Een dagje rustig met vlotte tweehonderden maar de koninginnetraining wacht morgen .. Coach maakt uitstap naar de teide. Cedric en Bjorn arriveren in Vittel.

Deze ochtend werkten Nina en Tommy rustig hun ochtendtraining van 9 km af in een zeer gezapig tempo. De bedoeling van deze dag bestond er voornamelijk in terug op hun effen te komen zodat ze morgen er nog eens heftig kunnnen tegen aan gaan.

Ondertussen trokken de coach en Ingrid met een scooter 125 cc naar de Teide de vulkaan van het eiland. Een relatief frisse bedoening als je als typische Belg met korte broek doorheen de wolken naar 2000m moet rijden tegen 50-60 per uur. Nu goed de Teide is wel degelijk het zien waard en we waren blij terug te zijn tijdens de training van Nina en Tommy deze namiddag.

15x200 tegen een behoorlijk tempo en hierbij werd duidelijk dat het verschil in tempo bij Tommy en Nina op deze specifieke training niet zo groot is. Maar goed, beiden gaven opnieuw een goede indruk en dat is belangrijk voor morgen. Doelstelling: zo goed doen als in Spittal deze zomer. Tommy gaan we langzaam proberen brengen naar basistempo's voor 2u245' terwijl we bij Nina tot nieuwjaar ons doelbewust gaan proberen houden op het niveau van de zomer om na nieuwjaar iets verder te gaan.

Ondertussen arriveerden Bjorn Dedecker en Cedric Van de Putte in Vittel waar ze een mini-stage zullen afwerken ter voorbereiding van 2019.

Vandaag dus een kort verslag in afwachting van morgen. 

Als sponsor van de dag nemen we vandaag Cinema Albert Sint - Gillis - Dendermonde en Sportpodologe Veerle D'haese. Deze sponsors leven echt mee met onze kern en ja wij ook met hen want het zijn toffe mensen met verstand en kennis van de atletieksport

---

​Veerle D’haese

Sint-Gillislaan 90
9200 Dendermonde
België

Tel: 0475 238 232

www.sportpodo-dhaese.be
info@sportpodo-dhaese.be

​Cinema Albert

Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België

Tel: 052 / 211 640

info@cinema-albert.be
www.cinema-albert.be