De laatste rechte lijn naar het nieuwe jaar 2015 kondigt zich aan. Net voor de examens werd daarom dit weekend toch nog eens aardig getraind kwestie van de conditie op peil te houden.
In de voormiddag waren de atleten in groten getale opgedoken in de Warande en er werd sterk getraind door jong en oud olv coach Bart en mezelf. De Warande is en blijft een schitterende locatie om te trainen. Het blijft een uitstekende waardenmeter voor je huidige conditie.
In de namiddag bezochten we met enkele atleten podologe Veerle d’Haese in Berlare die op een uitstekende manier haar steunzolen voor onze atleten fabriceert. Meer dan eens verloste ze onze atleten van akelige kwetsuurtjes.
Nadien snel naar Waregem-Zulte om KIA sponsor Vincent Baert te bezoeken.
Zondagochtend training op de Nieuwdonk en dat was geen al te gemakkelijke karwei na de hevige regenval van zaterdag. Rustige duurlooptraining met enkele pittige lange versnellingen. Deze avond staat de gemixte training op het programma: sprinttraining gevolgd door tempolopen. Het belooft een aardige training te worden …
In de voormiddag waren de atleten in groten getale opgedoken in de Warande en er werd sterk getraind door jong en oud olv coach Bart en mezelf. De Warande is en blijft een schitterende locatie om te trainen. Het blijft een uitstekende waardenmeter voor je huidige conditie.
In de namiddag bezochten we met enkele atleten podologe Veerle d’Haese in Berlare die op een uitstekende manier haar steunzolen voor onze atleten fabriceert. Meer dan eens verloste ze onze atleten van akelige kwetsuurtjes.
Nadien snel naar Waregem-Zulte om KIA sponsor Vincent Baert te bezoeken.
Zondagochtend training op de Nieuwdonk en dat was geen al te gemakkelijke karwei na de hevige regenval van zaterdag. Rustige duurlooptraining met enkele pittige lange versnellingen. Deze avond staat de gemixte training op het programma: sprinttraining gevolgd door tempolopen. Het belooft een aardige training te worden …
