Koude is nooit bevorderlijk voor sterke tijden , wel integendeel .. Toch plan je op een bepaald moment wedstrijden en hoop je dat het toch enigszins goed weer is.
We beginnen met de 6 km waar Josephine Rondelée -na een periode van ziekte en veranderingen van werkomstandigheden- er in slaagde om vlot de overwinning te behalen. Dit is voor haar de aanzet van een schitterend zomerseizoen?
Bij de heren is Stijn Van Buyten op zoek naar de goede conditie, maar vooral naar de goede gezondheid. Zondag kon hij in normale omstandigheden winnen, maar zijn astmatische problemen verhinderden dit. Toch behaalde hij brons ! Mooi !
Op de 10 km zagen we de herstellende Sander Verminck al beter presteren dan de week er voor. Hij won vlotjes deze wedstrijd en ook deze week krijgt hij nog relatieve rust om er ten volle kunnen tegenaan gaan op de Lentestage begin april.
De hoofdwedstrijd de halve marathon was een testcase voor onze beide boegbeelden Nina Lauwaert en Cedric Van de Putte. Wat konden zij verwezenlijken in deze koude en in zware trainingsweken.
Nina won op een rustige maar indrukwekkende manier de halve marathon. Kim Gypen en Jolien Boonen zo vlot het nakijken geven is een teken van kracht. Nu het aeroob vermogen nog even aanscherpen en we zijn er klaar voor. 1u16'59" is nauwelijks 1 minuut trager dan vorig jaar toen ze luxehaas Cedric Van de Putte ter beschikking kreeg.
Deze luxehaas heeft nog heel wat te leren op de lange afstand, maar komt er twee weken na elkaar sterk voor. Hij werd derde na Lander Van Drogenbroeck en Jonas Roels die in supervorm zit. Cedric gaf me een goede indruk maar heeft toch nog enige kms te goed voor hij een super halve marathon kan verwezenlijken. Toch is hij goed op de weg !
Tommy Kinders werkt aan zijn conditie en werd 8e. Hij kan idd de kms goed afmalen en zijn benieuwd wat de MZ-test deze avond in Zele zal teweeg brengen. Toch zien we duidelijke progressie.
Verder in de wedstrijd zagen we Smart Sport coach Bart Raes die zijn marathon voorbereidde door ongeveer 4'/km te lopen als aanzet tot .. Hij slaagde vlotjes in dit opzet. Veel sterker dan de week voordien kwam Elien Osselaer aan een tijd van 1u34 minuten nauwelijks twee minuten boven haar PR. Elien kruipt stilaan uit het dalletje nadat ze zware schoolweken te verorberen kreeg. Nu kan ze stilaan zich concentreren op haar geliefde atletieksport.
Vandaag zetten we Verbeke Vloerafwerking bvba uit Lede in het daglicht. Waar voor je geld zou ik zo zeggen !
We beginnen met de 6 km waar Josephine Rondelée -na een periode van ziekte en veranderingen van werkomstandigheden- er in slaagde om vlot de overwinning te behalen. Dit is voor haar de aanzet van een schitterend zomerseizoen?
Bij de heren is Stijn Van Buyten op zoek naar de goede conditie, maar vooral naar de goede gezondheid. Zondag kon hij in normale omstandigheden winnen, maar zijn astmatische problemen verhinderden dit. Toch behaalde hij brons ! Mooi !
Op de 10 km zagen we de herstellende Sander Verminck al beter presteren dan de week er voor. Hij won vlotjes deze wedstrijd en ook deze week krijgt hij nog relatieve rust om er ten volle kunnen tegenaan gaan op de Lentestage begin april.
De hoofdwedstrijd de halve marathon was een testcase voor onze beide boegbeelden Nina Lauwaert en Cedric Van de Putte. Wat konden zij verwezenlijken in deze koude en in zware trainingsweken.
Nina won op een rustige maar indrukwekkende manier de halve marathon. Kim Gypen en Jolien Boonen zo vlot het nakijken geven is een teken van kracht. Nu het aeroob vermogen nog even aanscherpen en we zijn er klaar voor. 1u16'59" is nauwelijks 1 minuut trager dan vorig jaar toen ze luxehaas Cedric Van de Putte ter beschikking kreeg.
Deze luxehaas heeft nog heel wat te leren op de lange afstand, maar komt er twee weken na elkaar sterk voor. Hij werd derde na Lander Van Drogenbroeck en Jonas Roels die in supervorm zit. Cedric gaf me een goede indruk maar heeft toch nog enige kms te goed voor hij een super halve marathon kan verwezenlijken. Toch is hij goed op de weg !
Tommy Kinders werkt aan zijn conditie en werd 8e. Hij kan idd de kms goed afmalen en zijn benieuwd wat de MZ-test deze avond in Zele zal teweeg brengen. Toch zien we duidelijke progressie.
Verder in de wedstrijd zagen we Smart Sport coach Bart Raes die zijn marathon voorbereidde door ongeveer 4'/km te lopen als aanzet tot .. Hij slaagde vlotjes in dit opzet. Veel sterker dan de week voordien kwam Elien Osselaer aan een tijd van 1u34 minuten nauwelijks twee minuten boven haar PR. Elien kruipt stilaan uit het dalletje nadat ze zware schoolweken te verorberen kreeg. Nu kan ze stilaan zich concentreren op haar geliefde atletieksport.
Vandaag zetten we Verbeke Vloerafwerking bvba uit Lede in het daglicht. Waar voor je geld zou ik zo zeggen !
VERBEKE VLOERAFWERKINGEN bvba
Wijstraat 47
9340 Lede
België
Tel: 053/80 08 96
Fax: 053/80 71 40
info@verbeke-online.be
www.verbeke-online.be
Wijstraat 47
9340 Lede
België
Tel: 053/80 08 96
Fax: 053/80 71 40
info@verbeke-online.be
www.verbeke-online.be