Atleten hebben vaak de nood aan specifieke prikkels voor een wedstrijd en na ons fysiologisch onderzoek met dokter Olbrecht probeerden we een gedetailleerd schema uit dat als test zal dienen voor de rest van het seizoen. Uiteraard waren de voorbereidingen niet optimaal met de buikgriep van Bjorn Willems en de examenstress van Thomas de Bock, maar toch is het voor ons een prima testcase.
Na een periode van "overload" liepen de atleten dinsdag in Hamme een uitgebreide sessie 2000-en met heel weinig pauze. Pittig en vooral vermoeiend na een periode van overdreven veel kilometers. De rustperiode dinsdag tot zondag moet er nu voor zorgen dat ze klaarstaan voor de strijd ! Het is dan ook geen makkie op de crosscup in Brussel !
Onze andere atleten trainen vanavond door en ook morgen werken we aan de uithouding. Zondag lopen ze voor hun plezier de kerstloop in het eigen Berlare. Ook zij zullen voelen hoe ze de training hebben verteerd.
Morgen is het echter ook een belangrijke dag en de coach moet dringend zijn speech voorbereiden. Maar dat leg ik morgen dan wel weer uit ..
Na een periode van "overload" liepen de atleten dinsdag in Hamme een uitgebreide sessie 2000-en met heel weinig pauze. Pittig en vooral vermoeiend na een periode van overdreven veel kilometers. De rustperiode dinsdag tot zondag moet er nu voor zorgen dat ze klaarstaan voor de strijd ! Het is dan ook geen makkie op de crosscup in Brussel !
Onze andere atleten trainen vanavond door en ook morgen werken we aan de uithouding. Zondag lopen ze voor hun plezier de kerstloop in het eigen Berlare. Ook zij zullen voelen hoe ze de training hebben verteerd.
Morgen is het echter ook een belangrijke dag en de coach moet dringend zijn speech voorbereiden. Maar dat leg ik morgen dan wel weer uit ..
