Vandaag “maar” 28 graden maar ideaal weertje voor onze atleten om zich te tonen op de boulevard van Side.
Een traditionele surging speed training geleerd van mijn extrainer Duitse halve fond Wolfgang Becker zowat 40 jaar geleden. 1000-800-600-400-200 met relatief grote pauze. Let op een leuke maar niet te onderschatten training !
Eigenlijk raar maar op de boulevard staan de zitbanken precies op 200m van elkaar. Na een ontspannen loslopen, gym en 5x80 m starten de onzen aan de interessante training.
Ik ben zelden verrast op training wat onze manschappen kunnen, maar dit was duidelijk een mooie meevaller. Er werd gevochten voor elke meter en dit op alle afstanden.
Deze stage kenmerkt zich door een goede leuke drive om te trainen en ook om zich na de training rustig te ontspannen. Zo hoort het en dat zien we graag. Onze andere coaches worden op de hoogte gebracht en vooral de coming coach Cedric is eveneens tevreden.
Bij “Verslagen” bespreken we vandaag niemand minder dan regerend Belgisch kampioen miniemen Joke Tytgat. Ook hier krijgen jullie dus interessante lectuur.
Vandaag belichten we sponsor Belgotrack Lier.
Sven Meirsman betreurt dat hij er deze keer niet kan bijzijn omdat hij al vroeger naar Antalya kwam. We bedanken hem alvast voor zijn inzet voor ons team !
Ter zijde melden we dat Laura de Saeger de crosscup liep in Roeselare. Laura was niet zo tevreden, maar ze was dan ook ziek en dat start je idd beter niet. Mama Els Raeymakers haar mama volgde de dochter en ligt nu ook ziek te bed !
BelgoTrack
Automate-IT gcv
Voorbos 9
2500 Lier
België
Tel: +32 (0)475.89.31.85
[email protected]
www.belgotrack.be
Een traditionele surging speed training geleerd van mijn extrainer Duitse halve fond Wolfgang Becker zowat 40 jaar geleden. 1000-800-600-400-200 met relatief grote pauze. Let op een leuke maar niet te onderschatten training !
Eigenlijk raar maar op de boulevard staan de zitbanken precies op 200m van elkaar. Na een ontspannen loslopen, gym en 5x80 m starten de onzen aan de interessante training.
Ik ben zelden verrast op training wat onze manschappen kunnen, maar dit was duidelijk een mooie meevaller. Er werd gevochten voor elke meter en dit op alle afstanden.
Deze stage kenmerkt zich door een goede leuke drive om te trainen en ook om zich na de training rustig te ontspannen. Zo hoort het en dat zien we graag. Onze andere coaches worden op de hoogte gebracht en vooral de coming coach Cedric is eveneens tevreden.
Bij “Verslagen” bespreken we vandaag niemand minder dan regerend Belgisch kampioen miniemen Joke Tytgat. Ook hier krijgen jullie dus interessante lectuur.
Vandaag belichten we sponsor Belgotrack Lier.
Sven Meirsman betreurt dat hij er deze keer niet kan bijzijn omdat hij al vroeger naar Antalya kwam. We bedanken hem alvast voor zijn inzet voor ons team !
Ter zijde melden we dat Laura de Saeger de crosscup liep in Roeselare. Laura was niet zo tevreden, maar ze was dan ook ziek en dat start je idd beter niet. Mama Els Raeymakers haar mama volgde de dochter en ligt nu ook ziek te bed !
BelgoTrack
Automate-IT gcv
Voorbos 9
2500 Lier
België
Tel: +32 (0)475.89.31.85
[email protected]
www.belgotrack.be
