Het werd zoals gezegd een gevarieerd weekend met enkele atleten die zich top hadden voorbereid op de verschillende evenementen. We zetten alles in 3 verslagen op een rijtje en beginnen met de marathon van Hamburg. We kennen het parcours van Hamburg en zelfs kenner Frans Mattens was verrast over de populariteit van de marathon. 6 rijen mensen achter elkaar... uitzonderlijk goede sfeer en jawel ook de weersomstandigheden waren niet super, maar ook niet slecht. Niet te veel wind, beetje kou mss, maar toch aanvaardbaar.
Liz Romo was met een smalle basis aan deze marathon begonnen en verbeterde wonderbaar snel. Bedoeling was een negatieve split, maar half weg had de coach snel door dat haar algemene basis nog een stuk te zwak is en dat daar op gewerkt zal worden. Ook haar snelheidsweerstand en weerstand in het algemeen moeten weer omhoog. Zomerwerk dus ! Toch een PR met 2u48.41 en dus mogen we niet ontevreden zijn. We kijken uit naar het zomerseizoen.
Siegert Lefèvre was toe aan zijn eerste marathon onder YA paraplu. Zijn vorige eindigde hij met 2u53' en normaal zou men zeggen dat men dan heel tevreden mag zijn met 2u39'28 en dat is in eerste instantie wel zo maar ... hij is in staat om nu al 2u36' te lopen. Achteraf beschouwd in de evaluatie werden zijn pijnpunten heel duidelijk. Siegert trainde voorbeelding zijn schema en dan zou men kunnen zeggen .. ja dan moet hij dat toch kunnen. Feit is echter dat Siegert eigenlijk nog nooit door de muur is gegaan op geen enkele afstand. Hij leerde nog niet op piste "hard" in weerstand te gaan. Daarvoor kennen we hem nog maar van december, maar nu weten we dat het tijd is om hem eerst 2 maanden pistewedstrijden te laten lopen om dan terug naar zijn grote liefde te keren.
En tenslotte de verrassing van formaat voor de coach zelf. Vinnie Van Puyvelde had nu net geen rimpelloze voorbereiding en werd op de koop toe in Valencia nog 2 dagen toch wel gevoelig ziek. Hij herstelde wonderwel. Dat Vinnie meer dan dan verwacht een echte marathonloper is, werd duidelijk doorheen de race. Hij maalde met gemak de kms af en echt vrij regelmatig binnen de 5 sec de km verschil. Niet echt een negatieve split, maar toch iets rapper de tweede helft eindigde hij in 2u26.11 en is daarmee duidelijk de man die best presteerde in Hamburg. Een opsteker voor de zoekende Vinnie die nu toch wel een serieuze statement zette met deze debuutmarathon. We kijken uit naar de volgende marathon in het najaar !
Jullie merken het ! Een prima prestatietabel van de onzen .. We danken hiervoor onze sponsors die het mogelijk maken dat we ons top kunnen voorbereiden. Vandaag bedanken we De Boever Ramen - Deuren en Poorten voor hun steun !
Liz Romo was met een smalle basis aan deze marathon begonnen en verbeterde wonderbaar snel. Bedoeling was een negatieve split, maar half weg had de coach snel door dat haar algemene basis nog een stuk te zwak is en dat daar op gewerkt zal worden. Ook haar snelheidsweerstand en weerstand in het algemeen moeten weer omhoog. Zomerwerk dus ! Toch een PR met 2u48.41 en dus mogen we niet ontevreden zijn. We kijken uit naar het zomerseizoen.
Siegert Lefèvre was toe aan zijn eerste marathon onder YA paraplu. Zijn vorige eindigde hij met 2u53' en normaal zou men zeggen dat men dan heel tevreden mag zijn met 2u39'28 en dat is in eerste instantie wel zo maar ... hij is in staat om nu al 2u36' te lopen. Achteraf beschouwd in de evaluatie werden zijn pijnpunten heel duidelijk. Siegert trainde voorbeelding zijn schema en dan zou men kunnen zeggen .. ja dan moet hij dat toch kunnen. Feit is echter dat Siegert eigenlijk nog nooit door de muur is gegaan op geen enkele afstand. Hij leerde nog niet op piste "hard" in weerstand te gaan. Daarvoor kennen we hem nog maar van december, maar nu weten we dat het tijd is om hem eerst 2 maanden pistewedstrijden te laten lopen om dan terug naar zijn grote liefde te keren.
En tenslotte de verrassing van formaat voor de coach zelf. Vinnie Van Puyvelde had nu net geen rimpelloze voorbereiding en werd op de koop toe in Valencia nog 2 dagen toch wel gevoelig ziek. Hij herstelde wonderwel. Dat Vinnie meer dan dan verwacht een echte marathonloper is, werd duidelijk doorheen de race. Hij maalde met gemak de kms af en echt vrij regelmatig binnen de 5 sec de km verschil. Niet echt een negatieve split, maar toch iets rapper de tweede helft eindigde hij in 2u26.11 en is daarmee duidelijk de man die best presteerde in Hamburg. Een opsteker voor de zoekende Vinnie die nu toch wel een serieuze statement zette met deze debuutmarathon. We kijken uit naar de volgende marathon in het najaar !
Jullie merken het ! Een prima prestatietabel van de onzen .. We danken hiervoor onze sponsors die het mogelijk maken dat we ons top kunnen voorbereiden. Vandaag bedanken we De Boever Ramen - Deuren en Poorten voor hun steun !
De Boever Aluminium & PVC bvba
Honderdweg 7
9230 Wetteren
Tel: 09/2770918
Tel: 09/3690031
Fax: 09/3697682
www.tomdeboever.be
Honderdweg 7
9230 Wetteren
Tel: 09/2770918
Tel: 09/3690031
Fax: 09/3697682
www.tomdeboever.be
