Gisteren vertrokken we tijdig naar het Franse Lille om daar de 10 km van Nina Lauwaert mee te maken. Voorspeld dat het geen gemakkelijke tocht zou worden om een parkeerplaats te vinden, werd de coach toch verrast door het feit dat er twee straten zijn in Lille die dezelfde naam dragen. Enfin, iets te laat op de 10k konden we toch vaststellen dat Nina de 12 tunneltjes op en af ervoer als zwaar maar toch haalbaar. Haar tijd 33.27 in 25 graden celsius bewijzen dat ze stilaan toegroeit naar haar beste vorm. Enkele wedstrijden zullen haar alvast leiden naar ons uiteindelijke doelwedstrijd: de marathon van Berlijn. We zullen hier nu niets meer aan het toeval overlaten om haar in de best mogelijke omstandigheden daarheen te brengen.
Ondertussen liep Stijn Van Buyten de Manneke pis trail van 15 km waar hij mooi derde werd.
In Lier zagen we drie van de onzen aan het werk. Ruben Verspeurt en Silke Uytendaele zaten niet direct in hun beste vorm. Zij hebben als eerstejaarscadet al heel wat verwezenlijkt en mogen met een tevreden gevoel terugblikken naar hun zomerseizoen ook al liepen ze vandaag respectievelijk 62 en 68 seconden ruim 2 seconden boven hun PR op de 400m.
Ulrike Vandoolaeghe maakte ook al een enorme sprong voorwaarts maar was danig ontgoocheld dat ze op een 1500m tussen de 5.07 en 5.08 liep nu al voor de derde keer. De norm voor het BK is 5.07.00. Nu goed, de coaches weten dat ze een tijd nu al mag ambiëren van onder de 5 minuten. Gisteren was het dertig graden en dat is 66 hondersten boven die limiet een peulschil. Positief is haar veranderde instelling die laat vermoeden dat ze net als haar cadetten companen volgend jaar met gemak de limieten zal lopen als tweedejaarscadet.
Vandaag dus een belangrijke dag voor de Armada met Eline Dalemans op de 5000m, Bjorn Dedecker op het hinkstapspringen en Kristof Nackaerts in Tilburg. We kijken met belangstelling uit naar hun prestaties !
Sponsor van de dag vandaag is onze trouwe sponsor Verbeke Vloerafwerking uit Lede die niet alleen ons kwaliteitsteam sponsort maar ook zelf kwaliteitswerk levert !
Ondertussen liep Stijn Van Buyten de Manneke pis trail van 15 km waar hij mooi derde werd.
In Lier zagen we drie van de onzen aan het werk. Ruben Verspeurt en Silke Uytendaele zaten niet direct in hun beste vorm. Zij hebben als eerstejaarscadet al heel wat verwezenlijkt en mogen met een tevreden gevoel terugblikken naar hun zomerseizoen ook al liepen ze vandaag respectievelijk 62 en 68 seconden ruim 2 seconden boven hun PR op de 400m.
Ulrike Vandoolaeghe maakte ook al een enorme sprong voorwaarts maar was danig ontgoocheld dat ze op een 1500m tussen de 5.07 en 5.08 liep nu al voor de derde keer. De norm voor het BK is 5.07.00. Nu goed, de coaches weten dat ze een tijd nu al mag ambiëren van onder de 5 minuten. Gisteren was het dertig graden en dat is 66 hondersten boven die limiet een peulschil. Positief is haar veranderde instelling die laat vermoeden dat ze net als haar cadetten companen volgend jaar met gemak de limieten zal lopen als tweedejaarscadet.
Vandaag dus een belangrijke dag voor de Armada met Eline Dalemans op de 5000m, Bjorn Dedecker op het hinkstapspringen en Kristof Nackaerts in Tilburg. We kijken met belangstelling uit naar hun prestaties !
Sponsor van de dag vandaag is onze trouwe sponsor Verbeke Vloerafwerking uit Lede die niet alleen ons kwaliteitsteam sponsort maar ook zelf kwaliteitswerk levert !
VERBEKE VLOERAFWERKINGEN bvba
Wijstraat 47
9340 Lede
België
Tel: 053/80 08 96
Fax: 053/80 71 40
info@verbeke-online.be
www.verbeke-online.be
Wijstraat 47
9340 Lede
België
Tel: 053/80 08 96
Fax: 053/80 71 40
info@verbeke-online.be
www.verbeke-online.be
