THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

laatste dag voor de werpers ... Rustige (?) dag voor de lopers .. Nina lauwaert en stijn vercammen twee medailles elk vorig jaar op BK aan het woord ... 6 atleten van AC Hamme in Rotterdam !

9/4/2017

 
Foto
Vandaag een uitermate winderige dag en zowat 22 graden. Een beetje een spelbreker voor de atleten, maar die leken zich er weinig van aan te trekken. 
De ochtendtraining 16 km duurloop werd een rustige duurloop .. allez dat verwachtten we toch. Uiteindelijk werd er in mede-aanwezigheid van Dieter Kersten en de boys van Waasland een pittig tempo aangehouden. Onderhoudend alvast, maar we weten dat onze boys morgenavond pas echt weer een nieuwe prikkel gaan krijgen. De junioren heren waren iets te laat gestart en Karim de Geest moest omwille van buikkrampen zijn training in twee delen afwerken. Stijn Van Buyten is duidelijk aan de beterhand en liep een voorbeeldige duurloop.
De werpers werkten deze ochtend aan kracht en techniciteit en in de namiddag werden talloze worpen afgewerkt. Een mooie afsluiter van deze stage. Van hun gezichten druipt alvast de ambitie af om er iets van te maken. We zijn benieuwd.
Sofie Van Accom werkte haar eerste pittige intervaltraining af en voelde dat het goed zit. Ze wil dan ook meteen een goede indruk geven op de 1 mei meeting in Herentals.
Nina Lauwaert werkte (ongevraagd) een vroege korte training af en kon in de namiddag met Josephine Rondelée ondervinden dat ze echt niet zo traag zit op een sessie 200-en. Josephine Rondelée is tevreden met haar training en mag zeggen dat ze heel veel geleerd heeft in deze proever trainingsstage week. Er is nog veel werk, maar nu kent ze de weg.
Bjorn de Decker is goed bezig en dat kon ook gezien worden bij zijn "spring-training" deze namiddag. Hij moet en zal zijn PR deze zomer pakken ...

In de marathon van Rotterdam kregen we 5 AC Hamme-atleten aan de start met 4 PR's van coach Bart Stroobandt, Philip Cleynens, Evelien Van den Brande, Kristof de Waele en enkel van coach Herman Van de Mergel weten we nog niets. Proficiat alvast !
Veerle D'haese liep in voorbereiding van haar triatlon in Rotterdam een kwart marathon en zit op de goede weg.

Graag willen we vermelden dat we persoonlijk tevreden zijn over het materiaal van Optiek Bourgoy in Schoonaarde. Hij leverde al goed werk af met zijn zonnebrillen, maar ook met zijn brillen en lenzen die van hoge kwaliteit zijn en de prijs is meer dan redelijk !

Foto
Bourgoy Optiek
​
​Schoonaardebaan 53
9200 Schoonaarde
België

Tel.   052 42 50 21

optiek.bourgoy@scarlet.be
www.optiekbourgoy.be




The Yellow Armada

Comments are closed.

    Archief

    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.