THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

even schrikken voor tommy ... Nina lauwaert loopt haar duizendjes gemiddeld in 2'59" ... prachttraining zonder meer ...

29/10/2018

 
Foto
De meest bewolkte dag tot nog toe met een gemiddelde temperatuur van 23 graden en toch behoorlijk wat wind. Deze ochtend werd het een erg rustige training waarbij we een betere Tommy Kinders toch de mogelijkheid gaven te bekomen van zijn mindere gezondheid. Een goede nachtrust had hem alvast soelaas gebracht. Nina en Tommy liepen erg rustig en konden zich focussen op de training van deze avond: 3x 1000m met een pauze van 2 1/2 minuut. Niet bepaald veel na toch wel een pittige zondagtraining.
Even vergelijken met vorig jaar waar Tommy heel onregelmatig tussen de 2'50" en 3' liep en Nina 2'05"-3'04" en even onderuitging in 3'11".
Dit jaar was het toch even anders. Beiden liepen effectief los van elkaar en Tommy snelde naar een eerste km in 2'55". Nina liep vlot naar 2'59". De meest winderige 1000m klokte Tommy af in 2'57" en Nina 3' rond. Even de vrees voor een zelfde terugval maar na 300m had de coach het al begrepen: ze ging onder de 3' duiken alweer. Tommy diende zich te reppen en kwam uit op 2'57" ... Nina nauwelijks 1 seconde later in 2'58". We kunnen enkel stellen dat we stilaan nood hebben aan een 3000m tussen de 8'50" en 9'10" volgend seizoen. We hebben zo al onze ideeën en zullen een van deze dagen bepaalde organisatoren aanspreken om zo'n wedstrijd te organiseren met de gepaste hazen.
Een mooie dag toch die nog maar eens bewijst dat er wel degelijk marge zit op de groeicurve van Nina ook op de kortere afstanden. En als er rek zit op de kortere afstanden zit er uiteraard nog rek op haar langere wedstrijden.
Ik verneem dat onze atleten in België ook naarstig trainen en we kijken dan ook al uit naar de eerste wedstrijden.

Straks zullen de atleten wel water drinken maar dat verhindert niet dat de coach een lekker wijntje zal tot zich nemen. Dit brengt onze sponsor Divino uit Appels Dendermonde in het geheugen. Hij levert ons deze godendrank !

Foto
​Divino wijnimport

Zandstraat 40
9200 Dendermonde
België

Tel:   052/38 02 80
Fax:  052/20 36 09

info@divino.be
www.divino.be




The Yellow Armada

Comments are closed.

    Archief

    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.