Dat Bjorn de Decker niet alleen een uitstekend trainer is, dat wist de hoofdcoach al lang. Op stages nam hij af en toe al training over en dan zag men dat hij idd duidelijk een goede "touch" heeft om alles aan te leren en in goede banen te leiden. Stilaan beweegt er iets bij de tak van springers en spurters in de provincie Antwerpen. We luisteren nu niet naar atleet, maar naar coach Bjorn de Decker !
"Het indoorseizoen ligt weer achter de rug. De leden van de Boomse tak van de Armada presteerden één voor één goed.
Bo evenaarde haar PR verspringen met 5m38, nadat ze de ganse zomer out was met een stressfractuur. Robin Van Poucke (M35) verpulverde zijn PR op de 200m met een halve seconde en Björn sprong met 14m70 zijn verste sprong in 12 maanden.
Sinds de jaarvergadering van de Armada is er een nieuw lid bijgekomen: Britt Rens
Britt is 22jaar en gooit met de speer bij de beste beloften van België. Met een PR van 39m04 komt de 40m in zicht.
Er zijn ook nog enkele anderen die trainen in de Boomse groep en veelbelovende resultaten laten zien die op termijn bij de Armada kunnen aansluiten.
De voorbereiding voor de zomer is volop aan de gang. Op dinsdag krijgt de ganse groep tekens een pittige sprintsessie in samenwerking met ART (Antwerp racing team), een team met Belgische toppers op de sprintnummers olv Hannes Huyck), op woensdag wordt er gesprongen door de ver/hinkstappers, op donderdag volgen er dan langere sprinttempo’s en ook in het weekend staan er 2sessies (lopen/springen/kracht) op het programma voor de meesten.
Bedoeling is dat iedereen aan minimaal 3-4 sessies per week komt.
De eerste doelen voor het zomerseizoen ‘24 liggen in de maand mei. Hier trachten we iedereen naar zijn PR te brengen. Onder andere de interclub en de Vlaamse kampioenschappen zijn hiervoor ideaal gelegen in de zomerkalender als eerste piek.
Bepaalde testen en oefeningen op training tonen aan dat er progressie wordt gemaakt.
Je ziet dat er niet wordt stilgezeten in Boom en dat we voelen dat er vanuit de hoofdkern van Armada interesse en belangstelling is voor alle atleten. Laat ons samen een sterk seizoen ’24 draaien en dat iedereen op welke afstand/nummer/niveau dan ook zijn record mag aanscherpen!"
Zo willen we het horen en dank voor je inzet !
Belgotrack Lier zit in dezelfde regio maar .. men werkt in elke Belgische provincie. Veel werk en desondankt heel wat kwaliteit in zijn werk. Volg hun werk maar op hun website !
"Het indoorseizoen ligt weer achter de rug. De leden van de Boomse tak van de Armada presteerden één voor één goed.
Bo evenaarde haar PR verspringen met 5m38, nadat ze de ganse zomer out was met een stressfractuur. Robin Van Poucke (M35) verpulverde zijn PR op de 200m met een halve seconde en Björn sprong met 14m70 zijn verste sprong in 12 maanden.
Sinds de jaarvergadering van de Armada is er een nieuw lid bijgekomen: Britt Rens
Britt is 22jaar en gooit met de speer bij de beste beloften van België. Met een PR van 39m04 komt de 40m in zicht.
Er zijn ook nog enkele anderen die trainen in de Boomse groep en veelbelovende resultaten laten zien die op termijn bij de Armada kunnen aansluiten.
De voorbereiding voor de zomer is volop aan de gang. Op dinsdag krijgt de ganse groep tekens een pittige sprintsessie in samenwerking met ART (Antwerp racing team), een team met Belgische toppers op de sprintnummers olv Hannes Huyck), op woensdag wordt er gesprongen door de ver/hinkstappers, op donderdag volgen er dan langere sprinttempo’s en ook in het weekend staan er 2sessies (lopen/springen/kracht) op het programma voor de meesten.
Bedoeling is dat iedereen aan minimaal 3-4 sessies per week komt.
De eerste doelen voor het zomerseizoen ‘24 liggen in de maand mei. Hier trachten we iedereen naar zijn PR te brengen. Onder andere de interclub en de Vlaamse kampioenschappen zijn hiervoor ideaal gelegen in de zomerkalender als eerste piek.
Bepaalde testen en oefeningen op training tonen aan dat er progressie wordt gemaakt.
Je ziet dat er niet wordt stilgezeten in Boom en dat we voelen dat er vanuit de hoofdkern van Armada interesse en belangstelling is voor alle atleten. Laat ons samen een sterk seizoen ’24 draaien en dat iedereen op welke afstand/nummer/niveau dan ook zijn record mag aanscherpen!"
Zo willen we het horen en dank voor je inzet !
Belgotrack Lier zit in dezelfde regio maar .. men werkt in elke Belgische provincie. Veel werk en desondankt heel wat kwaliteit in zijn werk. Volg hun werk maar op hun website !
