werd ik wakker, Ik was nog een beetje moe door laat te gaan slapen na de quiz . Na het ontbijt zijn we naar de piste gelopen. Daar deden we 5-kamp. Eerst hebben we 100 meter horden gelopen. Daarna hebben we hoogspringen gedaan. Gevolgd door kogelstoten. En dan hebben we verspringen gedaan. Tenslotte hebben we speerwerpen gedaan maar ik mocht een hockeybal gebruiken. Toen was het al 13u. dan moesten we nog uitlopen, terug naar onze boot. Dan hebben we lekker boterhammetjes gegeten. Om 14u30 zijn we naar de kinderboerderij vertrokken. Daar zagen we repelsteeltje. En daarna zagen we veel vogels zoals kippen, ganzen, eenden, een kalkoen, duiven, pauwen en nog wat parkieten. Dan zijn we naar een tent gegaan en daar hebben we geleerd dat je van schapenvacht wol kan maken. Dan zijn we naar een ander tentje geweest en daar moesten we even wachten dus zijn we op een speeltuin geweest en 5min later mochten wij ons verkleden en daar muziek maken, toen was het hard aan het regenen, dus zijn we naar het café van de kinderboerderij gegaan waar we een drankje kregen door de Club getrakteerd. Nu gaan we nog frietjes met stoofvlees eten."
Graag zetten we vandaag sponsor restaurant Den Boterhoek uit Wichelen in het daglicht. Elk jaar zonder problemen steunt hij ons team en we zijn Peter de Winne hiervoor dankbaar !
