Laatste serieuze tempotraining voor Ekiden van brussel: uitstekend rapport voor alle atleten: Thomas de bock en Laura Van Havere steken er boven uit ...Laatste avond voor vertrek naar wales ...

Tempolopen wordt door velen ervaren als "de hel", maar eens je idd een goede training hebt afgewerkt, geeft het een duidelijk gevoel van voldaanheid ..

De coaches waren dan ook heel blij dat er ernstig en goed getraind werd door jong en oud op deze natte woensdagavond. Het volume is nog vrij hoog, maar de intensiteit leek ook niet bepaald laag te zijn. De groep verdiende in globo een pluim, maar de hoofdprijs vond ik te moeten weggeven aan Thomas de Bock en Laura Van Havere die me erg soepel draaiden. In mijn afwezigheid zullen de andere coaches de trainingen nauwgezet opvolgen zodat we maandag zien hoever we staan. De Ekiden van Brussel die geldt als BK voor de clubs belooft spannend te worden en graag spelen we mee voor een medaille, hoe moeilijk dit ook kan worden.

Ondertussen bereiden we ons voor op het WK canicross canix in Wales. 750 km hebben we morgenochtend voor de boeg, maar het weer belooft beter te zijn dan in Vlaanderen. Zaterdag de individuele proef over zowat 5 km op het zanderig parcours. Zondag de immer gevaarlijke groepsstart in hetzelfde park ...

Nu vlug ons klaarmaken voor de tocht en tijdig het bed in. Er is ons beloofd dat we internet op het hotel zouden hebben en dan kunnen we jullie berichten hoe het ons ginder vergaat. Zaterdag alvast een tussenstand en zondag op hoop van een medaille de eindstand ...