Zowat een jaar geleden klopte William Blancke bij me aan omdat hij wilde trainen op schema. Dat hij Belgisch kampioen 10000m is bij de masters +55 is iets dat niet veel mensen (zelfs) van ons team niet weten. William is een zacht ambitieus man en aangezien ik van hetzelfde geboortejaar ben van William bewonder ik onze master nog meer. Ondertussen heeft William zich ingeburgerd bij jong en oud en het valt me steeds meer en meer op dat hij zich enorm interesseert voor al onze jeugdigen ook. Dat vind ik een fijn gegeven. Zijn stukje dat hij neerpende, getuigt van iemand die weet wat hij zegt en schrijft. William is een aanwinst voor ons team !
"It’s all-in the MIND. Yellow Armada is voor mij een krachtig concept die aanzet tot trainen en presteren samen met Strava en spotify massive pop remixes. Belangrijk hierbij is de beleving op het terrein maar toch vooral een doelstelling hebben. De invulling met schema’s en blogs van Dany zijn hierin belangrijk. Ik ben niet bepaald een perfectionist in het volgen van de schema’s, toch heeft het mij al betere tijden en medailles opgeleverd in één zomer. Ik ben eigenlijk een crescendo loper, dat zijn we allemaal misschien: 4 km opwarmen – wat intensiteit of wedstrijd en uitlopen als we het niet verwaarlozen. Mijn voorkeur gaat uit naar 10km op de baan maar in het bijzonder de 10.000m piste wedstrijden. Piste omdat daar de loopstijl kan excelleren en je economisch kan doseren. 10.000m omdat ik merk dat er na 6 a 7 km iets duidelijk verandert in mijn lichaam op ‘drempel’ en ‘VO2’ snelheid tijdens een wedstrijd, een 2de motor die aanslaat en het competitie beest in mij dan naar boven komt. De werking van ons lichaam en haar plasticiteit heeft mij verbaasd toen ik een 4-tal jaar terug bijna dagelijks terug begon te trainen. De master categorieën waren voor mij een openbaring vorig jaar, wist eigenlijk niet dat daar een verbeten competitie werd gevoerd. Hoe ouder hoe zotter. Gezien het feit ik was gestopt met lopen op 28j en pas begonnen op mijn 17de heb ik mijn lichaam niet echt afgejakkerd liep toen nauwelijks 3000km per jaar. Dus ik voel nu echt dat er nog heel wat mogelijkheden zijn om jaar na jaar mijn tijden te verbeteren. M60 nog een 2-tal jaar is een mijlpaal om dan de 10.000m in 35min te blijven lopen of wie weet sneller als ik mijn trainingsvolume eindelijk eens kan optrekken van 55km naar 110km per week. Ik zie zoveel talent bij YA en ik hoop daar nog een tijdje te kunnen in meedraaien onder de vleugels van onze trainers."
Mooi stukje voorwaar. Als sponsor van de dag nemen we vandaag E=Quality Lawyers onder de vleugels van Piet Vandoolaeghe. Advocatuur met klasse en stijl.
"It’s all-in the MIND. Yellow Armada is voor mij een krachtig concept die aanzet tot trainen en presteren samen met Strava en spotify massive pop remixes. Belangrijk hierbij is de beleving op het terrein maar toch vooral een doelstelling hebben. De invulling met schema’s en blogs van Dany zijn hierin belangrijk. Ik ben niet bepaald een perfectionist in het volgen van de schema’s, toch heeft het mij al betere tijden en medailles opgeleverd in één zomer. Ik ben eigenlijk een crescendo loper, dat zijn we allemaal misschien: 4 km opwarmen – wat intensiteit of wedstrijd en uitlopen als we het niet verwaarlozen. Mijn voorkeur gaat uit naar 10km op de baan maar in het bijzonder de 10.000m piste wedstrijden. Piste omdat daar de loopstijl kan excelleren en je economisch kan doseren. 10.000m omdat ik merk dat er na 6 a 7 km iets duidelijk verandert in mijn lichaam op ‘drempel’ en ‘VO2’ snelheid tijdens een wedstrijd, een 2de motor die aanslaat en het competitie beest in mij dan naar boven komt. De werking van ons lichaam en haar plasticiteit heeft mij verbaasd toen ik een 4-tal jaar terug bijna dagelijks terug begon te trainen. De master categorieën waren voor mij een openbaring vorig jaar, wist eigenlijk niet dat daar een verbeten competitie werd gevoerd. Hoe ouder hoe zotter. Gezien het feit ik was gestopt met lopen op 28j en pas begonnen op mijn 17de heb ik mijn lichaam niet echt afgejakkerd liep toen nauwelijks 3000km per jaar. Dus ik voel nu echt dat er nog heel wat mogelijkheden zijn om jaar na jaar mijn tijden te verbeteren. M60 nog een 2-tal jaar is een mijlpaal om dan de 10.000m in 35min te blijven lopen of wie weet sneller als ik mijn trainingsvolume eindelijk eens kan optrekken van 55km naar 110km per week. Ik zie zoveel talent bij YA en ik hoop daar nog een tijdje te kunnen in meedraaien onder de vleugels van onze trainers."
Mooi stukje voorwaar. Als sponsor van de dag nemen we vandaag E=Quality Lawyers onder de vleugels van Piet Vandoolaeghe. Advocatuur met klasse en stijl.
