Tussen de baanwedstrijden door trainen de onzen zodat ze niet enkel de wedstrijden goed kunnen afwerken, maar ook opdat ze klaar zullen zijn voor de marathontrainingen die er aankomen. Duseen combi van anaerobe en aerobe trainingen. Vandaag werkten ze wel een fraaie anaerobe training af in de Warande het lievelingstrainingsparcours voor de coach wat betreft anaeroob werk. Gesteund door enkel jongere atleten werd het een erg smaakvolle training met afwisselende oefeningen. Achteraf tevreden maar op het moment toch wel vrij moe.
Gisterenavond was de coach aanwezig in Betekom waar ROBA baanbrekend werk deed met uiteenzettingen met onder meer Karen Van Proeyen die uitleg kwam geven over hoe men op een deftige manier een goede leerzame manier een lactaattest afneemt. Binnenkort komt ze een gespecialiseerde test afnemen ter plekke. De Yellow Armada staat ongetwijfeld op hoog wetenschappelijk niveau te trainen. Ook werd er gepraat over periodisering en stages waarbij de coach uiteraard ook het een en ander kon vertellen. Maar daarover later meer !
Gesteund door onze sponsors, vandaag LDL cleaining uit Overmere/Zele kunnen we dit hoog niveau aanhouden. We zijn ook blij dat we de laatste twee, drie maanden senioren/masters bijkrijgen die het niveau op hoogte kunnen brengen !
Gisterenavond was de coach aanwezig in Betekom waar ROBA baanbrekend werk deed met uiteenzettingen met onder meer Karen Van Proeyen die uitleg kwam geven over hoe men op een deftige manier een goede leerzame manier een lactaattest afneemt. Binnenkort komt ze een gespecialiseerde test afnemen ter plekke. De Yellow Armada staat ongetwijfeld op hoog wetenschappelijk niveau te trainen. Ook werd er gepraat over periodisering en stages waarbij de coach uiteraard ook het een en ander kon vertellen. Maar daarover later meer !
Gesteund door onze sponsors, vandaag LDL cleaining uit Overmere/Zele kunnen we dit hoog niveau aanhouden. We zijn ook blij dat we de laatste twee, drie maanden senioren/masters bijkrijgen die het niveau op hoogte kunnen brengen !
LDL Cleaning
Heikantstraat 79
9290 Overmere (Berlare)
België
0475 63 57 75
www.ldl-cleaning.be
[email protected]
Heikantstraat 79
9290 Overmere (Berlare)
België
0475 63 57 75
www.ldl-cleaning.be
[email protected]
