THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

Nina lauwaert sterk ondanks minder goede voorbereiding ...

3/6/2017

 
FotoNina Lauwaert
Nijmegen 20u toch nog steeds 23 graden en iets te warm voor een geschikte 5000 meter. Als je weet dat Nina in deze week niet echt kon door trainen omwille van een lichte voet (achillespeesblessure) dan moeten we zeggen dat de schrik er toch enigszins in zat bij de coach. We bekennen eveneens dat haar "vorm" van de 10 Miles en Hapert toch wel enigszins anders te noemen was. Toch geen excuses: we gingen er tegen aan en beseffen dat het nog stukken beter kan.

Om 20u11 start en onmiddellijk vorming van twee groepen waarbij onmiddellijk opviel dat het tempo van het tweede groepje niet echt goed zat. Te traag. Gevolg: Nina nam een kleine twee km het kopwerk voor haar rekening na zowat 800 meter. Uiteraard bekocht ze dat in km 4 waarbij het er niet echt goed uitzag, maar ze besloot op 600m van het einde voluit voor de tijd en niet voor de plaats te gaan. Met 16.19.51 mogen we zeker niet klagen. Haar 5e PR op alle afstanden vanaf 1500m tot en met halve marathon is een feit. Nu even de handrem op en dan even pieken voor het BK om daarna op hoogtestage te vertrekken. De trein is bij ons op de rails... We kennen onze doelen ...

Vanavond kijken we uit naar de Memorial Buyle ...

Onze hoofdsponsor Karel Baert (alle vloer-en tegelwerken) Schoonaarde heeft serieus zijn werk en zeker deze dagen, maar heeft wel een plaatsje vrij voor mensen die houden van stielwerk !


Foto
Baert Karel

Eegene 110
9200 Schoonaarde
België

Tel:  0475 26 98 48

mailto:baertkarel@hotmail.com




The Yellow Armada

Comments are closed.

    Archief

    Maart 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.