THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

sofie van accom verbetert haar 3000m record en toont dat ze haar BK titel cross niet gestolen heeft ! CINEMA ALBERT - AUTOBEDRIJF OST HOOGTESTAGE YELLOW ARMADA DAG 11: Rustig trainen voor de tempolopen van morgen !

11/7/2020

 
Foto
Met plezier melden we dat Sofie Van Accom direct bij haar eerste wedstrijd een topprestatie van formaat neerzette ! Ze verpulverde in Utrecht haar PR op de 3000m en bracht het op 9'03"42. Het feit dat het om een gemengde wedstrijd ging is op dit moment van geen tel. Sofie beloofde ons een verslagje van haar wedstrijd, maar het was in ons gesprek alvast duidelijk dat Sofie echt wel heel tevreden was over haar prestatie. Ook een dikke pluim voor coach Dirk Engelen.


Vandaag dus de minst goede dag van de stage in Madonna en we zullen het geweten hebben. Het viel behoorlijk mee maar de regen plensde plots  volop neer bij de korte ochtendtraining ... De jongsten vonden het zelfs leuk; de ouderen iets minder, want zij moesten nog op pad deze namiddag voor een lage duurloop !

Toen was het echter warm en heel aangenaam en  de kilometers verliepen vlot. Men is echt klaar voor een goede wedstrijd neer te zetten.

In de vroege namiddag gaven de coaches hun uiteenzetting over de lactaattesten. Wij beperken ons niet enkel tot trainen, maar we geven ook uitleg over hoe, wat en waarom er zo wordt getraind.
Interessant en leerzaam voor jong en oud. Onze beamer voor de club heeft alvast heel wat dienst bewezen.

Morgen is het tijd voor tempotraining ! Altijd leuk maar toch pittig.

Als sponsor van de dag nemen we vandaag De Boever Ramen en deuren ... Ook bij hen plaatsten we deze zomer een bestelling .. we houden van kwaliteit !

​

Foto
De Boever Aluminium & PVC bvba
Honderdweg 7
9230 Wetteren
Tel: 09/2770918 
Tel: 09/3690031
Fax: 09/3697682
www.tomdeboever.be




The Yellow Armada

Comments are closed.

    Archief

    Juni 2025
    Mei 2025
    April 2025
    Maart 2025
    Februari 2025
    Januari 2025
    December 2024
    November 2024
    Oktober 2024
    September 2024
    Augustus 2024
    Juli 2024
    Juni 2024
    Mei 2024
    April 2024
    Maart 2024
    Februari 2024
    Januari 2024
    December 2023
    November 2023
    Oktober 2023
    September 2023
    Augustus 2023
    Juli 2023
    Juni 2023
    Mei 2023
    April 2023
    Maart 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.