qualimundi - vondelmolenstage vilamoura dag 10: overload en Sofie van Accom en haar gedwongen afscheid van trainer fons wuyts ...nieuwe start ...

Vandaag opnieuw volop zomer in Vilamoura .. met hoge temperaturen en genadeloze zonnestralen die tijdens de lange duurloop heel wat zweetdruppels lieten neerdruppelen. De senioren heren werkten een progressieve 21 km af zonder echt veel te moeten afzien ... De junioren heren werkten vlotjes 18 km af maar durfden ook al eens meegaan met de grote jongens. Sofie Van Accom werkte een normale duurloop af van 14 km en toonde zich erg tevreden. Straks vinden jullie bij "Verslagen" een emotioneel relaas van een moeilijk afscheid en een dynamisch nieuw begin ..
Bjorn De decker deze ochtend techniek en lenigheid alsook buikspieroefeningen. Maar ook bij hem begint stilaan de tol van de trainingen te wegen. 
Deze namiddag ontvingen we de eerste signalen dat het toch wel even voldoende is deze stage. De 9 km voor de senioren heren begon eerder stram aan te voelen en dan weet je als coach dat het ver goed is. Morgenochtend geen training voor hen. Voor Bjorn deze namiddag nog een vlotte snelheidstraining en Sofie Van Accom draafde vlotjes rond Vilamoura.
Als sponsor willen we graag LOCUS uit Gierle in het daglicht stellen. Al verschillende jaren tonen ze hun steun voor onze Armada !

​Bij "Verslagen" dus Sofie Van Accom en de foto's komen er aan over een half uurtje !

CC Locus

De Nefstraat 54
2275 Gierle
België