Stage Side dag 8: De laatste dag was het alsof de goden ons een goddelijk afscheid wilden schenken met een schitterende zonnehemel en een prachtige 27 graden als voorbode voor een geënsceneerde wedstrijd¨.
We hebben volgende week maar 1 wedstrijd meer dus moesten we iets doen en in gezamenlijk trainersoverleg besloten we om de laatste dag te spenderen aan een wedstrijd van 3 km. Moeilijk na te bootsen uiteraard aangezien alles hier hard en droog ligt en in België slijkevet ..
Het feit dat onze jongeren wel zwaar hadden getraind speelde eveneens mee natuurlijk want anders bouw je af naar een wedstrijd, nu was er opbouw na de 100-en en de 300-en van gisteren.
Geen zuchtje wind en zich leren voorbereiden op de wedstrijd was de opdracht. Toch een beetje vermoeidheid goed zichtbaar enerzijds en anderzijds ook een beetje schrik.
1500m heen en 1500m terug. Persoonlijk had ik liever aan de andere kant vertrokken, maar zij kozen voor de moeilijke weg … eerst eerder bergaf en daarna eerder bergop.
Wat ik een beetje voorspelde gebeurde ook. Een snelle eerste km en een lastige laatste km. Goed als voorbereiding maar toch ..
Ferre startte 1 minuut na groep 1 en Joke 30 sec.
In het begin leken de kloven tussen de atleten beperkt te blijven. Maar na het keerpunt kregen de atleten toch wel een weerslag.
Ferre Berghmans liep 10.11 op zijn 3000m en als we dat transfereren na zijn 3000 in Hasselt is dat 27 sec trager dan daar, maar dit ondanks het zware glooiende parcours. Joke Tytgat finishte in 11.21 en de andere dames net onder (Xantippe) en net boven Kato de 12’.
Lena kende zoals ik verwachtte als 400-800m loopster in spe een zware dag maar door de aanmoedigingen van de coach finishte ze sterk en op kleine afstand van Kato en Xantippe.
4 km uitlopen en de klus was geklaard. Deze stage zit er op en morgen of maandag krijgen jullie een terugblik op het geheel.
Morgen echter wordt er gecrosst en op straat gelopen. terwijl er vanavond ook al vuurwerk zal zijn op straat.
Dus het normale leven bij de YA is nog volop aan de gang. We kijken uit naar hun prestaties !
Een woord van dank aan Tom Berghmans, RedgyTytgat en Ingrid Roosemont voor de hulp op deze geslaagde stage.
We zetten vandaag Matcars Waregem/Kortrijk in het daglicht. Zij zijn een prima sponsor en .. begin december organiseren zij de Kerstloop in Waregem olv Vincent Baert ! Allen daarheen !
We hebben volgende week maar 1 wedstrijd meer dus moesten we iets doen en in gezamenlijk trainersoverleg besloten we om de laatste dag te spenderen aan een wedstrijd van 3 km. Moeilijk na te bootsen uiteraard aangezien alles hier hard en droog ligt en in België slijkevet ..
Het feit dat onze jongeren wel zwaar hadden getraind speelde eveneens mee natuurlijk want anders bouw je af naar een wedstrijd, nu was er opbouw na de 100-en en de 300-en van gisteren.
Geen zuchtje wind en zich leren voorbereiden op de wedstrijd was de opdracht. Toch een beetje vermoeidheid goed zichtbaar enerzijds en anderzijds ook een beetje schrik.
1500m heen en 1500m terug. Persoonlijk had ik liever aan de andere kant vertrokken, maar zij kozen voor de moeilijke weg … eerst eerder bergaf en daarna eerder bergop.
Wat ik een beetje voorspelde gebeurde ook. Een snelle eerste km en een lastige laatste km. Goed als voorbereiding maar toch ..
Ferre startte 1 minuut na groep 1 en Joke 30 sec.
In het begin leken de kloven tussen de atleten beperkt te blijven. Maar na het keerpunt kregen de atleten toch wel een weerslag.
Ferre Berghmans liep 10.11 op zijn 3000m en als we dat transfereren na zijn 3000 in Hasselt is dat 27 sec trager dan daar, maar dit ondanks het zware glooiende parcours. Joke Tytgat finishte in 11.21 en de andere dames net onder (Xantippe) en net boven Kato de 12’.
Lena kende zoals ik verwachtte als 400-800m loopster in spe een zware dag maar door de aanmoedigingen van de coach finishte ze sterk en op kleine afstand van Kato en Xantippe.
4 km uitlopen en de klus was geklaard. Deze stage zit er op en morgen of maandag krijgen jullie een terugblik op het geheel.
Morgen echter wordt er gecrosst en op straat gelopen. terwijl er vanavond ook al vuurwerk zal zijn op straat.
Dus het normale leven bij de YA is nog volop aan de gang. We kijken uit naar hun prestaties !
Een woord van dank aan Tom Berghmans, RedgyTytgat en Ingrid Roosemont voor de hulp op deze geslaagde stage.
We zetten vandaag Matcars Waregem/Kortrijk in het daglicht. Zij zijn een prima sponsor en .. begin december organiseren zij de Kerstloop in Waregem olv Vincent Baert ! Allen daarheen !
