Nina Lauwaert Nijmegen 20u toch nog steeds 23 graden en iets te warm voor een geschikte 5000 meter. Als je weet dat Nina in deze week niet echt kon door trainen omwille van een lichte voet (achillespeesblessure) dan moeten we zeggen dat de schrik er toch enigszins in zat bij de coach. We bekennen eveneens dat haar "vorm" van de 10 Miles en Hapert toch wel enigszins anders te noemen was. Toch geen excuses: we gingen er tegen aan en beseffen dat het nog stukken beter kan.
Om 20u11 start en onmiddellijk vorming van twee groepen waarbij onmiddellijk opviel dat het tempo van het tweede groepje niet echt goed zat. Te traag. Gevolg: Nina nam een kleine twee km het kopwerk voor haar rekening na zowat 800 meter. Uiteraard bekocht ze dat in km 4 waarbij het er niet echt goed uitzag, maar ze besloot op 600m van het einde voluit voor de tijd en niet voor de plaats te gaan. Met 16.19.51 mogen we zeker niet klagen. Haar 5e PR op alle afstanden vanaf 1500m tot en met halve marathon is een feit. Nu even de handrem op en dan even pieken voor het BK om daarna op hoogtestage te vertrekken. De trein is bij ons op de rails... We kennen onze doelen ...
Vanavond kijken we uit naar de Memorial Buyle ...
Onze hoofdsponsor Karel Baert (alle vloer-en tegelwerken) Schoonaarde heeft serieus zijn werk en zeker deze dagen, maar heeft wel een plaatsje vrij voor mensen die houden van stielwerk !
Om 20u11 start en onmiddellijk vorming van twee groepen waarbij onmiddellijk opviel dat het tempo van het tweede groepje niet echt goed zat. Te traag. Gevolg: Nina nam een kleine twee km het kopwerk voor haar rekening na zowat 800 meter. Uiteraard bekocht ze dat in km 4 waarbij het er niet echt goed uitzag, maar ze besloot op 600m van het einde voluit voor de tijd en niet voor de plaats te gaan. Met 16.19.51 mogen we zeker niet klagen. Haar 5e PR op alle afstanden vanaf 1500m tot en met halve marathon is een feit. Nu even de handrem op en dan even pieken voor het BK om daarna op hoogtestage te vertrekken. De trein is bij ons op de rails... We kennen onze doelen ...
Vanavond kijken we uit naar de Memorial Buyle ...
Onze hoofdsponsor Karel Baert (alle vloer-en tegelwerken) Schoonaarde heeft serieus zijn werk en zeker deze dagen, maar heeft wel een plaatsje vrij voor mensen die houden van stielwerk !
