Vandaag trainden weinigen een rustige duurloop om net voor de middag te vertrekken naar zee. Warm, toffe zee en strand. Dit ontspannen gedeelte is alvast nodig om het evenwicht tussen ont- en inspanning te behouden. Op dit moment lijkt dit alvast aardig te lukken.
Gran Canaria is mooi, maar de warmte kan idd meer dan verschroeiend zijn. Vooral de vochtigheidsgraad maakt het voor de atleten niet eenvoudig om te lopen. Ook is het warmte "gevoel" extreem hoog. Voor- en nadelen dus, maar op het eerste gezicht lijken de voordelen aardig op te wegen tegen de nadelen.
Vanavond dus de verrassing en morgen de koninginnerit van de stage waarbij we nu al weten dat het "keihard" zal aanvoelen omwille van de hitte. De coach plande 3000-2000-1000 maar gaat nadenken over een alternatief aangezien de hitte in het mooie stadium om en bij de 50 graden bedraagt in de zon en dat vraagt aangepaste training en pauzes.
Sponsor van de dag is Bloemenhal met contactpersoon Bart Roels die vandaag voor meer dan 2000 families in het daglicht worden gesteld. We danken hen voor hun steun aan de Yellow Armada !