Morgenochtend om 10u wordt er met de "nieuwtjes" getraind op Nieuwdonk en zo stomen we hen klaar voor hun eerste wedstrijd begin december.
In de avond gaan een paar atleten een avondrun betwisten en diezelfde atleten zullen 1 dag later het veld induiken in Opwijk. Anderen gaan dan weer naar Mol en hier kijken we dan vooral uit naar Sofie Van Accom die al blijk gaf van een goede conditie.
Maar er zijn nog meer atleten die echt zitten te wachten op het eerste pistoolschot in het veld.
Uiteraard mogen jullie morgenavond al een eerste verslagje verwachten uit het verre West-Vlaanderen waarbij we hopen dat we voor het tweede jaar op rij de dubbel op de 5 en 10 km mogen meemaken !
De sponsor in the spotlight is Jan Van Besouw uit Overmere die zowel onze sportmannen als gewone mensen osteopatisch uitstekend behandelt samen met zijn vrouw Freya, eveneens osteopate !