THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

Qualimundi - vondelmolenstage villamoura dag 3: ultra lange duurloop - kogel en kracht voor verspringen ... gesprek met onze (beste?) marathonloper in spe? Namiddag teamspirit...

4/4/2017

 
FotoTommy Kinders
Alweer zomerweer in Vilamoura met temperaturen rond e 25 graden celsius in de lommer. Niet direct het ideale weertype voor een lange vlotte duurloop.
Start om 10u in verschillende groepjes en direct een regelmatig vlot tempo ...Ingrid en ikzelf verzorgden de watervoorziening en dit was ook wel nodig.
Langsheen een snel en af en toe licht heuvelachtig parcours liep men een duurloop tussen 18 en 22 km. Enkelen toonden zich heel sterk en de man die we vandaag gaan bespreken, was daar zeker een voorbeeld van ..Ook onze junioren herpakken zich vlotjes en enkel Josephine was "even de weg kwijt", maar alles kwam dankzij goede service van Allgarve Sports in orde.

De heren werpers legden vandaag onder de deskundige leiding van Jurgen Van den Branden de klemtoon op kogelstoten en de techniciteit er van .. Uiteraard kwam achteraf discus aan de orde..Dat het een zware training was, hoorden we achteraf van de atleten zelf.

Verspringer Bjorn de Decker spendeerde zijn training aan kracht en explosiviteit ... Bjorn is erg gemotiveerd en wil duidelijk zijn grenzen verleggen.

Sofie Van Accom dan weer zocht haar heil en 2 Mmoll lopen en snelheid deze namiddag .. zij was dan ook de enige van de groep dei niet mee kon op de zeiltrip van de Yellow Armada. Ondanks het schitterende weer toch veel wind en een paar ongemakken aan de maag bij de vrouwelijke armadaleden. Niettemin een leuke trip die de teamspirit zeker en vast bevordert.

Bij "Verslagen" bespreken we een toekomstig marathonloper.

Vandaag zetten we sponsor Vondelmolen in het daglicht. Zij zijn samen met Qualimundi onze oudste kledingsponsor. Hun peperkoek is dan ook de beste van het land. 

Foto
Vondelmolen

Dendermondse steenweg 208
9280 Lebbeke
België

Tel:  +32 (0)52 40 90 40
Fax: +32 (0)52 40 90 45

mailto:info@vondelmolen.be
www.vondelmolen.be




The Yellow Armada

Comments are closed.

    Archief

    Maart 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.